Mabisang Gamot Laban sa HIGH BLOOD PRESSURE - ni Doc Willie Ong #359b
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pangkalahatang-ideya
- Preeclamps siya Sintomas Ano ang mga Sintomas ng Preeclampsia?
- Mga Pagpraktis ng PreeclampsiaHow Ang mga Duktor ay Kontrolado ang Iyong Presyon ng Dugo?
- Mga Remedyong Home Pagkontrol ng Presyon ng Dugo sa Home
- Mga KomplikasyonAno ang Mga Komplikasyon ng Preeclampsia?
- OutlookAno ang Outlook para sa mga taong may Preeclampsia?
- PreventionPaano Ko Pipigilan ang Preeclampsia?
Pangkalahatang-ideya
na maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis Ang kondisyon ay nagiging sanhi ng iyong presyon ng dugo upang maging napakataas at maaaring maging buhay-threateningly Preeclampsia ay maaaring magsimula ng mas maaga ng 20 linggo sa pagbubuntis Isang tinatayang 10 porsiyento ng mga kababaihan ay nakakaranas ng preeclampsia.
Mga doktor ay hindi alam na eksakto kung ano ang nagiging sanhi ng preeclampsia Sa tingin nila posibleng may kaugnayan ito sa mga vessel ng dugo sa inunan nang hindi wasto. Maaaring ito ay dahil sa kasaysayan ng pamilya, pinsala sa daluyan ng dugo, mga sakit sa immune system, o iba pang hindi kilalang dahilan. Anuman ang dahilan, ang preeclampsia ay nangangailangan ng mabilis na pagkilos upang kontrolin ang presyon ng dugo.
Preeclamps siya Sintomas Ano ang mga Sintomas ng Preeclampsia?
Kung mayroon kang dalawang measurements ng presyon ng dugo na 140/90 mm Hg apat na oras ang layo at wala kang isang kasaysayan ng talamak na mataas na presyon ng dugo, maaaring mayroon kang preeclampsia. Ang pagtaas sa presyon ng dugo ay maaaring maganap nang biglaan at walang babala.
Iba pang mga sintomas na nauugnay sa preeclampsia ay kinabibilangan ng:
- kahirapan sa paghinga
- pagduduwal
- malubhang sakit ng ulo
- pagkawala ng hininga
- biglaang nakuha ng timbang
- pamamaga sa mukha at mga kamay
- masyadong maraming protina sa ihi , na maaaring magpahiwatig ng mga problema sa bato
- mga pagbabago sa paningin, tulad ng pagiging sensitibo sa liwanag, malabong paningin, o pansamantalang pagkawala ng paningin
- pagsusuka
Mahalagang humingi ng agarang medikal na paggamot kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito. Ang mga kababaihan ay maaaring una na ipasa ang kanilang mga sintomas tulad ng mga normal na pagbubuntis. Kung pinaghihinalaan kang mayroon kang preeclampsia, mas mahusay na maging ligtas kaysa makaranas ng mas malubhang komplikasyon.
Mga Pagpraktis ng PreeclampsiaHow Ang mga Duktor ay Kontrolado ang Iyong Presyon ng Dugo?
Isaalang-alang ng iyong doktor kung gaano kalayo ka sa iyong pagbubuntis at pag-unlad ng iyong sanggol kapag nagpapasiya kung paano kontrolin ang iyong presyon ng dugo. Kung ikaw ay 37 linggo na buntis o higit pa kasama, ang paghahatid ay ang tanging paggamot na "gamutin" ang iyong preeclampsia.
Kung ang iyong sanggol ay hindi pa nakakabuo ng sapat, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na idinisenyo upang tulungan ang iyong sanggol na lumago habang pinapanatili ang iyong presyon ng dugo ay mababa. Ang mga halimbawa ay kinabibilangan ng:
- mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo
- corticosteroids, na mga gamot na ginagamit upang tulungan ang baga ng iyong sanggol na matanda at mabawasan ang pamamaga sa iyong atay
- na mga gamot na kilala upang makatulong na mabawasan ang mga seizure, kabilang ang magnesium sulfate
Halimbawa, ang mga gamot na ito ay naihatid sa isang setting ng ospital. Bagaman hindi kinakailangang napatunayan ang bed rest upang makatulong na mabawasan ang presyon ng dugo, maaari kang mas maingat na masubaybayan sa isang ospital.
