37 Linggo Pregnant: Symptoms, Tips, and More

37 Linggo Pregnant: Symptoms, Tips, and More
37 Linggo Pregnant: Syndrome, Tips, at Higit pa
Pangkalahatang-ideya

Daan pabalik kapag ang iyong sanggol ay ang laki ng poppy seed, malamang na nagtataka kung ano ang gusto mong maging walong o siyam na buwang buntis. Ang buhay ay maaaring hindi nararamdaman na komportable sa mga araw na ito. Maaaring mayroon kang pamamaga at iba't ibang mga sakit o panganganak, ngunit ang isang katotohanan ay nananatili: Nakakakuha ka ng napakalapit sa pagtatapos ng iyong sanggol.

Ang iyong mga bodyChanges sa iyong katawan

Bumagsak ka ba? Ang iyong mga kaibigan, pamilya, at kahit kumpletong mga estranghero ay maaaring magpalaki ng iyong paga upang makuha ang sagot sa karaniwang tanong na ito. Ang pag-drop ay tumutukoy sa ulo ng iyong sanggol na bumababa sa kanal ng kapanganakan paghahanda para sa paggawa. Ang prosesong ito ay tinatawag ding lighteni ng o pakikipag-ugnayan, at maaaring isang palatandaan na ang labor ay nalalapit, o halos apat na linggo ang layo.

Kapag bumaba ang iyong sanggol, ang pagpindot nito sa ulo ng iyong pantog. Maaari mong pakiramdam na kailangan mong umihi nang tuluyan o magkaroon ng mas mababang sakit ng likod. Ang pag-upo sa isang posisyon sa lahat-lahat o sa iyong mga armas na naabot sa isang ehersisyo na bola ay maaaring magpakalma sa pinakamasamang sakit. Ang mabuting balita ay kapag ang iyong tiyan ay bumaba, makakakuha ka ng silid sa iyong dibdib upang maaari kang kumuha ng malalim na paghinga muli.

Ang iyong sanggolAng iyong sanggol

Sa loob ng 37 linggo, ang iyong sanggol ay may 19 pulgada ang haba at higit sa 6 pounds. Ang mga pangunahing organo nito ay handa nang magtrabaho sa tunay na mundo. Ang utak at baga ay nangangailangan pa ng mas maraming oras upang maging ganap na gulang, ngunit kung ang iyong sanggol ay ipinanganak ngayon, malamang ay mabuti na magiging maayos lamang ang mga ito. Anumang mga hula para sa kung ano ang maaaring kulay ng buhok ng iyong anak? Matututuhan mo ang sagot sa lalong madaling panahon, tulad ng maraming mga sanggol na ipinanganak na may mga kandado na isang pulgada o mas matagal.

TwinsTwin pag-unlad sa linggo 37

Twin moms ay anim na beses na mas malamang na maihatid ang kanilang mga sanggol nang maaga. Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring piliin ng iyong doktor na ibuyo o mag-iskedyul ng paghahatid ng caesarean. Sa katunayan, ang mga mananaliksik sa Unibersidad ng Adelaide ay nagmumungkahi na ang mga ina ng multo ay pinili na manganak sa linggo 37 upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Mga sintomas ng 37 linggo na buntis na sintomas

Para sa linggo 37, ang iyong mga sintomas na ito sa huli na pagbubuntis ay maaaring maraming pamilyar, kabilang ang:

pamamaga sa iyong mga paa ng paa

  • pagkahilo
  • kahirapan sa pagtulog
  • Braxton-Hicks Ang mga contraction
  • At ang mga kontraksyong ito ng Braxton-Hicks ay maaaring kicking sa mataas na gear sa ngayon. Sa mas maagang pagbubuntis, ang pag-urong ng Braxton-Hicks ay malamang na hindi makagawa ng maraming pagbabago sa iyong katawan. Ngayon, kahit na sa mga irregular na agwat, maaari nilang pinaalis ang iyong serviks (tinatawag na effacement) bilang paghahanda para sa araw ng paghahatid.

Subukan ang pagpapalit ng mga posisyon, pag-inom ng tubig, o pagpapahinga upang tumulong na kalmado ang isang partikular na masamang spell. Kung maaari mong oras ang mga contractions o sila makakuha ng mas malakas, maaari kang maging sa unang bahagi ng paggawa.

