Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo - Payo ni Doc Willie Ong Live #617
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang diabetes?
- Hindi alam ng mga doktor ang eksaktong sanhi ng type 1 na diyabetis. Ang family history ng type 1 na diyabetis ay itinuturing na panganib. Ayon sa American Diabetes Association, ang anak ng isang taong may diabetes sa uri 1 ay may 1 sa 17 pagkakataon na magkaroon ng type 1 diabetes. Kung ang isang babae ay may type 1 na diyabetis, ang kanyang anak ay may 1 sa 25 pagkakataon kung ang bata ay ipinanganak kapag ang babae ay mas bata pa sa 25. Ang mga kababaihan na may type 1 diabetes na nagsisilang sa edad na 25 o mas matanda ay may 1 sa 100 pagkakataon ng pagkakaroon isang bata na may type 1 na diyabetis.
- Ang pagkakaroon ng isang virus (di-kilalang uri) sa isang maagang edad ay maaaring mag-trigger ng type 1 na diyabetis sa ilang mga indibidwal. Ang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng type 1 na diyabetis kung nakatira sila sa isang malamig na klima. Tinutukoy din ng mga doktor ang mga pasyente na may type 1 na diyabetis sa taglamig nang mas madalas kaysa sa tag-init.
- Type 1 diabetes ay maaaring may mga kadahilanan na may kaugnayan sa pagkain. Ayon sa American Diabetes Association, ang mga sanggol na hindi pinasuso ay nasa mas mataas na peligro sa diabetes. Ang parehong ay totoo para sa mga sanggol na ibinigay solid na pagkain sa isang maagang edad. Ang
- Ang mga tao ay mas malamang na makaranas ng type 2 na diyabetis kung mayroon silang mga sumusunod na kondisyon:
- Ang mga tao ay mas malamang na makakuha ng diyabetis habang sila ay edad. Ayon sa American Diabetes Association, isang tinatayang 27 porsiyento ng mga mamamayan ng Estados Unidos na edad 65 at mas matanda ay may diabetes.
- Ang isang karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa diyabetis ay ang mga bakuna ay nagdudulot ng diyabetis. Ayon sa CDC, walang katibayan upang suportahan ang claim na ito.
Ano ang diabetes?
Diyabetis ay isang kondisyon na nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na gumamit ng asukal sa dugo para sa enerhiya .. Ang tatlong uri ay ang uri 1, uri 2, at gestational na diyabetis. Ang pagkabata, bagaman ito ay maaaring mangyari sa mga may sapat na gulang, ay nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na makagawa ng insulin. Ang hormone na ito ay mahalaga upang matulungan ang katawan na gumamit ng asukal sa dugo, walang sapat na insulin, ang dagdag na asukal sa dugo ay maaaring makapinsala sa katawan. Ang Diabetes Association, 5 porsiyento ng lahat ng taong may diabetes ay may diyabetis na uri 1.
Ang Type 2 diabetes ay isang kondisyon na nakakaapekto sa ab kakayahan ng ody na gamitin ang insulin nang maayos. Hindi tulad ng mga taong may type 1 na diyabetis, ang mga taong may uri ng diyabetis ay gumawa ng ilang insulin. Gayunpaman, hindi sila maaaring gumawa ng sapat na upang panatilihin up sa pagtaas ng antas ng asukal sa dugo. Iniuugnay ng mga doktor ang type 2 diabetes na may mga salik na may kaugnayan sa pamumuhay tulad ng labis na katabaan.Ang gestational na diyabetis ay isang kondisyon na nagdudulot sa mga babae ng mataas na antas ng asukal sa dugo sa panahon ng pagbubuntis. Karaniwang pansamantala ang kundisyong ito.
Mga kadahilanan sa genetikoAng mga genetic na kadahilanan ay nakakaapekto sa panganib sa diyabetis?
