OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Kailangan mo ng tulong sa pag-navigate sa buhay na may diyabetis? Maaari mong palaging Magtanong D'Mine!
Maligayang pagdating muli sa aming lingguhang Q & A na haligi, na naka-host ng beterano uri 1, may-akda ng diabetes at clinical expert Wil Dubois. Sa linggong ito, si Wil ay nag-aalok ng ilang mga (di-manggagamot) na mga saloobin sa paghahalo at pagtutugma ng iyong mga medikal na diabetes … lalo na, metformin. Hindi ito isang banyagang konsepto, habang regular kaming tumatanggap ng mga tanong tungkol sa partikular na gamot na ito, at si Wil ay ang pinakamabuti upang sagutin ang lahat ng ito!
{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com om }
Susan, type 1 mula sa Georgia, nagsusulat: Ako ay isang uri 1 para sa 28 taon at mayroon ding PCOS. Sinimulan ko ang perimenopause at ang pagbasa ko sa asukal sa umaga ay biglang tumalon sa 400! ! ! Maraming taon na ang nakalilipas ay binigyan ako ng metformin para sa aking PCOS at upang makatulong sa diyabetis, nagtataka ako kung sa palagay mo ay maaaring makatulong ito muli? ?
Ang Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Ang apat na daan ay isang mahusay na numero lamang kapag kami ay nagsasalita ng isang daang dolyar na bill o bote ng alak sa cellar, hindi sa asukal sa dugo, kaya dapat gumawa ng isang bagay-na sigurado. Para sa benepisyo ng iba pang mga mambabasa, ipaalam sa akin nang mabilis na ang metformin na gamot ng starter ng diabetes sa uri ng 2 ay ginamit para sa mga taon na off-label upang matrato ang polycystic ovarian syndrome (PCOS), bagaman ang paggamit nito ay nagiging lalong kontrobersyal. Sa teorya, nakakatulong ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sensitivity ng insulin, dahil ang insulin resistance ay bahagi ng pathogenesis ng PCOS. At, tulad ng natuklasan ng maraming nakakagulat na kababaihan na may diyabetis sa paglipas ng mga taon, ang metformin ay maaaring makapagtaas ng pagkamayabong, na isang isyu din sa PCOS.
Siyempre pa, kakailanganin mo pa rin ang iyong insulin. At masuwerteng bagay, pati na ang sugars ng dugo ng 400 ay higit pa sa kapangyarihan ng metformin upang kontrolin ang sarili nito (hindi para sa sandali na ang isang uri 1 ay hindi maaaring gumamit ng nakikitang monotherapy). Yep, pagdating sa glucose-lowering power, metformin ay isang pinaka mahusay na tool para sa paglagay ng apoy ng brush ng diyabetis. Ngunit ang iyong sugars sa umaga ay isang sunog na kagubatan. Kailangan mo ng mga bombero ng slurry, mga guys na may mga pala at chain saw, at maraming mga truck na puno ng tubig.
Matutulungan ba ng metformin ang perimenopause mismo? Ang mga sintomas nito? Duda ko ito. Hindi ko makita, pathologically, kung paano ito, at hindi ko mahanap ang anumang mga pananaliksik sa ito kahit ano pa man-bagaman walang kakulangan ng anecdotal komento sa mga blog at iba't-ibang bitamina-nagbebenta ng komersyal na mga site.Samantala, may magandang katibayan na ang mga birth control tablet ay mas nakakatulong sa mga cramps perimenopause kaysa sa iba pa.
Ano ba ang lahat ng ito? Buweno, alam mo kung ano ang sasabihin namin: Magtanong sa iyong doc kung metformin ay tama para sa iyo. Ang aking opinyon ay makakatulong na mabawasan ang halaga na kailangan mo upang madagdagan ang iyong insulin.
Kabutihan. Iyon ay napakaraming double negatibo para sa oras na ito ng umaga, hindi ba?
Narito ang ibabang linya: Ang iyong katawan ay nagbabago. Ang paglilipat ng tides ng mga hormones ay nagtutulak ng iyong mga sugars pataas. Bilang isang uri ng 1, kailangan mong kontrahin na may mas maraming insulin. Wala nang ibang gawin ang trabaho. Ang pagdagdag ng natutugunan ay malamang na makakatulong sa mas mahusay na gawain ng insulin nang mas kaunti, kaya hindi mo na kailangang dagdagan ang insulin hangga't gusto mo kung hindi mo sinimulan ang natamo. Ngunit ito ba ay katumbas ng halaga?
Hindi ko masabi. Hindi sa tingin ko gagawin ko ang lahat na magkano ng isang pagkakaiba, ngunit maaaring ako ay mali. Ang diyabetis ng bawat isa ay naiiba. Ngunit ang ibinigay na pangkalahatang positibong profile ng kaligtasan ng nakilala, nakikita ko walang pinsala sa pagsubok ito.
Gayunpaman, kung gagawin mo, mayroon akong isang pangwakas na salita ng pag-iingat bago ko ipaalam sa iyo na pumunta ngayong umaga. Habang nagsisimula ka ng perimenopause, ang iyong pabrika ng sanggol ay nagsisimulang tumigil. Ngunit hindi pa ito binibilang. Maliban kung nais mong magdagdag ng isang late-buhay na pamilya, kakailanganin mong gumamit ng ilang kontrasepsyon na counter-measure.
Tulad ng nabanggit, Metformin ay ginagamit din sa off-label bilang isang pagkamayabong na gamot.
