Magtanong D'Mine talks Hallowe'en kendi na angkop para sa Diabetic kids

OK, pinag-usapan natin ang nakakatakot na mababang sugars sa dugo noong nakaraang katapusan ng linggo, ngunit may Halloween sa paligid ng sulok, edisyon ng linggong ito ng payo sa diyabetis, Ask D'Mine lalo na nakakatakot, nangangako kami. Nakarating na ba sa iyo nakilala ang aming host, longtime type 1 PWD, may-akda ng diyabetis at tagapagturo Wil Dubois?

Nakakuha siya ng ilang payo tungkol sa pangmatagalan na tanong na dumating sa oras na ito ng taon: kung ano ang gagawin kung may kendi sa paligid natin? At ano pa ang naaalaala kapag iniisip natin ang mga nakakatakot na bahagi ng diyabetis? Basahin ang, kung mangahas ka …

{ Kailangan mo ng tulong sa pag-navigate ng buhay na may diyabetis? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

Karen, type 2 mula sa Kansas, nagsusulat: Galit ko, napopoot, napopoot sa Halloween! Sa trabaho, saanman napipito ko ang mga mangkok ng kendi! Ibig kong banggitin ako ay isang chocoholic? Nakikipagpunyagi ako sa aking timbang, asukal sa dugo, at sa aking "mga addiction" nang higit pa sa oras na ito ng taon kaysa sa iba pa. Mayroong anumang mga tip para sa akin?

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Ang partikular na kasamaan ay mahirap paniwalaan. Ikaw ay nakikipagbuno sa iyong sariling mga demonyo at tila ang lahat ay nakikipagtulungan sa kanila!

Ang katotohanan ay tulad ng mga vampires, karamihan sa mga tao ay sumuso. Alin ang masasabi, sila ay sapat na myopic upang maging walang kabuluhan sa mga pangangailangan ng iba sa kanilang paligid. Mayroon kaming countertop na ito sa trabaho na tinatawag na "carb counter." Maaaring ako ang isa na nagbigay ng pangalan na iyon, ngunit maraming taon na ang nakalipas na walang naalaala pa. Ito ay kung saan ang mga well-nilalayon morons ay nakikipagtulungan sa akin na ibahagi ang kanilang mga lason - mga home-made na cookies, brownies, cakes, pies, at higit pa. Sa tingin ko ito ay isang mekanismo ng pagpapagana sa sarili. Ang isang sobrang timbang na katrabaho na talagang nais ng isang bag ng M & Ms ay marahil ay hindi ito mabibili para sa sarili-labis na pagkakasala doon-ngunit kung nakukuha niya ito para sa gang sa trabaho …

Paumanhin. Nakuha ang track. Ang isang habang pabalik, ginugol ko ang karamihan ng araw na malakas na nilalabanan ang ilang mga brownies na sa pamamagitan ng lahat (madalas) mga ulat ay "mamatay para sa." Wala akong kumain, ngunit alam mo kung ano? Mayroon akong frickin 'blood sugar excursion pa rin. Kailangan ko lang ang sumpong brownie. Marahil ay ang stress mula sa pagsisikap na labanan ang tukso na naging sanhi ng aking asukal sa dugo upang umakyat.

Ang karagdagang patunay na "hindi lang nagsasabi" ay hindi gumagana.

Sa tingin ko ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay pagpapalit. Kaya … pagkatapos ng tsokolate, ano ang iyong go-to snack? Gusto mo ba ng mixed nuts? Popcorn? Ang karne ng baka maalog? Kailangan mo ng isang bagay na maaari mong itabi sa iyong desk drawer at retreat kung kailan ang pangkukulam ng tsokolate ay nakakakuha ng masyadong maraming ng tukso.

Oo, ang lahat ng mga alternatibo ay mayroon ding mga calories na hindi mo kailangan, ngunit mas mabubuti sila sa iyong asukal sa dugo kaysa sa mga trick at treats, at sa mas malaking pamamaraan ng mga bagay ay malamang na kumain ka ng mas mababa sa kanila.

