Ano ang sanhi ng polusyon ng iyong panloob na hangin?

Ano ang Panloob na Polusyon ng Air?

Hindi mo ito makita, ngunit kung minsan ay maamoy mo ito. Ang polusyon ng hangin sa panloob ay maaaring mangyari mula sa isang malaking iba't ibang mga kemikal, mga produkto, kahit na mga alagang hayop. Maaari itong magpalubha, mang-inis, at sa ilang mga kaso ay nagiging sanhi ng malubhang pinsala.

Ang ilan sa mga pollutant ay nasa mga tahanan ng tao mula pa sa aming mga araw na may tirahan. Ang pagkasunog mula sa apoy ay maaaring lumikha ng mga nakakapinsalang kemikal. Ang iba ay ipinakilala lamang sa ating mga tahanan sa modernong panahon. At ang ilan ay nagmula sa likas na kapaligiran, kabilang ang mga bakterya at amag. Ang lahat ng pinagsama, panloob na polusyon ng hangin ay nagdudulot ng 3.8 milyong pagkamatay sa buong mundo bawat taon mula sa mga sakit tulad ng stroke at cancer sa baga.

Anuman ang sanhi, at saan man nanggaling, ang pagkilala sa panloob na polusyon ng hangin ay makakatulong sa iyo at mas madali ang paghinga ng iyong mga mahal sa buhay. Maaari ring bawasan ang iyong panganib ng mga malubhang problema sa kalusugan ng pangmatagalang. Sa mga sumusunod na slide, tuklasin ang ilan sa mga karaniwang mapagkukunan ng panloob na polusyon ng hangin na maaari mong malaman upang maiwasan para sa isang mas malinis, mas ligtas na bahay.

Mga Sintomas sa Polusyon sa Panloob na Air at Mga Suliranin sa Kalusugan

Ang mga pollutant ay maaaring maging sanhi ng isang malawak na hanay ng mga pang-matagalang at pangmatagalang mga problema sa kalusugan. Sa maikling panahon, ang pagkakalantad sa mataas na konsentrasyon ng panloob na polusyon ng hangin ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mata, pananakit ng ulo, pangangati ng ilong at lalamunan, pagkapagod, at pagkahilo. Minsan ang mga sintomas ay kahawig ng hika, habang ang iba ay kahawig ng mga malamig na sintomas. Maaari itong maging mahirap makilala ang problema.

Ang mga pangmatagalang problema sa kalusugan ay maaaring maging seryoso. Minsan mga taon pagkatapos ng paglantad, ang isang tao ay maaaring magdusa ng mga problema sa puso, sakit sa paghinga, at kahit na kanser.

Kapansin-pansin na maraming kawalan ng katiyakan tungkol sa kung ano ang mga kemikal na sanhi ng mga problemang ito, at sa kung anong konsentrasyon. Ang pagdaragdag sa kahirapan, ang ilang mga tao ay hindi pangkaraniwang sensitibo sa ilang mga pollutant.

Mga Carpet Fume

Kapag naka-install ang isang bagong karpet, mayroong isang napakagandang pagkakataon na ilalabas nito ang mga kemikal mula sa pag-back sa vinyl nito at ang pandikit na ginamit upang hawakan ang karpet sa sahig. Ang pagpapakawala ng mga kemikal na ito ay kilala bilang off-gassing. Ang ilan sa mga kemikal na ito ay nauugnay sa sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, igsi ng paghinga (dyspnea), at mga reaksyon na tulad ng hika.

Ang mga maliliit na bata ay maaaring may partikular na kahirapan, dahil ginugugol nila ang kanilang oras sa karpet. Ang mga bata na nagdurusa sa hika at alerdyi ay maaaring magkaroon ng isang partikular na magaspang na oras depende sa kanilang pagiging sensitibo.

Ang mga kemikal na ito ay maaaring palabasin hangga't limang taon pagkatapos na mai-install ang isang bagong karpet, ngunit ang karamihan sa off-gassing ay naganap sa unang ilang buwan. Inirerekomenda ng EPA ang mabibigat na bentilasyon nang hindi bababa sa tatlong araw pagkatapos ng pag-install. Nangangahulugan ito na panatilihing gumagalaw ang mga tagahanga at bukas ang mga bintana. Ang isang HEPA air filter ay isang mahusay na pagpipilian din. Kung maaari, baka gusto mo lang umalis sa bahay nang ilang araw.

