34 Linggo Pregnant: Sintomas, Mga tip, at Higit pa

Pangkalahatang-ideya

Binabati kita, ginawa mo ito sa linggo 34 ng iyong pagbubuntis. Maaaring madama mo na buntis ka ng 134 na linggo, ngunit tandaan na ang malaking araw ay mas mababa sa dalawang buwan ang layo Dapat mo ring tandaan na ang karamihan ng mga sanggol ay hindi dumating sa kanilang takdang petsa o kahit na sa loob ng ilang araw ng target na iyon. Maraming mga sanggol ang dumating pagkatapos ng linggo 38 o (at hindi mo nais na basahin ito) ilang linggo pagkatapos ng kanilang takdang petsa. Ang bawat pagbubuntis ay naiiba. Nais ng mga doktor na makumpleto mo ang lahat ng 40 linggo upang madagdagan ang pagkakataon ng isang malusog na sanggol.

Ang iyong bodyChanges sa iyong katawan

Habang patuloy na lumalaki ang iyong sanggol, tiyak na mapapansin mo ang sobrang timbang na arou nd iyong midsection. Dapat kang magplano upang magpatuloy upang makakuha ng isang average ng isa hanggang dalawang pounds sa isang linggo, maliban kung ipinapayo ng iyong doktor.

Maaari mo ring pakiramdam ang sobrang malaki mula sa likido pagpapanatili. Kahit na ito ay tila kontra-totoo, ang pag-inom ng maraming likido ay maaaring makatulong sa pag-flush ng labis na likido mula sa iyong system. Dagdag pa, ang pagpapanatiling hydrated ay mahalaga para sa iyo at sa iyong sanggol.

Kasama ang iyong lumalaking sanggol, naglalaman din ang iyong bahay-bata ng pagtaas ng antas ng amniotic fluid. Ang halaga ng likido ay maaaring nakakuha ng karapatan sa ngayon. Ang labis na amniotic fluid ay nakukuha sa iyong katawan.

Ang ilang mga kababaihan ay nakikita ang shift ng kanilang belly button mula sa isang "innie" sa isang "outie" sa puntong ito. Medyo normal na ito at wala nang mag-alala. Kung napansin mo na ang iyong pusod ay lalong sensitibo, ilagay ang bendahe sa ibabaw nito upang maiwasan ang pangangati.

Ang iyong sanggolAng iyong sanggol

Ang pinakamahalagang bagay para sa iyong sanggol ay siya ay lumalaki at umuunlad sa isang malusog na paraan. Sa linggong ito ang iyong sanggol ay may haba na 17 pulgada at may timbang na humigit-kumulang na 5 pounds. Iyon ay isang maliit na higit pa sa isang cantaloupe.

Ang karamihan sa lanugo ng sanggol, ang masalimuot na buhok na sumasaklaw sa karamihan ng katawan, ay nawawala. Ang ilan ay maaaring maging doon sa kapanganakan, ngunit malamang na mawala ito sa lalong madaling panahon pagkatapos. Ang mga mata ng sanggol ay umunlad hanggang sa punto kung saan ang mga mag-aaral ay maaari na ngayong lumawak at makakahawa bilang tugon sa liwanag. Ang mga baga ng iyong sanggol ay nabuo rin. At kung ang isang anak ay nasa daan, ang kanyang mga testicle ay bumababa sa scrotum sa paligid ng oras na ito.

Ang iyong sanggol ay naglalagay din ng timbang, dahil ang taba ay naka-imbak sa ilalim ng balat. Ang taba ng sanggol ay hindi lamang mukhang maganda, ngunit ito ay mahalaga sa pagtulong sa iyong sanggol na umayos ang temperatura ng kanilang katawan.

Dahil ang iyong sanggol ay nakakakuha ng napakalaki, ang kanilang mga binti ay karaniwang baluktot at gaganapin malapit sa puno ng kahoy dahil sa kakulangan ng silid sa puntong ito. Nangangahulugan ito na maaari mong madama ang mas kaunting aktibidad ngunit mapansin ang higit pang mga kilalang paggalaw, tulad ng isang paa o kamay na gumagalaw sa loob ng iyong tiyan.

TwinsTwin na pag-unlad sa linggo 34

Ang vernix caseosa na sumasaklaw sa balat ng iyong mga sanggol ay pampalapot sa linggong ito.Tinutulungan ng vernix caseosa ang iyong mga sanggol na umayos ang temperatura at pinoprotektahan ang kanilang balat laban sa pagkawala ng tubig. Mayroon din itong papel sa kaligtasan.

Kahit na ang twins ay kadalasang mas maliit sa mga singleton, ang iyong mga sanggol ay maaaring umabot ng halos isang paa mula sa korona hanggang sa puwitan.

Mga sintomas34 buwang buntis na sintomas

Dahil sa timbang ng bata, hindi sorpresa na nadarama mo ang karagdagang strain. Tulad ng karamihan sa mga umaasang ina sa 34 na linggo, marahil ay nakakaranas ka rin ng mga sintomas, tulad ng:

• problema sa pagtulog
• madalas na pag-ihi
• pagkapagod
• sciatica
• pagkawala ng paghinga
• heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain < Tumayo sa tabi, sapagkat ang mga sintomas ay magpapatuloy hanggang sa magtrabaho ka.

