Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.
Hawaii Weightlifter Conquers Type 1 Diabetes | Ang DiabetesMine

Kung nakapagtataka ka kung maaari kang maging isang award-winning weightlifter na may type 1 na diyabetis, tumitingin ka sa Hawaii, kung saan ipinakita sa amin ni D-peep Jameson (Jamie) Dahl kung paano ito natapos.

Ang tatlumpung bagay sa Oahu (isa sa pinaka-kanluran ng walong isla ng Hawaii at tahanan sa kabiserang estado ng Honolulu) ay nakakuha ng nakakamit na apat na mga titulo sa weightlifting ng estado at gumawa ng maraming pambansang antas ng pagpapakita kabilang ang sa US Nationals at ang American Buksan. Siya ay itinanghal kamakailan sa lokal na News Hawaii Ngayon na nagbabahagi ng kanyang kuwento.

Ngunit hindi naisip ni Dahl ang kanyang sarili bilang kahit saan malapit sa Olimpiko, sinasabi niya sa amin, at sa katunayan siya lamang nagsimula sa isport na ito dahil sa inip at isang pagnanais na manatiling malusog - isang bagay na maaaring maging kagila sa sarili upang makita kung gaano kalayo siya ay dumating!

Diagnosed sa edad na 24 noong Oktubre 2008, si Dahl ang una sa kanyang pamilya upang kontrata ang T1D. Ihanda ang mabilis na pagkakasunud-sunod ng mga karaniwang sintomas - matinding kahinaan, mga mata ng dugo, matinding pagkauhaw at pag-ihi, madaling pasa, pagbaba ng humigit-kumulang na 45 na pounds sa loob ng dalawang linggo - at kalaunan ay dumalaw sa ER upang maabot ang diagnosis.

Ito ay isang sorpresa, naalala niya, dahil siya lamang ang isa sa kanyang pamilya at palagi ay naging malakas sa paglaki, nakikilahok sa iba't-ibang sports kabilang ang basketball, baseball, hockey, water polo, football , at swimming.

Orihinal na mula sa San Jose, CA, at naninirahan doon sa panahong iyon, hindi lumipat si Dahl sa mga isla hanggang 2013. Nagpunta siya sa paaralan sa San Francisco sa pag-aaral ng animation at nagtrabaho sa industriya sa maikling panahon, paggawa ng rotoscoping at node batay sa komposisyon para sa paggalaw ng larawan ng produksyon pati na rin ang VFX animation para sa pelikula.

Paano Maging Isang Weightlifter

Dahl ay walang kinalaman sa weightlifting hanggang edad 26, sabi niya.

"Nainis ako at kailangan ng isang pisikal na labasan, kaya nagpasya na sumali sa isang gym at tangkilikin ang pag-aangat ng isang bagay na mabigat at ilagay ito pabalik kung saan ito ay," siya ay kumalbit. "Hindi talaga ako kailanman nabigyan ng timbang bago, pagkatapos ay sa loob ng ilang taon ng hirap na trabaho ako ay naging maganda. "

" Ang pagsasanay sa timbang ay isang trabaho sa sarili, at ang pamamahala ng diyabetis ay katulad ng pagkakaroon ng pangalawang trabaho sa ibabaw nito, "sabi niya."Ngunit ang mataas na kalibreng lakas ng sports ay hindi maabot sa mga diabetic ng uri 1. "Sinasabi niya sa amin na walang talagang tiyak na trick sa pangangasiwa ng diyabetis habang nakakataas, bukod sa tipikal na payo tulad ng pagpapanatili ng sapat na D-supplies at glucose sa kamay - lalo na kapag naglalakbay. Sa kasalukuyan ay gumagamit siya ng Medtronic 530G system na may Enlite CGM sensor, ang isang aparato na kanyang sinabi ay tumutulong sa isang mahusay na pakikitungo sa hindi kinakailangang mag-alala tungkol sa peklat tissue na pumipigil sa insulin pagsipsip sa panahon ng kanyang pag-aangat na gawain, problema niya dati sa injections.

Dahl insists na siya ay hindi ibig sabihin ng isang Olympic na atleta, bilang ang pinakamataas na ranggo siya nakamit ay # 25 sa bansa para sa kanyang 85 at 94kg timbang klase - na kung saan ay tungkol sa 2, 000 mga atleta! Ngunit mayroon ding mga apat na titulo ng estado, at pambansang kumpetisyon kabilang ang US Nationals at ang American Open. Makipag-usap tungkol sa kababaang-loob ...

"Wala akong anumang mga magic na mga salita sa mga tuntunin ng pagtulak sa iyong sarili sa mga limitasyon," siya admits. "Kung may barya ako, sasabihin ko na ang pangako ay mas malapit hangga't makakakuha ka sa isang pilak na bala. Habang ang pangako ay hindi ginagarantiyahan na ikaw ang pinakamahusay na, ito ay ginagarantiyahan na makakakuha ka ng labis na mabuti sa anumang iyong ituloy. Dapat kang manatili dito, paghiwalayin ang iyong sarili sa damdamin mula sa iyong mga pagsusumikap upang mapaglabanan mo ang iyong sarili at tingnan ang mga isyu at hamon na talaga at makatwiran. "

habang ang garantiya ay hindi ginagarantiyahan na ikaw ang pinakamahusay na, ito ay ginagarantiyahan na makakakuha ka ng labis na mabuti sa anumang iyong ituloy. Jameson Dahl, award-winning weightlifter na may type 1 diabetes

Tunog tulad ng magandang payo, hindi?

At ito ay nagpapakita ng mga narinig natin mula sa iba pang mga weightlifters at bodybuilders sa Diabetes Community, kabilang ang powerlifter Ginger Vieira, dating Mr. Universe Doug Burns (na may isang mahusay na publicized na isyu na may hypoglycemia ilang taon likod), fitness bikini champion Christel Oerum, at Rodney Miller sa Texas na noong nakaraang taon ay nag-host ng unang "Bolus & Barbells" na kaganapan upang hikayatin ang isang buong pamayanan ng PWDS na nakakaranas ng pag-angkat.

Ano ang pinasasalamatan namin tungkol sa lahat ng mga taong ito ay ang kanilang kapakumbabaan, at kung paano nila itanghal ang mga hamon sa totoong buhay sa pag-master ng kanilang isport at diyabetis. Ang kanilang mga kuwento - lalo na Dahl - ay naglalarawan din kung paano ang mga tao ay maaaring paminsan-minsan mahanap ang kanilang paraan sa isang mukhang intimidating isport tulad ng weightlifting sa pamamagitan lamang ng happenstance, at maaari pa umunlad at magtagumpay!

Tulad ng nakasanayan, kailangan nating echo ang buong Maaari Mo Ito! Mantra para sa sinumang nagtataka kung ano ang posible ... o maaaring madama na hindi nila maiangat ang kanilang sarili sa isang funk ng diyabetis.

Narito ang pag-alam na MAAARI KA, at salamat ngayon kay Jamie Dahl para sa pagbabahagi ng iyong karanasan!

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline.Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.