Paghahanap ng Tulong para sa Shopping Addiction

Ano ang addiction sa shopping?

Shopping addiction, kilala rin bilang compulsive shopping disorder, o compulsive shopping, ay nakakaapekto sa halos 18 milyong matatanda sa Estados Unidos. Inilarawan ito bilang pamimilit na gumastos ng pera, anuman ang pangangailangan o pinansiyal na paraan. Habang ang maraming mga tao ay nagnanais na mamili bilang isang gamutin o bilang isang aktibidad sa paglilibang, ang mapilit na pamimili ay isang sakit sa kalusugang pangkaisipan at maaaring maging sanhi ng malubhang kahihinatnan.

Ang American Psychiatric Association (APA) ay hindi opisyal na kinikilala ang pagkagumon sa pamimili bilang isang natatanging disorder, at ang malaking debate ay pumapaligid sa pagiging lehitimo ng disorder.

Ang mga taong may karamdaman na ito ay maaaring gumon sa isang partikular na produkto, tulad ng mga damit o alahas, o maaari ring bumili ng anumang bagay mula sa mga produkto ng pagkain at kagandahan, sa mga stock o real estate.

Ang taong may shopping addiction ay makakakuha ng parehong rush o mataas mula sa pagbili bilang isang tao na maling paggamit ng mga gamot ay makakakuha mula sa paggamit. Sa sandaling iniuugnay ng utak ang pamimili sa kasiyahan o mataas na ito, ang taong may isang pagkagumon sa pamimili ay susubukang muling likhain ito muli at muli.

Little ay kilala tungkol sa addiction na ito. Ang pananaliksik ay halo-halong, na may ilang mga pag-aaral na nagpapakita na ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng addiction na ito kaysa sa mga lalaki. Ipinakikita ng iba pang pananaliksik na ang kalalakihan at kababaihan ay may kaparehong peligro na umunlad ang karamdaman.

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang average na edad ng isang tao na may isang shopping addiction ay 30. Iba pang mga pag-aaral ay nagpapakita na ito ay nangyayari sa pagitan ng edad na 18 at 20, kapag ang mga tao ay maaaring magtatag ng kanilang sariling credit. Gayunpaman, kailangang magawa pa ang mas maraming pananaliksik.

Mga sintomasMga sintomas

Maaaring itago ng isang tao na may isang pagkagumon sa pamimili ang kanilang problema, at kung minsan ang mga lamang na nakakakilala tungkol sa kanilang problema ay ang pinakamalapit sa kanila. Maaaring itago ng mga taong may mapilit na sakit sa pagbili ang kanilang mga pagbili o tila tulad ng maraming pera sa gastusin.

Maraming mapilit na mamimili ang nagpapahiwatig ng isang imahen ng yaman at tagumpay, habang sa katotohanan sila ay malalim sa utang. Kung hindi nila mapigil ang pamimili o may malaking halaga ng utang sa pamimili, maaaring magkaroon sila ng pagkagumon.

Ang isang tao na may isang pagkagumon sa pamimili ay maaaring:

• sumasabog sa pagbili ng pang-araw-araw o lingguhan na batayan
• shop upang makayanan ang stress
• max out credit card o magbukas ng mga bago nang hindi nagbabayad ng nakaraang balanse > pakiramdam ng matinding makaramdam ng sobrang tuwa o kaguluhan pagkatapos ng pagbili
• bumili ng mga hindi kinakailangang bagay o bumili ng mga bagay na hindi nagamit
• magnakaw o magsinungaling upang magpatuloy sa pamimili
• pakiramdam na ikinalulungkot o pagsisisi sa mga pagbili, ngunit patuloy na mamimili
• maging hindi mabayaran ang utang o pamahalaan ang pera
• mabibigo sa mga pagtatangka na huminto sa mapilit shopping
• Paggamot Ano ang paggamot para sa pamimili ng pagkagumon?

Ang pagkagumon sa pamimili ay maaaring maging mahirap na pamahalaan, dahil ang paggawa ng mga pagbili ay isang normal na bahagi ng pang-araw-araw na buhay.Ang bawat tao'y kailangang bumili ng pagkain nang regular, at mga bagay na tulad ng damit, mga personal na produkto, at mga sasakyan paminsan-minsan. Ngunit ang simpleng paghinto sa pagbili ay hindi maaaring gamutin ang isang pagkagumon sa pamimili.

Depende sa kalubhaan ng pagkagumon sa pamimili, maaaring kailanganin ng mapilit na mamimili na "putulin" mula sa daloy ng salapi.