Kung ikaw o ang iyong pamilya ay sensitibo lalo na sa mga kemikal na ito, ang carpeting ay maaaring hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Isaalang-alang ang mga hubad na sahig na may mga basahan, o pagpili ng isang karpet na may natural na mga hibla.

Kulayan at VOC

Ang mga pintura ng sambahayan ay puno ng pabagu-bago ng mga organikong compound, na kilala rin bilang mga VOC. Ang mga VOC ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan sa mataas na sapat na konsentrasyon, at ang isang sariwang amerikana ng pintura ay maaaring gawin lamang ang trick. Kailanman napansin ang isang sakit ng ulo pagkatapos ng pagpipinta? Ngayon alam mo kung bakit.

Karamihan sa mga VOC na inilabas sa sariwang pintura ay nawala sa oras na ang pintura ay tuyo - ngunit hindi lahat. Ang ilan na maaaring maglaan ay maaaring ilagay sa panganib at sa iyong pamilya. Ang ilan sa mga VOC na ito ay kilalang mga carcinogens - nangangahulugang sila ay nauugnay sa kanser. Kasama sa mga kemikal na ito ang methylene chloride at benzene.

Mayroong mabuting balita, bagaman. Karamihan sa mga pangunahing tagagawa ng pintura ay nag-aalok ng mga opsyon na mababa o walang VOC, at ang ilan ay nag-aalok din ng lahat ng mga natural na pintura. Ang mga ito ay maaaring maging mas mahal bagaman, kaya maaari mong isaalang-alang kung gaano sensitibo ang iyong pamilya at kung magkano ang oras na gugugol nila sa silid na ipininta.

Mga toxin sa Nonstick Pots at Pans

Bumibili ang mga tao ng mga hindi stick na lalagyan mula pa noong 1940s. Hindi ibig sabihin na ligtas ito, bagaman. Ang isa sa mga kemikal na ginamit noong nakaraan upang gawin ang mga kaldero at kawali na ito ay naka-link sa bato, teroydeo, prosteyt, pantog, at mga ovarian na cancer. Ang kemikal na responsable, PFOA, ay higit sa lahat ay tinanggal dahil sa isang kasunduan sa pagitan ng mga pangunahing tagagawa at EPA.

Gayunpaman, ang isang pangalawang nakakalason na kemikal ay maaaring pakawalan mula sa sobrang pag-init ng iyong nonstick cookware. Ang nagluluto ng kusina ay naglalabas ng mga nakakalason na fume kapag kumakain ito ng higit sa 500 F. Maaari itong humantong sa mga sintomas na kilala bilang "Teflon flu, " at maaari pa nitong patayin ang mga alagang ibon. Mag-ingat na huwag mababad ang mga nonstick na kaldero at kawali. Kung kailangan mong maghanap o kung hindi man superheat ang iyong pagkain, gumamit ng cookware na gawa sa ibang materyal tulad ng cast iron upang maiwasan ang mga problemang ito.

Mga Sining at Mga Likha - at Pag-aalala sa Kalusugan

Ikaw at ang iyong mga anak ay humihinga nang mas madali kung dadalhin mo sa labas ang proyekto ng sasakyang iyon. Napakaraming mga suplay ng sining at sining ay maaaring ilantad ka sa mga hindi ginustong mga fume. Kasama dito ang mga pintura, pandikit, at mga marker - kahit na ang ilan sa mga "nontoxic" na uri. Ang parehong ay totoo para sa mga clamp ng polimer, na maaaring magpakawala ng mga lason kung sila ay overbaked. Kaya para sa kasiyahan at kaligtasan, isaalang-alang ang pagkuha ng iyong susunod na malaking paglikha sa labas.

Mapanganib na Mga Home Cleaner at Disinfectants

Ano ang ginagamit mo upang linisin ang iyong tahanan? Pagkakataon ay gumagamit ka ba ng maraming mga tagapaglinis, sanitizer, at mga disimpektante kapag binabasag mo ang iyong mga ibabaw. Kung ang mga sangkap na ito ay nakikipag-ugnay sa hangin na iyong hininga, maaari silang makabuo ng mga kumplikadong VOC na naka-link sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Nalaman ng isang pag-aaral na ang panganib ng hika at iba pang mga problema sa paghinga ay nagdaragdag ng mas matagal na ginugol ng isang tao bilang isang propesyonal na malinis. Ang magkatulad ngunit limitadong ebidensya ay natagpuan sa parehong mga epekto sa bahay, din.

