Osteoporosis faq: kahulugan, paggamot, gamot at sintomas

Ano ang Osteoporosis?

Ang Osteoporosis (nangangahulugang porous bone) ay isang sakit sa buto kung saan nangyayari ang pagkawala ng buto, kaya't ang mga buto ay nagiging mahina at mas malamang na masira. Nang walang pag-iwas o paggamot, ang osteoporosis ay maaaring umunlad nang walang sakit o mga sintomas hanggang sa masira ang isang buto (bali). Ang mga bali mula sa osteoporosis ay karaniwang nangyayari sa hip, gulugod, buto-buto, at pulso.

Ano ang Nagdudulot ng Osteoporosis?

Ang mga buto ay maaaring mukhang mahirap at walang buhay na mga istraktura, ngunit sa katunayan sila ay nabubuhay na tisyu. Ang buto ay patuloy na nasira at inayos (sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na bony resorption) ng ating mga katawan, habang ang bagong buto ay sabay na idineposito. Kapag ang buto ay nabali nang mas mabilis kaysa sa naideposito, ang mababang buto ng buto (osteopenia) at osteoporosis ay maaaring mangyari.

Ano ang Mga Sintomas at Palatandaan ng Osteoporosis?

Sa maraming mga tao, ang mababang buto ng buto (osteopenia) at osteoporosis ay nangyayari nang walang mga sintomas. Sa mga taong may osteoporosis, ang isang simpleng pang-araw-araw na paggalaw, tulad ng pagpili ng isang grocery bag, ay maaaring maging sanhi ng isang biglaang pagsisimula ng sakit sa likod, at maaari itong maging unang sintomas. Tulad ng pag-unlad ng osteoporosis sa loob ng isang panahon, ang mga bloke ng gusali ng gusali ng gulugod (vertebrae) ay maaaring magsimulang gumuho. Ang gumuho na vertebrae ay maaaring madama bilang matinding sakit sa likod o magdulot ng pagkawala ng taas o mga pagkabulok ng gulugod. Kapag bumagsak ang spinal vertebrae sa itaas na likod, maaari itong humantong sa isang umbok ng kurbada (umbok ng dowager's). Ang pinakakaraniwang mga buto na nasira sa osteoporosis ay ang balakang, gulugod, pulso, at buto-buto, bagaman ang anumang buto sa katawan ay maaaring maapektuhan ng osteoporosis at maaaring masira. Ang mga bali ng spinal ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng taas.

Kailan Naganap ang Osteoporosis?

Ang Osteoporosis ay maaaring mangyari sa anumang edad. Gayunpaman, mas karaniwan sa mga taong mas matanda sa 50 taong gulang, at ang mas matanda sa isang tao, mas malaki ang panganib ay ang osteoporosis. Ito ay dahil sa panahon ng pagkabata at kabataan, ang mga bagong buto ay karaniwang idinagdag nang mas mabilis kaysa sa matandang buto ay tinanggal. Ito ang oras na ang isang diyeta na mayaman sa calcium, pospeyt, at bitamina D ay mahalaga. Bilang isang resulta, ang mga buto ay nagiging mas malaki, mas mabigat, at mas makapal. Ang maximum na density ng buto at lakas ay naabot ng 20-25 taong gulang. Ang density at lakas ng mga buto ay medyo matatag mula sa 25-45 taong gulang. Ang isang bahagyang pagkawala ng density ng buto ay nagsisimula na mangyari pagkatapos ng edad 30 dahil ang buto ay dahan-dahang nagsisimula na masira (isang proseso na tinatawag na resorption) nang mas mabilis kaysa sa bagong buto ay nabuo. Para sa mga kababaihan, ang pagkawala ng buto ay pinakamabilis sa unang ilang taon pagkatapos ng menopos, ngunit ito ay patuloy na unti-unti sa mga taon ng postmenopausal. Tulad ng pagkawala ng density ng buto, ang osteoporosis ay maaaring umunlad. Ang prosesong ito ay mas mabagal ng 10 taon sa mga kalalakihan.

Sino ang Nanganib sa Osteoporosis?

Ang ilang mga kadahilanan ng peligro ay nauugnay sa pagbuo ng osteoporosis. Maraming mga taong may osteoporosis ay may maraming mga kadahilanan sa peligro, ngunit ang ilang mga tao na may osteoporosis ay wala. Ang ilang mga kadahilanan sa peligro ay hindi mababago. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• Kasarian: Ang mga kababaihan ay mas malamang na magkaroon ng osteoporosis kaysa sa mga kalalakihan.
• Edad: Ang mas matanda sa isang tao ay, mas malaki ang panganib ng osteoporosis.
• Physical build: Ang mga taong maliliit at may manipis na mga buto ay mas malaki ang panganib.
• Lahi: Ang mga babaeng puti at Asyano ay nasa pinakamataas na peligro.
• Kasaysayan ng pamilya: Kung ang mga magulang ng isang tao ay may osteoporosis, maaaring nasa peligro siya.

