Bulk-Forming Laxatives: What Should You Know

Pangkalahatang-ideya

Hindi ka maaaring manood ng telebisyon nang hindi nakakakita ng mga patalastas na mga produkto sa pagmemerkado na magpapagaan ng tibi. Marami sa mga produktong ito ang mga bulk-forming laxatives. Kung nag-iisip ka tungkol sa paggamit ng isa upang mabawasan ang mga sintomas ng irregularity, may ilang mga bagay na dapat mong malaman.

Bulk-forming laxatives sumipsip ng likido sa mga bituka. Lumilikha ito ng isang malaki, mas likido-tulad ng dumi na mas malambot at mas madali upang makapasa. Kasama sa mga karaniwang laxatives ang mga psyllium (Metamucil), polycarbophil (FiberCon), at methylcellulose (Citrucel).

Iba pang mga uri ng laxatives ang:

• stool softeners
• stimulant laxatives
• lubricant laxatives
• osmotic laxatives

Bulk-forming laxatives different from these laxatives. Ang mga ito ay halos kapareho sa mga softeners ng dumi ng tao na tinutulungan nila ang mga bituka na panatilihin ang tubig. Hindi tulad ng mga stimulant laxatives, hindi nila pinasisigla ang mga nerbiyos na nagpapabilis sa paggalaw ng bituka sa pamamagitan ng mga bituka. Hindi rin nila pinadulas ang mga bangkito tulad ng mga pampalasa na laxative. Ang osmotic laxatives ay naiiba sa mga uri ng bulk-forming sa pagtulong sa mga bituka - hindi ang mga tiyan - panatilihin ang tubig.

Mga BenepisyoBenefits ng mga bulk-forming laxatives

Maaaring makatulong ang isang dami ng bumubuo ng laxative kung nakakaranas ka ng talamak na tibi dahil sa diyeta, pamumuhay, kamakailang operasyon, o gamot.

Ang ilang mga tao ay mas gusto ang mga dami ng bumubuo ng laxatives dahil karaniwan nang higit na unti-unti ang pagpapabuti ng mga sintomas ng paninigas ng dumi. Sila ay madalas na ang unang linya ng depensa bago ang stimulant o iba pang mga uri ng laxatives ay ginagamit. Mayroon ding mas kaunting panganib ng cramping o pagsabog ng diarrhea na maaaring mangyari sa mga stimulant laxatives.

Ang mga panlunas ay maaaring kapaki-pakinabang:

• sa panahon ng pagbubuntis o sa loob ng ilang araw pagkatapos ng kapanganakan
• sa panahon ng paghahanda para sa pagtitistis
• sa pagpapagamot ng paninigas ng dumi sa mga naninirahan sa tirahan
• gamot sa
• sa pagpigil sa strain after surgery
• sa pagpapanumbalik ng normal na paggamot sa bituka matapos ang isang panahon ng mahinang pagkain o pisikal na hindi aktibo
• sa pagtulong upang mabawasan ang kolesterol
• sa pagpapagamot ng pagtatae

Bulk-forming laxatives Ang mga medikal na kondisyon na ginawa ng mas masama sa pamamagitan ng straining, tulad ng:

• almuranas
• anal fissures
• sakit sa puso
• hernia
• stroke
• mataas na presyon ng dugo

Side effectsSide effects of bulk-forming laxatives < Pangkalahatan ay ligtas para sa mga malulusog na tao. Gayunpaman, ang mga epekto o mga pakikipag-ugnayan ng gamot ay maaaring mangyari, kabilang ang:

pagbara ng bituka

• pangangati
• skin rash
• paglunok ng kahirapan
• pakiramdam na mayroong isang bukol sa iyong lalamunan
• Maaari ka ring makaranas ng banayad na sakit sa tiyan, pamumulaklak, o gas.
• Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng allergy reaksyon sa psyllium. Tawagan ang iyong doktor kaagad kung nakakaranas ka:

paghihirap na paghinga o paglunok

pangangati na may bagong pantal

• sakit sa tiyan
• pagduduwal
• pagsusuka
• Kumuha ng mga bulk na bumubuo ng mga laxative na may hindi bababa sa 8 onsa ng tubig o prutas na juice. Ito ay makakatulong sa pag-iwas sa pagdurugo ng bituka. Ang ikalawang baso ng tubig o juice ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga karagdagang epekto. Tiyaking sundin ang mga tagubilin sa dosis sa label. Sa araw na iyon, mahalaga na manatiling maayos.
• Dapat mong simulan ang pakiramdam lunas sa loob ng 12 oras sa 3 araw.

Mga Pag-iingat Mga Pag-iingat

Iwasan ang mga laxative na bumubuo ng bulk at kumunsulta sa iyong doktor kung may alinman sa mga sumusunod:

Mayroon kang mga sintomas ng apendisitis o inflamed magbunot ng bituka. Kabilang sa mga ito ang:

alibadbad

• pagsusuka
  • pagkalipol
  • mas mababang sakit ng tiyan
  • bloating
  • sakit sa tiyan
  • Nawalan ka ng kilusan ng bituka para sa higit sa dalawang araw at may sakit sa tiyan.
  • Gumawa ka ng isang pantal.
• Makaranas ka ng isang biglaang pagbabago sa mga gawi ng pag-iipon o pag-andar na tumatagal ng dalawang linggo o higit pa.
• Nagkuha ka ng gamot sa loob ng huling dalawang oras.
• Sabihin sa iyong doktor bago gamitin ang bulk-forming laxatives kung mayroon ka:
• diabetes

mataas na presyon ng dugo

• sakit sa puso
• sakit sa bato
• rectal bleeding
• bituka pagbara
• kahirapan paglunok
• Ang mga taong may sakit sa bato o diyabetis ay nasa peligro ng mga imbalances ng electrolyte kapag kumukuha ng laxatives. Kahit na ang iyong panganib ay maaaring mas mababa sa mga bulk-forming laxatives, dapat mo pa ring konsultahin ang iyong doktor bago gamitin kung mayroon kang alinman sa kalagayan.
• Ang mga pampalasa ay maaaring makaapekto sa kung paano sumisipsip ang iyong katawan ng mga gamot. Bilang resulta, hindi ka dapat gumamit ng anumang gamot sa loob ng dalawang oras ng pagkuha ng isang laxative. Bilang karagdagan, hindi ka dapat maghalo ng oral at rectal laxatives.

TakeawayAng takeaway

Kapag nahihirapan ang paninigas, maganda ang malaman ang tulong sa anyo ng isang bulk-forming laxative ay isang drugstore lang ang layo. Habang ang mga laxatives ay maaaring magdulot ng kaluwagan, dapat lamang itong gamitin sa maikling panahon, maliban kung inutusan ng ibang doktor.

Upang makatulong na maiwasan ang paninigas ng dumi sa una, kumain ng isang mataas na hibla na pagkain na binubuo ng buong mga butil, prutas, at malabay na mga gulay. Uminom ng maraming likido at iwasan ang mga konstipating na pagkain tulad ng keso o mataas na asukal, mga pagkaing naproseso.