Ang mga pag-spray ay tila may problema - isipin ang mga tagapaglinis ng baso, mga air freshener, at mga sprays ng kasangkapan. Ang isang pag-aaral na nauugnay sa mga ito sa isang 100% na mas mataas na posibilidad ng pag-diagnose ng hika, pati na rin ang iba pang mga problema sa kalusugan.

Ang chlorine bleach ay tila isang espesyal na kaso. Ang mga sanitizes ng pagdurugo, na maaaring dahilan kung bakit ginagamit ng mga sambahayan na gumagamit nito ang isang mas mababang panganib ng eksema, hika, at alerdyi. Gayunpaman ang mga kabahayan ay mayroon ding mas mataas kaysa sa average na saklaw ng mga problema sa paghinga.

Ligtas ba ang Iyong Dry Cleaning?

Karamihan sa mga dry cleaner ay umaasa sa isang kemikal na kilala bilang perchlorethylene. Iyon ay isang bibig, oo, ngunit ang pag-unawa sa ginagawa ng kemikal na ito ay makakatulong sa iyo na maprotektahan ang iyong kalusugan. Ang kemikal ay nananatili sa mga damit hanggang sa iba't ibang degree, at ipinakita ng mga pag-aaral na nagdudulot ito ng cancer sa mga hayop.

Ang mga dry cleaner ay dapat na alisin ang karamihan sa mga kemikal sa pamamagitan ng muling pagkuha nito para magamit sa ibang pagkakataon. Ngunit hindi lahat gawin. Kung magpakita ka sa isang dry cleaner at malaman na ang iyong mga damit ay may malakas na amoy na kemikal, sabihin sa mas malinis na hindi mo tatanggapin kaysa hanggang sa magkaroon sila ng oras upang maayos na matuyo. Kung patuloy itong nangyayari, isaalang-alang ang paglipat ng mga cleaner.

Secondhand Usok, Mga Bata at Matanda

Ang pangalawang usok ay nakamamatay. Mula noong 1964, tinantiya ng CDC na isang-kapat ng isang bilyong nonsmokers ang namatay dahil sa mga problema sa kalusugan na nauugnay sa pagkakalantad sa usok ng pangalawang tao. Mahirap din maiwasan. Ang usok ng Secondhand ay hindi maaaring matanggal sa pamamagitan ng pag-filter nito, maaliwalas, o paghihiwalay sa mga naninigarilyo sa mga nonsmokers.

Ang mga problemang pangkalusugan na sanhi ng lason na ito sa mga bata ay naiiba sa mga matatanda. Ang mga bata ay madaling kapitan ng mga sintomas ng paghinga at impeksyon, pati na rin ang mga impeksyon sa tainga. Para sa mga bata ginagawang atake ng hika nang mas madalas at mas matindi, at ito ay nauugnay sa isang mas malaking peligro ng biglaang sindrom ng pagkamatay ng sanggol. Ang mga may sapat na gulang ay mas nanganganib sa sakit sa puso, stroke, at kanser sa baga kapag nakalantad sa usok na pangalawa.

Ang pinakamahusay na diskarte sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa usok ng pangalawa ay upang maiwasan ang lahat ng usok. Kung nanigarilyo ka, huminto. Huwag hayaang manigarilyo ang mga tao sa paligid mo o sa iyong sasakyan - bukas man o hindi ang mga bintana. Pumunta sa mga restawran na hindi pinapayagan ang anumang paninigarilyo. Kung mayroon kang mga anak, siguraduhin na ang kanilang pag-aalaga sa araw ay hindi pinapayagan ang paninigarilyo.

Gas Stoves at Mga problemang Pangkalusugan

Ang 2 mga antas ay higit na mataas sa mga tahanan na may mga gas ovens / /

Kung nakatira ka sa isa sa maraming mga bahay na gumagamit ng natural gas stoves, gusto mong bigyang-pansin ito. Ang kaginhawaan ng natural na gas ay kinontra ng mga nakakalason na gas na inilalabas ng mga kasangkapang ito: carbon monoxide (CO), nitrogen dioxide (HINDI ₂ ), at kahit na medyo kaunting pormaldehayd.

