High blood pressure during pregnancy
Talaan ng mga Nilalaman:
- Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay napupunta sa maraming pisikal na pagbabago upang tumanggap para sa paglaki ng sanggol at pag-unlad
- Ang AHA ay tumutukoy sa iba't ibang pagbabasa ng presyon ng dugo tulad ng sumusunod:
- diabetes
- kumain ng mas maraming asin
- na tulad ng seryoso. Ang pagkahilo at pagkahapo ay madaragdagan ang panganib ng pagbagsak at pagkakasakit sa iyong sarili o sa iyong sanggol. Ang isang makabuluhang drop sa presyon ng dugo ay binabawasan din ang dami ng oxygen na mayaman sa dugo na nagpapalipat-lipat sa iyong katawan. Maaari itong makapinsala sa iyong utak at puso at makakaapekto sa pag-unlad ng pangsanggol.
- ehersisyo ng hindi bababa sa tatlong beses bawat linggo
Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay napupunta sa maraming pisikal na pagbabago upang tumanggap para sa paglaki ng sanggol at pag-unlad
Ang iyong presyon ng dugo ay ang puwersa ng iyong dugo patulak laban sa mga dingding ng iyong mga arterya. Sa bawat oras na ang iyong puso ay pinuputulan, ito ay nagpapainit ng dugo sa mga ugat, na pagkatapos ay dalhin ang dugo sa ibang bahagi ng iyong katawan Ang dugo ay karaniwang gumagalaw sa pamamagitan ng mga arterya sa isang tiyak na rate Gayunpaman, ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring makagambala sa normal na rate kung saan dumadaloy ang dugo sa pamamagitan ng mga vessel, na nagdudulot ng pagtaas o pagbaba sa presyon. sa mga arterya ay maaaring magresulta sa isang mataas na pagbabasa ng presyon ng dugo. Ang presyon sa arterya ay maaaring magresulta sa isang mababang presyon ng pagbabasa ng dugo.
Ang presyon ng dugo ay naitala bilang dalawang uri ng mga numero. Ang systolic number ay ang nangungunang numero, na indica Tiyakin ang dami ng presyon sa mga arteries kapag ang iyong puso beats. Ang numero ng diastolic ay ang pinakamababang numero, na nagpapahiwatig ng halaga ng presyon sa mga arterya sa pagitan ng mga tibok ng puso. Ang iyong presyon ng dugo ay natural na tumataas sa bawat tibok ng puso at babagsak kapag ang puso ay nakasalalay sa pagitan ng mga beats. Gayunpaman, ang mabilis na pagbabago ng iyong katawan ay napupunta sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makakaimpluwensya ng mga numerong ito at maging sanhi ng isang marahas na pagbabago sa presyon ng dugo.Ang isang abnormal pagbabasa ng presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay tiyak na isang dahilan para sa pag-aalala. Parehong ikaw at ang iyong sanggol ay maaaring nasa mas malaking panganib ng mga komplikasyon sa kalusugan. Gayunpaman, maaari mong maiwasan ang mga problema sa pamamagitan ng pagdalo sa mga regular na appointment sa prenatal upang masubaybayan ng iyong doktor ang iyong presyon ng dugo. Maaari mo ring isaalang-alang ang pag-aaral nang higit pa tungkol sa mga kaugnay na kundisyon upang matulungan mong pamahalaan ang sitwasyon.
Ang AHA ay tumutukoy sa iba't ibang pagbabasa ng presyon ng dugo tulad ng sumusunod:
Sa prehypertension, ang systolic number ay nasa pagitan ng 120 at 139 o ang diastolic number ay nasa pagitan ng 80 at 89.
- Sa hypertension ng stage 1, ang systolic number ay nasa pagitan ng 140 at 159 o ang diastolic number ay nasa pagitan ng 90 at 99.
- Sa hypertension sa stage 2, ang systolic number ay 160 o mas mataas o ang diastolic number ay 100 o mas mataas.
- Sa isang hypertensive crisis, ang systolic number ay mas mataas kaysa sa 180 o ang diastolic number ay mas mataas kaysa sa 110.