Mga Remedyong Home Pagkontrol ng Presyon ng Dugo sa Home
Kung mayroon kang banayad na preeclampsia (sa pagitan ng 120/80 at 140/90 na mga presyon ng dugo), maaaring pahintulutan ka ng iyong doktor na magpahinga sa bahay.Gusto mong panatilihin ang isang malapit na relo sa iyong mga sintomas ng preeclampsia. Ang mga halimbawa ng mga hakbang na maaari mong gawin sa isang pagtatangka upang mapanatili ang iyong presyon ng dugo mababa at i-minimize ang mga epekto ay kinabibilangan ng:
- pagbawas ng iyong asin paggamit
- pag-inom ng maraming tubig sa buong araw
- pagdaragdag ng halaga ng protina sa iyong diyeta, kung ang iyong diyeta ay dati nang kulang sa protina
- na nagpapahinga sa kaliwang bahagi ng iyong katawan upang mabawasan ang presyon sa mga pangunahing mga daluyan ng dugo
Tandaan na ang pagkuha ng mga hakbang na ito ay hindi maaaring epektibong pigilan ang iyong preeclampsia mula sa lumala. Malamang na inirerekomenda ng iyong doktor na regular kang pumunta sa kanilang opisina para sa mga pagsusuri upang subukan ang kalusugan ng iyong sanggol.
Mga KomplikasyonAno ang Mga Komplikasyon ng Preeclampsia?
Ang pinaka-seryosong komplikasyon ng preeclampsia ay kamatayan, kapwa sa ina at sanggol. Alam din ng mga doktor na ang mga kababaihan na nakakaranas ng preeclampsia sa panahon ng pagbubuntis ay mas malaking panganib para sa cardiovascular at kidney disease sa hinaharap. Ang mga kababaihan na may preeclampsia ay maaari ring magkaroon ng seizures (kilala bilang eclampsia) o nasa panganib sila para sa HELLP syndrome. Ang seryosong kalagayan na ito ay para sa hemolysis, mataas na enzymes sa atay, at mababa ang bilang ng platelet. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa dugo clotting, malubhang sakit, at maaaring buhay-pagbabanta.
Mahalagang tawagan kaagad ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas ng preeclampsia upang maiwasan ang anumang posibleng komplikasyon.
OutlookAno ang Outlook para sa mga taong may Preeclampsia?
Kung ikaw ay sapat na kasama ang iyong pagbubuntis upang maihatid ang iyong sanggol, ang iyong presyon ng dugo ay kadalasang bumalik sa normal na antas pagkatapos manganak. Minsan maaaring tumagal ng hanggang tatlong buwan. Sa karamihan ng mga pagkakataon, gagawin ng iyong doktor ang lahat ng bagay na posible upang matulungan ang iyong sanggol na magkaroon ng sapat na ligtas na maihahatid.
PreventionPaano Ko Pipigilan ang Preeclampsia?
Kung mayroon kang kasaysayan ng preeclampsia, mahalaga na gumawa ng mga hakbang upang matiyak ang iyong kalusugan bago makakuha ng buntis. Maaaring kabilang dito ang pagkawala ng timbang kung sobra sa timbang, pagbawas ng mataas na presyon ng dugo, at pagkontrol sa iyong diyabetis, kung naaangkop.
Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng ilang mga hakbang sa pagpigil kung mayroon kang preeclampsia o kung ikaw ay nasa panganib para sa kondisyon. Ang mga halimbawa ay kinabibilangan ng:
- calcium supplements, na maaaring makatulong sa mga kababaihang may mataas na kaltsyum na kulang
- mababang dosis ng aspirin sa pagitan ng 60 at 81 milligrams
- regular na prenatal care kaya ang preeclampsia ay maaaring matagpuan nang maaga hangga't maaari
Paggawa at Ang pagpapanatili ng mga regular na appointment ng iyong doktor ay mahalaga upang makilala ang mataas na presyon ng dugo.
Tsart ng Alta-presyon: Pag-unawa sa Iyong Presyon ng Dugo
Yoga para sa Mataas na Presyon ng Dugo: Mabagal na Rutin
Kung nakatira ka na may mataas na presyon ng dugo, ang yoga ay maaaring maging therapeutic at ligtas na ehersisyo sa subukan. Narito ang ilang mga poses partikular para sa iyo.