Pag-aalaga ng mga luha ng luha Pagkatapos ng Paghahatid

Ang mga babaeng may mas mataas na peligro ng luha ng vaginal ay kabilang ang:

• unang-ina na mga ina
• mga ina na ang mga sanggol ay may mataas na birth weight > mga ina na may matagal na paghahatid
• mga ina na tinulungan ng kapanganakan, tulad ng mga tinidor o vacuum

Ang mga luha ay maaaring gumaling sa loob ng pito hanggang 10 araw na may naaangkop na paggamot,

Depende sa kalubhaan ng luha, maaari kang makatanggap ng mga tahi o mga reseta para sa mga gamot na pampalasa at mga ointment.

Mga paggagamot sa bahay Mga pamamaraan sa paggamot sa bahay

Maaari mong asahan ang mga ome discomfort, dumudugo, at pamamaga ng sumusunod na paghahatid at vaginal lear. Sa pahintulot ng iyong doktor, may mga paraan na maaari mong mapawi ang paghihirap na ito sa tahanan at hinihikayat ang pagpapagaling. Kabilang dito ang:

Paglalagay ng mga pack ng yelo

Ang paglalagay ng mga pack ng yelo sa apektadong lugar sa loob ng 10 hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Maraming mga drugstore ang nagbebenta ng mga pack ng yelo na nakakatulad sa mga sanitary pad na "nabigo" upang ilabas ang mga materyal na malamig. Ang mga ito ay maaaring magsuot sa iyong damit na panloob. Kung gumagamit ka ng isang yelo pack, tiyaking mayroon itong malinis na tela na takip upang maprotektahan ang iyong balat mula sa pinsala mula sa malamig.

Siguraduhin na huwag gumamit ng isang yelo pack ng higit sa 20 minuto sa isang pagkakataon, dahil maaari itong maging sanhi ng pinsala sa ugat.

Pagkuha ng isang softener ng dumi ng tao

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang softener ng dumi o magrekomenda ng softener ng over-the-counter na dumi, tulad ng docusate sodium (Colace). Bawasan nito ang iyong pangangailangan sa strain kapag mayroon kang isang paggalaw ng bituka. Hindi mo dapat labanan ang isang kilusan ng magbunot ng bituka kung nararamdaman mo ang pagnanasa na pumunta, dahil maaari itong humantong sa paninigas ng dumi.

Pagpapanatiling malinis at tuyo

Ang iyong doktor ay malamang na magkakaloob ng botelya ng kutsilyo o paliguan sa sitz upang mapapanatili mo ang perineal na lugar na basa at malinis pagkatapos ng paghahatid. Maaari kang maglagay ng maligamgam na tubig sa isang botelya ng pisilin at gamitin ito bilang isang banlawan pagkatapos ng pagpunta sa banyo. Ang mga bath ng Sitz ay maliit, plastic tubs na angkop sa isang mangkok sa banyo. Maaari mong punan ang paliguan na may maligamgam na tubig at umupo dito para sa ilang minuto upang linisin ang iyong balat.

Resting

Mahirap magpahinga kapag mayroon kang bagong sanggol, ngunit ang pag-iwas sa masipag na ehersisyo ay makatutulong sa iyo na pagalingin. Malamang na inirerekomenda ng iyong doktor na maiwasan mo ang mabigat na aktibidad para sa hindi bababa sa dalawang linggo pagkatapos manganak. Kung mayroon kang pamilya at mga kaibigan na nag-aalok upang makatulong, tanggapin ito, at manatili off ang iyong mga paa hangga't maaari.

Pag-iwas sa mga aktibidad na kilalang lalong lumala ang iyong mga sintomas

Kabilang dito ang pag-iwas sa mga paligo sa asin, talcum powder, at mga pabangong pampalasa. Hindi ka dapat mag-apply ng hot water o hot pack sa iyong perineal area.Dapat mong iwasan ang pag-squat upang panatilihing maluwag ang balat. Dapat na iwasan ang gawaing sekswal hanggang makumpleto ang healing.

Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng karagdagang mga tagubilin, depende sa uri at kalubhaan ng iyong luha. Sasabihin din nila sa iyo kung anong mga sintomas ang nagpapahiwatig na dapat mong tawagan ang kanilang opisina. Kabilang dito ang:

foul-smelling discharge

• nadagdagan na sakit sa site ng paghiwa
• lagnat
• makabuluhang pamamaga
• ComplicationsComplications

Kahit ang mga luha ng vaginal ay maaaring masakit at hindi kanais-nais, pahinga at isang kumbinasyon ng mga remedyo sa tahanan o paggamot ng isang manggagamot.

Ang matinding luha ay tinatawag na ikatlong antas at ikaapat na degree na lacerations. Ang isang third degree na laceration ay isang luha na umaabot sa pamamagitan ng vaginal tissue, perineal skin, at perineal muscles na umaabot sa mga kalamnan sa paligid ng anus. Ang ikaapat na degree na laceration ay umaabot sa anal sphincter at ang tissue sa ilalim nito. Ang mga malubhang luha ay maaaring magdulot ng mga problema sa kawalan ng pagpipigil sa ibang pagkakataon.

Ang mga impeksiyon ay posible, ngunit malamang na hindi kayo tatanggap ng tamang paggamot. Ang mga palatandaan ng impeksiyon mula sa mga luha ng vaginal ay ang lagnat o tahi na amoy o masakit.

Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung:

mayroon kang mga sintomas ng impeksiyon

• mayroon kang problema sa pagkontrol sa iyong mga tiyan pagkatapos ng matinding luha
• mayroon kang matinding sakit habang urinating, ang iyong sanitary pad ay babad na may dugo o nagpapasa ka ng malalaking dugo clot
• mayroon kang malubhang sakit sa iyong lower abdomen, vagina, o perineum
• OutlookAno ang pananaw?
• Ang mga luha ng vagina, kahit na hindi kanais-nais, ay isang normal na komplikasyon ng panganganak para sa maraming kababaihan. Habang ang ilan ay kailangang tratuhin ng isang doktor at maaaring mangailangan ng mga tahi, maraming babae ang makakapagtratuhin ang kanilang mga luha sa mga remedyo sa bahay tulad ng mga nakalista sa itaas, at maaaring bawasan ang posibilidad na makaranas ng pagkasira sa pamamagitan ng pagkuha ng mga karagdagang pag-iingat.

Gumawa ng appointment sa iyong doktor para sa karagdagang paggamot kung nakakaranas ka ng hindi inaasahang dumudugo, sakit, o vaginal pamamaga sumusunod na kapanganakan, o kung ang iyong vaginal luha ay hindi nakapagpapagaling o nagkakasakit.

PreventionPagsusunog ng mga luha ng vaginal

Kung minsan ang mga luha ng vaginal ay hindi maiiwasan, ngunit may mga pag-iingat na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga ito sa panahon ng paghahatid. Ang mga mahigpit na ito ay kinabibilangan ng:

pagsasanay ng mga pagsasanay ng Kegel nang maaga upang palakasin ang pelvic floor

pagkuha ng mga bitamina prenatal, kumain ng balanseng diyeta, regular na ehersisyo, at pagpapanatili ng pangkalahatang mabuting kalusugan

• gamit ang isang pampadulas kapag oras na itulak, bilang pagbabawas ng pagkikiskisan at posibilidad na mapunit ang pagpapanatiling mainit ang perineum upang madagdagan ang daloy ng dugo at mapahina ang mga kalamnan (maaari kang maglagay ng mainit na tuwalya sa perineum upang magawa ito)
• Kung nag-aalala ka tungkol sa vaginal tearing o sa nadagdagan ang panganib, kumunsulta sa iyong doktor bago ang kapanganakan upang magtanong kung paano bawasan ang mga pagkakataon na ito ay nagaganap.