Kung ano ang Pinakamahusay na App para sa Diabetes Carb-Nagbibilang? | Tanungin ang D'Mine

Sino ang hindi kung minsan ay nangangailangan ng isang maliit na tulong sa pag-navigate ng buhay sa diyabetis? Iyan kung bakit nag-aalok kami ng Ask D'Mine , ang aming lingguhang payo ng payo, na naka-host ng longtime type 1 at may-akda ng diabetes na si Wil Dubois.

Sa linggong ito, inilagay ni Wil sa kanyang medtech na sumbrero sa pagsagot sa isang tanong tungkol sa mga mobile na apps na nakatuon sa pagkain. Maraming mga lumabas doon … Sa kabutihang-palad, may ilang mga opinyon si Wil na ibahagi ang tungkol sa mga handog at kung paano niya inaakala na makakatulong sila.

{ Got D-kaugnay na mga katanungan sa iyong sarili? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com } Ruth, type 1 mula sa Florida, nagsusulat:

Maaari kang magrekomenda ng ilang apps para sa Android smartphone para sa pagbibilang ng carb? Ako ay type 1 para sa 43 taon. Itinanghal sa edad 26 na may DKA at asukal sa dugo ng 1739! ! ! Anong paraan upang malaman na ako ay may diabetes. Mabuti ang aking ginagawa sa bahay ngunit walang bakas sa carbs sa maraming oras na kumakain sa mga restawran. Salamat.

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot:

Hoe. Lee. Baka. Isang libo pitong daan at tatlumpu't siyam? Sa tingin ko dapat mong makuha ang iyong sarili ng ilang uri ng T-shirt na ginawa. Alam mo, baka "1739 at Still Kicking" sa loob ng asul na bilog. Ito ay magiging isang mahusay na pag-uusap starter sa iyong susunod na pagpupulong group support group. Ngunit tulad ng sa apps, may ilang mga maaari kong inirerekumenda para sa carb pagbibilang ng restaurant pagkain gamit ang Android operating system? Hindi. Ikinalulungkot ko. Hindi ko magagawa. Kailangan mong lumipat sa Apple IOS. Dahil, deretsahan, mayroon lamang isang carb app na kailangan mo, at sa aking karanasan ang iba pang ay isang pag-aaksaya ng oras.

Mga kamay, ang pinakamahusay na carb app sa planeta ay ang marahil hindi angkop na pinangalanang CalorieKing, na sadly ay hindi umiiral sa isang format ng Android. Ano ang pinakamahusay na ginagawa nito? Bahagyang ang database ng higit sa 70, 000 pagkain kabilang ang 260 chain restaurant. Bahagyang kakayahang maghanap ayon sa kategorya o sa pamamagitan ng pangalan ng pagkain. Bahagyang ang katunayan ang database ay higit pa sa isang kompendyum ng mga bobo na mga label na lumilitaw sa mga nakabalot na pagkain, tulad ng ilang iba pang apps. Kasama sa CalorieKing ang data sa mga raw na pagkain tulad ng mga prutas, gulay, mani, at kahit na ubo patak at condiments! Ngunit ang tampok ng killer ng app ay ang kakayahang baguhin ang laki ng paghahatid sa app, na awtomatikong inaayos ang data. Hayaan akong ipakita sa iyo kung paano ito gumagana sa tunay na mundo.

Halimbawa, ipagpalagay na gusto kong kumain ng isang mangkok ng Kashi Berry Blossoms Squares Cereal para sa almusal. Ang splash page para sa cereal sa CalorieKing app ay nagpapakita ng opisyal na laki ng serving ng ¾ ng isang tasa, na 1 ounces. Sinasabi sa akin ng app na ang sukat ng mangkok ay may 25 carbs na may 5 gramo ng hibla. Ngunit paano kung ako ay gutom? Paano kung gusto ko ang isang mas malaking mangkok? Sa masamang mga lumang araw ay kailangan mong kumuha ng isang calculator at simulan ang paggawa ng ilang mga malubhang matematika.Tinutulungan ka ng Panginoon kung ibubuhos mo muna ang cream! Ngunit sa CalorieKing app maaari kong mabilis na baguhin sa alinman sa ounces o gramo at ipasok ang halaga na ako ay talagang pagpunta sa kumain, at ang nutrisyon katotohanan i-update sa isang flash. Pagkain 1. 7 ounces ayon sa iyong kitchen scale? Ipasok ito sa app na may ilang mga flicks ng screen at ang mga carbs tumalon sa 40 na may 8 gramo ng hibla.

