Lalaki sa Mga Kasosyo sa Pamumuhay na may HIV

Ang isang romantikong relasyon sa isang taong nabubuhay na may HIV ay maaaring matupad sa maraming mga antas.

Ngunit ang pag-unawa sa HIV at kung paano maiwasan ang panganib ng exposure ay kritikal sa isang ligtas at malusog na relasyon.

Sapagkat ang iyong kasosyo ay may HIV ay hindi nangangahulugang inaasahan mong maging isang dalubhasa dito. Tanungin mo siya ng mga tanong at patuloy na turuan ang iyong sarili sa kondisyon. Panatilihin ang bukas na komunikasyon at talakayin ang iyong pagnanais na maging kasangkot sa pangangasiwa ng kanyang HIV.

Sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong kapareha ng emosyonal na suporta, maaari niyang maayos ang kanyang kalusugan, na maaaring mapabuti ang kanyang kalusugan. Maaaring kabilang sa relasyon ang:

pagtulong sa iyong partner na manatili sa track sa kanyang paggamot, kung kinakailangan

pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa PrEP, isang preventative medication para sa HIV

• discussin g at ​​pagpili ng pinakamahusay na mga pagpipilian sa pag-iwas na magagamit para sa iyo kapwa
• abstaining mula sa pagbabahagi ng intravenous na karayom ​​sa sinuman
• Sa pamamagitan ng pagsunod sa bawat mungkahi na ito, maaari mong bawasan ang iyong mga pagkakataong makontrata ang HIV at mapabuti ang kalusugan ng iyong kapareha.

Tiyakin na ang iyong kapareha ay namamahala sa kanyang HIV

HIV ay isang matagal na kondisyon na itinuturing na may antiretroviral therapy (ART). Kinokontrol ng ART ang virus sa pamamagitan ng pagpapababa ng viral load sa dugo, pati na rin ng iba pang likido sa katawan. Ang pangangasiwa ng HIV ay nangangailangan ng pansin. Dapat gawin ang mga gamot sa ART gaya ng itinuturo ng iyong doktor. Bukod pa rito, ang pamamahala ng HIV ay nangangahulugan ng regular na pagpunta sa doktor.

Sa pamamagitan ng pagpapagamot sa kanyang HIV sa ART, maaaring mapamahalaan ng iyong kapareha ang kanyang kalusugan at mabawasan ang panganib ng paghahatid (o halos alisin ito). Ang layunin ng anumang paggamot para sa HIV ay upang makamit ang isang undetectable estado.

Ayon sa National Institutes of Health (NIH), ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang panganib ng pagkakalantad ay bale-wala kung ang partner na may HIV ay maaaring maglaman ng virus na may antiviral therapy.

Ang suporta na iyong inaalok sa iyong kapareha ay maaaring makaapekto sa positibo kung paano niya namamahala ang kanyang kalusugan. Ang isang pag-aaral sa JAIDS ay nagpakita na kung ang parehong mag-asawa ay nagtutulungan sa isang layunin, mas malamang na manatili sila sa pag-aalaga sa HIV sa lahat ng aspeto. Maaari din itong palakasin ang iba pang mga dinamika ng relasyon. Ang isang medikal na gawain na kinabibilangan ng parehong mga tao ay maaaring hikayatin ang negatibong kasosyo na maging mas suportado, sabi ng isa pang pag-aaral sa JAIDS.

Dalhin mo ang iyong mga gamot sa HIV

Dapat mong isaalang-alang ang mga gamot na maiiwasan ang HIV upang maiwasan ang iyong panganib ng pagkakalantad. Sa kasalukuyan, mayroong dalawang mga opsyon upang makatulong na maiwasan ang pagpapadala ng HIV. Ang isa sa kanila ay kinuha sa bawat oras bago makipagtalik. Ang iba ay nakuha pagkatapos ng pakikipagtalik sa kaso ng pagkakalantad:

preexposure prophylaxis (PrEP)

postexposure prophylaxis (PEP)

• PrEP
• PrEP ay preventative gamot para sa mga taong walang HIV at mataas -kaw ng pagkontrata nito. Ito ay isang bibig na gamot na ginagamot isang beses sa isang araw na huminto sa virus mula sa pagkakasakit ng mga selula sa immune system.Kung wala kang HIV at sekswal na aktibo sa isang taong nabubuhay na may HIV na napapansin, ang pagkuha ng PrEP ay maaaring bawasan ang iyong panganib ng pagkakalantad. PrEP ay din ng isang pagpipilian kung hindi ka nakatira sa HIV at hindi alam ng katayuan ng iyong kasosyo.

