Kasarian at menopos: Bakit ang Menopause ay maaaring maging sexually liberating

Menopause ay ang pagtigil ng mga panregla at tinatapos ang buhay ng reproduktibong babae. Walang tiyak na edad kapag nangyari ito, ngunit ang isang kadahilanan na may kaugnayan ay tila ang edad kung saan ang ina ng babae ay napunta sa pamamagitan ng menopos. Ang kasalukuyang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang iyong katawan ay nagsisimula sa paghahanda para sa menopause mga walong sa 10 taon bago ang aktwal na pagtatapos ng panregla cycle. Sa sandaling nawala ka nang 12 magkakasunod na buwan nang walang panahon, sinabi ka na sa pamamagitan ng menopos.

Mga Pisikal at Emosyonal na mga Epekto

Ang mga pagbabago sa haba o pagkalungkot ng iyong mga panahon, pagpapawis, mainit na mga flash, at mga pag-uugali ng kalooban ay maaaring dumating sa dahan-dahan sa una at dagdagan ng oras. Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng pagkalata ng puki, paghubog ng mga vaginal wall, at pagbaba ng vaginal wall elasticity. Ang ilang mga kababaihan ay ginagawa ito sa pamamagitan ng menopos na may kaunti o walang kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay nakakaranas ng malubhang mga sintomas at mga pagbabago sa mood.

Ang menopos ay maaaring magdulot ng takot, kalungkutan, at damdamin ng pagkawala. Ang mga hindi handang magbigay ng kanilang kakayahan na makapagbibigay ng pakikibakang mga bata sa katapusan ng yugtong iyon ng kanilang buhay.

Ito ay maliwanag para sa mga kababaihan na magbigay sa stereotypical paniniwala tungkol sa pag-iipon, lalo na bilang kabataan ay equated sa sex habang ang pag-iipon ay equated sa dulo ng sekswal na bahagi ng buhay. Gayunpaman, ito ay hindi totoo. Maaari kang magpatuloy na magkaroon ng isang malusog at kasiya-siya na buhay sa sex pagkatapos ng menopos. Sa katunayan, maraming mga kababaihan ang nag-uulat ng mga positibong pagbabago sa kanilang buhay at relasyon at isang pagtaas ng sekswal na kasiyahan pagkatapos ng menopause.

Ang ilan sa mga positibong aspeto ay hindi na kinakailangang:

• mag-alala tungkol sa pagbubuntis
• upang gamitin ang control ng kapanganakan
• panregla pulikat, bloating, o iba pang mga pisikal na mga isyu na nauugnay sa mga panahon > Postmenopausal Zest

Sa panahon ng 1950s, ang unang antropologo na si Margaret Mead ay lumikha ng terminong "postmenopausal zest," isang pagsabog o pagtaas ng enerhiya na nakaranas ng mga kababaihan pagkatapos na dumaan sa menopos. Sinasabi ng ilang kababaihan na ito ang pinaka-produktibong yugto ng kanilang buhay, dahil natapos na nila ang pagdadala at pagpapalaki ng kanilang mga anak at naging kasangkot sa mga bagong interes at proyekto.

Habang maraming mga kababaihan ang dumadaan sa menopos, nagsasabi rin sila ng paalam sa kanilang huling anak na umalis sa bahay. Sa halip na pakiramdam tulad ng walang laman nesters, pakiramdam ng mga mag-asawa tulad ng honeymooners muli. Ang mga mag-asawa ay maaaring magtamasa ng oras sa isa't isa, ibig sabihin ay mayroong mas maraming oras para sa sex. Dahil ang mga kababaihan na postmenopausal ay madalas na nangangailangan ng higit pang pagbibigay-sigla upang magkaroon ng orgasm, ang sex ay hindi na isang lahi at nagbibigay ito ng pagkakataong magrelaks at maghanap ng mga katawan ng bawat isa.

Mga Pisikal na Sintomas

Ang mga pisikal na pagbabago na maaaring sumama sa menopause ay maaaring makaapekto sa buhay ng iyong kasarian. Ang payat na pagkatigang ay ang pinakakaraniwang reklamo sa mga menopausal na kababaihan. Ang takot sa sakit na may pakikipagtalik ay kadalasang nagiging sanhi ng mga kababaihan na mahiya mula sa intimacy sa kanilang mga kasosyo.Gayunpaman, ang hormone replacement therapy ay maaaring makatulong sa mga isyung ito. Ang isang pampadulas na nakabatay sa tubig ay makakatulong din sa vaginal dryness at gumawa ng sex na mas kaaya-aya.

Komunikasyon

Ang pinakamahalagang aspeto ng sekswalidad at menopos ay komunikasyon. Maaaring kailanganin mo at ng iyong kasosyo na maging mas matiisin sa bawat isa. Maaari mo ring maging handa upang subukan ang mga bagong bagay upang gawing mas kasiya-siya ang sex.

Ang pakikipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kung ano ang nangyayari ay maaaring matagal na sa pagpapanatiling malusog ang iyong relasyon, lalo na kapag lumala ang mga sintomas at ang mga swings ng mood. Maaari mong pakiramdam na hindi kaakit-akit at hindi kanais-nais sa yugtong ito ng buhay, ngunit ang pagtiyak mula sa iyong kapareha at paggugol ng panahon para sa pag-iibigan ay maaaring maging ang kumpiyansa lamang na kailangan mo.

Mga Pag-asa

Ngayon, ang mga kalalakihan at kababaihan ay nabubuhay nang may mas mahusay na kalidad ng buhay. Para sa mga kababaihan, kadalasang nangangahulugan ito na magkakaroon ka ng higit pang mga taon ng postmenopausal kaysa sa mga taon ng pagsanib.

Kunin mo ang bahaging ito ng buhay at ibalik ang iyong sekswal na sarili sa halip na ibigay sa pananaw ng lipunan na ang kasarian ay para lamang sa mga kabataan. Sa pamamagitan ng pag-aralan at paghahanda tungkol sa kung ano ang aasahan sa menopos, maaari kang magpatuloy na maging sekswal sa buong buhay mo, na kung paano ito nilayon ng kalikasan.