Depression at Memory Loss: Know the Facts

Pangkalahatang-ideya

Ang depression ay naka-link sa mga problema sa memory, tulad ng pagkalimot o Ang pagkalito ay maaari ring maging mahirap na mag-focus sa trabaho o iba pang mga gawain, gumawa ng mga desisyon, o mag-isip nang malinaw Ang stress at pagkabalisa ay maaari ring humantong sa hindi magandang memorya.

Ang depression ay nauugnay sa panandaliang pagkawala ng memorya.

Iba pang mga sintomas ng depresyon ay kinabibilangan ng:

• pakiramdam ng malungkot, nababalisa, numb o nawawalan ng interes sa mga gawain o mga libangan
• na may kaunting lakas at pagkadama ng pagod na may sakit at pagkadama ng tamad na pakiramdam ng kahihiyan, pagkakasala, kawalang kabuluhan, o kawalang-kapangyarihan
• pagkawala ng gana at marahas na pagbabago sa timbang
• nagkakamali na natutulog o natutulog nang labis
• pag-iisip tungkol sa kamatayan o pagpapakamatay
• pagkakaroon ng mga pisikal na problema, tulad ng pananakit ng ulo, sakit ng tiyan, at sakit ng likod
• Pananaliksik Ano ang sinasabi ng pananaliksik
• Ang mga mananaliksik sa isang pag-aaral noong 2013 ay natuklasan na ang mga tao na may depresyon ay hindi makilala ang mga bagay sa isang screen na magkapareho o katulad sa isang bagay na nakita nila dati. Ayon sa mga mananaliksik, ito ay nagpapahiwatig na ang memorya ay maaaring mabawasan bilang isang resulta ng depression. Ang mga mananaliksik sa isang pag-aaral sa 2015 ay dumating sa isang katulad na konklusyon. Napagpasyahan nila na ang depression ay maaaring maging sanhi ng panandaliang pagkawala ng memorya.

Mga sanhi Iba pang mga sanhi ng pagkawala ng memorya

Iba pang mga kadahilanan na maaaring nakakaranas ka ng pagkawala ng memorya ay maaaring isama ang mga sumusunod:

Karaniwan at madaling pamahalaan ang pagkawala ng memoryang may kaugnayan sa edad. Isang halimbawa nito ay ang pagkalimot kung saan mo inilagay ang iyong salamin sa mata ngunit naaalala sa ibang pagkakataon sa araw.

Alzheimer's disease

ay ang pinaka-karaniwang paraan ng demensya. Maaari itong maging sanhi ng progresibo, hindi na mapananauli na pinsala sa utak at pagkawala ng memorya.

• Ang banayad na pag-iisip ng kapansanan
• ay maaaring magbago ng mga kasanayan sa pag-iisip at sa paglaon ay sumulong sa sakit na Alzheimer o iba pang anyo ng demensya.Ang maliit na pinsala sa ulo o trauma
• ay maaaring mag-trigger ng mga maliliit na problema sa memorya, kahit na hindi kayo nawalan ng kamalayan.Ang pagkalimot ay isang potensyal na epekto ng ilang mga gamot.
• Ang mga bukol ng utak o mga impeksyon sa utakay maaaring makaapekto sa iyong memorya o mag-trigger ng mga sintomas na tulad ng demensiya.
• Bitamina B-12 kakulangan
• ay maaaring gumawa ng mga problema sa iyong memorya. Ito ay dahil hindi mo pinananatili ang malusog na mga cell nerve at mga pulang selula ng dugo.Ang alkoholismo o pag-abuso sa droga ay maaaring
• mapahina ang iyong kaisipan na kalagayan at kakayahan. Ito ay maaari ring maganap kapag ang alcohol ay nakikipag-ugnayan sa mga gamot.Pinipigilan ng hypothyroidism ang iyong metabolismo, na maaaring humantong sa mga problema sa memorya at iba pang mga isyu sa pag-iisip.
• Brain o nerve damage na dulot ng sakit tulad ng Parkinson's disease o multiple sclerosis ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa memorya.Nalaman ng isang pag-aaral sa 2013 na ang mga taong may depresyon ay may mas malaking panganib na magkaroon ng sakit na Parkinson.Electroconvulsive therapy (ECT) ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng memorya. Binabago ng ECT ang kimika ng utak, na maaaring baligtarin ang mga sintomas ng depression at iba pang mga sakit sa isip. Kung mayroon kang ECT, gagawin ito ng iyong doktor habang ikaw ay nasa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Sa panahon ng ECT, ang iyong doktor ay nagpapadala ng mga maliliit na electric na alon sa pamamagitan ng iyong utak, na nagpapalit ng isang maikling pag-agaw. Ang mga tao ay maaaring makaranas ng pagkalito at panandaliang pagkawala ng memorya pagkatapos matanggap ang paggamot ng ECT.
• DiagnosisMagdidirekta sa pagkawala ng memorya
• Ang iyong doktor ay gagawa ng pisikal na eksaminasyon at magtanong sa iyo upang matulungan silang matukoy ang sanhi ng iyong pagkawala ng memorya. Makakatulong din ito sa kanila na matukoy ang lawak ng iyong mga problema sa memorya. Gusto mong malaman ng iyong doktor:

kapag nagsimula kang makaranas ng mga problema sa memorya at kung gaano katagal

kung ikaw ay nalulumbay, nababalisa, o malungkot kamakailan

kung tumatanggap ka ng reseta o over-the- regular na gamot para sa counter at kung anong dosis

• kung nagsimula ka ng isang bagong gamot
• kung anong mga gawain ay mahirap simulan o kumpletuhin
• kung paano mo ginagamot ang iyong mga isyu sa memorya at kung nagtrabaho ito
• kung gaano kadalas at kung paano maraming alak na iyong inumin
• kung nasugatan mo ang iyong ulo o nagkaroon ng aksidente
• kung ikaw ay may sakit na kamakailan
• kung ang iyong pang araw-araw na gawain ay nagbago
• Maaari ring suriin ng iyong doktor ang iyong memorya at mga kasanayan sa pag-iisip na may maikling tanong at-sagot na pagsubok at magsagawa ng isang electroencephalogram upang masubukan ang iyong aktibidad sa utak. Maaari rin silang magpatakbo ng mga pagsusuri sa dugo at mga pagsusuri sa imaging ng iyong utak, tulad ng isang MRI, upang matulungan silang gumawa ng pagsusuri. Maaari ka ring mag-refer sa iyo sa isang espesyalista, tulad ng isang neurologist o isang psychiatrist, para sa pagsusuri.
• Pamamahala ng pagkawala ng memoryUpang pamahalaan ang pagkawala ng memorya
• Ang pagkawala ng memorya dahil sa depression ay kadalasang pinangangasiwaan ng regular na pagpapayo o therapy at mga antidepressant. Ang pamumuno ng isang aktibong pamumuhay at pagkuha ng kasangkot sa iyong komunidad ay maaari ring magtaas ng iyong kalooban.

Maaari mo ring pamahalaan ang iyong pagkawala ng memorya sa pamamagitan ng paggamit ng mga pantulong sa memorya. Depende sa iyong mga pangangailangan, maaaring ito ay nangangahulugan ng paggamit ng mga alarm clock upang subaybayan ang oras, mga item sa bahay ng kulay-coding, o paglalagay ng mga tala sa kaligtasan sa mga tagubilin sa mga kasangkapan. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagkuha ng isang tagapagbigay ng pangangalaga sa tahanan upang tulungan ka kung kinakailangan. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagsali sa isang grupo ng suporta.

Mga gamot na maaaring mapabuti ang memorya at pag-andar ng utak sa mga taong may Alzheimer's disease o iba pang mga neurological disorder ay magagamit din.

OutlookThe bottom line

Kung mayroon kang depression, malamang na nakakaranas ka ng isang isyu sa memorya. Ang pagkawala ng memorya dahil sa depresyon ay maaaring mapabuti o lumala depende sa iyong emosyonal at mental na kalagayan.

Kung mapapansin mo na mayroon kang mga problema sa iyong memorya, dapat mong iiskedyul ang appointment sa iyong doktor. Maaari silang makipagtulungan sa iyo upang matukoy ang dahilan. Mula doon, maaari silang lumikha ng epektibong plano sa paggamot upang maitaas ang iyong depression at pagbutihin ang iyong memorya.