Tulong sa pagpapakamatay kung ikaw ay nalulumbay at may mga saloobin ng pagpapakamatay

Mga Sintomas ng Suicidal Thoughts

Ang isang tao ay nakakaranas ng mga saloobin tungkol sa pagpapakamatay o hindi. Halos kasing mahalaga ang mga kondisyon na maaaring sumama sa mga kaisipang ito, kabilang ang pagkalumbay, pag-abuso sa alkohol o droga, at iba pang sakit sa pag-iisip.

• Depresyon: Ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay maaaring naroroon kung ang isang tao ay nakakaranas ng sakit ng depression. Ang depression ay madaling masuri sa karamihan sa mga nagdurusa.
• Ang iba ay maaaring tandaan na ang mga taong nalulumbay ay tila "down, " nagagalit, o may mga swing swings.
• Ang depression sa mga bata at kabataan ay may posibilidad na ipakita ang kanyang sarili bilang inis sa halip na malinaw na kalungkutan, tulad ng sa mga matatanda.
• Karamihan sa mga nalulumbay na nag-uulat ng mga kaguluhan sa pagtulog - alinman sa isang kawalan ng kakayahang makatulog o isang kawalan ng kakayahang matulog sa gabi.
• Ang mga taong nalulumbay ay madalas na nakakaranas ng kawalan ng pag-asa o kawalan ng kakayahan. Maaaring hindi nila makaranas ng anumang pakiramdam ng kaligayahan, kahit na nakikilahok sa mga aktibidad na karaniwang tinatamasa nila.
• Marami sa mga taong ito ay nakakaranas ng alinman sa isang mabilis na pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang kasama ang kanilang depression.
• Maaaring magkaroon sila ng mga paghihirap na may pansin ng span, konsentrasyon, at memorya, at ang kanilang pagganap sa trabaho o paaralan ay maaaring magdusa.
• Maaari silang lumitaw nang walang listahan at kahit na nagreklamo ng pakiramdam na "down" o nalulumbay.
• Ang mga taong nalulumbay ay madalas na nabibigatan ng isang napakalaking pakiramdam ng pagkakasala. Sa isang tagamasid sa labas, ang pagkakasala na ito ay madalas na tila hindi ninanais, ngunit sa taong nalulumbay, nararapat itong nararapat.
• Alkohol o pagkalulong sa droga: Kung ang isang tao ay may patuloy na problema sa isang alkohol o pagkalulong sa droga, siya ay nasa mas mataas na peligro upang maging aktibong pagpapakamatay.
• Ang mga problema sa droga at alkohol ay nagdudulot ng iba pang mga pangyayari sa buhay ng isang tao, na maaaring magpalala ng pagkalumbay o makagawa ng pag-iingat sa kaisipan.
• Ang diborsyo, pagkawala ng trabaho, ligal na problema, at kahirapan sa pananalapi ay madalas na lumalaki mula sa isang pag-asa sa alkohol o droga at maaaring magdulot ng mga saloobin ng pagpapakamatay.
• Sakit sa kaisipan: Para sa isang taong may nasuri na problemang pangkalusugan sa pag-iisip tulad ng schizophrenia o isang taong nakatuon sa pag-iisa sa sarili o pagtatangka na magpakamatay sa nakaraan, ang mga saloobin sa pagpapakamatay ay tumatagal ng isang bagong sukat ng kahalagahan.

Kailan Humingi ng Tulong Para sa Isang Nag-iisip ng Pagpapakamatay

Ang isang tawag sa propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan o 911 ay kinakailangan kung ang isang tao ay umamin sa pagpapakamatay na ideolohiya. Iyon ay, kung ang isang tao ay aktibong nais ang kanyang sariling kamatayan, kung gayon ang pagsusuri ng isang propesyonal sa medikal ay talagang mahalaga.

Ang anumang anyo ng ideyang pagpapakamatay - aktibong nagnanais ng sariling kamatayan ng isa - ay dapat na mag- agarang agarang pagsusuri sa pamamagitan ng isang medikal na propesyonal. Samakatuwid, ang pagpunta sa pinakamalapit na silid ng emerhensiya o pagtawag sa isang hotline ng pagpapakamatay ay kung ano ang gagawin kung mayroon kang mga saloobin ng pagpapakamatay.

Sa oras na aminin ng isang tao na magkaroon ng pag-iisip o plano upang wakasan ang buhay ng isang tao, maaaring sinimulan na ng tao ang plano.

• Hindi bihira para sa isang taong may pagpapakamatay na pag-iisip na tratuhin sa kagawaran ng pang-emerhensiya dahil sa pagkuha ng labis na dosis nang hindi sinasabi sa sinuman.
• Ang paghula tungkol sa tunay na hangarin ng isang tao kaysa sa pagkakaroon ng nasuri na propesyonal na naghihirap kapag ang pagpapakamatay na ideolohiya ay isang pag-aalala ay mapanganib at mali.

Ang mga propesyonal ay hindi na madalas na nagsasalita ng isang "pagpapakamatay na kilos."

• Ang mga galaw ng pagpapakamatay ay naisip na maganap kapag ang isang tao ay nakakasama sa kanyang sarili sa paraang magdala ng simpatiya ngunit hindi kamatayan.
• Kahit na naniniwala ka na ginagawa ng isang tao para lamang sa pansin, hindi ka dapat umasa sa ganitong pakiramdam.

Yamang maraming tao ang gumawa ng mga kilos na hindi sinasadyang nakamamatay, ang anumang pag-uugaling sa pagpapakamatay ay dapat isipin nang may sukdulan.

• Halimbawa, ang isang tao ay maaaring kumuha ng labis na dosis ng acetaminophen (Tylenol) upang makakuha ng pakikiramay, hindi nauunawaan na ang isang labis na dosis ng Tylenol ay maaaring nakamamatay.
• Hindi ito ang iyong trabaho bilang isang nababahala na kaibigan o miyembro ng pamilya upang masuri ang hangarin ng taong may pagpapakamatay na ideolohiya. Ang iyong trabaho ay upang dalhin ang tao sa ospital sa lalong madaling panahon.