Mga tip sa pagpaplano ng pagbubuntis para sa isang malusog na sanggol: timeline, diyeta, ehersisyo, alkohol

• Patnubay sa Paksa ng Paksa sa Pagbubuntis
• Mga Tala ng Doktor sa Mga Sintomas sa Pagpaplano ng Pagbubuntis

Mga Katotohanan at Kahulugan ng Pagpaplano ng Pagbubuntis

Larawan ng The Baby sa 12 Weeks

• Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay maaaring matugunan ang mga isyu ng nutrisyon, bitamina, timbang ng katawan, ehersisyo, at potensyal na mapanganib na mga gamot at sakit pati na rin ang mga pagbabakuna at pagpapayo ng genetic.
• Ang mga kababaihan na kumuha ng folic acid ng hindi bababa sa apat na linggo bago ang paglilihi ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanilang sanggol na mga depekto sa panganganak ng spinal cord at bungo ng 70%.
• Ang alkohol ay nai-implikasyon sa kawalan ng katabaan, maagang pagkakuha, at mga kapansanan sa kapanganakan at iba pang mga problema para sa sanggol.
• Ang ilang mga gamot sa acne, iba pang mga reseta, at mga gamot sa OTC ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan.
• Ang impeksyon sa Zika virus sa panahon ng pagbubuntis ay nakatali sa microcephaly at mga depekto sa mata sa mga sanggol.
• Ang mga sanggol ng mas matatandang kababaihan ay may mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng mga abnormalidad ng chromosomal.
• Ang tiyempo ng pakikipagtalik na may kaugnayan sa obulasyon ay hindi nakakaimpluwensya sa kasarian ng sanggol.

Bakit Mahalaga ang Pagpaplano para sa Aking Pagbubuntis?

Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay isa sa pinakamahalagang pangyayari sa buhay ng isang babae. Ang mga kababaihan na isinasaalang-alang ang pagbubuntis ay hinihikayat na simulan ang pagpaplano para sa pagbubuntis sa kanilang mga kasosyo at mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan. Ang ganitong paghahanda ay tinatawag na pagpaplano ng pagbubuntis. Ang layunin ay upang lumikha ng isang malusog na kapaligiran para sa pangsanggol at upang maiwasan ang mga depekto sa kapanganakan at iba pang mga problema na nauugnay sa pagbubuntis sa pinakamaraming posible. Ang mga isyu na natugunan sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng nutrisyon, bitamina, timbang ng katawan, ehersisyo, pag-iwas sa ilang mga gamot at alkohol, pagbabakuna, at pagpapayo ng genetic. Kahit na maraming mga kababaihan ang magkakaroon ng normal na pagbubuntis nang walang anumang paghahanda, ang pagpaplano ng pagbubuntis ay nagpapabuti sa pagkakataon ng isang maayos na pagbubuntis at isang malusog na sanggol. Sa kasamaang palad, maraming mga kababaihan na naghihintay na maglihi ay hindi humingi ng paunang konsulta sa medikal.

Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay makakatulong upang maiwasan ang pagkakalantad ng ina sa mga potensyal na nakakapinsalang gamot o sangkap sa mga unang araw ng pagbubuntis. Ang mga organo ng sanggol ay nagsimulang umunlad nang 17 araw pagkatapos ng paglilihi, at ang inalis na itlog ay nagsisimulang lumaki kahit bago ang unang araw ng hindi nakuha na panahon. Ang ilang mga kababaihan ay nagpapatuloy na magkaroon ng magaan na pagdurugo na maaaring magkamali sa isang panregla sa unang ilang buwan ng pagbubuntis at kahit na hindi nila napagtanto na sila ay buntis. Ang iba ay maaaring hindi makilala na sila ay buntis hanggang sa makaranas sila ng pagtaas ng timbang o pagpapalaki ng tiyan. Pagkatapos nito, maaaring na-expose na sila sa mga gamot o mga sangkap na posibleng mapanganib sa fetus.

Bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga gamot at sangkap na maaaring mapanganib sa fetus, ang iba pang mahahalagang isyu sa kalusugan ay tinugunan sa panahon ng pagpaplano bago ang pagbubuntis.

• Ang mga kondisyon tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, sakit sa bato, sakit sa teroydeo, at sakit sa puso sa ina ay kinokontrol upang mai-optimize ang kinalabasan ng pagbubuntis.
• Ang katayuan ng kaligtasan sa babae laban sa tigdas ng Aleman (rubella) at varicella (bulutong) ay natutukoy din. Ang mga kababaihan na kulang sa mga rubella na rubella ay nabakunahan bago magbuntis. Ang mga kababaihan na hindi immune sa varicella (bulutong) ay maaaring mabakunahan, ngunit dapat maghintay ng 30 araw pagkatapos ng pagbabakuna bago mabuntis.
• Ang mga kababaihan na carrier ng hepatitis B virus ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo, at ang kanilang mga sanggol ay maaaring maprotektahan mula sa impeksyong hepatitis B sa pamamagitan ng pagbabakuna sa oras ng paghahatid. Ang impeksyon sa mga kababaihan na may HIV (human immunodeficiency virus) ay dapat uminom ng ilang mga gamot sa panahon ng pagbubuntis upang mabawasan hindi lamang ang kanilang mga panganib kundi pati na rin sa mga pangsanggol.

Ang mga epekto ng diyeta, ehersisyo, at bawat isa sa mga kondisyong medikal na tinalakay dati ay susuriin sa ibaba.

Ano ang Mga sintomas ng Pagbubuntis at Mga Palatandaan?

Mayroong parehong mga sintomas at mga palatandaan ng pagbubuntis. Ang mga sintomas at palatandaan na ito ay nakasalalay sa yugto ng pagbubuntis. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang unang pag-sign ng pagbubuntis ay madalas na isang napalampas na panregla. Kung ang isang panahon ng sekswal na aktibo sa kababaihan ay karaniwang regular, nawawala ang isang panahon para sa isang linggo o higit pa ay ang mapangahas na katibayan ng pagbubuntis.

