SIDS Prevention: Bawasan ang Panganib ng iyong Sanggol

Ang Sudden infant death syndrome (SIDS) ay isang tunay na takot para sa mga magulang. Maaaring makaapekto ito sa anumang pamilya, tila walang dahilan o babala.

Ang mga eksperto ay hindi pa rin alam ang lahat ng mga dahilan kung bakit ang SIDS ay nangyayari. Sa kabutihang-palad, mayroong ilang mga aksyon na maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib ng iyong sanggol.

1.Ito siyam na paraan upang mapanatiling ligtas ang iyong sanggol. pacifier

Hindi lahat ng mga sanggol ay magkakaroon ng pacifier. Mayroon ding ilang mga debate kung ang pacifiers ay nakakasagabal sa pagpapasuso o hindi.Ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng pacifiers sa mga sanggol ay nabawasan ang panganib ng SIDS. 1 ->

Ang mga doktor ay nag-iisip na ang pagkilos ng sanggol sa pacifier ay nakakatulong na panatilihin ang utak ng sanggol na aktibo at pigilan ang hindi kilalang "trigger" na nagsasabi sa sanggol na huminto sa paghinga.

Tandaan: Huwag ilakip ang tagapayapa sa iyong sanggol gamit ang isang string o iba pang uri ng aparato. Dapat mo ring pilitin ang isang sanggol na kumuha ng pacifier kung ayaw nila ito.

2. Huwag manigarilyo

Kung may isang bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang SIDS, ito ay upang ihinto ang paninigarilyo. Tiyakin din na walang naninigarilyo sa iyong tahanan o kung saan man ay regular ang iyong anak. Ang paninigarilyo ay ang nag-aambag na numero sa SIDS.

Kung ikaw ay kasalukuyang buntis, siguraduhing humingi ng tulong upang umalis. Mayroong katibayan na ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magbago ng utak ng sanggol sa isang paraan na nagiging mas madaling kapitan sa SIDS sa paglaon.

3. Huwag gumamit ng mga bumper ng sanggol

Ang mga bumper ng sanggol ay hindi dapat ilagay sa kuna ng iyong maliit na bata. Masyadong mapanganib ang mga ito dahil sa SIDS. Kahit na ang mga mas bagong "breathable" na bersyon ay hindi pa nasusukat na sapat na upang sabihin na ang mga ito ay ganap na walang panganib. Manatiling ligtas at iwasan ang mga bumper ng kuna.

4. Breast-feed

Ang breast-feeding ay nauugnay din sa pagbawas ng SIDS. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) ang eksklusibong pagpapasuso para sa unang anim na buwan ng buhay, na kapag ang panganib ng SIDS ay mas mataas at kapag ang breast milk ay maaaring mag-alok ng mga mahalagang benepisyo para sa sanggol.

5. Huwag magbahagi ng kama sa iyong sanggol

Maraming mga magulang ang nag-iisip na ang co-sleeping ay malusog para sa parehong mga magulang at sanggol. Ngunit ang link sa pagitan ng co-sleeping (bed sharing) at SIDS ay hindi maikakaila.

Inirerekomenda sa halip ng AAP ang pagbabahagi ng kuwarto sa iyong sanggol.

6. Huwag mag-abuso sa mga droga

Ito ay sadly isa sa mga pinakamalaking kadahilanan sa likod ng SIDS. Kung inaabuso mo ang libangan o mga iniresetang gamot, huwag matakot na humingi ng tulong para sa iyong pagkalulong. Mas mahusay na humingi ng tulong kaysa sa pagsisisi na hindi maabot sa ibang pagkakataon.

7. Patakbuhin ang isang tagahanga sa kuwarto ng iyong sanggol

SIDS ay na-link sa overheating at mahinang sirkulasyon ng hangin sa mga sanggol. Ipinakita ng isang pag-aaral sa pag-aaral na ang paggamit ng fan sa pagtulog ay nabawasan ang panganib ng SIDS ng 72 porsiyento.

Ang paglalagay ng bentilador sa silid ng iyong sanggol ay isang panalo, sapagkat ito ay puting ingay na makatutulong sa pagtulog ng iyong sanggol upang matulog at panatilihin ang mga ito nang matagal din.

8. Ilagay ang iyong sanggol sa pagtulog sa kanilang likod

Marahil narinig mo na dapat mong ilagay ang mga sanggol sa pagtulog sa kanilang mga likod. Ngunit ano ang tungkol sa mga sanggol na mas gusto ang tiyan na natutulog? Ito ay isang nakakalito dahil ang ilang mga sanggol ay natural na gumulong sa kanilang pagtulog sa pamamagitan ng 4 hanggang 6 na buwan ang edad. Kaya ang ibig sabihin nito ay kailangan mong patuloy na mapagbantay at ibalik ang mga ito pabalik sa kanilang mga likod? Hindi, sabi ng AAP.

Kung ang isang sanggol ay natural na lumiligid sa kanilang tiyan mula sa kanilang likod, maaari mong hayaang matulog ang mga natutulog na sanggol. Siguraduhin na laging:

ilagay ang mga sanggol sa pagtulog sa kanilang likod sa kanilang sariling kuna

ilagay ang iyong sanggol sa isang firm mattress

lugar ganap na walang iba sa natutulog na lugar

• Susunod na mga hakbang
• Nababahala at ang mga takot ay palaging magiging bahagi ng pagiging magulang. Ngunit maaari kang makatulong na mabawasan ang panganib ng iyong sanggol sa SIDS sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga gawi na ligtas na pagtulog at mga pamamaraan sa pag-iwas.