John, type 2 mula sa Oregon, sumulat: Kumusta, mayroon akong type 2 na diyabetis. Ito ay mahusay na kontrolado sa A1C numero 5. 9 at mas mababa. Gusto kong lumabas ng metformin o hindi bababa sa dosis sa kalahati. Bike ako halos araw-araw. Sumakay ako ng mga 16 milya araw-araw, na tumatagal ng mga 60 minuto. Ang tanong ko, mas mahusay ba akong magkaroon ng kontrol sa asukal sa dugo kung gumawa ako ng dalawang 30 minutong rides ng bisikleta sa umaga at gabi kumpara sa isang 60-min na pagsakay sa bisikleta araw-araw?
Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Seryoso? Labing anim na milya sa isang araw? Banal na baka, hindi ko maisip. Ngunit mabuti para sa iyo! At nakikita ko na ginantimpalaan ka para sa iyong mga pagsisikap sa isang kamangha-manghang A1C.
Karamihan ng pananaliksik na nakita ko sa ehersisyo ay nagpapahiwatig na maraming mga maliit na pagsabog ng aktibidad ay kasing ganda ng isang malaking ehersisyo. Baligtarin ang pagsasaayos na, sa palagay ko ligtas nating masasabi na ang dalawang mas maikling rides ay walang benepisyo sa higit na isa.
Paumanhin.
Ngunit talagang, gaano kahusay ang gusto mo ang iyong kontrol? Ang iyong kontrol ay kahanga-hanga, upang sabihin ang hindi bababa sa. Ang isang A1C na mababa ang nagsasabi sa akin na ang iyong diyabetis ay kasinungalingan bilang isang lasing na kuting na lumampas pagkatapos ng pag-slurping up spilled tequila mula sa barroom floor. Mayroon kang isang sistema sa lugar na nagtatrabaho. Bakit sa lupa gusto mong i-tornilyo na may? Pagkatapos ng lahat, metformin ay posibleng ang pinakaligtas na gamot sa planeta.
Gayunpaman, dahil sa mga dahilan kung bakit hindi ko lubos na maintindihan, maraming mga taong gusto mong gamitin ang mas mababa nito (type namin ang 1, na nangangailangan ng insulin upang manatiling buhay, magkaroon ng ibang kaugnayan sa mga gamot). Kaya narito ang pakikitungo: Para sa lahat ng mga praktikal na layunin, ang metformin ay hindi nagsisimulang magtrabaho hanggang sa ikaw ay kumukuha ng 1, 000 mg nito.Kaya kung ikaw ay nasa 1, 000 duda ako ay makakakuha ka ng layo sa pagputol at gawin itong anumang mabuti. Sa kabilang banda, kung ikaw ay tumatagal ng 1, 500 o 2, 000 mg at binago ang estilo ng iyong buhay mula noong sinimulan mo ito, maaari mong mabawasan ang mga ito nang hindi ka nakakagising ng kuting.
Kunin muna ang pagpapala ng iyong doktor, ngunit narito ang kailangan mong gawin: Iwaksi ang iyong metro at gumawa ng pagsabog ng intensive test. At hindi ko ibig sabihin lang sa mga oras ng araw kapag alam mo ang iyong asukal ay magiging mababa. Bilang karagdagan sa mga pagsusulit sa pag-aayuno, pindutin ang lahat ng iyong mga postprandial peak-dalawang oras pagkatapos ng unang kagat ng bawat pagkain. Subukan para sa isang linggo. Pagkatapos ay magpahinga at magpatuloy at bawasan ang iyong metformin. Pagkatapos ng isang linggo sa nabawasan med, gawin ang isang pangalawang sabog ng pagsubok. Muli, kumuha ng isang halo ng mga pag-aayuno at post-meal readings.
Susunod, huwag kang magtiwala sa iyong mga mata. I-plug ang dalawang set ng mga numero sa isang spreadsheet ng Excel at tingnan kung nagbago ang average.
Ito ay isang simple, ligtas, N ng 1 klinikal na pag-aaral na magsasabi sa iyo nang eksakto kung gaano kalaki ang magandang natutugunan mo. Kung ang iyong mga sugars ay tumaas, alam mo na ang natutugunan ay isang mahalagang bahagi ng iyong control plan, at pagkatapos ay marahil ay mas mabuti ang iyong pakiramdam tungkol sa pagkuha nito. Kung walang pagkakaiba, pagkatapos impiyerno yeah, kunin ang sanggol na iyon. Ginagawa mo itong walang kabutihan!
Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa mga trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal. Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Tanungin ang mga eksperto: ang gatas ay mabuti para sa iyo?
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Kung ano ang Pinakamahusay na App para sa Diabetes Carb-Nagbibilang? | Tanungin ang D'Mine
Ang aming lingguhang hanay ng payo sa DiabetesMine ay sumasagot sa isang katanungan tungkol sa pinakamahusay na apps ng Apple at Android para sa carb na nagbibilang ng diyabetis.
Advice sa diyabetis - Kung ano ang nararamdaman Tulad Upang Magkaroon ng Mababang Sugar Sugar - Tanungin ang Mine
Sa aming lingguhang payo sa diyabetis na payo Itanong D'Mine , ang kolumnistang Wil Dubois ay nag-aalok ng ilang mga saloobin sa isang tao na may type 1 na diyabetis na hindi normal na pakiramdam kapag ang kanyang mababang asukal sa dugo ay bumaba nang mababa.