Kasama rin sa mga sintomas ng maagang pagbubuntis ang mga damdamin ng pamamaga ng dibdib at lambing, at pagduduwal kung minsan ay may pagsusuka. Ang "sakit sa umaga" ay hindi laging nangyayari sa umaga, at ang pagduduwal ng pagbubuntis ay maaaring mangyari sa anumang oras ng araw o gabi. Maraming mga kababaihan ang napapagod nang maaga sa pagbubuntis, at ang ilan ay maaaring makaramdam ng pagpapalaki ng tiyan (bloating).

Maaga sa pagbubuntis, ang babae ay maaaring pakiramdam na kailangan niyang umihi madalas, lalo na sa gabi, at maaaring siya ay tumagas ng ihi kapag ubo, pagbahing o pagtawa. Ito rin ay normal sa ibang pagkakataon sa pagbubuntis at hindi isang problema.

Ang iba pang mga pagbabago na katangian ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng pagpapalalim ng kulay ng areola (lugar na nakapalibot sa utong), nadagdagan ang temperatura ng katawan, ang tinatawag na "mask ng pagbubuntis" (pagdidilim ng balat sa noo, tulay ng ilong, o mga cheekbones), at isang madilim na linya na bumababa mula sa gitna ng gitnang lugar ng tiyan hanggang sa lugar ng bulbol. Kalaunan, ang pagpapalaki ng tiyan ay isang normal na tampok ng lumalagong pangsanggol.

Kailangan Ko ba ng isang Calculator ng Pagbubuntis o Kalendaryo?

Ang isang kalendaryo sa pagbubuntis o calculator ay maaaring payagan ang isang buntis na maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanyang katawan at sa pagbuo ng embryo o fetus sa bawat yugto ng pagbubuntis. Karamihan sa mga kalendaryo ng pagbubuntis ay nagpapaliwanag sa mga pagbabago ng pagbubuntis sa antas ng lingguhan at maaaring matagpuan sa online o sa form ng pag-print. Sa maraming mga kaso, ang mga kalendaryo ng pagbubuntis ay naglalaman ng mga larawan o diagram upang mailarawan ang hitsura ng fetus sa bawat yugto. Ang isang calculator ng pagbubuntis ay maaari ding magamit upang matulungan ang isang babae na matukoy ang kanyang takdang petsa.

Gaano K maaasahan ang Mga Pagsubok sa Pagbubuntis sa Tahanan?

Ang mga pagsubok sa pagbubuntis sa bahay, na unang ipinakilala noong 1975, ay tumpak at maaasahan kapag ginamit nang tama. Sinusukat ng mga pagsubok na ito ang pagkakaroon ng hormone ng tao na chorionic gonadotropin sa ihi, na, kapag naroroon, ay nagpapahiwatig ng pagbubuntis. Ang parehong hormone ay sinusukat sa mga pagsusuri sa pagbubuntis sa dugo at ihi na magagamit sa mga klinika at mga tanggapan ng doktor. Sa kasalukuyan, ang pagsusuri ng dugo ay ang pinaka-tiyak at sensitibong pagsubok sa pagbubuntis na magagamit, kahit na ang mga pagsusuri sa ihi ay naging sensitibo. Halimbawa, ang mga pagsusuri sa ihi sa bahay ay maaaring makita ang hormone ng pagbubuntis sa 8 hanggang 9 araw pagkatapos ng paglilihi, o ilang araw bago ang napalampas na panregla.

Habang sinasabi ng maraming mga tagagawa na ang kanilang mga pagsubok sa pagbubuntis sa bahay ay 99% tumpak, isang bilang ng mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa katumpakan ng mga kit na ito. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga maling negatibong resulta ay maaaring mangyari kapag ang napakababang antas ng hormone ng pagbubuntis ay naroroon, at na ang mga pagsubok sa home test mula sa iba't ibang mga tagagawa ay naiiba sa kanilang pagiging sensitibo para sa pagtuklas ng napakababang antas ng pagbubuntis na hormone sa mga unang araw ng pagbubuntis. Kung ang isang babae ay kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis sa bahay sa lalong madaling panahon, ang resulta ay maaaring negatibo kahit na nasa unang yugto ng pagbubuntis. Ang isang paulit-ulit na pagsubok ay dapat na gumanap sa isang linggo mamaya kung negatibo ang isang pagsubok sa bahay at ang isang babae ay naghihinala na maaaring siya ay buntis.

Maagang Mga Sintomas sa Pagbubuntis IQ

Bakit Mahalaga ang Diyeta at Nutrisyon sa Maagang Pagbubuntis?

Ang nabuo na fetus ay tumatanggap ng nutrisyon nito mula sa dugo ng ina. Samakatuwid ang mga high diet diet at ilang mga vegetarian diet ay nasiraan ng loob sa pagbubuntis dahil maaaring hindi nila maibigay ang lahat ng nutrisyon na kinakailangan para sa pagbuo ng fetus. Ang Bulimia, anorexia nervosa at iba pang mga karamdaman sa pagkain sa ina ay dapat na tugunan at gamutin upang ma-optimize ang nutrisyon para sa fetus. Iniiwasan ang pagbawas ng mga diet sa panahon ng pagbubuntis. Ang sobrang paggamit ng asukal, alkohol, megavitamins, at caffeine ay iniiwasan din. Dahil ang isang "ligtas" na halaga ng caffeine ay hindi pa nakumpirma, mas mahusay na maiwasan ang ganap na caffeine. Ang mga kababaihan na malakas ang pakiramdam na kailangan nila ng ilang kape ay pinapayuhan na uminom ng hindi hihigit sa isang tasa bawat araw. Walang katibayan na ang 1 hanggang 2 tasa ng kape araw-araw ay nagiging sanhi ng mga komplikasyon sa pagbubuntis.

Ang Listeria ay isang uri ng bakterya na natagpuan sa kontaminadong pagkain na maaaring magdulot ng pagkakuha at iba pang mga problema sa pangsanggol. Dahil sa panganib ng pagkuha ng impeksyon sa Listeria, dapat iwasan ng mga buntis ang hindi malinis na gatas, malambot na keso, malamig na pagbawas, at undercooked o hilaw na pagkain ng hayop. Bilang karagdagan, ang mga prutas at gulay ay dapat hugasan nang lubusan bago ang pagkonsumo.

