Talamak na Pananakit ay hindi isang Side Effect na Dapat Namin Magkaroon ng "Live Live"

Ayon sa American Congress of Obstetricians and Gynecologists, halos 1 sa 10 babae ang may endometriosis. Walang kilala na lunas para sa endo, tanging ang mga opsyon sa paggamot at pamamahala ng sakit. Ito ay isang hindi nakikitang sakit. Madalas nating magmukhang malusog, kahit na sa sakit.

Olivia ay isang 32-taong-gulang na sikolohiya sa Antioch University, na naninirahan sa Silver Lake, California. Ako ay isang 38-taong-gulang na manunulat na malayang trabahador at editor na nakabase sa Nashville, Tennessee. Ang pag-uusap na ito ay na-edit para sa pagiging maikli at kalinawan.

Buhay na may endoWe've hindi kailanman natutugunan, ngunit ang aming pag-uusap agad bonded sa amin

Nagpunta ako sa isang endometriosis march, at mula sa mga pag-uusap na dinaluhan ko, at ang mga pag-uusap na mayroon ako sa iba pang mga kababaihan na may endo, tila isang karaniwan na karanasang ito ay tumatagal ng isang mahusay na 10 taon o mas matagal upang masuri. Gumugol ako ng maraming taon na nakakakita ng mga doktor para sa aking mga sintomas at pinatay. Jennifer:

At ang diagnosis o hindi, ang mga doktor ay hindi lamang seryoso sa iyo. Sinabi sa akin ng isang doktor ng ER na lalaki, "Hindi ka kumuha ng Ford sa isang dealership ng Chevy. "Gayundin, ang OB-GYN na orihinal na na-diagnose sa akin noong ako ay 21 ay nagsabi sa akin na mabuntis bilang isang lunas. Akala ko, Anuman ngunit iyan! Nag-aaplay ako sa graduate school. O:

Tinanong ako kung mayroon akong therapist dahil marahil ang aking "mga problema" ay sikolohikal! Nakikipagpunyagi ako upang malaman kung paano makatugon ang isang doktor sa ganitong paraan sa isang tao na naglalarawan ng sakit na napakalawak na lumalabas sila sa banyo ng paliparan, sa mga pelikula, at nag-iisa sa kanilang sariling kusina sa 5 a. m. J:

Ang iyong kwento ay nakakakuha sa akin ng teary-eyed, at ikinalulungkot ko kung ano ang iyong hinaharap. Nagkaroon ako ng katulad na mga karanasan. Mayroon akong limang laparoscopic surgeries sa loob ng 14 na taon sa excise growths.Patuloy akong nagkaroon ng laparoscopies dahil palagi akong nagkaroon ng reoccurrence ng growths at, sa gayon, ang pag-aalala ng adhesions. Mayroon din akong komplikasyon sa mga ovarian cyst. Wala sa mga laparoscopies ang nakatulong sa pag-alis ng aking sakit. O:

Hindi ko maisip ang pagpunta sa maraming surgeries. Kahit na alam ko ito ay palaging isang posibilidad na maaaring kailangan ko ng higit pa sa aking hinaharap. Noong Pebrero, nagkaroon ako ng laparoscopic surgery kung saan nila excised ang aking adhesions at growths at kinuha ang aking apendiks. Inalis ko ang aking apendiks dahil natigil ito sa aking obaryo. Sa kasamaang palad, ang sakit ay nagpatuloy. Ano ang sakit mo ngayon? J:

Sa paglipas ng mga taon, tinanong ko ang aking mga doktor para sa isang hysterectomy, ngunit tinanggihan nila sa mga batayan na bata pa ako at hindi ko kaya ang desisyon pa tungkol sa kung gusto ko o hindi ang mga bata . Kaya napakasakit! Sa wakas ay nagkaroon na ako ng hysterectomy pitong buwan na ang nakalilipas, pagkatapos na maubos ang lahat ng iba pang mga opsyon. Ito ay nagdulot sa akin ng mas lunas kaysa sa anumang bagay, kahit na ito ay hindi isang lunas. O:

Nabigo ako nang husto at naririnig ang tungkol sa mga doktor na tinatanggihan ang isang hysterectomy. Nabibilang ito sa talakayang ito tungkol sa mga doktor tungkol sa mga kababaihan na may karanasan sa endometriosis. Sa pagsasabi ng hindi, sinasabi nila sa amin na sila ang mga eksperto ng aming sariling mga katawan, na hindi totoo sa kahit. Pamamahala ng sakit para sa endoMga tip sa pangangasiwa ng sakit at mga hacks

J:

Mahirap sapat ang pamumuhay kasama ang sakit, ngunit pagkatapos ay makuha namin ang brushed off at ginagamot ng hindi maganda. Ano ang iminumungkahi ng iyong doktor bilang isang susunod na hakbang para sa iyo? O:

Sinasabi sa akin ng aking gynecologist na dapat akong tumingin sa medikal na menopause o pagkuha sa malubhang pamamahala ng sakit. Binanggit din niya ang pagbubuntis. J:

Sinubukan ko ang mga pag-shot upang mangyari ang isang pansamantalang menopos noong ako ay 22, ngunit ang mga epekto ay kakila-kilabot, kaya umalis ako. Ang pamamahala ng sakit ay naging tanging opsyon ko. Sinubukan ko ang iba't ibang mga anti-inflammatory, kalamnan relaxers, at kahit opioid sakit gamot sa panahon ng tunay matigas araw. Nakakahiya ang listahan ng aking reseta. Ako ay laging may takot na ang isang bagong doktor o parmasyutiko ay akusahan sa akin ng pagkakaroon ng isang ugali ng droga. Ang mga anticonvulsant meds ay nakapagbigay ng pinaka-kaginhawaan, at nagpapasalamat ako na nakahanap ng isang doktor na nag-aatas sa kanila para sa paggamit ng label. O:

Nakakakuha ako ng acupuncture na may ilang magagandang resulta. At nakita ko rin, sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa iba pang mga kababaihan na may endometriosis, ang diyeta ay isang malaking bahagi patungo sa pakiramdam ng mas mahusay. Habang nakakatulong ito sa aking pamamaga, natitira pa rin ako ng sakit na maraming araw. Sinubukan mo ba ang pagkain o alternatibong mga therapies? J:

Ako ay vegetarian at gluten-free. Nagsimula akong tumakbo sa aking kalagitnaan ng 20 taon, at sa palagay ko nakatulong ito sa ilang pamamahala ng sakit, salamat sa mga endorphin, ang kilusan, at lamang ang konsepto ng paggugol ng panahon upang gumawa ng magandang bagay para sa aking sarili. Palagi kong nadama ang kawalan ng kontrol sa aking buhay sa sakit na ito, at ang pagpapatakbo at pagsasanay para sa mga karera ay nagbigay sa akin ng isang maliit na kontrol sa likod. O:

Mayroon akong tinatawag nilang endo tiyan medyo madalas, bagaman ito ay nagiging mas madalas na may mga pagbabago sa aking diyeta.Gumagawa ako ng mga probiotics at digestive enzymes upang makatulong sa bloating. Maaari itong maging masakit kaya na ako ay ganap na hindi pinagana. J:

Endo tiyan ay masakit, ngunit ang ideya ng imahe ng katawan din pagdating sa isip. Nakipagbuno ako dito. Alam kong maganda ang hitsura ko, ngunit minsan ay mahirap paniwalaan na kapag may malubhang sakit sa tiyan at pamamaga. Binabago nito ang iyong pang-unawa. Endo, pagkababae, at pagkakakilanlan Ang malakas na paraan ng endometriosis ay nakakaapekto sa pagkababae at pagkakakilanlan

O:

Paano naapektuhan ka ng hysterectomy at ang iyong relasyon sa pagkababae? Laging gusto ko ang mga bata ngunit ang pagsusuri na ito ay nakatulong sa akin na matuklasan kung bakit at sa kung anong mga paraan ang maaari kong maging bigo kung hindi ko magagawa. Dahil ang sakit at isang potensyal na kakulangan sa testosterone ay tumatagal ng malayo sa aking pagmamaneho sa sex, kailangan ko talagang suriin para sa aking sarili kung ano ang ibig sabihin nito na maging isang babae. J:

Iyan ay isang magandang tanong. Hindi ko gusto ang pagkakaroon ng mga anak, kaya hindi ko naisip ang pagiging ina bilang isang bagay na magpapaliwanag sa akin bilang isang babae. Gayunman, nauunawaan ko kung paano para sa mga kababaihang gustong maging mga ina ito ay isang malaking bahagi ng kanilang pagkakakilanlan at kung gaano katigasan ang pagpapaalam kung ang isang pagkamayabong ay isang isyu. Sa palagay ko ay mas grappled ko sa ideya ng isang paraan nawala ang aking kabataan sa pamamagitan ng pagbibigay up ng aking childbearing organo. Paano naiimpluwensyahan ng iba ang iyong buhay? O:

Hindi ko sa sandaling ito na isipin ang anumang bagay na ang pagkakaroon ng endo ay hindi nakakaapekto. J:

Tama ka talaga. Para sa akin, isang malaking kabiguan ay kapag nakakasagabal sa aking karera. Nagtrabaho ako bilang isang editor ng pamamahala para sa isang kumpanya ng pag-publish ng magazine sa isang mahabang panahon, ngunit sa wakas nagpunta malayang trabahador upang maaari akong magkaroon ng higit na kakayahang umangkop kapag sa sakit. Bago, bihira akong kumuha ng mga araw ng bakasyon dahil sila ay kinakain ng may sakit na mga araw. Sa kabilang banda, bilang isang freelancer, hindi ako binabayaran kung hindi ako nagtatrabaho, kaya ang pagkuha ng oras mula sa trabaho upang magkaroon ng aking operasyon o kapag ako ay may sakit ay isang pakikibaka rin. O:

Nalaman ko na dahil maayos ang hitsura ko sa isang tao mula sa labas, mas mahirap para sa mga tao na maunawaan ang sakit na maaari kong mapuntahan sa anumang sandali. May posibilidad akong magkaroon ng isang nakakatawang reaksyon sa kung saan kumikilos ako na kung ako ay pinong! Ito ay madalas na umuuwi at ako ay nakatulog sa loob ng mga araw. J:

Gagawin ko ang parehong bagay! Ang isa sa pinakamahirap na bagay para sa akin ay mag-navigate at matutunan na mayroon akong limitasyon. Hindi ako magiging katulad ng lahat. Mayroon akong espesyal na diyeta. Ginagawa ko ang aking makakaya upang pangalagaan ang aking katawan. Kailangan kong manatili sa ilang mga gawain o bayaran ang presyo ng pagkapagod at sakit. Kailangan kong manatili sa itaas ng aking kalusugan sa mga appointment ng doktor. Mayroon akong badyet para sa mga medikal na emerhensiya. Ang lahat ng ito ay maaaring makaramdam ng napakalaki.Ang pagkakaroon ng isang malalang sakit ay maaaring maging isang full-time na trabaho, kaya kailangan kong matutunan ang salitang hindi. Kung minsan ay ayaw kong magdagdag ng higit sa aking plato, kahit na ang aktibidad ay masaya. Kasabay nito, sinusubukan kong huwag ipaubaya sa akin ang endometriosis kapag may isang bagay na gusto kong gawin, tulad ng isang paglalakbay. Kailangan ko lang maging mas intensibo sa aking oras.

O:

Oo, ang pamumuhay na may endometriosis ay naging higit na isang emosyonal na paglalakbay kaysa sa anumang bagay.Ito ay tungkol sa pag-navigate sa aking katawan at ang aking oras sa isang intensyonal na paraan. Ang talakayang ito ay malakas para sa akin sa pagpapakita ng mga bagay na ito bilang pag-aalaga sa sarili at pagtataguyod ng sarili, sa halip na mga pasanin at paalala ng buhay na ginamit ko o nais na mabuhay. Sa ngayon, mahirap - ngunit hindi ito palagi, at hindi ito palaging magiging. J:

Natutuwa akong marinig na ang talakayang ito ay naging empowering. Ang mga ideya ng bouncing off ibang tao na dumadaan sa kung ano ang aking nararanasan ay napakalaking kapaki-pakinabang at nakapapawing pagod. Napakadali na mahirapan sa isang mindset na "woe-is-me" na maaaring mapanganib sa ating kagalingan. Ang pagkakaroon ng endometriosis ay nagturo sa akin ng napakaraming tungkol sa pag-aalaga sa sarili, nakatayo para sa aking sarili kung kinakailangan, at sinisingil ang aking buhay. Hindi laging madali na mapanatili ang isang positibong saloobin, ngunit ito ay naging isang lifeline para sa akin.

Salamat sa pakikipag-chat, at nais ko sa iyo ang pinakamainam habang sumusulong ka sa paghahanap ng sakit na lunas. Ako ay laging naririto upang makinig kung kailangan mo ng tainga.

O:

Napakaganda ng pakikipag-usap sa iyo. Ito ay isang malakas na paalala kung gaano kahalaga ang pagtataguyod ng sarili kapag ang pagharap sa isang sakit na nakahiwalay bilang endometriosis. Ang pagkonekta sa ibang mga kababaihan na may kaugnayan sa endometriosis ay nagbibigay sa akin ng pag-asa at suporta sa panahon ng pagkabalisa. Salamat sa pagpapahintulot sa akin na maging bahagi nito at pagbibigay sa akin ng pagkakataon na ibahagi ang aking kuwento sa iba pang mga kababaihan. Jennifer Chesak ay isang malayang editor ng libro na nakabatay sa Nashville at nagtuturo ng pagsusulat. Siya ay isang adventure, travel, fitness, at health writer para sa maraming pambansang pahayagan. Nakuha niya ang kanyang Master of Science sa Pamamahayag mula sa Northwestern na Medill at nagtatrabaho sa kanyang unang nobelang kathambuhay, na itinakda sa kanyang katutubong estado ng North Dakota.