Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming  Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.
Advice sa diyabetis - Kung ano ang nararamdaman Tulad Upang Magkaroon ng Mababang Sugar Sugar - Tanungin ang Mine

Maligayang Sabado! Maligayang pagdating sa Magtanong ng D'Mine , ang aming lingguhang payo ng haligi na naka-host ng beterano uri 1, may-akda ng diyabetis at tagapagturo ng komunidad Wil Dubois. Sa linggong ito, nag-aalok si Wil ng ilang mga saloobin sa kung ano ang parang mga sandali sa labas ng katawan na kung minsan ay naranasan natin ang mga hypos na nangyari.

Kailanman nangyari sa iyo? Basahin ang tungkol sa kung ano ang maaaring gawin ng "hippocampus" dito ...

{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

Ben, type 1 mula sa Arkansas, nagsusulat: T1D sa loob ng 18 taon na ngayon at ang iyong mga artikulo ay mahusay. Sa kabutihang-palad, ako ay medyo magandang at hindi nagkaroon ng masyadong maraming mga isyu, ngunit ... Sa nakalipas na dalawang taon, nagkakaroon ako ng delusyon kapag ang aking asukal sa dugo ay bumaba sa gabi. Nagising ako sa pag-iisip na ako ay bilyun-bilyong taon ng liwanag mula sa kung saan ako naninirahan, na nakakatakot. Alam ko ang aking address, pangalan, pangalan ng bata, pangalan ng asawa, kung gaano ako nagmamahal sa kanila (na mas masahol pa), SSN, uri ng dugo, 1 + 1 = 2, atbp., Atbp., Atbp Ngunit, ako < kumbinsido

sa mga palabas na fantasy na wala akong nararanasan ay totoo, at ako ay nakalaan na parusahan kung hindi ako makakabalik sa lugar na ako'y bilyong taon na ang layo mula sa ASAP.
At ang pagbabalik ay imposible. Ngunit, susubukan ko ang anumang bagay. Ilang linggo na ang nakalilipas, nagising ako sa estado na ito, at tumakbo nang halos isang milya na hubad habang umiinom ng pulot. Ito ay uri ng nakakatawa, ibig kong sabihin, kung nag-inom ako ng alak o ng isang bagay. Ngunit, ito ay tunay na buhay. Ang mga delusyon na ito ay nakakatakot sa akin na wala akong naranasan.

Ginawa ko kung ano ang magagawa ko upang maiwasan ang mga ito at sa paggawa ng anumang bagay na hangal. Nakatanggap ako ng CGM. Ibinigay ko ang aking mga baril. Sa sandaling makilala ko ang nangyayari, sinabi ko sa aking asawa na i-lock ako sa bahay. Ngunit, ako ay isang batang lalaki at ang aking lohikal na bahagi ay halos walang kontrol sa aking katawan sa panahong ito. Nabasa ko na ang hippocampus ay maaaring maapektuhan ng mababang asukal sa dugo, ngunit ito ay tila matinding. Ang aking mga doc ay mahusay, at mahal ko ang mga ito, ngunit hindi nila alam at sa tingin ito ay isang mababang uri ng asukal sa dugo. Nakarating na ba kayo narinig ng mga taong nakakaranas ng mga break mula sa katotohanan bilang labis na kung ano ako? At, kung gayon, mayroon kang anumang payo?

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot:

Salamat sa iyong mabait na mga salita tungkol sa aking mga artikulo, at salamat sa pagiging isang mambabasa! At mabuti para sa iyo para sa pagiging proactive tungkol sa ito, pag-armas sa iyong sarili sa isang CGM, at disarming ang iyong sarili sa tungkol sa mga baril. Nakikita ko kung bakit ka nakakulong sa iyong asawa, sa bahay, ngunit nagtataka ako kung maaari kang maging mas ligtas na naka-lock

sa . Gayunpaman, sa tingin ko malinaw na maaari naming pinagkakatiwalaan ang iyong di-hypoglycemic paghuhusga sa mga plano ng labanan.