Ang Phenylketonuria ay isang minana na sakit na nakakaapekto sa paggamit ng isang tiyak na sangkap ng protina sa mga pagkain. Ang karamdaman na ito ay maaaring makita ng isang pagsubok sa dugo. Ang mga ina na may phenylketonuria ay maaaring manganak sa mga bata na may kapansanan sa pag-unlad maliban kung ang kanilang mga diyeta ay mahigpit na kinokontrol upang ibukod ang phenylalanine.

Ang mga Megavitamin ay naglalaman ng doble o kahit na triple ang inirekumendang pang-araw-araw na mga allowance ng mga bitamina at mineral. Ang mga mataas na dosis ng bitamina A ay naipahiwatig sa paggawa ng mga depekto sa kapanganakan. Ang mas mahusay na ideya ay upang maiwasan ang mga megavitamin at sa halip sundin ang rekomendasyon na napatunayan na benepisyo: kumuha ng isang prenatal bitamina na naglalaman ng folic acid.

Ang paggamit ng folic acid sa ina bago, at sa panahon ng pagbubuntis ay ipinakita upang mabawasan ang panganib ng mga kapansanan sa kapanganakan na kinasasangkutan ng utak at utak ng galugod. Inirerekomenda ng National Library of Medicine at National Institute for Health ang folic acid para sa lahat ng kababaihan ng kapasidad na panganganak. Ipinakita ng mga pag-aaral na kung ang folic acid ay nagsimula ng hindi bababa sa 4 na linggo bago ang paglilihi, ang panganib ng mga kapansanan sa kapanganakan ng spinal cord at bungo ay maaaring mabawasan ng higit sa 70%. Sa mga kababaihan na may o kahit na walang kasaysayan ng pagkakaroon ng mga sanggol na may mga depekto sa panganganak ng spinal cord o bungo, ang folic acid ay dapat na kinuha ng isang buwan bago ang paglilihi at magpatuloy sa ika-12 linggo ng pagbubuntis. Sa katunayan, ang patuloy na prenatal bitamina sa pamamagitan ng pagbubuntis at kahit sa pamamagitan ng pag-aalaga ay marahil ay marunong. Ang mga prenatal bitamina na ito ay magagamit over-the-counter. Kung ang isang partikular na tatak ay nakakaramdam ka ng pagduduwal, lumipat lamang sa isa pang tatak o subukang uminom ng bitamina sa gabi.

Dahil sa mga panganib ng pagkalason sa mercury at pagkasira ng sistema ng nerbiyos sa fetus mula sa kontaminadong isda, pinapayuhan ang mga buntis na alisin ang pagkonsumo ng ilang mga uri ng isda na kilala na mataas sa mercury, kabilang ang pating, swordfish, tilefish, at king mackerel. Ang mga steak ng Tuna, na ginawa mula sa malalaking tuna, ay maaari ring magkaroon ng mataas na antas ng mercury. Ang de-latang tuna ay ginawa mula sa mas maliit na isda na karaniwang may mas mababang antas ng mercury kaysa sa mas malaking isda.

Maaari ba akong uminom ng Alkohol Kung Buntis Ako?

Ang alkohol ay nai-implikasyon sa kawalan ng katabaan, maagang pagkakuha, pati na rin sa mga depekto sa kapanganakan at mga problemang nagbibigay-malay at pag-unlad sa sanggol. Ang halaga ng pag-inom ng alkohol na kinakailangan upang maging sanhi ng mga problemang ito ay hindi kilala, at nag-iiba sa mga kababaihan. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring uminom nang labis at magkaroon ng normal na mga sanggol. Ang iba ay kumakain ng mas kaunting alak ngunit ipinanganak pa rin ang mga sanggol na may kapansanan sa nagbibigay-malay at / o iba pang mga depekto sa kapanganakan. Sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na mas malaki ang halaga ng alkohol na natupok sa panahon ng pagbubuntis, mas malaki ang panganib ng mga problema na nauugnay sa pagbubuntis at mga depekto sa panganganak.

Inirerekomenda na iwasan ang mga buntis na kababaihan sa lahat ng pagkonsumo ng alkohol. Ang mga karamdaman sa spectrum ng alkohol na pangsanggol ay isang pangkat ng mga kondisyon na sumasalamin sa mga posibleng epekto ng pagkakalantad ng prenatal sa alkohol. Kasama sa mga FASD ang fetal alkohol syndrome (FAS), mga depekto sa kapanganakan na may kaugnayan sa alkohol (ARBD), at mga kapansanan na may kaugnayan sa alkohol na may kaugnayan sa alkohol (ARND). Ang fetal alkohol syndrome (FAS) ay ang matinding pagtatapos ng mga karamdaman sa spectrum ng pangsanggol na pangsanggol at isang nangungunang sanhi ng mga kapansanan sa cognitive.

Pagbubuntis, Mataas na Presyon ng Dugo at Diabetes

Ang nakataas na presyon ng dugo (hypertension) na naroroon bago pagbubuntis ay maaaring makagambala sa paglaki ng fetus at madagdagan ang panganib ng pagkamatay ng pangsanggol. Samakatuwid, ang pagkontrol sa presyon ng dugo sa maingat na napiling mga gamot sa presyon ng dugo ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis at bago ang paglilihi.

Bilang karagdagan, ang pinagbabatayan ng hypertension ay maaaring dagdagan ang panganib para sa isang kondisyon na tinatawag na preeclampsia, isang potensyal na mapanganib na komplikasyon ng pagbubuntis. Minsan mahirap para sa mga doktor na makilala sa pagitan ng mataas na presyon ng dugo lamang at mataas na presyon ng dugo na nagaganap mula sa preeclampsia. Sa mga kadahilanang iyon, at binigyan ng peligro ng mga depekto sa panganganak mula sa maraming gamot sa presyon ng dugo, ang mga kababaihan na may mataas na presyon ng dugo na buntis ay dapat na sundin nang maingat ng isang dalubhasang medikal na pamilyar sa ganitong uri ng sitwasyon. Sa isip, ang gamot ay lilipat sa medyo ligtas na gamot bago pa man mabuntis ang babae.