Siyempre, ang pagpapalit ay tungkol sa kaligtasan.

Maaari kang pumili ng halip na paghihimagsik. {REPLACE evil villain laugh here.}

Dalhin ang demonyo sa pamamagitan ng mga sungay at baguhin ang paraan ng mga bagay na ginawa sa paligid ng iyong opisina. Una, itala mo ang iyong sariling teritoryo. Magkaroon ng isang un-kendi mangkok. Maaari kang pumili ng mas malusog na meryenda o pumunta sa ruteng di-meryenda. Pamilyar ka ba sa Oriental Trading Company? Mayroon silang pinaka-kahanga-hangang oddball cheap holiday-themed na "chotchkies." Walang calories sa isang glow-in-the-dark squishy skeleton. Ang bola ng splat eyeball ay hindi magpapalakas ng iyong asukal sa dugo. Ang paghabol ng mini Jack-O'-Lantern slinky ay maaaring maging mahusay na ehersisyo.

Magkaila sa iyong kasuutan, at tulad ng isang magnanakaw sa gabi, pumunta sa paligid at maglagay ng mga mangkok ng kendi ng ibang tao sa mga opsyon na hindi pagkain. Maaaring mag-isip ang mga tao, at sino ang nakakaalam? Maaari mong makita na ikaw ay hindi lamang ang isa sa iyong opisina na natatakot sa Halloween treats.

Ang lansihin ay upang makakuha ng mga tao na aminin ito.

Jennifer, type 1 mula sa Colorado, nagtanong: Hey Wil, ngayon na ito ay halos Halloween, ano sa palagay mo ang pinaka-scariest bahagi ng pagkakaroon ng diabetes?

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Para sa akin personal, para sa D-folks sa pangkalahatan, o para sa aming mga mahal sa buhay? Dahil sa tingin ko ang lahat ng sagot ay maaaring naiiba.

Para sa aming mga mahal sa buhay, sa palagay ko ang pinakamalaking takot ay ang patuloy na kalungkutan tungkol sa kung saan ang diabetes ay tahanan sa loob ng aming mga ulo sa anumang naibigay na sandali. Kami ay lubos na walang kamalayan sa mga ito ng maraming beses, ngunit kami ay malungkot na mga SOB. Ang mga epekto ng mga pagkakaiba-iba ng asukal sa dugo sa ating damdamin ay maaaring nakakalason. Maaari kaming makakuha ng maramdamin, mainit ang ulo, masama, at kung minsan ay lubos na mapanganib depende sa lumubog at daloy ng aming glucose ocean. Ito ay dapat na tulad ng pamumuhay sa isang sombi bride / groom. Ya 'pag-ibig ang iba pang mga tao sa relasyon, ngunit sigurado hindi mo nais na makakuha ng bit.

Naturally, naisip ko na ako ay lubos na immune mula sa maliit na epekto ng diyabetis hanggang sa isang kamakailang partido sa bahay ng isa sa aking mga diabetic babae. Ako ang nangyari na matamnan ang aking uri 3 at ang kanyang uri 3 paghahambing ng mga tala. Well, iyon ay isang paghihiwalay. Mayroon bang salita na nangangahulugan ng 45 minuto ng paghihigpit, pagbagsak, at pangkalahatang pakikipaglaban sa asawa?

Lumilitaw, ang pamumuhay sa akin ay walang piknik. Sino ang alam? (Tila ang aking asawa, anak kong lalaki, ina ko, ang aking biyenan …)

Nakikita ko kung saan nakatira sa mga slope ng isang aktibong bulkan ang maaaring maging nakakatakot. Kaya hindi bababa sa para sa mga adult na mahal sa buhay ng mga adult PWD, sa palagay ko iyan ang pinakasindak na bahagi. Ang mga magulang ng maliliit na T1s, sa kabilang banda, lahat ay nagbabahagi ng parehong bangungot: pag-iilaw ng asul na kandila. Sinabi ni Nuff tungkol dito.

