OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Hey All - kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa buhay na may diyabetis, pagkatapos ay dumating ka sa tamang lugar. Iyan ang magiging lingguhang payo ng diyabetis, Ask D'Mine , na naka-host ng beterano uri 1, may-akda ng diyabetis at tagapagturo ng komunidad Wil Dubois.
Pass the cranberries! Ang Thanksgiving Dinner ay nasa paligid lamang ng sulok. Sa haligi ngayon, hinarap ni Wil ang questio n sa mga labi ng bawat tagabaril ng insulin sa bansa: Paano dumating ang @ # $% & bolus Ko na ginugol ang dalawang oras na pagkalkula para sa piging ng nakaraang taon ay hindi gumagana? ! At ano ang gagawin ko ngayong taon?
May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }
Katrina, type 1 mula sa New Hampshire, nagsusulat: Oh, God, I really hate Thanksgiving. Una, hindi ko talaga nararamdaman na nagpapasalamat, at ang pangalawa ay pinipilit kong magpunta sa West Coast upang ipagdiwang kasama ang kanyang mga magulang bawat taon. Ang paglalakbay ay masama sa aking asukal sa dugo, at pagkatapos ay ang aking biyenan ay nagsasabing gumawa ng carb-O-thon. Kapag hiniling ko ang ilang mga pagpipilian sa mas mababang carb, sinabi niya sa akin "Ito ay isang araw lamang ng taon," at hindi ko dapat masira ito para sa iba. Anong gagawin ko? Ito ba ay hindi kumakain upang dalhin ang aking sariling hapunan sa Thanksgiving meal?
Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Well, hindi ako Naniniwala, ngunit ito ay humahampas sa akin bilang tacky upang ipakita bilang isang inanyayahan bisita sa isang pormal na pagkain sa iyong sarili hapunan tucked sa ilalim ng iyong braso. Sa palagay ko ang pinakamadalisay mong pagdadala ay isang bote ng alak. Para sa kung ano ito ay nagkakahalaga, André Cold Duck napupunta lubos na rin sa pabo. At ayon sa MyFitnessPal, mayroon lamang itong isang carb kada 3-onsa na salamin.
Maghintay ng isang sec … na tumigil sa tatlong ounces ng Cold Duck? Oh well, ito ay pa rin ang pinakamababang-carb bagay sa mesa, maliban sa pabo.
Siyempre, kung ikaw ay puspusang celiac o isang bagay, maaaring magkakaiba ito, ngunit hindi mo ito binanggit, kaya ako'y hulaan na hindi iyon ang kaso. Gayunpaman, mayroon kang mga pagpipilian. At siyempre-dahil ang mga opsyon na ito ay nagmula sa akin-nangangailangan sila ng isang tiyak na antas ng panlilinlang, ilang mga puting kasinungalingan, at isang maliit na pandaraya.
Tulad ng sinabi ko, hindi ako Naniniwala sa Pamamaraan. Ngunit hindi ito tulad ng mga uri ng mga bagay na ito ay hindi nangyayari sa mga malusog na nababagay na mga pamilya araw-araw.
Ipinapanukala ko na gumagana ang iyong pamamaraan tulad nito: Sa halip na maglaro ng D-card, i-play ang passive-agresibong card ng pagkakasala. Sabihin mo sa iyong biyenan na ikaw lang ang pag-ibig na gumagastos ng bawat frickin 'T-araw sa kanya, ngunit natiyak kang mawalan ng ilang mga holiday recipe ng iyong pamilya. At hindi ka lang nakalimutan ang mga ito, ngunit sigurado ka rin na masisiyahan din siya sa kanila. Ngunit siyempre alam mo kung gaano kahirap siya nagtatrabaho sa pagkain at hindi mo nais na idagdag sa kanyang pasan …
Ang Diyabetis ng Tulong sa Diyeta 'Pag-aayuno'? | Tanungin ang D'Mine
Lingguhang payo ng diyabetis ng diabetesMine na nagpapaliwanag ng isang kamakailang pag-aaral ng USC na nag-aangkin ng 'pagkain ng pag-aayuno' na maaaring itigil ang diyabetis.
Matigas ang ulo ng mga asawang may Diyabetis | Tanungin ang D'Mine
Ang aming lingguhang payo sa diyabetis na payo ay sumasagot ng mga katanungan mula sa mga asawa na nag-aalala tungkol sa kanilang mga asawa na may diyabetis, na hindi inaalagaan ang kanilang sarili.
Diyeta ang iyong Ideal Diyabetis | Tanungin ang D'Mine
Ang lingguhang payo ng DiabetesMine na payo sa diyabetis na naglalarawan ng iba't ibang mga opsyon para sa mababang karbohang pagkain upang kontrolin ang mga sugars sa dugo.