Ang mahinang kinokontrol na diabetes ay maaaring humantong sa mga antas ng asukal sa mataas na dugo. Ang mataas na antas ng asukal sa dugo sa panahon ng maagang pagbubuntis ay maaaring humantong sa pagkakuha at mga depekto sa kapanganakan. Samakatuwid, ang pagkontrol sa diyabetis ay mahalaga para sa isang mahusay na kinalabasan ng pagbubuntis, at ang asukal sa dugo ay dapat na perpektong kontrolado bago maging buntis. Mahalagang isaalang-alang na ang kontrol ng asukal sa dugo sa panahon ng pagbubuntis ay mahalaga, ngunit ang kontrol bago ang pagbubuntis ay maaaring maging mahalaga.

Ang mga gamot sa oral diabetes ay maaaring mapanganib sa fetus, ngunit ang insulin ay hindi mapanganib sa fetus. Ang insulin ay ang pangunahing paggamot para sa diyabetis sa panahon ng pagbubuntis. Hindi lamang ligtas ang insulin sa sanggol at ina, ngunit nakakatulong din ito na maiwasan ang mga komplikasyon na maaaring masaktan ng sanggol ang asukal ng ina. Ang insulin ay karaniwang nahalili para sa mga tabletas sa sandaling ang isang babae na may diyabetis ay isinasaalang-alang ang pagbubuntis. Ang tamang panahon upang makontrol ang asukal sa dugo ay bago pagbubuntis, dahil ang kontrol sa mga antas ng asukal kahit na sa maagang pagbubuntis (kapag ang ina ay hindi pa alam na siya ay buntis) ay mahalaga para sa pagbuo ng kalusugan ng sanggol.

Ano ang Mga Gamot o Halamang Dapat Ko Iwasan I Kung Plano Ko ang Pagiging Buntis?

Maraming mga kababaihan ang hindi alam na ang mga over-the-counter na gamot ay maaaring mapanganib. Sa katunayan, maraming mga inireseta at over-the-counter na gamot ang nakakapinsala sa fetus nang maaga sa pagbubuntis sa isang oras na hindi alam ng ina na siya ay buntis. Kahit na ang paggamit ng aspirin ng ina ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa pangsanggol. Sa sandaling ang pagbubuntis ay pinagmuni-muni, dapat iwasan ng mga kababaihan ang lahat ng over-the-counter at mga iniresetang gamot hanggang susuriin sa kanilang doktor.

Ang mga gamot sa acne, tulad ng isotretinoin (Accutane) ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan, at dapat na itigil bago ang paglilihi. Dahil maraming mga gamot at sangkap ang maaaring makaapekto sa paglaki at pag-unlad ng pangsanggol, mahalaga ang pagpaplano ng pagbubuntis upang ang mga potensyal na nakakapinsalang sangkap ay maaaring mapahinto bago maglihi.

Ang hindi planong pagbubuntis sa panahon ng paggamit ng pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi naramdaman na magdulot ng isang malaking panganib sa fetus, bagaman ang sinasadya na paggamit ng oral contraceptive sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ipinapayong. Ang mga babaeng nabubuntis sa paggamit ng oral contraceptive ay may parehong peligro ng mga kapansanan sa kapanganakan sa kanilang mga bagong panganak bilang pangkalahatang populasyon ng mga kababaihan, sa saklaw ng 2% hanggang 3%.

Pagbubuntis at impeksyon

Ang ilang mga impeksyon sa panahon ng maagang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa panganganak sa pangsanggol.

Ang impeksyon sa virus ni Rubella (German tigdas) sa maagang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan at kahit na pagkakuha. Samakatuwid, ang mga kababaihan ng edad ng pagdaan ng bata ay sinubok para sa mga antibodies ng dugo laban sa virus na ito. Ang mga kababaihan na kulang sa mga virus ng rubella na virus ay madaling kapitan ng impeksyon sa rubella, at dapat na nabakunahan laban sa virus na ito. Ang pagbubuntis ay dapat iwasan para sa isang buwan pagkatapos ng pagbabakuna, dahil sa pag-aalala ng teoretikal na ang virus mismo ay maaaring magdulot ng pinsala sa pangsanggol.

Ang Toxoplasmosis ay isang maliit na parasito na ipinadala sa pamamagitan ng mga feces ng pusa at hilaw na karne, lalo na ang baboy. Ang Toxoplasmosis, tulad ng virus na rubella, ay maaaring maging sanhi ng matinding mga depekto sa panganganak kung ang impeksyon ay nangyayari sa panahon ng maagang pagbubuntis. Ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis ay dapat iwasan ang hilaw na karne at maiwasan ang paghawak sa kahon ng basura ng pusa. Maraming tao ang nalantad sa toxoplasmosis nang hindi alam ito. Bilang isang resulta, nagkakaroon sila ng proteksiyon na kaligtasan sa sakit mula sa impeksyon na "tahimik". Ang mga kababaihan na mayroong pagsusuri sa dugo na positibo para sa kaligtasan sa sakit na toxoplasmosis ay maaaring matiyak na hindi sila bubuo ng mga komplikasyon ng toxoplasmosis sa panahon ng pagbubuntis.

Ang Hepatitis B ay ang tanging uri ng hepatitis na kilala na nakakaapekto sa bagong panganak na sanggol.