Nalaman ng isang pag-aaral na ang mga antas ng CO at HINDI ₂ ay higit na mataas sa mga bahay na may mga oven sa gas, lalo na sa taglamig kapag ang mga tao ay mas malamang na buksan ang kanilang mga bintana. At madalas na mas mataas sila kaysa sa rekomendasyon ng mga pamantayan sa kalusugan at estado. Ang mga antas ng Formaldehyde ay mas kaunti sa isang isyu.

Sa kabutihang palad may mga paraan upang matugunan ang mga problemang ito. Ang isa ay upang matiyak na ang iyong kalan ay may isang hood ng ventilator, at tiyaking tiyakin na ginagamit mo ito nang regular. Ang ilang mga tao sa mas malamig na klima ay maaaring maiwasan ang paggamit ng mga ito dahil nagpapadala sila ng mainit na hangin at labas ng bahay. Kung nag-aatubili kang gumamit ng hood ng ventilator, maaari ka ring lumipat sa isang electric model.

Soot, Usok, Mga hurno, Mga Fireplace at AC

Ang paggamit ng kahoy o uling upang mapainit ang iyong tahanan ay maaaring isang kakaibang paraan upang manatiling mainit, ngunit nagdaragdag din ito ng mga nakakapinsalang sangkap sa hangin na iyong hininga. Sa buong mundo halos kalahati ng lahat ng mga tao ay gumagamit ng mga simpleng stoves o bukas na apoy upang mapanatili ang init. At iyon ay humantong sa ilang mga labis na kapus-palad na mga kahihinatnan.

Mahigit sa kalahati ng lahat ng pagkamatay ng pulmonya sa mga batang wala pang 5 ay sanhi ng soot. Bilang karagdagan, higit sa 4 milyong katao ang namatay sa napaaga na pagkamatay na konektado sa pagluluto gamit ang solid fuels (kabilang ang kahoy at uling).

Kung gumagamit ka ng isang solidong pugon ng gasolina o fireplace, maiiwasan mo ang mga panganib sa kalusugan sa pamamagitan ng pag-modernize ng iyong pag-init. Ang mas mahusay na mga paraan ng pag-init na pinapagana ng koryente, natural gas, propane, o langis ng gasolina ay maaaring maging mas mahusay na mga pagpipilian para sa pagpapanatili at pagprotekta sa patuloy na kalusugan ng iyong pamilya. Kahit na ang pagpapalitan ng iyong paraan ng pag-init ay maaaring magastos, mayroong mga programa ng gobyerno sa Estados Unidos na makakatulong sa pagsipsip ng mga gastos na ito.

Mayroon bang Radon Leak sa Iyong Tahanan?

Ang Radon ay isang radioactive gas na bumubula mula sa lupa dahil natural na nagwawasak ang uranium. At kung ang iyong bahay ay may mga bitak, isang basement, o isang pag-crawl, ang walang amoy na gas na ito ay makakahanap ng paraan nito, na pinalalaki ang panganib ng kanser sa baga sa iyong bahay. At totoo iyan sa isa sa bawat 15 mga tahanan ng US, ayon sa EPA. Gayundin, hindi mahalaga kung bago o bago ang iyong tahanan - ang mga tahanan ng anumang edad ay maaaring maapektuhan.

Dahil ang radioactive gas na ito ay hindi maaaring makita, naamoy, o natikman, kakailanganin ang isang espesyal na pagsubok upang malaman kung ang iyong bahay ay may pagtagas ng radon. Sa kabutihang palad ito ay isang pagsubok na maaaring gawin ng sinuman kahit na $ 10. Kung nais mo ang isa, maaari kang makahanap ng isang pagsubok sa kit sa isang diskwento sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa Radon Hotline ng National Safety Council: 1-800-767-7236.

Ligtas ba ang Iyong Air Freshener?

Sa susunod na pag-whip mo ng isang kandila ng air-freshening, plugin, o spray, isaalang-alang kung ano pa ang maaari mong ilabas sa iyong hangin bukod sa sariwang amoy. Ang mga air freshener ay natagpuan na naglalaman ng phthalates, formaldehyde, at iba pang mga nakakapinsalang kemikal, at madalas na ang mga kemikal na ito ay hindi nakalista sa mga sangkap ng produkto dahil maaari nilang ituring na mga lihim ng kalakalan. Ang isang pag-aaral ay natagpuan ang mga phthalates sa 86% ng mga air freshener na sinubukan nito.