Ang ilang mga kadahilanan sa peligro ay maaaring mabago. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• Mga Antas ng mga sex hormone: Ang mababang estrogen sa mga kababaihan, lalo na pagkatapos ng menopos, at mababang testosterone sa mga kalalakihan ay nauugnay sa osteoporosis.
• Anorexia, diyeta: Ang mga diyeta na mababa sa calcium, pospeyt, at bitamina D ay mga kadahilanan sa peligro.
• Paggamit ng mga gamot: Glucocorticoids, na mga gamot na inireseta para sa isang malawak na hanay ng mga sakit, kabilang ang sakit sa buto, hika, sakit ng Crohn, lupus, at iba pang mga sakit, ay maaaring maging sanhi ng osteoporosis.
• Hindi aktibo na pamumuhay
• Paninigarilyo
• Sobrang paggamit ng alkohol

Maaari ka ring kumuha ng 1-minuto na pagsubok ng panganib ng osteoporosis mula sa International Osteoporosis Foundation.

Paano Natuklasan ang Osteoporosis?

Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang hindi alam na mayroon silang osteoporosis hanggang nakakaranas sila ng isang nasirang buto. Sa oras na iyon, ang mga buto ay mahina na. Gayunpaman, ang osteoporosis ay maaaring mapigilan o maantala sa maagang pagtuklas at paggamot. Ang mga dalubhasang pagsusuri na tinatawag na mga pagsubok sa density ng buto ay maaaring masukat ang density ng buto (solidness) sa iba't ibang mga site ng katawan, tulad ng balakang, gulugod, at pulso. Ang mga pagsusuri na ito ay mabilis (tumatagal ng mas mababa sa 15 minuto), walang sakit, at hindi malambot at lubos na nakakatulong sa screening para at gumawa ng isang diagnosis ng osteoporosis. Ang pagsukat ng density ng buto na ito ay nagbibigay ng isang pagtatasa ng dami, na tinatawag na T-score, na maaaring magamit para sa pagsusuri at pagsubaybay sa panahon ng pamamahala. Ang isang pagsubok sa density ng buto ay maaaring makakita ng osteoporosis bago mangyari ang isang bali at maaaring mahulaan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng isang sirang buto sa hinaharap. Ang isang dual-energy na X-ray absorptiometry (DXA) scan ng density ng mineral mineral (BMD) ay maaaring matukoy ang iyong rate ng pagkawala ng buto at / o magamit upang masubaybayan ang mga epekto ng paggamot. Makipag-usap sa doktor tungkol sa mga pagsubok na ito.

Alin ang mga Propesyonal sa Pangangalaga sa Kalusugan na Ginagamot ang Osteoporosis?

Ang mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan na nagpapagamot ng osteoporosis ay may kasamang mga manggagamot na pang-alaga, tulad ng mga doktor ng pangkalahatang gamot, mga praktikal ng pamilya, internista, pati na rin ang mga gynecologist, rheumatologist, endocrinologist, physiatrist, at mga orthopedic surgeon. Ang mga karagdagang tagapagbigay ng paggamot para sa osteoporosis ay may kasamang mga pisikal na therapist, nutrisyonista, at mga therapist sa trabaho.

Mga Larawan ng Osteoporosis: Ang Iyong Mga Bato ay nasa Panganib?

Ano ang Paggamot para sa Osteoporosis?

Kasama sa paggamot sa Osteoporosis ang parehong mga pagbabago sa pamumuhay at mga gamot. Ang mga programa sa paggamot ay nakatuon sa nutrisyon, pisikal na ehersisyo, at mga isyu sa kaligtasan upang maiwasan ang pagbagsak na maaaring magresulta sa nasirang mga buto. Ang pandagdag na calcium at bitamina D ay pangunahing mga susi sa pamamahala ng parehong osteopenia at osteoporosis. Maaaring magreseta ng doktor ang isang gamot upang mabagal o itigil ang pagkawala ng buto, dagdagan ang density ng buto, at mabawasan ang panganib sa bali. Ang mga magagamit na gamot sa bibig ay kinabibilangan ng alendronate (Fosamax), raloxifene (Evista), ibandronate (Boniva), at risedronate (Actonel) para sa pagpigil at pagpapagamot ng postmenopausal osteoporosis. Ang Zoledronate (Reclast) ay isang beses na taunang intravenous na pagbubuhos para sa pagpigil at pagpapagamot ng postmenopausal osteoporosis. Ang Teriparatide (Forteo) ay isang self-injectable na gamot na ginagamit upang gamutin ang osteoporosis sa mga kababaihan at kalalakihan ng postmenopausal. Maaari ring magamit ang Alendronate upang gamutin ang osteoporosis sa mga kalalakihan. Ang glucocorticoid-sapilitan na osteoporosis ay ginagamot ng alendronate at risedronate sa kalalakihan at kababaihan.

