11 Malusog na Recipe ng Dessert ng Cherry

11 Malusog na Recipe ng Dessert ng Cherry
11 Malusog na Recipe ng Dessert ng Cherry

Ito ay tungkol lamang sa seresa season, kaya ngayon ay isang mahusay na oras upang makakuha ng ilang mga kasanayan sa mga masarap na seresa recipe. Habang ang mga frozen cherries ay gagana sa isang pakurot, at ang ilang mga recipe ay gumagamit ng pinatuyong seresa, walang katulad ng lasa ng mga bunga ng in-season.

Habang ang karamihan ng aming mga paboritong recipe ay malusog, tandaan: Maaari mong palaging i-cut ang asukal sa pamamagitan ng paggamit stevia, o substituting isang bagay na natural na tulad ng unsweetened applesauce. O maaari mo lamang i-cut ang laki ng iyong bahagi upang mapanatili ang matamis na treat sa iyong dessert menu sa balanse.

1. Fig at Cherry Paleo Bites

Kung kumakain ka ng paleo, umiwas ka ng asukal. Iyon ay nangangahulugang ang dessert ay kadalasang isang kaakit-akit na mababang-karwahe. Sa madilim na tsokolate chips para sa antioxidants, at sangkap tulad ng hazelnuts, kanela, at niyog, ang mga "kagat" ay sigurado na manalo sa buong pamilya.

Kumuha ng recipe!

2. Sour Cream, Cherry, at Tequila Ice Pops

Ang mga popsicle ay hindi para sa mga bata - ginagawa ng tekila ito ng isang dessert na nasa hustong gulang! Paglilingkod sa kanila sa isang cookout o pool party.

Kumuha ng recipe!

3. Almond at Hempseed Cookies na may Sour Cherries

Ang mga cookies na ito ay gumagamit ng agave syrup sa lugar ng sugar cane, at makakuha ng karagdagang tamis mula sa cherries at mga pasas. Kapag kailangan mo ng matamis na ginagamot na ginawa sa tunay na prutas, ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian sa go-to.

Kumuha ng recipe!

4. Cherry Limeade Fruit Dip

Ang isang mahusay na karagdagan sa prutas salad o kahit na bilang isang pagkalat sa graham crackers, ito lumangoy ay isang maasim, cool na itinuturing. Ang pinakamagandang bahagi ay ang durog na matamis na cherries na linya ang mangkok.

Kumuha ng recipe!

5. Mason Jar Cherry Pies

Kailangan mo ng splurge? Ang mga maliit na itim na pie ay isang mahusay na paraan upang magpakasawa. Ang mga maliit na garapon ay gumagawa para sa maliliit na bahagi - perpekto kung sinusubukan mong panatilihin ang dessert sa isang malusog na bahagi.

Kumuha ng recipe!

6. Bing Cherry Sorbet

Ang sorbet na ito ay sa sariwang prutas kung ano ang ice cream sa sariwang cream. Ang cool treat ay isang perpektong malusog na pagpipilian para sa kapag ang mga bata ay dumating mula sa isang araw pagpapawis sa tag-init ng araw.

Kumuha ng recipe!

7. Cherry Coconut Kidnap

Ang sinigang na ito ay maaaring gumana para sa almusal o bilang isang mainit-init, pagkatapos ng paggamot ng hapunan. Bukod sa mga seresa, kabilang dito ang mga buto ng chia at hilaw na kakaw hanggang sa nutritional ante.

Kumuha ng recipe!

8. Cherry Frozen Yogurt

Oo, ito ay puno ng asukal, ngunit maaari mong madaling kunin ang nilalaman ng asukal o palitan ang isa pang pangingisda kung naghahanap ka para sa isang frozen treat na kaibig-ibig sa iyong baywang.

Kumuha ng recipe!

9. Cherry Almond Torte

Hindi tulad ng ilang mga sobrang matamis na cobblers, ang torte na ito ay may matabang pagpuno na may limitadong asukal. Ito ay nakasulat upang maghatid ng 10, upang madali mong mapakain ang isang mahusay na kasing-laki ng party ng hapunan na may ganitong natatanging dessert.

Kumuha ng recipe!

10. Prambuwesas at White Cherry Yogurt Pops

Mga Cherries ay mahusay para sa malamig treats ng tag-init at mga yogurt pop ay isang perpektong halimbawa. Gumamit ng yogurt ng Griyego upang i-up ang protina sa mga ito.

Kumuha ng recipe!

11. Cherry Fool Desert

Tila isang simpleng yogurt, ngunit ito ay mas kapana-panabik kaysa sa na. Sa honey, luya, at almond extract, ang seresa na dessert na ito ay higit pa sa nakakatugon sa mata.

Kumuha ng recipe!