Isang Gabay para sa Nutrisyon para sa CML

Ang paggamot sa kanser ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam na pagod at tumagal ng isang toll sa iyong immune system. Sa kabutihang palad, makakatulong ang pagkain na rin. Gamitin ang mga sumusunod na alituntunin upang matulungan kang makuha ang mga nutrients na kailangan mo upang mas mahusay na pamahalaan ang iyong mga epekto at pakiramdam mas malakas sa panahon at pagkatapos ng iyong CML na paggamot.

Nutrisyon

Ang pagkain ng isang malusog na pagkain sa panahon at pagkatapos ng iyong paggamot sa CML ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog na timbang at suportahan ang iyong immune system.

5 hanggang 10 servings ng prutas at gulay

• buong butil at mga legumes
• taba, mataas na protina na pagkain, tulad ng isda, manok, at mga karne ng kanding
• mababang-taba na pagawaan ng gatas
• Sa isip, ang isa sa iyong pang-araw-araw na servings ng gulay ay dapat na isang cruciferous na gulay. Ang mga halimbawa ng mga gulay na cruciferous ay:

kale

• spinach
• broccoli
• Brussels sprouts
• repolyo
• watercress
• Ayon sa National Cancer Institute, bitamina, mineral, at carotenoids. Ang mga gulay na ito ay naglalaman ng isang pangkat ng mga sangkap na, kapag nasira sa pamamagitan ng paghahanda, nginunguyang, at panunaw, maaaring magkaroon ng mga epekto ng anti-kanser at maaaring maprotektahan ang mga cell mula sa pinsala ng DNA at i-activate ang mga carcinogens. Ang mga ito ay kilala rin na mayroong anti-inflammatory, antiviral, at antibacterial effect.

Mga Tip Para Gumawa ng Mas Mabagal sa Paggamot

Maaaring alisin ng iyong paggamot sa CML ang iyong gana at maging sanhi ng mga side effect, tulad ng pagduduwal at mga bibig na bibig, na maaaring maging mahirap kumain. Narito ang ilang mga tip na maaaring gawing mas madali ang pagkain:

Kumain madalas, pagpili ng 4-6 maliit na pagkain sa isang araw.

• Uminom ng mga rich nutrient na likido, tulad ng mga sopas, juices, at shakes kung mayroon kang problema sa paglunok ng solidong pagkain.
• Sip sa tubig, luya ale, at iba pang mga malinaw na likido upang pigilan ang pag-aalis ng tubig at mapawi ang pagduduwal.
• Magdagdag ng higit pang mga calorie sa pamamagitan ng paghahalo ng mga pagkaing at soup na may mataas na calorie na likido tulad ng cream at gravy.
• Magluto ng mga pagkain hanggang malambot o pumili ng mga malambot na pagkain.
• Subukan ang iba't ibang mga recipe at eksperimento sa mga sangkap kung binago ng paggamot ang iyong panlasa.
• Humingi ng tulong sa pamimili ng groseri at paghahanda ng pagkain.
• Ang isang nutrisyunista na sinanay na nagtatrabaho sa mga pasyente ng kanser ay maaari ring mag-alok ng payo sa pagpapalakas ng nutrisyon at mas madaling kumain habang nasa paggamot.

Kaligtasan ng Pagkain

Ang pagdadala ng pagkain nang maayos ay laging mahalaga ngunit higit pa sa panahon ng paggamot dahil sa iyong mahinang sistema ng immune.

Ang mga sumusunod ay mahalagang tip sa kaligtasan ng pagkain na makatutulong sa iyo na maghanda at kumain ng ligtas na pagkain at babaan ang iyong panganib ng impeksiyon o sakit na dulot ng pagkain:

Hugasan ang iyong mga kamay ng madalas, lalo na bago, habang, at pagkatapos ng paghahanda ng pagkain.

• Panatilihin ang mga counter, pagputol ng mga board, pinggan, kagamitan, at malinis na maligo.
• Hugasan ang mga dishtowel nang regular.
• Hugasan at banlawan ang mga espongha at mga dishcloth na madalas upang alisin ang bakterya.
• Banlawan ang lahat ng prutas at gulay bago malagkit o kumain.
• Alisin ang butas o nasira na mga lugar sa mga prutas at gulay.
• Huwag kainin ang mga dahon sa labas ng repolyo o litsugas.
• Huwag gamitin ang parehong mga pinggan o mga kagamitan para sa pagkain o paglilingkod na ginamit sa hilaw na karne, manok, o isda.
• Hugasan ang lahat ng mga ibabaw na nakatagpo sa raw karne, isda, o manok.
• Iwasan ang pag-ihaw ng frozen na karne sa counter; gamitin ang microwave o refrigerator sa halip.
• Gumamit ng isang thermometer ng karne upang matiyak na ang karne ay maayos na niluto.
• Kumain ng mga tira sa loob ng tatlong araw.
• Suriin ang mga petsa ng pag-expire sa pagkain bago kumain.
• Palamigin ang lahat ng luto o sirain na pagkain sa loob ng dalawang oras ng paghahanda o pagbili.
• Bukod pa rito, sinabi ng Partnership for Food Safety na ang pag-iwas sa mga mapanganib na bakterya ay kasing-dali ng pagpapanatili ng mga kamay at ibabaw ng malinis, paghihiwalay ng mga pagkain, pagluluto ng pagkain sa tamang temperatura, at pagpapasimple ng mga natira.

Neutropenic Diet

Kung mayroon kang mababang antas ng neutrophils, isang uri ng white blood cell, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng neutropenic diet hanggang sa mapabuti ang iyong mga bilang. Kasama ang pagkuha ng karagdagang pag-aalaga sa kaligtasan sa pagkain, ang isang neutropenic na diyeta ay makakatulong upang mabawasan ang iyong pagkakalantad sa bakterya.

Kapag sumusunod sa isang diyeta na neutropenik, dapat mong iwasan ang:

lahat ng mga hilaw na gulay

• ang mga pinaka-bukung-bukong prutas, maliban sa mga may makapal na balat tulad ng saging o prutas ng prutas
• raw o bihirang karne
• mga hindi kinakain o kulang na pagkaing itlog
• karamihan sa mga pagkain mula sa mga salad bar at deli counter
• malambot, amag-ripened at asul na veined cheese, tulad ng Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort, at Stilton
• na hindi pinakuluang para sa hindi bababa sa isang minutong
• mga produkto na hindi pa linisin ng mga dairy
• Bagaman ang pagkain ay hindi maaaring gamutin ang iyong kanser, ang pagkain ng mga tamang pagkain ay maaaring magpapabuti sa iyong pakiramdam. Magsalita sa iyong doktor o nutrisyonista tungkol sa anumang mga espesyal na tagubilin o pagsasaalang-alang na nauukol sa iyong mga pangangailangan sa CML at nutrisyon.