Tulad ng narinig ko tungkol sa hanay ng pag-uugali kapag mababa ang asukal, tiwala sa akin kapag sinasabi ko sa iyo na ang reaksyon namin ng D-folks sa mababang asukal sa dugo ay iba-iba ng aking asawa burgeoning shoe collection. At tama ka na ang mga tao-medikal at iba pa-na hindi nakaranas ng mababang asukal sa dugo ay walang pananaw sa kung ano ang gusto mong bigyan ang iyong sarili o hindi makontrol ang iyong mga pagkilos. Ngunit sa palagay ko maaari naming bigyan ang bawat may sapat na gulang (at karamihan sa mga tinedyer) sa planeta ng isang pahiwatig ng kung ano ang pakikitungo natin sa pamamagitan ng pagguhit ng parallel sa pagitan ng epekto ng mababang asukal sa dugo sa utak at ang epekto ng alak sa utak. Isaalang-alang kung paano nakakaapekto ang alkohol sa iba't ibang tao sa iba't ibang paraan. Ang aking editor sa unang pang-araw-araw na pahayagan na aking pinagtatrabahuhan ay isang maliit, tahimik, malambot na salita, mahinahon na lalaki. Kapag siya ay matino. Kapag siya ay lasing siya ang pinakamalaking anak na lalaki-ng-a-asong babae ko na kilala. Siya ay bastos, matatalino, mapanghimagsik, at kung minsan ay marahas. Sa madaling salita, siya ay isang lasing na ibig sabihin.

Oh oo, ang booze ay maaaring makagawa ng mahihiya at matapang na sigaw. Maaari itong i-on ang wallflower sa isang padyak, na kung saan ang mga lalaki namin ay sabik na bumili ka ladies inumin. Ginagawa nito ang ilang mga tao (kasama ang aking sarili) na mas malikhain, habang ginagawa nito ang iba na walang halaga-mula sa inaasahang produktibo. Sa maikli, ang alak ay maaaring baguhin ang ating katayuan ng kamalayan.

Ginagawa ito nang chemically, sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga normal na antas ng neurotransmitters sa aming talino. Gayundin, bagaman ang paraan ng pagkilos ay medyo mas kumplikado, ang hypoglycemia ay maaaring magpalitaw ng isang malawak na hanay ng pag-uugali sa mga pag-uugali sa mga taong may diyabetis. Ang ilang mga tao makakuha ng ulok. Ang ilan ay nakakaranas ng paranoyd. Ang ilan ay nakakakuha ng labis na marahas. Ang iba naman, tila naniniwala na sila ay bilyun-bilyong ilaw taon mula sa bahay. Ang iba naman ay hindi dumaranas ng pagbabago sa pag-uugali, ngunit sa palagay ko ito ay dahil sa isang napakahalagang kaibahan sa pagitan ng isang utak ng alak na may alkohol at isang hypoglycemia-brainfeeding: Bilis. Ang binagong estado ng kamalayan mula sa booze ay mabagal upang bumuo at mahaba sa huling. Ang mababang asukal sa dugo, sa kabilang banda, ay mabilis na tumama, at sa karamihan ng mga tao ay hindi nagtatagal. Ako ay hulaan na ang karamihan sa atin ay magkakaroon ng ilang mga kaakit-akit na mga kaisipan at pag-uugali kung ang aming mga lows ay tumagal nang mas matagal, dahil ang isang hypo ay nagpapalit ng serye ng mga kabiguan sa utak na may ilang mga bahagi ng utak sa paggana at iba pa sa ilalim ng paggana.

Maaaring ipaliwanag ng skizoprenya na na-trigger ng glucose na ito kung bakit alam mo ang numero ng social security mo ngunit "alam" para sa isang katotohanan na ikaw ay isang dayuhan na espasyo. Siyempre, ang pagpapanatiling bukas na isip, dapat nating isaalang-alang ang posibilidad na marahil ay talagang isang alien na espasyo, ngunit nalalaman lamang ito kapag ang iyong asukal ay mababa.