• Ang mga babaeng manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan, mga katulong sa ngipin, at iba pa na nakalantad sa hepatitis B ay dapat tumanggap ng pagbabakuna sa hepatitis B upang maiwasan ang talamak na impeksyon sa virus na ito. Ang karamihan ng mga impeksyon sa hepatitis B virus ay malulutas nang kusang nang walang paggamot. Ang mga pasyente na ang sakit na ganap na malulutas ay hindi na nakakahawa. Ang pinakakaraniwang mode ng paghahatid ng hepatitis B sa buong mundo ay mula sa ina hanggang sa sanggol. Ang Hepatitis B ay kumakalat sa magulang sa pamamagitan ng matalik na personal na pakikipag-ugnay at perinatally.
• Humigit-kumulang na 10% ng mga impeksyon sa hepatitis B ay hindi nalulutas, at nagiging talamak. Ang mga pasyente na magkasunod na nahawahan ng hepatitis B virus ay maaaring walang mga sintomas ng sakit sa atay, ngunit nananatili silang nakakahawa. Sa paglipas ng panahon, ang talamak na impeksyon sa hepatitis B ay maaaring humantong sa cirrhosis sa atay at / o cancer sa atay.
• Ang mga kababaihan na may talamak na impeksyon sa hepatitis B ay maaaring magpadala ng virus sa kanilang mga sanggol sa pagsilang. Ang mga sanggol na nahawaan ay nasa panganib na magkaroon ng talamak na sakit sa atay, cirrhosis sa atay, at cancer sa atay sa kalaunan. Sa kasalukuyan, ang mga sanggol na ipinanganak sa mga ina na nahawahan ng virus ng hepatitis B ay binibigyan kapwa ang mga hepatitis B antibodies at pagbabakuna ng hepatitis B sa kapanganakan para sa proteksyon. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nasubok para sa mga palatandaan ng impeksyon sa hepatitis B, kahit na wala silang mga sintomas o kaalaman sa nakaraang impeksyon. Ang mga sanggol ng mga nahawaang ina na napansin sa paraang ito ay makakatanggap ng espesyal na pangangalaga sa (at pagkatapos) na paghahatid.

Ang Cytomegalovirus (CMV) ay isang pangkaraniwang impeksyon sa buong mundo na madalas ay hindi gumagawa ng anumang mga sintomas. Ang mga kababaihan na nahawahan o mayroong reaktibasyon ng isang nakaraang impeksiyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring pumasa sa impeksyon kasama ang kanilang mga sanggol. Ang congenital CMV infection ay ang pinaka-karaniwang congenital na impeksyon sa virus.

• Kung ang isang babae ay may CMV sa panahon ng pagbubuntis, mayroon siyang 33% na pagkakataon na maipasa ito sa kanyang sanggol. Ang CMV ay ang pinaka-karaniwang virus na ipinasa mula sa mga ina hanggang sa mga sanggol sa panahon ng pagbubuntis. Halos 1 hanggang 4 porsyento ng mga kababaihan ang may CMV sa panahon ng pagbubuntis. Karamihan sa mga sanggol na ipinanganak na may CMV ay walang mga problema sa kalusugan na sanhi ng virus, ngunit ang CMV ay maaaring maging sanhi ng mga problema para sa ilan. Mas malamang na magdulot ng mga problema para sa sanggol kung nangyari ito sa unang bahagi ng pagbubuntis. Ang isang babae ay maaari ring ipasa ang CMV sa kanyang sanggol sa panahon ng paggawa, pagsilang, at pagpapasuso.
• Bagaman ang karamihan sa mga nahawaang sanggol ay hindi magkakaroon ng anumang mga sintomas, ang ilan ay maaaring magkaroon ng mga pagdinig, pangitain, neurological at pag-unlad na mga problema sa paglipas ng panahon. Sa ilang mga kaso, may mga sintomas na naroroon sa pagsilang, na maaaring isama ang napaaga na paghahatid, pagiging maliit para sa edad ng gestational, jaundice, pinalaki ang atay at pali, microcephaly (maliit na ulo), mga seizure, rash, at mga kahirapan sa pagpapakain.

Ang genital herpes ay maaari ring magresulta sa pagpasa ng impeksyon sa sanggol sa oras ng paghahatid. Ang panganib ng paghahatid ay nadagdagan kung ang mga sugat sa genital ay mula sa isang herpes virus (HSV) impeksyon na nakuha sa panahon ng pagbubuntis, sa halip na isang pag-reaktibo ng nakaraang sakit. Ang impeksyon sa HSV ay maaaring magkaroon ng maraming mga epekto sa bagong panganak. Ang sakit ay maaaring limitado sa mata, balat at bibig; maaaring naisalokal sa gitnang sistema ng nerbiyos; o maaaring laganap at kasangkot sa maraming mga organo. Ang paggamot ay nagsasangkot ng pangangasiwa ng mga gamot na antiviral sa bagong panganak at suporta sa pangangalaga.

Ang Parvovirus B19 ay isang virus na nagdudulot ng kondisyong kilala bilang Ikalimang sakit, isang karaniwang banayad na sakit ng pagkabata. Ang pagpapadala ay sa pamamagitan ng mga patak sa hangin (mga pagtatago ng paghinga) o sa pamamagitan ng dugo. Ang mga buntis na kababaihan na hindi pa nagkaroon ng ikalimang sakit ay dapat na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga mayroon nito dahil ang parvovirus B-19 ay maaaring makahawa sa isang fetus bago ipanganak.

• Animnapu't limang porsyento ng mga buntis na kababaihan sa Hilagang Amerika ang may katibayan ng nakaraang impeksyon sa parvovirus B-19. Ang saklaw ng talamak na impeksyon ng parvovirus B-19 sa pagbubuntis ay humigit-kumulang na 1% hanggang 2% sa mga endemikong panahon.
• Ang impeksyon ng Parvovirus ay ipinadala sa buong inunan sa fetus sa humigit-kumulang na 30% ng mga buntis na nagkontrata ng impeksyon, na may isang agwat ng 6 hanggang 7 na linggo sa pagitan ng pagkakalantad ng maternal at impeksyon sa pangsanggol. Para sa mga kababaihan na nagkontrata ng parvovirus sa trims ng firs, ang rate ng pagkawala ng pangsanggol ay maaaring kasing taas ng 10%. Ang pinakamataas na peligro ay nasa pagitan ng 9 at 16 na linggo ng pagbubuntis. Ang panganib ay nabawasan sa ikalawang trimester, at ang mga komplikasyon ng pangsanggol ay bihira sa huling 2 buwan ng pagbubuntis.
• Kahit na walang mga depekto sa kapanganakan ang iniulat bilang resulta ng Ikalimang sakit, maaari itong maging sanhi ng pagkamatay ng isang hindi pa isinisilang na sanggol.

Kapag naglalakbay sa ibang bansa, mahalaga na matukoy kung anong mga sakit ang karaniwan, kung kinakailangan ang mga bakuna, at ligtas sila sa panahon ng pagbubuntis.