Ano ang mga phthalates? Ang mga phthalates ay ginagamit nang komersyo upang mapalambot ang mga plastik, gawing mas sumasabay ang mga kuko polish, at matatagpuan din sa mga pabango. Ngunit ang mga kemikal na ito ay kilala rin upang makagambala sa paggawa ng hormone, mabawasan ang paggawa ng tamud, at maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan.

Habang maaaring sanhi ito ng pag-aalala, sinabi ng ilang mga eksperto na ang pananaliksik ay hindi napatunayan na ang mga produktong ito ay mapanganib. Habang ang mga kemikal na ito ay umiiral sa maraming mga air freshener, hindi napatunayan kung kaya nilang makatakas sa natural air filter ng ating katawan - ang ating mga baga. Ngunit kung mayroon kang mga anak, tandaan na ang mas maliit na halaga ng mga lason ay maaaring maging mas mapanganib sa kanilang maliit na katawan, kaya ang labis na pag-iingat ay maaaring pinakamahusay.

Formaldehyde Fume sa Muwebles?

Medyo marami sa bawat isa ay may ilang halaga ng pormaldehayd sa kanilang mga tahanan. Ang organikong compound na kilala sa paggamit nito bilang isang embalming fluid ay ginagamit din sa iba't ibang mga produktong sambahayan, at kapag pinalabas ito sa hangin, ang formaldehyde ay maaaring makagalit sa iyong balat, mata, ilong, at lalamunan, at maaaring maging sanhi ng mga problema sa paghinga.

Kasama sa mga produktong pang-bahay na may formaldehyde ang mga kasangkapan sa kahoy tulad ng mga cabinets at mga item gamit ang particleboard o playwud, pati na rin ang nakalamina na sahig. Inilabas ng mga produktong ito ang karamihan sa kanilang formaldehyde pagkatapos ng dalawang taon.

Ngunit paano kung kamakailan mong inayos ang iyong tahanan? May mga pa rin paraan upang mabawasan ang formaldehyde mula sa hangin na iyong hininga. Subukang buksan ang mga bintana nang ilang minuto bawat araw. Panatilihing cool ang temperatura ng iyong tahanan. Huwag hayaang manigarilyo ang mga tao sa iyong tahanan. At siguraduhin na ang iyong bahay ay nilagyan ng isang labis na tagahanga-at gamitin ito!

Polusyon sa Pesticide

Simula ng madaling araw ng tao, ang mga peste ay nagdulot ng sakit, spoiled na pagkain, at naganap sa aming mga tahanan. Iyon ay hindi nagbago. Ang nagbago ay ang aming mga pamamaraan ng pagkontrol sa mga peste. Ngayon na ang mga modernong pestisidyo ay malawak na magagamit, isang tinatayang tatlo sa bawat apat na tahanan ng US ay gumagamit ng mga ito upang maiwasan ang mga peste.

Sa lahat ng pestisidyo na iyon sa aming mga tahanan, hindi rin dapat kataka-taka na ang ilan sa mga ito ay pumutok din sa aming hangin. Sa katunayan 80% ng mga pestisidyo kami ay nakalantad na nagmula sa mga panloob na mapagkukunan. Ang kakatwa ay ang mga pag-aaral ay natagpuan ang maraming mga pestisidyo sa hangin sa loob ng mga tahanan kaysa sa maipaliwanag ng kamakailang paggamit ng pestisidyo lamang. Saan nagmula ang natitira? Ito ay maaaring mula sa kontaminadong lupa o alikabok na matatagpuan sa loob. Ngunit maaari din itong tira na pestisidyo mula pa sa nakaraan na nakolekta sa mga ibabaw ng sambahayan.

Ang pagkalat ng pestisidyo ay nagdadala ng mga panganib sa kalusugan tulad ng pinsala sa nerbiyos, mata, tainga, at pangangati ng lalamunan, at isang pagtaas ng panganib ng kanser. Upang mabawasan ang iyong mga panganib, maingat na sundin ang mga tagubilin sa iyong pakete ng pestisidyo. Mag-ingat sa pagpili ng mga exterminator. Kung kailangan mong paghaluin ang mga pestisidyo, gawin ito sa labas. At kung posible, iwasan ang mga pestisidyo at makahanap ng mas natural na mga paraan upang mabawasan ang mga peste sa iyong bahay.