Ngunit pag-iwas sa pag-uusap para sa ngayon, nais kong ituro na ang hippocampus na nabanggit mo ay isa sa mga bahagi ng utak na ipinapakita na nabawasan ang aktibidad sa panahon ng hypoglycemia. Kaya habang tinanong mo, kailangan naming pag-usapan ang tungkol sa hippocampus. Sa totoo lang, mas tama ang dapat nating sabihin hippocampi, habang ang mga tao ay may dalawa, isa sa bawat panig ng utak.Ang hippocampi ay hugis ng seahorse na hugis ng utak na matatagpuan sa mas mababa sa midbrain, at ang kanilang papel sa pag-andar sa utak ay hindi 100% na nauunawaan. Ang pinakamahusay na hula ng mga tao na gumugol ng kanilang oras na nakakagising pag-iisip tungkol sa utak (at ginagawa ang pananaliksik ng tao at hayop dito) ay ang papel ng hippocampi sa parehong maikli at pangmatagalang pagproseso ng memorya.

Sa mga tao ang hippocampi ay maaaring mapinsala sa pamamagitan ng operasyon, hypoxia (kakulangan ng oxygen) at encephalitis (utak pamamaga) na lahat ay ipinapakita upang humantong sa anterograde amnesia-ang kawalan ng kakayahan upang bumuo at panatilihin ang mga bagong alaala, habang ang lumang mga alaala ay mananatiling buo .

At naisip mo na ang sinipsip ng diyabetis.

Hey, kumusta naman ang mga alternatibong estado ng kamalayan? Ano ang papel na ginagampanan ng hippocampi sa paglalaro? Well, na nakakakuha ng kaunti pa sa fringy science, ngunit kung magbasa ka ng sapat na tungkol sa mga binagong estado, ang H-salita ay darating sa huli. Ngunit hindi ako sigurado na talagang mahalaga, sa dalawang dahilan.

Una, ang hippocampi ay isa lamang maliit na bahagi ng utak. Ang lahat ng maraming bahagi at hemispheres ng utak ay hindi gumagana kapag ang asukal sa utak ay mababa. At pangalawa (at mas mahalaga), kung ang iyong nabagong estado ng kamalayan ay nilikha ng isang binagong pares ng hippocampi o ang isang ganap na mis-pagpapaputok utak talaga ay hindi nauugnay, dahil hindi mo maaaring baguhin alinman.

Kaya ano ang magagawa mo?

Bueno, realistically, ang lahat ng gagawin mo

ay maaaring gawin ay upang maiwasan ang mga hypos sa damdamin sa una. Napansin ko na sinabi mo na ang mga kaganapang ito ay malamang na mangyari sa gabi. Kung gayon, kung wala ka pa, sa palagay ko dapat mong braso ang iyong sarili sa isang pump ng insulin bilang karagdagan sa CGM. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang itakda ang paghahatid ng basal insulin sa liwanag na bahagi sa magdamag, pagpapatakbo ng iyong asukal sa dugo lamang ng isang buhok na mataas na bilang isang kaligtasan margin laban sa panggabi lows (isang bagay na imposibleng gawin sa isang tradisyunal na basal insulin).

Maaari ka ring magtakda ng isang mas mataas na mababa ang limitasyon ng alarma sa iyong CGM sa gabi, upang bigyan ka ng mas maraming oras upang maharang ng mas mababa bago ito umabot. At kumuha ng likidong asukal at panatilihin itong handa upang pumunta sa iyong bedside kaya hindi mo na kailangang tumakbo sa paligid hubad tulad ng isang lango na naghahanap ng honey. Maaaring maging maayos din ang mga pajama.

Gusto ko rin kumain ng Atkins para sa hapunan kung ako kayo. Gusto mo ng isang mababang-carb, mataas na taba hapunan at walang gabi snacking upang mabawasan ang panganib ng mga lows sa magdamag. Karamihan sa mga lows, hindi bababa sa masama mabilis, ay nauugnay sa pagkain o pagwawasto bolus insulin dosis, kaya gusto mong gawin ang lahat sa iyong kapangyarihan upang maiwasan ang maraming insulin pagkatapos ng sun set.

Sa tingin ko iyan ay magpapanatili sa iyo ng bahay kasama ang iyong pamilya dito. Ngunit, siyempre, ang mga tao ng isang bilyong liwanag na taon ang layo ay tiyak na mawawala sa iyo.

Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malayang PWD at binabahagi nang hayag ang karunungan ng aming nakolektang mga karanasan - ang aming naging-tapos na-na kaalaman mula sa mga trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.

Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.