Hindi alam ng mga doktor ang eksaktong sanhi ng type 1 na diyabetis. Ang family history ng type 1 na diyabetis ay itinuturing na panganib. Ayon sa American Diabetes Association, ang anak ng isang taong may diabetes sa uri 1 ay may 1 sa 17 pagkakataon na magkaroon ng type 1 diabetes. Kung ang isang babae ay may type 1 na diyabetis, ang kanyang anak ay may 1 sa 25 pagkakataon kung ang bata ay ipinanganak kapag ang babae ay mas bata pa sa 25. Ang mga kababaihan na may type 1 diabetes na nagsisilang sa edad na 25 o mas matanda ay may 1 sa 100 pagkakataon ng pagkakaroon isang bata na may type 1 na diyabetis.
Ang mga tao ng ilang mga etnisidad ay nasa mas mataas na panganib para sa uri ng diyabetis. Kabilang dito ang:
African-Americans
- Native Americans
- Asian-Americans
- Isla ng Pasipiko
- Hispanic Americans
- Ang mga babae ay may mas mataas na panganib para sa gestational diabetes kung mayroon silang malapit na miyembro ng pamilya na may diyabetis.
Mga kadahilanan sa kapaligiran Ano ang mga salik sa kapaligiran na nakakaapekto sa panganib sa diyabetis?
Ang pagkakaroon ng isang virus (di-kilalang uri) sa isang maagang edad ay maaaring mag-trigger ng type 1 na diyabetis sa ilang mga indibidwal. Ang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng type 1 na diyabetis kung nakatira sila sa isang malamig na klima. Tinutukoy din ng mga doktor ang mga pasyente na may type 1 na diyabetis sa taglamig nang mas madalas kaysa sa tag-init.
Mga salik sa pamumuhayAno ang mga salik sa pamumuhay na nakakaapekto sa panganib sa diyabetis? Ang
Type 1 diabetes ay maaaring may mga kadahilanan na may kaugnayan sa pagkain. Ayon sa American Diabetes Association, ang mga sanggol na hindi pinasuso ay nasa mas mataas na peligro sa diabetes. Ang parehong ay totoo para sa mga sanggol na ibinigay solid na pagkain sa isang maagang edad. Ang
Type 2 diabetes ay kadalasang may kaugnayan sa pamumuhay. Ang mga kadahilanang pang-lifestyle na nagdaragdag ng panganib ay kinabibilangan ng:
labis na katabaan
- pisikal na kawalan ng aktibidad
- paninigarilyo
- hindi malusog na pagkain
- Ayon sa American Academy of Family Physicians, ang labis na katabaan ay ang pinakamalaking kadahilanan ng panganib para sa uri ng diyabetis.
Medikal na kondisyonAno ang mga kondisyong medikal na nakakaapekto sa panganib sa diyabetis?
Ang mga tao ay mas malamang na makaranas ng type 2 na diyabetis kung mayroon silang mga sumusunod na kondisyon:
acanthosis nigricans, isang kondisyon ng balat na nagiging sanhi ng mas madilim na balat kaysa sa karaniwang
- hypertension (mataas na presyon ng dugo) na mas malaki kaysa sa 140/90 mm Hg
- mataas na kolesterol
- polycystic ovary syndrome (PCOS)
- prediabetes o mga antas ng asukal sa dugo na mas mataas kaysa sa normal, ngunit hindi sa antas ng diabetes
- mga antas ng triglyceride na 250 o mas mataas
- Ang gestational diabetes na nagsisilang ng isang sanggol na may timbang na £ 9 o higit pa ay mas malaki ang panganib para sa pagbuo ng type 2 diabetes.
Mga kaugnay na kadahilanan sa edadAng mga kadahilanan na kaugnay sa edad ay nakakaapekto sa panganib sa diyabetis?
Ang mga tao ay mas malamang na makakuha ng diyabetis habang sila ay edad. Ayon sa American Diabetes Association, isang tinatayang 27 porsiyento ng mga mamamayan ng Estados Unidos na edad 65 at mas matanda ay may diabetes.
Inirerekomenda ng Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC) ang mga may edad na 45 at mas matanda na nakakuha ng pagsusuri sa diyabetis. Ito ay totoo lalo na kung ang isang tao ay sobra sa timbang.
MisconceptionsAno ang ilang mga misconceptions na may kaugnayan sa mga kadahilanan sa panganib sa diyabetis?
Ang isang karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa diyabetis ay ang mga bakuna ay nagdudulot ng diyabetis. Ayon sa CDC, walang katibayan upang suportahan ang claim na ito.