Kalusugan sa baga at paghinga: mga kadahilanan maikli ang iyong paghinga

Hika

Biglang makitid ang iyong mga daanan ng daanan at namamaga. Maaari kang makipag-away para sa hangin, umubo ng uhog, o marinig ang paghagulhol kapag huminga ka.

Hindi malinaw kung bakit nangyayari ito sa ilang mga tao, ngunit maraming mga bagay ang maaaring mag-trigger ng isang pag-atake, kabilang ang pollen, dust, usok, ehersisyo, pagyeyelo ng hangin, isang malamig, at stress.

Matutulungan ka ng iyong doktor na malaman kung ano ang sanhi ng sa iyo. Maaari silang magreseta ng gamot para makahinga ka sa isang pag-atake upang matulungan kang huminga nang madali.

Mga alerdyi

Ang pollen, dust, alagang hayop, at iba pang mga bagay na iyong hininga ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.

Minsan ang reaksyon ng alerdyi ay nagdudulot ng hika. Ngunit hindi palaging isang bagay sa hangin. Maaari itong magsimula sa isang bagay na hawakan mo, o ilang pagkain na kinakain mo.

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano pinakamahusay na pamahalaan ang iyong hika at alerdyi. Siguraduhing mag-check in kapag nagbago ang iyong mga sintomas.

Pagkabalisa

Maaari kang huminga nang mas mahirap kapag natatakot ka o nag-aalala. Karaniwan hindi ito isang malaking pakikitungo, ngunit maaaring maging seryoso kung mayroon kang mga problema sa baga tulad ng COPD. Ang biglaang pagkapagod, tulad ng isang aksidente sa kotse, ay maaaring mag-trigger ng isang pag-atake kung mayroon kang hika.

Kahit na kung ikaw ay malusog, ang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng iyong paghinga nang mabilis upang makakuha ng lightheaded at mawala.

Carbon Monoxide

Ito ay isang walang kulay, walang amoy na gas na maaaring magmula sa mga hurno, mga fireplace, pampainit ng tubig, dryers, at fume ng kotse. Kung hindi ito ipinadala sa tamang paraan, maaari itong mapalakas sa himpapawid, at maaari kang huminga nang labis. Ginagawa nitong mahirap para sa iyong mga pulang selula ng dugo na magpadala ng oxygen sa iyong katawan.

Maaari kang maikli ang paghinga, nahihilo, nalilito, mahina, at nasusuka. Ang iyong pangitain ay maaaring lumabo, at maaari mong mawala. Maaari itong mapanganib sa buhay.

Sakit

Nangyayari ito salamat sa isang virus na nagdudulot ng isang mabilis na ilong, pagbahing, at kung minsan ay lagnat. Maaari itong inisin ang iyong mga baga at daanan ng hangin, at magdala ng isang ubo na maaaring makahinga sa paghinga.

Walang lunas, ngunit karaniwang nakakakuha ng mas mahusay sa sarili nitong sa isang linggo o higit pa. Tingnan ang iyong doktor kung mayroon kang lagnat na mas mataas kaysa sa 102 F, kung wheezing ka, o kung mahirap mahuli ang iyong paghinga.

Paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin

Ang isang pagbara, o namuong damit, madalas sa iyong binti, nabali, at ang isang piraso ay pumupunta sa iyong baga at hinaharangan ang daloy ng dugo. Maaari itong gawin itong mahirap o masakit na huminga. Maaari kang makaramdam ng pagod, at maaaring lumakas ang iyong puso. Ang ilang mga tao ay umiinom ng dugo. Maaari kang magkaroon ng pamamaga, init, at kalungkutan kung saan nagsimula ang clot.

Kung anuman ang mangyari sa iyo, pumunta sa ospital, dahil maaaring mapanganib sa buhay. Ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng mga payat ng dugo, iba pang mga gamot, o operasyon.

Natutulog Apnea

Ito ay isang kondisyon kapag ang paghinga ay tumitigil nang paulit-ulit sa panahon ng pagtulog, kaya ang isang tao ay maaaring hindi makakaalam na may nangyayari. Ngunit baka ikaw ay pagod, groggy, at pagalit sa susunod na araw. Maaari itong humantong sa mataas na presyon ng dugo at mas malamang na magkaroon ka ng sakit sa puso at isang stroke.

Ang sobrang timbang ay isang panganib. Maaari itong makatulong na mawalan ng timbang, ngunit hindi lahat ng mga taong may apnea sa pagtulog ay sobra sa timbang.

Pneumonia

Ang isang virus, bakterya, o fungus ay nakakaapekto sa mga air sac sa loob ng iyong baga. Pagkatapos ang mga sako ay punan ng likido. Ginagawa nitong mas mahirap huminga. Maaari ka ring magkaroon ng panginginig at lagnat, at maaari kang umubo ng isang makapal, may kulay na uhog.