Para sa mga D-folks sa pangkalahatan, sa tingin ko ang takot sa mga komplikasyon ay medyo mataas na doon sa listahan ng mga bagay na nagaganap sa gabi, ngunit sa palagay ko walang anumang komplikasyon ang pangkalahatang takot. Ang ilang mga tao ay natatakot sa pagkawala ng paningin. Natatakot ang iba na nawawala ang mga limbs. Ang iba pa ay natatakot sa mga atake sa puso, stroke, o dialysis ng bato. Sa tingin ko neuropathy ay isa sa mga nakakagulat na mga komplikasyon, ngunit walang isa ang nag-aalala tungkol dito o seryoso ito hangga't mayroon sila.Pagkatapos ay huli na. Hindi mo maaaring ibalik ang kagat ng bampira.

At siyempre ang ilang mga tao ay natatakot sa kamatayan.

Sa parehong paraan na ang ilang mga tao ay natatakot sa mga ahas at iba pa sa mga spider, sa palagay ko kung ano ang komplikasyon na natatakot mo nang higit ay nakasalalay sa iyong personalidad. Ngunit ang kamangha-manghang bagay tungkol sa diyabetis ay ang isang regular na pinagmumultuhan na bahay na puno ng mga komplikasyon upang pumili mula sa! May sinuman ba na naka-ad

ang pinag-iisipan kung gaano karami ang iba't ibang komplikasyon? Kung mayroon sila, hindi ko mahanap ito. Ang isang tao na may mas maraming oras sa kanilang mga kamay kaysa sa ako ay dapat na sumulat ng libro sa isang kumpletong at komprehensibong listahan. Tiyak na may mga daan-daan.

Para sa akin personal, hindi ako natatakot sa kamatayan. Alam ko na dadalhin ako ng diyabetis sa ibang araw, kaya't naiiwasang maginhawa. Wala akong mag-alala tungkol sa mga komplikasyon, ginagawa ko lang ang aking antas na pinakamainam upang makontrol ang aking asukal sa dugo at magkaroon ng pananalig na ang aking mga pagsisikap ay panatilihin ang mga partikular na goblins na ito.

Hmmmmmm …

Sa tingin ko kung ano ang nakakatakot sa akin ang pinaka ay ang gastos ng diyabetis, parehong sa oras at sa malamig na hard cash.

Oh aking. Iyon ay tunog mababaw at materyalistiko, ay hindi ito? Hayaan akong dagdagan ng mga paliwanag. Sa lahat ng panahon ang pagdadala ng diyabetis ay nagbibigay sa akin ng mas kaunting oras para sa aking mga mahal sa buhay. Maraming oras lamang sa isang araw. Sa parehong paraan, mayroon lamang ng maraming pera upang pumunta sa paligid. Ang isang dolyar para sa isang strip ng pagsubok sa paglipas dito ay nangangahulugan na isang dolyar mas mababa para sa isang museo entrance doon. Ang isang sensor ng CGM ay nakakain sa akin sa aking pamilya. Ang mga supply ng pump sa isang buwan ay nagkakahalaga sa amin ng katumbas ng bakasyon ng pamilya. Bilang resulta, wala akong itinakda para sa edukasyon ng aking anak, o para sa sarili kong pagreretiro.

Diyabetis ay isang malaking itim na butas na sucks bawat segundo at bawat ekstrang sentimo dito. Pinabababa nito ang aking pamantayan ng pamumuhay at sinira ang aking mga mahal sa buhay sa mga bagay at mga karanasan na maaaring mayroon sila.

Nababahala ako na ang aking diyabetis ay nakuha ang aking anak na lalaki ng mga pagkakataong mayroon ako bilang isang bata upang maranasan ang lahat ng inaalok ng mundo.

Anong scares sa akin

pinaka tungkol sa aking diyabetis, hulaan ko, na ito ay gumagawa sa akin ng isang mas masahol na ama kaysa sa gusto ko ay wala ito.

Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa mga trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.

Pagtatatuwa : Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.