Kumuha ka ng pahinga

Kailangan mo ng pahinga upang makatulong sa pakikitungo sa ilan sa mga hamong ito. Subukan upang mahuli sa araw kung maaari mo. Kapag bumabangon ka, gawin ito nang dahan-dahan. Ang iyong dugo ay maaaring may posibilidad na mag-pool ng kaunti sa iyong mga paa't kamay kapag nakaupo o nakahiga. Kung mabilis kang tumaas, maaari kang makaramdam ng pagkapagod o maaaring mahina ka.

Heartburn relief

Heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring mas malamang sa iyong pagpapalawak ng matris na lamuyot laban sa iyong tiyan at iba pang mga internal na organo. Hangga't maaari kang magustuhan ang isang bagay na maanghang upang kumain, lalo na malaman ang mga pagkain na nagpapalit ng heartburn. Marahil ay umalis ka mula sa mga pagkaing iyon at umasa na kumain ka muli sa kalsada. Kumain ng maliliit na pagkain at maliliit na meryenda sa pagitan ng pagkain.

Maaari ka talagang makakuha ng isang maliit na pahinga mula sa iyong sanggol sa kagandahan ng heartburn, habang ang mga ito ay lumilipat pababa sa mas mababang bahagi ng matris sa paligid ngayon. Iyon ay dapat bawasan ang ilan sa mga presyon na iyong pakiramdam laban sa iyong tiyan, ngunit maaari itong taasan ang presyon sa iyong pantog.

Mga tip para sa malusog na pagbubuntis Mga bagay na gagawin sa linggong ito

Ito ay isang magandang panahon upang gawing pamilyar ang proseso ng birthing. Una, bisitahin ang seksyon ng paggawa at paghahatid ng ospital o sentro kung saan mo pinaplano na manganak. Gayundin, matutunan kung saan ang kagawaran ng emerhensiya ay, kung sakali. Sige at punan ang anumang pre-registration na papeles at makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian sa pamamahala ng sakit para sa malaking araw. At kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa paghahatid mismo, gumawa ng isang listahan at dalhin ang mga ito sa iyong healthcare provider.

Kung nagpaplano ka ng isang kapanganakan sa bahay, makipag-usap sa iyong midwife o doktor tungkol sa anumang bagay na maaaring kailangan mong magkaroon ng kamay. Gayundin, magkaroon ng isang matatag na plano kung sakaling mangyari ang isang bagay na nangangailangan sa iyo upang maihatid sa ospital sa halip. Ang mga kapanganakan ay hindi mahuhulaan. Ang paghahanda para sa bawat posibleng sitwasyon ay makatutulong sa pagpapagaan ng anumang labis na stress kung sakaling ang isang bagay ay hindi nagaganap ayon sa plano.

Dapat mo ring iiskedyul ang pagsusulit sa screening ng iyong grupo B streptococcus (GBS). Ang GBS ay matatagpuan sa tungkol sa isa sa bawat apat na kababaihang pang-adulto. Ito ay karaniwang matatagpuan sa puki o tumbong. Maaari itong maipasa sa sanggol sa pagsilang. Ang GBS ay hindi pangkaraniwan sa mga bagong panganak, ngunit dapat mo ring subukin, karaniwan pagkatapos ng linggo 34.

Kung mayroon kang enerhiya, ito ay isang mahusay na linggo upang ilagay ang pagtatapos touches sa nursery.Ang mas malapit ka sa iyong takdang petsa, mas mababa ang gusto mong mamili, mag-hang ng mga larawan o gumawa ng anumang bagay na higit pa sa kinakailangan upang makuha ang buong araw. Mag-recruit ng iyong kasosyo, kamag-anak, at mga kaibigan upang makuha ang iyong bahay na handa upang makapagpahinga ka hangga't maaari sa panahon ng home stretch.

Tumawag sa doktorKung tumawag sa doktor

Kung nagsisimula kang makaranas ng mga contraction, dapat mong tawagan ang iyong doktor. Habang ang iyong sanggol ay itinuturing na preterm sa puntong ito, ang ilang mga kababaihan ay nagsisikap nang maaga. Sa 34 na linggo, ang iyong sanggol ay may magandang pagkakataon para sa isang malusog na paghahatid at pangmatagalang kaligtasan. Kung nagsisimula kang makaranas ng mga pag-urong, subaybayan kung gaano katagal ang bawat pag-urong at kung gaano kalapit ang mga ito. Kailangan ng iyong healthcare provider ang impormasyong ito.

Dapat mo ring tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng vaginal bleeding o tuluy-tuloy na pagtulo, malubhang sakit ng tiyan o pelvic, o isang malubhang sakit ng ulo. Gusto ng mga doktor na maghintay ka hanggang 40 linggo upang maihatid upang matiyak na ang mga baga ng sanggol ay gumagana at ang sanggol ay nakaginhawa.