Ang impeksyon sa immunodeficiency virus (HIV) ay maaaring maipasa mula sa isang ina hanggang sa kanyang sanggol. Ang posibilidad na mangyari ito ay nabawasan nang malaki sa ilang mga regimen ng gamot na kinuha sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga buntis na kababaihan ay regular na inaalok ng pagsubok para sa impeksyon sa HIV. Ang mga babaeng may impeksyong dati na hindi natukoy na natagpuan na may impeksyon sa HIV ay maaaring mabigyan ng espesyal na gamot upang subukang protektahan ang sanggol. Kasabay nito, ang gamot ay maaaring makinabang sa kalusugan ng ina mismo.

Ang Varicella, o bulutong, ay maaaring maging sanhi ng pulmonya o kahit na pagkamatay sa mga matatandang may edad at sa mga buntis na kababaihan. Ang bakuna ng varicella ay magagamit para sa mga kababaihan na hindi immune sa bulutong. Ang mga babaeng nagkaroon ng bulutong sa nakaraan ay hindi nangangailangan ng isang bakuna dahil sila ay immune. Ang mga kababaihan na hindi sigurado kung sila ay immune ay maaaring makatanggap ng isang pagsubok sa dugo upang matukoy ang kalagayan ng kaligtasan sa sakit. Ibibigay ang isang bakuna kung ipinakita ng pagsubok sa dugo na hindi sila immune.

Ang Zika virus ay isang Flavivirus na nauugnay sa dengue fever, West Nile, yellow fever, at Japanese encephalitis virus ( Flaviviridae ). Pangunahing inililipat ng virus ang kagat ng isang lamok na nagdadala ng virus. Ang nagresultang sakit ay tumatagal ng ilang araw sa isang linggo at nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng lagnat, pantal, magkasanib na sakit, at conjunctivitis (pamumula ng mga mata). Habang ang mga lamok ay pangunahing kilalang mode ng paghahatid, ang paghahatid ng virus mula sa ina hanggang fetus pati na rin ang paghahatid sa panahon ng pakikipagtalik ay naiulat na. Ang impeksyon ay maaari ring kumalat sa pamamagitan ng pagsasalin ng isang nahawaang produkto ng dugo.

Ang virus ay ayon sa kaugalian na naiulat sa Africa at Indonesia, ngunit patuloy itong kumalat sa Hilaga at Timog Amerika, at ang impeksyon ay nabanggit na kumalat sa 30 mga bansa. Kabilang ang mga bahagi ng US Ang impeksyon sa virus ay na-link sa mga depekto sa kapanganakan (pangunahin ang maliit na ulo at maliit na laki ng utak, na kilala bilang microcephaly pati na rin ang ilang mga depekto sa mata na maaaring humantong sa pagkawala ng paningin) sa mga sanggol na ang mga ina ay nahawahan ng Zika virus sa panahon ng kanilang pagbubuntis

Ang mga kaso ng Zika virus ay unang naiulat sa Amerika sa panahon ng 2015–2016; gayunpaman, ang saklaw ng sakit na virus ng Zika ay tumanggi mula noong unang bahagi ng 2017. Ang mga buntis na kababaihan, lalo na ang mga nasa una at unang bahagi ng pangalawang trimester, sa mga lugar kung saan ang sakit ay laganap na maiwasan ang anumang kagat ng lamok at hindi dapat maglakbay sa mga lugar na may kilalang peligro. para sa Zika virus transmission. Ang mga lugar na ito ay maaaring makilala sa website ng US Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Karagdagan, ang mga buntis na kababaihan na may kasamang lalaki na naglakbay na, o naninirahan, sa isang lugar kung saan aktibo ang impeksyon sa Zika ay dapat na pigilin ang sex o gumamit ng mga condom sa panahon ng sex hanggang sa matapos ang pagbubuntis.

Pagbubuntis, Sakit sa Puso at Bato

Dahil ang pagbubuntis ay nauugnay sa isang pagtaas ng dami ng dugo at pagtaas ng output ng puso pati na rin ang iba pang mga pagbabago sa sistema ng sirkulasyon, maraming uri ng sakit sa puso ang maaaring lumala o maiugnay sa hindi magandang kinalabasan sa panahon ng pagbubuntis. Habang ang maraming banayad na talamak na kondisyon ng puso ay maaaring disimulado ng mabuti sa panahon ng pagbubuntis, ang iba pang mga kondisyon ay nagbigay ng isang malaking panganib sa ina at fetus. Ang mga babaeng may preexisting heart disease ay dapat palaging kumunsulta sa isang dalubhasa kapag nagpaplano ng pagbubuntis upang suriin ang kanilang sariling antas ng panganib, potensyal na mga kinalabasan, at mga pagpipilian sa paggamot.

Mga Pamana (Genetic) Mga Karamdaman at Pagpaplano ng Pagbubuntis

Ang ilang mga sakit, tulad ng Tay-Sachs, sickle cell anemia, hemophilia, cystic fibrosis, at ilang mga sakit na neurological ay nagmana sa genetically. Ang mga malulusog na mag-asawa na may kasaysayan ng pamilya ng mga kondisyong ito ay maaaring maging mga tagadala ng mga genetic na katangian na ito. Ang mga pagsusuri sa diagnostic ay maaaring isagawa sa screen para sa ilang mga genetic na katangian bago magbuntis. Ang genetic counseling ay ibinibigay sa mga mag-asawa na maaaring magdala ng mga genetic na sakit bilang bahagi ng pagpaplano ng pagbubuntis.

Ang mga matatandang kababaihan ay may mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng mga sanggol na may mga chromosome abnormalities, na humahantong sa mga kapansanan sa nagbibigay-malay at iba pang mga depekto sa panganganak. Ang mga abnormalidad ng Chromosomal (tulad ng Down syndrome) ay maaaring humantong sa mga kapansanan sa kapanganakan at mga kapansanan sa nagbibigay-malay. Ang mga buntis na kababaihan na mas matanda kaysa sa 35 taon o may iba pang mga kadahilanan ng panganib ay maaaring isaalang-alang ang amniocentesis upang makita ang mga abnormalidad ng chromosomal. Sa panahon ng amniocentesis, ang mga sample ng amniotic fluid ay aspirado mula sa sinapupunan. Ang pagsusuri ng Chromosome ay maaaring isagawa sa mga selulang pangsanggol sa loob ng amniotic fluid.