Ang iba pang mga gamot, kabilang ang estrogen o hormone replacement therapy (ET / HRT), ay ginagamit upang maiwasan ang postmenopausal osteoporosis, at ang calcitonin ay naaprubahan para sa paggamot. Makipag-usap sa doktor tungkol sa mga gamot na ito.

Ano ang Mga Komplikasyon ng Osteoporosis?

Ang pangunahing komplikasyon ng osteoporosis ay bali ng buto. Depende sa kung ano ang bali ng buto at kung paano sila bali, maaaring magkaroon ng karagdagang mga komplikasyon. Halimbawa, kung ang isang spinal vertebra sa mababang likod ay gumuho sa pamamagitan ng isang compression fracture, maaari itong maging sanhi ng buto na direktang pindutin laban sa nerbiyos na tisyu ng gulugod, na nagdudulot ng matinding sakit at pagkawala ng pag-andar ng mas mababang mga paa't kamay. Ang pagbagsak ng vertebrae sa itaas na likod (thoracic vertebrae) ay maaaring maging sanhi ng paghinga ng paghinga.

Ano ang Prognosis para sa mga Pasyente na may Osteoporosis?

Sa maagang paggamot, ang pagbabala ay mas mahusay kaysa sa paglaon sa paggamot. Ang matinding osteoporosis ay mapanganib. Ang susi sa pinakamainam na pamamahala ng osteoporosis ay nakita ang maaga hangga't maaari. Ang kasalukuyang pagsubok ng density ng buto ay isang simpleng pamamaraan ng screening na maaaring magamit upang makahanap ng pagnipis ng buto. Magagamit na ngayon ang mga gamot upang gamutin ang osteoporosis na malaki ang pagbabawas ng panganib ng mga bali sa mga pasyente na may osteoporosis.

Posible ba na maiwasan ang Osteoporosis?

Ang Osteoporosis ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-abot sa rurol ng buto ng rurol (maximum na density ng lakas at lakas) sa panahon ng pagkabata at kabataan, at sa pamamagitan ng pagpapatuloy na bumuo ng mas maraming buto habang ang isang tao ay tumatanda, lalo na pagkatapos ng edad na 30. Ang ilang mga bagay na maaaring gawin upang mapanatili ang malusog na buto ay ang mga sumusunod:

• Kumuha ng sapat na calcium at bitamina D sa pag-inom ng gatas o pagkain ng mga produktong gatas sa isang malusog na diyeta.
• Gawin ang pisikal na ehersisyo.
• Huwag manigarilyo.
• Iwasan ang labis na paggamit ng alkohol.

Magkaroon ng kamalayan na ang pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot tulad ng glucocorticoids (mga gamot na inireseta para sa isang malawak na hanay ng mga sakit, kabilang ang sakit sa buto, hika, sakit ni Crohn, lupus, at iba pang mga sakit ng baga, bato, at atay) ay maaaring humantong sa isang pagkawala ng density ng buto. Makipag-ugnay sa doktor sa pagpapagamot upang talakayin ang alinman sa pag-iwas o paggamot ng osteoporosis sa ilalim ng mga sitwasyong ito.

Ang iba pang mga gamot na maaaring magdulot ng pagkawala ng buto ay kasama ang ilang mga gamot na antiseizure, tulad ng phenytoin (Dilantin) at barbiturates, gonadotropin-releasing hormon (GnRH) na ginagamit upang gamutin ang endometriosis, labis na paggamit ng mga antacid na naglalaman ng aluminyo, ilang mga paggamot sa kanser sa parehong kalalakihan at kababaihan, at labis na teroydeo hormone. Makipag-usap sa doktor. Gayundin, makipag-usap sa doktor tungkol sa maraming mga gamot na magagamit upang maantala o maiwasan ang osteoporosis.

Para sa Karagdagang Impormasyon sa Osteoporosis

Pambansang Osteoporosis Foundation
1232 22nd Street NW
Washington, DC 20037-1292
202-223-2226
International Osteoporosis Foundation

Mga Larawan ng Osteoporosis

Ang imahe sa kaliwa ay nagpapakita ng nabawasan ang density ng buto sa osteoporosis. Ang imahe sa kanan ay nagpapakita ng normal na density ng buto.

Ang arrow ay nagpapahiwatig ng mga fracture ng vertebral.

A. Normal na gulugod, B. Moderately osteoporotic spine, C. Malubhang osteoporotic spine.