7 Amazing Recipe Recipe ng Peas

Trying new at kagiliw-giliw na mga gulay ay bahagi ng isang malusog na diyeta. Ang pagpapalawak ng iyong pandiyeta panlasa upang isama ang isang mas mataas na bilang ng mga nakapagpapalusog na pagkain ay ginagawang mas madali upang panatilihing kawili-wiling mga pagkain, at zipper mga gisantes ay isa lamang karagdagan na maaaring makatulong sa iyo na iyon.

Mga manggas ng apoy ay tumutukoy sa iba't ibang mga field peas, na lumaki sa maraming hardin ng Timog at masaya sa gusto. Ang mga ito ay pinangalanan dahil madali silang mag-shell, na ang pod ay mahalagang zipping mula sa mga matamis na gisantes sa loob.

Dahil mayroong iba't ibang mga field peas - tulad ng lady peas, crowder peas, at iba pa - madali mong mapapalit ang mga ito sa anumang field pea recipe.

Tinutugtog namin ang ilan sa mga pinakamahuhusay na sangkap ng pea sa Internet.

1. Southern Style Zip Peas

Ito ay isang tradisyunal na zipper na pea dish, at tulad ng maraming mga bean dish mula sa South, mayroon itong baboy at asin. Ginawa na, ang ulam ay walang alinlangan na magiging masarap. Ngunit kung ikaw ay interesado sa paggawa ng isang mas malusog na bersyon, isaalang-alang ang paggamit ng turkey at paninigas ng usok sa halip ng bacon grasa at ham hocks. Kunin ang recipe!

2. Crispy Pea Cakes na may Avocado Aioli

Ito ay isang mahusay na paraan upang gamitin ang mga natirang tira. Ang mga cake na ito ay gumagawa ng isang masarap na tanghalian, o nagtatrabaho bilang isang bahagi na may sopas ng dinnertime. Ang recipe ay isang maliit na mahirap unawain, ngunit ang oras invested ay magiging kapaki-pakinabang dahil maaari mong gawin ang mga ito nang maaga at kahit freeze ang mga ito! Kunin ang recipe!

3. Honey-Glazed Baked Field Peas

Ito ay gumagana sa anumang field na gisantes, at habang ang may-akda ay gumagamit ng cowpeas, ang mga zipper na pea ay isang mainam na pagpapalit. Hindi tulad ng iba pang mga recipe, makikita mo maghurno ang mga gisantes na may honey poured sa itaas, na nagbibigay sa kanila ng isang matamis glaze na napupunta ay may ham, o turkey ham kung pinapanood mo ang iyong mga calories at taba. Magplano ng maaga habang ang recipe na ito ay mas matagal kaysa sa iba, ngunit maaari itong gawin nang maaga at palamigin nang hanggang tatlong araw. Kunin ang recipe!

4. Mga gisantes at mga gulay

Ang mga gisantes at mga gulay ay magkakasama tulad ng hipon at grits - mabuti, hindi bababa sa kung ikaw ay mula sa mababang bansa. Ang resipe na ito ay dumating sa tabi ng isa para sa hipon at mga butil, ang lahat ng kailangan mong dalhin ang iyong mga bisita sa Carolinas. Gumagamit ang pea recipe ng collard greens at hot sauce. Hindi ito nakakakuha ng mas higit na Katimugan kaysa iyon. Kunin ang recipe!

5. Siper Cream Mga gisantes at Wilted Kale

Sinturon cream peas ay isang klasikong paghahanda ng mga patlang na gisantes. Ito ay isang medyo simpleng recipe na may kasamang kale para sa parehong kulay at pagkakayari. Kahit na ang recipe ng tawag para sa asin baboy (isang mabigat na inasnan nonsmoked hiwa mula sa tiyan ng baboy o likod), maaari mong madaling sub ito para sa mas mababang taba pancetta o iwanan ito nang buo. Dahil ito ay ginawa sa sabaw ng manok, ang sobrang asin ay hindi kinakailangan. Kunin ang recipe!

6. Smoky Field Pea Hummus

Ang Hummus ay ayon sa tradisyon na ginawa ng mga garbanzo beans, o chickpeas, ngunit maaari itong madaling gawin sa anumang mga legume - tulad ng mga pea na zipper. Ang recipe na ito ay gumagamit ng field peas at lahat ng mga pangunahing hummus ingredients.Ang pinalitan ng ham hock na may pampalasa ng usok ay magbubunga ng katulad na lasa na may mas mababa taba at calories. Kunin ang recipe!

7. Paminta sa Tomato-Field Pea Salad

Narito ang isa pang mahusay na field salad ng pea na pinagsasama ang mga lasa ng tag-init. Ang isang ito ay nagsilbi gamit ang isang mayonesa ng bawang, ginagawa itong isang ulam at isang mahusay na pagpipilian sa halip ng patatas o macaroni salad. Kunin ang recipe!

Maaaring hindi mo pa sinubukan ang mga pea na zipper, ngunit kung makakahanap ka ng mga ito - alinman sa shelf ng iyong groser o sa merkado ng magsasaka - ang mga recipe na ito ay dapat na magaling sa iyong paraan upang tangkilikin ang bago.