Ang Phenylketonuria ay isang minana na sakit na nakakaapekto sa paggamit ng isang tiyak na sangkap ng protina sa mga pagkaing kilala bilang phenylalanine. Ang karamdaman na ito ay maaaring makita ng isang pagsubok sa dugo. Ang mga ina na may phenylketonuria ay maaaring manganak sa mga bata na may kapansanan sa pag-unlad maliban kung ang kanilang mga diyeta ay mahigpit na kinokontrol upang ibukod ang phenylalanine.

Pagbubuntis at Ehersisyo

Ang mga rekomendasyon mula sa American College of Obstetrics at Gynecology ay nagsasabi na ang mga buntis na may isang hindi komplikadong pagbubuntis ay dapat lumahok sa hindi bababa sa 30 minuto ng katamtamang pag-eehersisyo sa karamihan, kung hindi lahat, mga araw ng linggo. Ang ilang mga pagbubukod ay nabanggit: ang ice hockey, kickboxing, soccer, at ang pagsakay sa kabayo marahil ay dapat iwasan dahil ang mga ito ay mga aktibidad na may mas mataas na peligro ng trauma sa tiyan. Gayundin, ang scuba diving ay nagdudulot ng peligro ng sakit sa decompression ("ang bends") sa fetus at dapat iwasan. Ang mga programang ehersisyo ay dapat talakayin sa propesyonal na pangangalaga sa pangangalaga ng kalusugan.

Ang mga nakataas na temperatura ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa pagbuo ng fetus. Samakatuwid, ang mga maiinit na paliguan at paliguan sa sauna ay dapat iwasan kapag sinusubukan na maglihi at sa panahon ng pagbubuntis.

Pagbubuntis at Paglalakbay sa hangin

Ang mga patnubay sa American College of Obstetrics at Gynecology ay nagsasabi na ang paglalakbay sa hangin ay ligtas para sa karamihan sa mga buntis na kababaihan hanggang sa 36 na linggo na pagbubuntis, hangga't wala nang nasuri na mga sakit na may obstetric o mga komplikasyon sa ina. Ang mga halimbawa ng mga espesyal na sitwasyon ay ang mga kababaihan na may hypertension, hindi kinokontrol ng diyabetes, o sakit na sakit sa cell, o mga kababaihan na nasuri na may mas mataas na peligro ng napaaga na paggawa. Ang mga medyas sa suporta sa panahon ng paglipad at pansamantalang paglalakad upang ilipat ang mga binti sa paligid ay inirerekumenda upang mabawasan ang pagkakataon ng mga clots ng dugo sa mga binti sa panahon ng matagal na flight. Ang mga plano sa paglalakbay ay dapat talakayin sa propesyonal na pangangalaga sa pangangalaga ng kalusugan sa mga pagbubuntis na may mataas na peligro.

Pagbubuntis at Pakikipagtalik sa Sekswal

Ang pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis ay ligtas para sa karamihan sa mga kababaihan. Ang mga espesyal na sitwasyon kung saan maaaring payuhan ang mga kababaihan na maiwasan ang pakikipagtalik ay kasama ang naunang paggawa ng preterm, maramihang pagkakuha, impeksyon, pagdurugo, pagtulo ng amniotic fluid, at isang kondisyon na tinatawag na plasenta previa o mababang inunan. (Ang isang inunan previa ay kapag ang inunan ay itinanim malapit sa labasan ng matris, kaya na sa oras ng paghahatid ng inunan ay inuna ang sanggol. Ang placenta previa ay maaaring maging sanhi ng walang sakit na pagdurugo sa huling tatlong buwan ng pagbubuntis, at maaaring maging dahilan para sa isang C-section.)

Pinapayuhan ang lahat ng kababaihan na iwasan ang pakikipagtalik na maaaring ilagay sa peligro ang mga ito sa pagkakalantad sa mga sakit na nakukuha sa sekswal (STD).

Pagtitigil sa Pagpipigil sa Kapanganakan at Conceiving

Walang katibayan na mayroong pagtaas ng panganib ng kusang pagtaas ng pagpapalaglag kung ang isang babae ay nabuntis sa mga unang siklo matapos ihinto ang mga oral contraceptive na tabletas. Ang mga aparatong intrauterine (IUD's) ay hindi nakakapinsala sa fetus. Ang mga kababaihan na nagdadalang-tao sa isang IUD na nasa lugar pa rin ay walang mas mataas na posibilidad ng mga congenital abnormalities sa fetus kumpara sa ibang mga kababaihan. Kung ang IUD ng isang babae sa kanyang 1st trimester ay maingat na tinanggal ng isang doktor, o kung pinatalsik ito sa sarili nitong 1st trimester, ang posibilidad ng kusang pagkakuha ay hindi nadagdagan kumpara sa ibang mga kababaihan.

Kapag ang mga pamamaraan ng hadlang sa control control ng kapanganakan tulad ng condom, diaphragms, cervical caps, at sponges ay ginagamit, ang pagbubuntis ay maaaring mangyari sa pamamagitan lamang ng pagpapahinto sa kanilang paggamit sa isang regular na cycle. Ang parehong ay maaaring sabihin para sa spermicidal gels at suppositories.

Ang Medroxyprogesterone (Depo-Provera) ay isang injectable hormone na ginagamit para sa pagpipigil sa pagbubuntis. Ang kontraseptibo epekto ng Depo-Provera.

Pag-maximize ng Pagkakataon ng Conceiving

Para sa karamihan ng mga mag-asawa, ang pagiging buntis ay natural na nangyayari. Ang ilang mga mag-asawa ay nahihirapang maglihi, at ang mga paraan upang mapakinabangan ang paglilihi ay maging mahalaga. Ang iba pang mga magulang ay maaaring nais ng oras ng paghahatid ng kanilang mga sanggol sa mga partikular na oras ng taon o puwang ng kapanganakan ng kanilang mga sanggol ayon sa nais na iskedyul.

