Kailan ako magpatulong: Anong Oras ng Buwan Ako ba ay Pinakamababa?

Intro

If ikaw ay nagbabalak na magkaroon ng isang sanggol, ang pagsubaybay sa obulasyon ay mahalaga sa pagpaparami. Ito ay dahil ikaw ang pinaka-mayabong sa paligid ng oras na ito ng buwan. Kung maaari mong paliitin ang iyong fertile window, maaari mong taasan ang sekswal na aktibidad sa paligid ng mga araw na ito at Dagdagan ang posibilidad ng paglilihi.

Fertile windowMagandang bintana

Kung hindi ka pamilyar sa obulasyon at mayabong na bintana, maaari mong isipin na ang pagbubuntis ay maaaring mangyari anumang oras sa buwan. Ang mga kababaihan ay maaari lamang mag-isip ng 5-6 araw sa bawat buwan.

Bago ang isang pagbubuntis ay maaaring maganap, ang isa sa iyong mga ovary ay dapat maglabas ng isang mature na itlog. Ang itlog ay inilabas, naglalakbay ito sa iyong mga fallopian tubes Sa panahon ng paglalakbay na ito, ang itlog ay maaaring maging fertilized ng isang lalaki tamud Kung ang isang itlog ay hindi naroroon kapag ikaw ay may pakikipagtalik, pagpapabunga hindi maaaring mangyari.

Ang obulasyon ay isang araw na pangyayari. Sa sandaling makilala mo ang mga palatandaan ng obulasyon, magagawa mong magplano ng pakikipagtalik para sa pinakamahusay na pagkakataon ng pagbubuntis. Kapag ang iyong obaryo ay naglabas ng isang mature na itlog, ang itlog ay mamamatay sa loob ng 12 hanggang 24 oras kung hindi ito fertilized ng tamud. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang makipagtalik sa oras bago at sa paligid ng obulasyon.

Ang mabuting balita ay ang tamud ay maaaring mabuhay sa katawan ng isang babae hanggang sa limang araw. Kaya hindi mo kinakailangang magplano ng pakikipagtalik sa araw na ikaw ay nagtuturo upang maisip ang isang sanggol. Maaari kang makakuha ng mga buntis kahit na mayroon kang unprotected sex ilang araw bago obulasyon.

Upang ilarawan, sabihin nating magpatubo ka sa ika-15 ng buwan. Dahil ang itlog ay magagamit para sa pagpapabunga para sa susunod na 12 hanggang 24 na oras, mayroon ka hanggang sa ika-16 ng buwan (o isang araw) upang maisip. Gayunpaman, ang iyong mayabong na window ay talagang nagsimula limang araw bago. Dahil ang tamud ay maaaring makaligtas sa katawan hanggang sa limang araw, ang paglilihi ay isang posibilidad kung ikaw ay may walang proteksyon na sex kasing umpisa ng ika-10 o ika-11 ng buwan.

Siklo ng obulasyonSusulong cycle

Tandaan na ang obulasyon ay hindi laging nangyayari sa parehong araw sa loob ng iyong buwanang regla ng panregla. Ang unang araw ng iyong panahon ay tinutukoy bilang araw ng pag-ikot. Ang ikalawang araw ng iyong panahon ay tinutukoy bilang ikalawang araw ng pag-ikot at iba pa sa susunod na ilang linggo.

Kababaihan na may average na 28-araw sa isang ikot ng panahon ay kadalasang nagpapaikut-ikot sa o sa paligid ng Araw ng Ikot 14. Ang bilang ng mga araw ng pag-ikot ay nagsisimula sa kung hindi nagsisimula ang pagbubuntis, at ang babae ay nagsisimula sa kanyang panahon.

Ang mga ikot ng araw ay hindi kinakailangang tumutugma sa kung gaano karaming mga araw sa anumang ibinigay na buwan. Ang ilang buwan ng taon ay may 28 na araw, ang ilan ay may 29, 30, o 31. Kaya ang iyong mayabong na window ay maaaring bumaba ng isa o dalawang araw bawat buwan. Gayunpaman, kung mayroon kang isang pangkalahatang ideya ng kung kailan ka inaasahang mag-ovulate, maaari kang magplano ng pakikipagtalik nang naaayon.

Mga Palatandaan ng mga obulasyon

Dahil ang obulasyon ay hindi laging nangyayari sa parehong araw ng bawat buwan, ang isang kalendaryo ay maaaring hindi ang pinakaepektibong paraan upang masubaybayan ang iyong mayabong na window. Sa halip, dapat kang maging pamilyar sa iyong katawan at matutunan kung paano makilala ang mga palatandaan ng obulasyon. Ang ilang mga kababaihan ay hindi napansin ang mga makabuluhang pagbabago sa kanilang katawan sa panahon ng obulasyon, ngunit may mga karaniwang banayad na palatandaan na nagpapahiwatig ng isang itlog ay inilabas. Ang mga palatandaan na ito ay kinabibilangan ng:

• mild cramping o mas mababang sakit ng tiyan
• isang banayad na pagtaas sa basal na temperatura ng katawan
• mga pagbabago sa iyong paglabas
• nadagdagan na sex drive

Ang isa pang tanda ng obulasyon ay isang pagbabago sa iyong servikal mucus. Maaari mong mapansin ang vaginal discharge gamit ang isang "itlog-puting" hitsura sa lining ng iyong damit na panloob. Maaari mo ring mapansin ang isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng iyong katawan.

Ang pagsubaybay sa ilang mga pagbabago sa iyong katawan ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung ikaw ay pinaka-mayabong. Ngunit kung nagkakaroon ka ng isang mahirap na oras na makilala ang mga palatandaan ng obulasyon, maaari mo ring gamitin ang isang ovulation fertility monitor, o kit. Sinusukat ng mga aparatong ito ang mga tukoy na antas ng hormone sa iyong ihi upang matukoy ang iyong peak na mayabong na araw ng buwan.

AgeAge at obulasyon

Mahalagang tandaan na maaaring magbago ang obulasyon sa edad. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa ilang mga kababaihan na makaranas ng mga problema sa obulasyon at pagkamayabong habang nilalapitan nila ang kanilang mga huli na 30 at maagang 40s. Ito ay dahil ang kalidad at dami ng mga itlog ay bumababa sa edad at obulasyon ay maaaring maging iregular.

Ang pagkamayabong ay kadalasang nagsisimula sa pagtanggi pagkatapos ng edad na 35. Ito ay ginagawang mas mahirap para sa ilang mga kababaihan na magbuntis. Ang iba't ibang mga kondisyon ay maaaring makaapekto sa pagkamayabong, tulad ng endometriosis, may isang ina fibroids, at pelvic inflammatory disease. Ngunit bagaman maaaring mas mahirap na mabuntis pagkatapos ng isang tiyak na edad, maaaring hindi ito imposible. Ang susi ay tinatrato ang pinagbabatayan ng sanhi ng pagkamayabong. Gumawa ng appointment sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo ang mga isyu sa pagkamayabong.