Regular na suriin ang iyong doktor. Maaari silang magreseta ng mga antibiotics kung ang iyong pneumonia ay sanhi ng bakterya. Ang iba pang mga uri ay mahirap matrato, ngunit ang pahinga, likido, at mga over-the-counter meds ay makakaya sa iyong pakiramdam.

COPD

Ang ilang mga tao ay tinatawag na "talamak na brongkitis" o emphysema. Ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng madalas. Iniuunat nito ang mga air sac sa iyong baga, pinapagod ito ng mga baga na lumipat ng hangin. Ito ay nagpapahirap sa paghinga. Maaari mong maramdaman ang higpit sa iyong dibdib at magkaroon ng isang ubo, kung minsan ay may wheezing, na hindi umalis.

Matutulungan ka ng iyong doktor na pamahalaan ang malubhang kondisyon na ito. Kung naninigarilyo ka, ang pinakamahalagang hakbang na maaari mong gawin ay ang pagtigil sa paninigarilyo.

Pagpalya ng puso

Hindi ito nangangahulugang ang iyong puso ay "nabigo, " lamang na hindi ito malakas sa pumping dugo tulad ng nararapat. Ginagawa nitong mas mahirap makakuha ng oxygen kung saan kailangan itong pumunta. Bumabalik ang iyong dugo sa iyong baga. Maaari kang mabigyan ng hininga.

Mga simpleng bagay - kung umakyat ka sa hagdan, maglakad ng mahabang paraan, o magdala ng mga pamilihan - maaaring pagod ka sa labas.

Matutulungan ka ng iyong doktor na pamahalaan ang iyong mga sintomas.

Anemia

Kung ang iyong katawan ay walang sapat na malusog na pulang selula ng dugo, hindi ka makakakuha ng sapat na oxygen sa iyong mga tisyu. Iyon ay maaaring gumawa ka ng mahina at pagod, at kung minsan maikli ang paghinga. Maaari ka ring mapanghina at maputla, may malamig na mga kamay at paa, at isang mabilis na tibok ng puso.

Maraming mga bagay ang sanhi nito, kaya ang paggamot ay depende sa kung ano ang nagiging sanhi ng sa iyo. Makipag-usap sa iyong doktor kung ikaw ay pagod at hindi malaman kung bakit.

Isang Nabangga na Lungat

Minsan tinawag ito ng mga doktor ng pneumothorax. Nangyayari ito kapag ang isang pinsala o sakit ay nagdudulot ng pagtagas ng hangin mula sa iyong mga baga hanggang sa puwang sa pagitan ng iyong mga baga at dingding ng iyong dibdib. Ang hangin ay nagtutulak sa baga, ginagawa itong tiklop sa sarili.

Maaari kang magkaroon ng sakit sa dibdib at maikli ang paghinga. Ang iyong doktor ay maaaring maglagay ng isang karayom ​​o maliit na tubo sa lugar upang alisin ang hangin, o maaaring kailanganin mo ang operasyon. Ngunit kung ito ay menor de edad, maaari itong maging mas mahusay sa sarili.

Umiiyak o Natatakot

Ang mga bata sa pagitan ng 6 na buwan at 6 na taong gulang ay kung minsan ay may mga sandali kapag tumitigil sila sa paghinga habang umiiyak o kung sila ay nagulat. Minsan ito ay nag-uudyok ng isang "cyanotic spell, " isang hindi makontrol na tugon na ginagawang mahina sa kanila.

Ang bata ay maaaring maging asul at lumipas nang halos isang minuto. Maaari silang mukhang walang kabuluhan pagkatapos. Kahit na ito ay nakakatakot sa una, wala itong dapat alalahanin, at maaaring mangyari itong paulit-ulit.

Myasthenia Gravis

Ito ay isang "neuromuscular" na sakit na nagpapahirap sa mga kalamnan at nerbiyos na makipag-usap sa bawat isa. Maaari mong mapansin ang kahinaan kapag inilipat mo ang iyong mga braso at binti. Maaari rin itong makaapekto sa awtomatikong paggalaw tulad ng paghinga. Ang sakit ay maaaring magbago sa paraan ng iyong ngumunguya, lunok, kumurap, at ngiti. Ito ay karaniwang mas masahol kung masusubukan mo ang iyong sarili at mas mahusay pagkatapos mong magpahinga.

Matutulungan ka ng iyong doktor na pamahalaan ang iyong mga sintomas. Sa ilang mga kaso, ang mga tao ay pumapasok sa kapatawaran.

Isang durog na puso

Ito ay isang tunay na bagay. Mayroong kahit isang pangalan para dito: broken heart syndrome. Ang biglaang, matinding damdamin - isang nawalang minamahal o natapos ang pag-iibigan, halimbawa - nakakaapekto sa puso, na nagiging sanhi ng matalim na sakit sa dibdib at pinapahirap itong huminga. Ang puso ay hindi rin naka-pump pati na rin.

Hindi tulad ng atake sa puso, hindi ito nangyayari dahil naharang ang iyong mga arterya. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng mas mahusay sa loob ng ilang araw o linggo.