Ang unang hakbang sa pag-maximize ng mga pagkakataon ng paglilihi ay sa pamamagitan ng pagtantya ng oras ng obulasyon. Ang obulasyon ay ang oras ng panregla cycle kung saan ang itlog ay pinalaya mula sa obaryo at naglalakbay patungo sa fallopian tube. Sa mga kababaihan na may regular na siklo ng panregla, ang obulasyon ay karaniwang nangyayari 12-14 araw bago ang simula ng susunod na panregla. Ang pagbibilang lamang ng labing-apat na araw mula sa inaasahang petsa ng simula ng susunod na panahon ay dapat na oras ng obulasyon. Ang mag-asawa ay dapat magkaroon ng pakikipagtalik sa loob ng maraming araw bago, araw ng, at araw pagkatapos ng inaasahang oras ng obulasyon. Karaniwan ang ilang pagkakaiba-iba sa oras ng obulasyon kahit na sa mga kababaihan na may regular na pag-ikot, kaya ang ilang dagdag na araw ng pakikipagtalik bago at pagkatapos ng inaasahang obulasyon ay pinapayuhan.

Kung ang mga siklo ay hindi regular at hindi mahuhulaan, ang pagtatantya ng oras ng obulasyon ay nagiging mahirap, at maaaring makatulong ang propesyonal na tulong. Ang isa pang pagpipilian para sa isang babaeng may mga hindi regular na siklo ay ang paggamit ng mga kit ng prediksyon ng ovulation na magagamit na over-the-counter sa karamihan sa mga tindahan ng gamot at grocery. Ang mga kit na ito ay maaaring magamit upang matukoy ang tinatayang oras ng obulasyon sa pamamagitan ng pagtuklas ng mga pagtaas sa pag-ihi ng hormon ng ihi na nauuna sa obulasyon. Ang isa pang diskarte ay ang pagkakaroon ng pakikipagtalik sa bawat iba pang araw sa buong siklo ng panregla. Ang pamamaraang ito ay magagawa ang stress o pagkabalisa na kasangkot sa oras ng pakikipagtalik.

Ang basal na temperatura ng katawan ng basal ay isang pamamaraan ng pagsuri sa temperatura ng katawan tuwing umaga at pag-chart ng mga resulta. Kung ang temperatura ay tumataas sa pamamagitan ng isang tiyak na halaga at mananatiling nakataas, maaari itong ipagpalagay na nangyari ang obulasyon. Ang mga paghihirap sa pamamaraang ito ay ang nakakapagod at nagbibigay lamang sa babae ng impormasyon tungkol sa obulasyon matapos itong maganap.

Ang mga imahe ng ultrasound ng mga ovary ay maaaring maisagawa upang masubaybayan ang paglaki at pagbagsak ng ovarian follicle sa panahon ng pag-ikot. Ang follicle ay ang istraktura na puno ng likido na pumapalibot sa itlog, at madali itong makikita sa ultrasound. Ang pamamaraang ito ay marahil ang pinaka-tumpak sa ovulation ng tiyempo. Ito rin ang pinakamahal at karaniwang nakalaan para sa mga napiling mag-asawa na nakakaranas ng kahirapan sa pagbubuntis.

Mahalagang tandaan na kahit na magkakaugnay ang pakikipagtalik at obulasyon, ang pagbubuntis ay maaaring hindi pa rin nakakamit sa anumang naibigay na panregla o kahit na pagkatapos ng maraming sunud-sunod na mga panregla. Sa maraming mga sitwasyon, ang kabiguan na maglihi pagkatapos ng maraming mga pagtatangka ay hindi isang dahilan para sa alarma. Hindi bihira na ang pagbubuntis ay magaganap lamang pagkatapos ng ilang buwan na pare-pareho ang mga pagtatangka. Ang mga mag-asawa na nakaranas ng isang kawalan ng kakayahang magbuntis pagkatapos ng maraming mga pag-ikot ay maaaring isaalang-alang ang paghanap ng propesyonal na payo upang matukoy kung kinakailangan ang pagsusuri sa kawalan ng katabaan.

Conceiving isang Batang Lalaki o Babae

• Ang mga sinaunang Greeks ay nakatali sa kaliwang testicle nang tangkang maglihi ng isang batang lalaki.
• Ang mga maharlikang Pranses noong ika-18 siglo ay nagpunta ng isang hakbang pa at talagang tinanggal ang kaliwang testicle, na naniniwala na ginagarantiyahan nito ang isang sanggol na lalaki.
• Noong ika-19 na siglo, ang lalaki ay tatayo sa kanang bedpost at ang babae ay magsisinungaling sa kanyang kanang bahagi pagkatapos ng pakikipagtalik upang matiyak ang isang batang lalaki!
• Ang ika-20 siglo ay nagdala sa mga ideya ng malalim na pagtagos, pagsasaayos ng kaasiman ng vaginal, pagkonsumo ng ilang mga pagkain, posisyon, at iba pang iba't ibang mga pamamaraan upang mapahusay ang posibilidad na magkaroon ng isang batang babae o lalaki.

Wala sa mga iba't ibang mga diskarte na ito ay sinubukan ng siyentipiko. Samakatuwid, walang tiyak na pahayag na maaaring ibigay tungkol sa tagumpay ng mga pamamaraan na ito, ngunit marahil ay walang epekto sa kasarian ng sanggol. Sa kasalukuyan mayroong ilang napatunayan na mga diskarte sa laboratoryo ng pagtaas ng porsyento ng lalaki o babaeng tamud, ngunit hindi ito regular na ginagamit. Ang mga pamamaraan na ito ay gumagamit ng mga de-koryenteng singil, o mga espesyal na "gels" kung saan kinakailangang lumangoy ang tamud. Kahit na sa mga pamamaraan na ito, walang garantiya na ang isang bata ng nais na kasarian ay ipanganak. Pinabulaanan ng pananaliksik ang anumang ugnayan sa pagitan ng oras ng pakikipagtalik na may kaugnayan sa obulasyon at kasarian ng sanggol.