Upang magdagdag ng pang-insulto sa pinsala para sa iyo ng mga gumagamit ng Android, ang kasindak-sindak na app na ito ay walang anumang gastos. Yeah. Ito'y LIBRE. Ngunit hindi lahat ay nawala. Mayroon akong dalawang posibleng workaround para sa iyo upang isaalang-alang, sa halip na paghuksa ng iyong Android at pagsali sa Apple Cult, bagaman tulad ng makikita mo sa isang sandali mayroong pangalawang dahilan upang isaalang-alang ang paglipat sa IOS.

Ang unang workaround ay upang gamitin ang iyong Android upang mag-online sa website ng CalorieKing, kung saan mayroon silang isang libreng tool sa paghahanap ng pagkain na gumagana ng marami tulad ng kanilang app. Hinahanap mo ayon sa kategorya, o i-type lamang ang kailangan mo ng data, at maaari mong ayusin ang laki ng paghahatid tulad ng maaari mo sa app. Kailangan mong tingnan kung gaano karaming mga carbs sa isang mansanas na gumagamit ng isang Android? Gamitin lamang ang iyong web browser!

Ang iba pang workaround ay pumunta sa lumang-paaralan. At upang maunawaan ang pagpipiliang iyon ng mas mahusay, ipaalam sa amin lumangoy sa kasaysayan. Kasaysayan ng CalorieKing. Basta kung ano ang ano ba sila, gayon pa man? Naniniwala ito o hindi, sila ay isang 40 taong gulang na Australian na sangkap na ngayon ay isang halo ng isang online weight loss club at isang publishing house. Ang kanilang unang carb counter ay isang libro na inilathala ng Down Under noong 1973. Ang bersyon ng Amerikano ay tumama sa aming mga kalye noong 1988, at mabilis na naging katumbas ng isang double platinum album. At iba pa. Ayon sa isang pahayag mula sa CalorieKing noong 2005, sa unang 17 taon ng run ng libro, mahigit sa 10 milyong kopya ang naibenta.

Hindi ko maisip na nagbebenta ng 10 milyong mga kopya ng isang libro … ngunit boy, gusto ko!

Gayon pa man, kahit na sa modernong app-ified na mundo ng atin, ang patay na aklat ng CalorieKing ay pa rin na naka-print, at ina-update pa rin bawat taon. Sa katunayan, mayroon silang klasikong bulsa na sukat

at isang malaking edisyon ng pag-print. Higit pa sa mga pangunahing kaalaman, ang bagong bersyon ng 2018 ay nagsasama rin ng mga listahan para sa booze, stadium pagkain, internasyonal na paglalakbay, karnabal at makatarungang pagkain, at kahit na sinehan pagkain at meryenda!

Ngunit dapat mo pa ring isaalang-alang ang paglipat sa Apple. At narito kung bakit: Ang pagkakaroon ng mahusay na data ng carb ay tanging ang unang hakbang sa mahusay na pamamahala ng diyabetis. Ang wastong pagsasakop sa mga carbs na may tamang dami ng insulin ay ang ikalawang hakbang. Karamihan sa mga tao na gumagamit ng pens o syringes ay pumili ng isang insulin sa ratio ng carb sa buong araw upang mapanatili ang mental na matematika na mapapamahalaan, ngunit sa katotohanan, ang karamihan sa mga D-tao ay nangangailangan ng iba't ibang mga ratios sa iba't ibang oras.Ang perpektong kapareha sa CalorieKing ay

RapidCalc, isang insulin dosing at pagsubaybay ng app na maaari mong isipin bilang ang talino ng isang pump ng insulin para sa hindi kumpleto. Ngunit, sadly, ito rin ay kasalukuyang Apple-lamang.

Ito ay kagiliw-giliw na sa akin kung paano ang buong PC / Apple bagay-play out sa healthcare. Kapag ang desktop ay hari, halos lahat ng mga programa sa diyabetis ay PC lamang. Naaalala ko ang aking mga kapatid na lalaki at babae na umiibig sa Apple na umiiyak para sa pagkakapantay ng Apple. Para sa karamihan, hindi ito nangyari. Pagkatapos ay dumating ang smartphone, at magdamag ang sapatos ay nasa kabilang paa. Ang mga mobile na diyabetis app ay halos lahat ng iOS at ang crowd ng Android ay naiwan na umiiyak, "Ano ang tungkol sa amin? "

Magiging mababago ba iyan? Sa tingin ko ito ay, dahil lamang sa ekonomiya. Habang ang mga teleponong Apple ay mukhang saanman, at humawak ng 70% ng merkado ng U. S. Hawak nila ang 12 porsiyento ng global market, habang ang Android ay may 86. 2%! Tulad ng diabetes ay pandaigdigan, sa palagay ko maaari kang umasa sa mga diyabetis na apps para sa Android upang madagdagan sa mga darating na taon.

Ngunit pansamantala, ang iyong mga pinakamahusay na taya ay mga patay na puno at mga web browser.

Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.