Kopyahin ang Mga Machine at Iba pang Kagamitan sa Opisina

Ang bahay ay hindi lamang ang lugar kung saan makikita mo ang mga problema sa kalidad ng panloob na hangin. Ang mga tanggapan ay may sariling mga panganib. Ang pagkopya ng mga makina at printer ay maaaring makapinsala sa kalidad ng hangin, din. Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang mga manggagawa sa mga sentro ng photocopy ay nakatayo sa mas mataas na peligro ng sakit sa puso, at maraming mga pag-aaral ang nagpapakita ng isang link sa pagitan ng mga photocopier at namamagang lalamunan, pangangati ng balat, hika, at iba pang mga problema sa kalusugan. Iyon ay dahil ang mga makina ng kopya ay naglalabas ng maraming nakakalason na mga gas, tulad ng nitrogen dioxide at osono.

Ang ilang mga laser printer ay nagpapahiwatig din ng mga panganib sa kalusugan. Naglabas sila ng mga maliliit na partikulo na maliit upang makapasok sa agos ng dugo ng tao sa pamamagitan ng pag-agos ng malalim sa loob ng ating mga baga. Na makakasakit ng iyong baga at puso. Nalaman ng isang pag-aaral na ang mga paglabas ng printer ay mas masama kapag ang mga tonel cartridges ay puno na, at kapag maraming toner ang ginagamit sa isang trabaho sa pag-print.

Ang iyong Air Purifier ay nagmumula sa Air?

Inaangkin nila na makakatulong na linisin ang iyong hangin. Ngunit ang ilang mga air purifier ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Ang problema ay nagmula sa mga tagapaglinis ng hangin na naglalabas ng osono. Ang ozon ay umiiral nang masaganang mataas sa kapaligiran ng lupa, ngunit matatagpuan lamang ito sa maliit na dami na mas malapit sa ibabaw ng lupa. Ang isang pagbubukod ay ang smog, na naglalaman ng isang malaking konsentrasyon ng osono.

Ang EPA ay nakabuo ng isang parirala para sa osono: "mabuti sa mataas, masama sa malapit." Kapag huminga ka ng osono, maaari itong makapinsala sa iyong mga baga. Maaari itong gawin itong mas mahirap upang labanan ang mga impeksyon sa paghinga, din. At mas mahaba mo itong hininga, at mas mataas ang konsentrasyon, mas maraming mapinsala ang maaaring magdulot nito.

Ang mga aparatong ito ay nakalakad nang higit sa isang siglo, at halos hangga't, ang mga pag-aaral na pang-agham ay natagpuan ang mga ito kapwa hindi epektibo at mapanganib. Hindi nila tinanggal ang carbon monoxide tulad ng inaangkin ng maraming mga tagagawa, at hindi nila inaalis ang alikabok o pollen. Nakalulungkot na maaari silang talagang gumawa ng panloob na kalidad ng hangin sa panloob sa pamamagitan ng pagtugon sa iba pang mga kontaminasyon upang lumikha ng bago, nakakapinsalang mga byprodukto. Kaya kung mayroon kang isa sa mga aparatong ito, kanal ito at buksan ang isang window.

Mapanganib na Chemical sa Lotions, Deodorants, at Shampoos

Ginagamit mo ang mga ito upang manatiling malinis at mabango, ngunit maraming mga personal na produkto ng pangangalaga ang maaaring marumi ang iyong hangin nang sabay. Sinuri ng mga siyentipiko ang 25 iba't ibang mga produkto, kabilang ang mga pinggan sa ulam, lotion, sabon, deodorants, hand sanitizers, at shampoos, at natagpuan na lumikha sila ng iba't ibang mga potensyal na nakakapinsalang mga byproduktong kemikal. Karaniwan, ang 25 mga produkto bawat isa ay nag-ambag ng 17 iba't ibang mga VOC, kabilang ang formaldehyde.