- Maaaring hindi mo malalaman kung ang iyong presyon ng dugo ay masyadong mataas o masyadong mababa. Sa katunayan, ang hypertension at hypotension ay hindi maaaring maging sanhi ng mga kapansin-pansin na sintomas. Kung nakaranas ka ng mga sintomas, maaari mong isama ang mga sumusunod:
Mga sintomas ng Hypertension
Ang mataas na presyon ng dugo, o hypertension, ay karaniwang tinukoy bilang 140/90 mm Hg o mas mataas. Maaaring maging sanhi ng:
flushed skin
- pamamaga ng mga kamay o paa
- nosebleeds sakit ng ulo
- pagkawala ng hininga
- pagkabagabag
- pagkamagagalitin
- pagduduwal
- pagsusuka > Mga pagbabago sa pangitain
- Sintomas ng Hypotension
- Mababang presyon ng dugo, o hypotension, ay karaniwang tinukoy bilang 90/60 mm Hg o mas mababa. Maaaring maging sanhi ng:
- pagkahilo
kahirapan sa pag-isip ng malamig, malambot na balat
blurred vision
- mabilis na paghinga
- depression
- mayroon kang mga sintomas ng hypertension o hypotension, dapat mong makita ang iyong doktor kaagad upang makatulong na maiwasan ang mga posibleng komplikasyon.
- Ang mga sintomas ng hypertension at hypotension ay hindi laging naroroon. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung may abnormal na presyon ng dugo ay ang kumuha ng presyon ng presyon ng dugo. Ang mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay madalas na ginagawa sa regular na mga appointment sa pag-check, at dapat gawin ng iyong doktor ang mga ito sa buong iyong pagbubuntis.
- Habang ang mga pagsubok na ito ay karaniwang ginagawa sa isang medikal na setting, maaari rin itong gawin sa bahay. Maraming lokal na mga tindahan ng bawal na gamot ang may mga monitor sa presyon ng dugo sa bahay na maaari mong gamitin upang suriin ang iyong presyon ng dugo. Gayunpaman, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor bago mo subukin ang pagsubaybay sa iyong presyon ng dugo sa bahay. Ang iyong doktor ay maaaring magkaroon ng tiyak na mga tagubilin tungkol sa kung kailan at kung gaano kadalas dapat mong suriin ang iyong presyon ng dugo.
- Mga sanhi Mga sanhi ng Abnormal na Presyon ng Dugo Sa Pagbubuntis
- Tinataya ng AHA na ang isa sa bawat tatlong Amerikano ay may hypertension. Sa pagbubuntis, ang hypertension ay inuri bilang alinman sa talamak o gestational. Ang talamak na hypertension ay tumutukoy sa mataas na presyon ng dugo na naroroon bago ang pagbubuntis. Maaari mo ring masuri ang kondisyong ito kung bumuo ka ng hypertension sa unang 20 linggo ng pagbubuntis. Maaari mo pa ring magkaroon ng kondisyon pagkatapos manganak.
- Ang gestational hypertension ay bubuo pagkatapos ng unang 20 linggo ng pagbubuntis. Ito ay madalas na nangyayari bilang resulta ng labis na katabaan, kakulangan ng ehersisyo, o di-malusog na diyeta. Kahit na ang kondisyon ay karaniwang napupunta pagkatapos ng panganganak, ang iyong panganib ng pagkakaroon ng hypertension sa hinaharap ay mas mataas kung mayroon ka nito.
Ang hypothension, habang mas karaniwan, ay maaaring direktang may kaugnayan sa pagbubuntis. Lumalawak ang iyong sistema ng paggalaw sa panahon ng pagbubuntis upang mapaunlakan ang iyong sanggol. Habang nagpapalawak ang sirkulasyon, maaari kang makaranas ng isang maliit na pagbaba sa presyon ng dugo. Ayon sa AHA, ito ay karaniwan sa unang 24 na linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang halagang ito ay karaniwang hindi sapat na makabuluhang maging sanhi ng pag-aalala.