May iba pa na kailangan na maging tagapamahala ng kanilang mga pananalapi. Sa mga bihirang kaso, ang isang tao na may pagkagumon sa pamimili ay maaaring mangailangan ng pag-check in sa isang inpatient addiction program.

Kadalasan, ang isang pagkagumon sa pamimili ay maaaring gamutin na may therapy sa pag-uugali at indibidwal na pagpapayo. Ang taong may isang pagkagumon sa pamimili ay dapat bumuo ng kontrol ng salpok at matuto din na makilala ang mga nag-trigger.

Sa maraming sitwasyon, ang pagkagumon sa pamimili ay maaaring masimulan mula sa mas malalim na emosyonal na mga isyu o mga kondisyon sa kalusugan ng isip. Kung ito ay nagmumula sa depresyon o iba pang mga isyu sa kalusugan ng isip, maaaring makatulong ang gamot. Ang isang eksperto sa kalusugang pangkaisipan ay makatutulong upang matukoy kung ito ay isang posibilidad.

Nilalayon ng paggamot na matakpan ang ikot ng sarili na pagpapanatili, harapin ang isyu, at bumuo ng mga bago, malusog na paraan ng pag-iisip, pakiramdam, at pagkilos.

Gayundin, ang paglikha ng network ng suporta ng mga kaibigan at pamilya at iba pa na may mga addiction sa pamimili ay maaaring magtagumpay sa kanilang mga isyu at magpatuloy upang mabuhay ang isang malusog at matutupad na buhay.

Mga Mapagkukunan Ano ang mga mapagkukunan para sa pagkagumon sa pamimili?

Mga klase sa pamamahala ng pera o 12-step na mga programa sa pagbawi tulad ng Shopaholics Anonymous o Debtors Anonymous ay magagamit din. Nag-aalok ang mga grupong ito ng isang positibong pinagmumulan ng suporta sa panahon ng pagbawi. Maraming mga tao na may isang shopping addiction gamitin ang mga ito para sa taon pagkatapos nilang simulan ang paggaling.

Kung ang isang tao na may isang shopping addiction ay nahihirapan sa utang at nakakakuha nito, ang Federal Trade Commission (FTC) ay nag-aalok ng ilang mga tip upang mapawi ang utang at pagkumpuni ng kredito.

OutlookAno ang pananaw para sa pagkagumon sa pamimili?

Kung ang isang pagkagumon sa pamimili ay hindi natiwalaan, ang mga mapilit na mamimili ay masusumpungan ang kanilang sarili na mas malalim at mas malalim sa utang. Maaaring nawalan sila ng mga kaibigan at ang tiwala ng mga mahal sa buhay sa proseso. Maaari rin nilang mawalan ng kanilang tahanan o ari-arian kung hindi nila mapamahalaan ang kanilang pera.

Ang isang tao na may isang pagkagumon sa pamimili ay maaaring tumalikod upang suportahan ang kanilang ugali, humahantong sa mga pag-aresto at mga kriminal na singil. Minsan, sila ay humingi lamang ng tulong kapag sila ay "pumutok sa ilalim" at nagaganap ang mga seryosong kaganapan.

Upang mapagtagumpayan ang pagkagumon, ang mga taong may problema sa pagbili ay maaaring mangailangan ng isang miyembro ng pamilya o malapit na kaibigan upang tulungan silang pamahalaan ang kanilang pera sa mga unang yugto ng pagbawi. Ngunit sa huli ay responsibilidad nila na matutunan ang angkop na mga gawi sa paggastos. Ang pinakamahirap na bahagi ng isang pagkagumon sa pamimili ay ang pagharap sa mga pinansyal na resulta ng nakakahumaling na asal.

Ang isang tao na may isang pagkagumon sa pamimili ay maaaring mangailangan ng file para sa bangkarota, muling pagpapanatili ng kanilang mortgage, o kumuha ng karagdagang trabaho upang bayaran ang utang. Gayundin, sila ay maaaring magkaroon ng isang mahirap na oras sa paghahanap ng trabaho o pag-upa ng isang bahay kung mayroon silang isang mababang marka ng credit.

Tulad ng iba pang mga addiction, ang isang mapilit tagabili ay maaaring mabawi. Ngunit may tamang suporta, matututunan nila ang mga estratehiya sa pagkaya at bumalik sa daan patungo sa pagbawi.Sa kabila ng mga hamon, ang isang tao na may isang pagkagumon sa pamimili ay maaaring matuto upang pamahalaan ang pagkagumon at magpatibay ng mas malusog na pag-uugali sa paggastos.