Ang pangunahing salarin ay ang bango. Ang ilang mga pabango na madalas na matatagpuan sa bahay, tulad ng mga citrus at pine scents, ay maaaring magdulot ng iba't ibang mga problema. Ang ilang mga dry sheet ay maaaring magpadala ng mga bata sa mga seizure. Ang ilang mga may sapat na gulang ay lumalabas kapag ginagamit ang isang air freshener. Ang solusyon ay halata: Kapag mayroon kang pagpipilian, pumili ng mga hindi pinalalaki na mga produkto ng personal na pangangalaga.

Alagang Hayop Dander

Maaaring mahalin mo ang iyong mabalahibo na critters, ngunit mahal mo ba ang pinukaw nila sa hangin ng iyong bahay? Ang mga alagang hayop na nagbuhos tulad ng mga aso at pusa ay nag-iiwan ng mga flakes ng balat na kilala bilang dander sa hangin. Ang Dander ay isang alerdyi para sa marami, at maaaring maging sanhi ng wheezing, pangangati, pag-ubo ay umaangkop at, sa matinding mga kaso, shock anaphylactic.

Ang pinakamahusay na lunas ay ang pagdoble sa pag-aalaga sa bahay. Panatilihin ang mga sahig na vacuumed at tumulo. Magkaroon ng isang taong hindi alerdyi na hugasan ang mga dingding nang regular din. At tandaan - ang haba ng buhok ng alaga ay hindi nauugnay, dahil ito ang dander na nagdudulot ng pangangati. Kaya't mayroon kang isang Amerikanong shorthair o isang shaggy poodle, kakailanganin mong magtrabaho sa pagpapanatili ng isang malinis na espasyo upang mapanatili ang mga alerdyi sa bay.

Mga Damp Gusali at Mould

Minsan ang mga panloob na mga kontaminadong hangin ay maaaring maging buhay na nilalang - kung sa gayon ay nangangahulugang magkaroon ka ng amag. Ang hulma sa bahay ay maaaring humantong sa ilang mga bastos na repercussions. Ang ilan sa mga epekto sa kalusugan ay may kasamang pag-ubo, pagbahin, pagkahilo, lagnat, at pagkapagod. Minsan maaari silang maging sanhi ng digestive pagkabalisa, at maaari ring mag-trigger ng mga atake sa hika.

Kapag ang amag ay matatagpuan sa isang bahay, ang pangunahing salarin ay mataas na kahalumigmigan. Kung iniwan mo ang nakatayo na tubig sa iyong bahay, o kung ang iyong mga ibabaw ay mananatiling mamasa-masa o nasira ng tubig, ang mga ito ay maaaring maging mga bakuran para sa amag. Inirerekumenda ng EPA na panatilihin mo ang iyong bahay sa isang kamag-anak na kahalumigmigan na 30% hanggang 50% upang maiwasan ang mga naturang problema.

May mga paraan upang maiwasan ang problemang ito. Tiyaking ang anumang mga tagahanga ng maubos mula sa kusina o banyo ay naka-vent sa labas. Panatilihin ang iyong mga attics at iba pang masikip na puwang na maaliwalas upang hindi maipon ng kahalumigmigan. Kung ang iyong mga karpet o iba pang mga sumisipsip na tela ay nagiging napinsala ng tubig, linisin at tuyo ito sa lalong madaling panahon - sa loob ng 24 na oras kung maaari. At kung kailangan mong gumamit ng isang humidifier, siguraduhing sinusunod mo ang mga tagubilin ng tagagawa tungkol sa kung paano panatilihing malinis ang aparato.

Pag-iwas sa Polusyon sa Panloob: Ventilasyon

Ang wastong bentilasyon ay nakakatulong na mabawasan ang isang malaking bilang ng mga panloob na pollutant mula sa iyong bahay, paaralan, o opisina. Kahit na naiugnay ito sa mas mahusay na pagganap ng paaralan at mas kaunting mga pag-absent sa paaralan at trabaho. Ito ay isang mahusay na solusyon para sa marami, ngunit maaaring may ilang mga pagbubukod. Ang bentilasyon ay nagbibigay-daan sa mas maraming panlabas na hangin sa loob, at ang mga lugar na may mataas na konsentrasyon ng smog (at kasama nito ang osono) ay maaaring magpapakilala ng iba pang mga nakakapinsalang sangkap sa kanilang hangin. Ngunit ipinakita ang bentilasyon upang mabawasan ang mga dust mites, magkaroon ng amag, at iba pang mga organismo na nag-aambag sa panloob na polusyon ng hangin.