Hypotension ay maaaring sanhi din ng:
dehydration
diabetes
mababang asukal sa dugo
mga problema sa puso
mga problema sa thyroid
allergies
- malnutrisyon
- pagkawala ng dugo
- isang impeksiyon
- malnutrisyon, lalo na ang kakulangan ng folic acid at B bitamina
- Paggamot sa pagsasabog ng Abnormal na Presyon ng Dugo Sa Pagbubuntis
- Ang hypertension ay dapat na masubaybayan nang mabuti upang maiwasan ang posibleng komplikasyon sa buhay.Malamang na inirerekomenda ng iyong doktor ang madalas na pagsubaybay ng fetal, na nangangailangan sa iyo na subaybayan kung gaano kadalas ang iyong kicks ng sanggol. Maaaring may problema ang maliit na kilusan at maaaring ipahiwatig ang pangangailangan para sa isang maagang paghahatid. Ang iyong doktor ay gaganap din ng mga ultrasound sa buong iyong pagbubuntis upang makatulong na matiyak na ang iyong sanggol ay lumalaki nang maayos. Ang isang mababang dosis aspirin ay maaari ring inirerekomenda upang maiwasan ang lumalalang presyon ng dugo at komplikasyon tulad ng preeclampsia.
- Ang mga banayad na kaso ng hypotension ay karaniwang hindi nangangailangan ng paggamot. Sa halip, maaaring ipaalam sa iyo ng iyong doktor na mag-ingat kapag nakatayo upang hindi ka mahulog. Maaaring mangailangan ka ng mas malubhang kaso sa:
- uminom ng higit pang mga likido, lalo na ang tubig
- tumagal ng mga gamot, tulad ng fludrocortisone o midodrine
- magsuot ng medyas ng compression
kumain ng mas maraming asin
tumayo sa iyong mga paa mas mababa > Madalas na magpahinga kapag ang nakatayo
Mga KomplikasyonMga Paggamit ng Abnormal na Presyon ng Dugo Sa Pagbubuntis
- Ang hypertension ay naglalagay sa iyo at sa iyong sanggol sa isang mas mataas na panganib ng mga komplikasyon. Kabilang dito ang:
- isang preterm delivery, na kung saan ay isang paghahatid na nangyayari bago ang 37 linggo
- isang pangangailangan para sa pagpapadala ng caesarean
- mga problema sa paglago ng sanggol
- placental abruption
- preeclampsia
na tulad ng seryoso. Ang pagkahilo at pagkahapo ay madaragdagan ang panganib ng pagbagsak at pagkakasakit sa iyong sarili o sa iyong sanggol. Ang isang makabuluhang drop sa presyon ng dugo ay binabawasan din ang dami ng oxygen na mayaman sa dugo na nagpapalipat-lipat sa iyong katawan. Maaari itong makapinsala sa iyong utak at puso at makakaapekto sa pag-unlad ng pangsanggol.
PreventionPreventing Abnormal Pressure ng dugo sa panahon ng Pagbubuntis
- Ang pinakamahusay na paraan upang mapababa ang panganib ng mga komplikasyon ay upang maiwasan ang abnormal na presyon ng dugo sa unang lugar. Nakatutulong na bisitahin ang iyong doktor para sa isang pisikal na eksaminasyon bago mabuntis upang ang anumang abnormalidad sa presyon ng dugo ay maaaring ma-detect nang maaga. Pinakamainam din na mawala ang timbang bago ang pagbubuntis kung sobra ang timbang o napakataba.
- Maaari mo ring pigilan ang mga problema sa presyon ng dugo sa pamamagitan ng:
- kumain ng isang malusog na pagkain sa panahon ng pagbubuntis
- paglilimita ng iyong paggamit ng sodium
- pamamahala ng anumang mga kondisyon bago, tulad ng diyabetis
pag-iwas sa alkohol
ehersisyo ng hindi bababa sa tatlong beses bawat linggo
OutlookOutlook para sa mga Babaeng Buntis na may Abnormal na Presyon ng Dugo
Ang hypertension na bubuo sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na nalutas pagkatapos manganak. Para sa mga bago na kaso ng mataas na presyon ng dugo, malamang na kailangan mong magpatuloy sa pagkuha ng mga gamot pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Ayon sa Mayo Clinic, ang pagpapasuso ay makakatulong upang mapanatili ang iyong presyon ng dugo mula sa pagtaas ng karagdagang. Gayunpaman, maaaring kailanganin ng iyong doktor na baguhin ang iyong gamot upang maiwasan ang pinsala sa iyong sanggol na nagpapasuso.
Tsart ng Alta-presyon: Pag-unawa sa Iyong Presyon ng Dugo
Yoga para sa Mataas na Presyon ng Dugo: Mabagal na Rutin
Kung nakatira ka na may mataas na presyon ng dugo, ang yoga ay maaaring maging therapeutic at ligtas na ehersisyo sa subukan. Narito ang ilang mga poses partikular para sa iyo.