Sa pagitan ng lahat ng iyong mga sintomas, bigyan ang iyong sarili ng dagdag na oras upang makapunta sa paligid.Humingi ng tulong kung mayroon kang mga alok. Ang pakiramdam ng hindi komportable at tulad ng hindi ka gaanong pagkontrol sa iyong katawan ay maaaring maging disheartening, ngunit gumagawa ka ng isang mahalagang trabaho.

Mga bagay na gagawin Mga bagay na gagawin sa linggong ito para sa isang malusog na pagbubuntis

Kung ang pagbubuntis na ito ay hindi ang una, maaari kang magulat upang malaman na ang 37 na linggo ay hindi na itinuturing na "buong termino" sa mundo ng medikal. Ang pagtatalaga na iyon ay nagbago noong 2013 kapag ang American College of Obstetricians and Gynecologists at ang Society for Maternal-Fetal Medicine ay nagbigay ng apat na bagong kahulugan ng "pangmatagalang" paghahatid:

Maagang termino

37 linggo sa 38 linggo, 6 araw Buong termino
39 linggo hanggang 40 linggo, 6 araw Late term
41 linggo sa pamamagitan ng 41 na linggo, 6 na araw Post-term
42 linggo at lampas maging mahaba at napakasigla. Maaari kang makaramdam ng kagalakan at nais ang iyong maliit na bata na pumasok sa mundo ng ilang linggo nang maaga. Ang pasensya ay ang pinakamahusay na regalo na maaari mong ibigay sa iyong sarili at sa iyong sanggol.

Ang mga patnubay na ito ay binago bilang tugon sa mga uso ng mga naka-iskedyul na inductions at cesareans. Ang mga kinalabasan ng 39 na linggong mga sanggol ay mas mahusay kaysa sa mga ipinanganak nang mas maaga, habang patuloy na binuo ang mga organo sa panahong iyon. Ang mga sanggol ay nangangailangan ng higit pang pag-aalaga ng NICU na may epekto sa kanilang pang-matagalang kalusugan at paggana. Maliban kung may panganib sa kalusugan sa alinman sa ina o sanggol, pinakamahusay na ipaalam sa sanggol na magluto hanggang 40 linggo.

Habang naghihintay ka para sa pagsisimula ng paggawa, marami kang magagawa upang maghanda para sa pagdating ng iyong anak. I-install ang upuan ng kotse at i-check ito ng iyong lokal na inspector. Itala ang anumang natitirang mga tanong na mayroon ka tungkol sa paggawa at dalhin ito sa iyong lingguhang appointment sa doktor. Hindi pa rin masyadong maaga ang pagsasagawa ng mga pagsasanay sa paghinga na natutunan mo sa klase ng iyong panganganak.

Tumawag sa doktorKung tumawag sa doktor

Marahil ay nalaman mo ang aktibo at tahimik na panahon ng iyong sanggol. Gumawa ng ilang minuto mula sa iyong araw upang mabilang ang mga kicks at magtala ng iba pang mga paggalaw. Kung napansin mo pagkatapos ng regular na pagsubaybay na ang iyong sanggol ay hindi gumagalaw sa paligid ng mas maraming, magandang ideya na tawagan ang iyong doktor. Ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng isang mabagal na araw. Bihirang bihira, ang nabawasan na fetal movement ay maaaring magpahiwatig ng isang kurdon sa kurdon o iba pang isyu na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na atensiyon.

TakeawayThe homestretch

Ang kaarawan ng iyong sanggol ay maaaring maging anumang araw sa ilang linggo mula ngayon. Ang kawalang-katiyakan ay maaaring maging napakalaki mahirap na madala. Subukan na magtuon ng pansin sa iyong sarili kumpara sa pagsisimula ng paggawa. I-pack ang iyong bag ng ospital, tapusin ang anumang huling item sa iyong nesting to-do list, pumunta sa hapunan at isang pelikula, at magbabad sa ilang dagdag na oras ng pagtulog. Ang iyong buhay ay malapit nang magbago sa isang sandali, kaya mag-ingat sa iyong sarili.