Ang mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC) ay titingnan ng PrEP ang iyong panganib ng pagkontrata ng HIV sa higit sa 90 porsiyento.

Ang pagkuha ng PrEP ay kinabibilangan ng:

regular medikal na mga appointment

na nasuri para sa HIV bago makakuha ng reseta, at tuwing tatlong buwan pagkatapos ng

• pagkuha ng pildoras bawat araw
• PrEP ay maaaring sakupin ng iyong seguro, o maaari kang makahanap ng isang programa na nagbibigay ng subsidiya sa gamot.
• Bukod sa pagkuha ng PrEP, dapat mong isaalang-alang ang iba pang mga opsyon para sa mas ligtas na sex, tulad ng paggamit ng condom. PrEP ay tumatagal ng isa hanggang tatlong linggo upang mag-alok ng proteksyon, depende sa sekswal na aktibidad. Hindi nito pinoprotektahan laban sa iba pang impeksiyon na nakukuha sa sekswal (STI).

PEP

PEP ay isang gamot sa bibig na kinuha pagkatapos ng sex kung nagkaroon ng panganib ng pagkakalantad sa HIV. Halimbawa, kapag ang isang condom ay pumutol o kung nakipag-ugnayan ka sa dugo o likido sa katawan mula sa isang taong may katayuan sa HIV na hindi mo alam.

PEP ay epektibo lamang kung dadalhin mo ito sa loob ng tatlong araw ng pagkahantad sa HIV at dapat dalhin dalawang beses sa isang araw sa loob ng 28 araw.

Alamin kung anong uri ng sex ay pinakaligtas

Mayroong dalawang uri ng anal na pakikipagtalik. Ang pagiging nangungunang sa panahon ng sex ay kilala bilang pagsingit anal sex. Ang REPLACEive anal sex ay maaaring mas mababa ang panganib ng pagkontrata ng HIV kung nakalantad.

Receptive anal sex (pagiging sa ibaba) ay kapag ang iyong titi's penis penetrates mo. Ito ay isinasaalang-alang na ilagay sa iyo sa mas mataas na panganib ng pagkontrata HIV kung nakalantad.

Kahit na napakabihirang, posible na kontrata ng HIV sa pamamagitan ng oral sex. Ang paggamit ng condom o latex barrier sa panahon ng oral sex ay maaari ring mabawasan ang panganib ng pagkontrata ng iba pang mga STI.

Walang panganib na makakuha ng HIV kung ang mga likido sa katawan ay hindi naipagbago. Ang mga aktibidad na ito ay maaaring maging madaling kapitan sa ilang STI.

Paggamit ng proteksyon

Ang paggamit ng condom kapag nakikipagtalik ka maaaring mabawasan ang panganib ng impeksyon sa HIV. Maaari ring protektahan ka ng condom mula sa iba pang mga STI.

Alamin kung paano gumamit ng condom nang tama upang mabawasan ang pagkakataon na ito ay masira o malfunctions sa panahon ng sex. Gumamit ng condom na gawa sa matibay na materyales tulad ng latex. Iwasan ang mga ginawa mula sa mga likas na materyales, dahil walang tanda na pinoprotektahan nila laban sa HIV.

Ang mga pampadulas ay maaari ring bawasan ang panganib ng pagkakalantad dahil pinipigilan nila ang mga condom mula sa hindi gumana.

Kapag pumipili ng isang pampadulas:

Maghanap ng isang pampadulas na tubig- o silicone-based.

Iwasan ang mga oil-based na lubricant. Kabilang dito ang Vaseline o losyon ng kamay.

• Huwag gumamit ng lubricants na may nonoxynol-9 dahil maaari itong maging nanggagalit.
• Huwag magbahagi ng intravenous needles
• Mahalaga na hindi ka magbabahagi ng mga intravenous needles o syringes sa sinuman. May panganib ka sa impeksiyon kung nagbabahagi ka ng karayom ​​sa isang tao na walang kontrol sa kanilang virus.

Outlook

Kakailanganin ito ng trabaho, ngunit sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga opsyon sa mas ligtas na sex, posible ang isang malusog at kumpletong romantikong relasyon sa isang taong may HIV.Sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang ng isang preventive na gamot tulad ng PrEP, maaari mong bawasan ang iyong mga pagkakataon ng exposure sa HIV. At sa pamamagitan ng pagsuporta sa iyong kapareha sa pamamahala ng kanyang HIV, ang kanyang kalusugan ay maaaring makinabang.