OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Sangkap
- Instructions > Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at iproseso hanggang makinis. Maglingkod agad.
- Laki ng Paghahatid: tinatayang 1? tasa
Ang isang klasikong kumbinasyon, peanut butter at saging ay isang paborito ng pagkabata ng marami at isang sigurado na hit kapag pinagsama sa mahusay na pagtikim mag-ilas na manliligaw.
Mga Sangkap
- 3 malaking hinog na saging
- 2 tasa nonfat milk
- 2 tablespoons lahat ng natural na peanut butter
- 1 kutsarang honey
- 1 kutsaritang purong banilya extract
Instructions > Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at iproseso hanggang makinis. Maglingkod agad.
Naghahain ng 3
Nutritional Facts
Laki ng Paghahatid: tinatayang 1? tasa
- Calories: 254
- Taba: 4. 9 g
- Calorie mula sa taba: 17. 4%
- Saturated fat: 1. 3 g
- Protein: 10 g
- Sodium: 159 mg
- Kabuuang karbohidrat: 46 g
Bakit Dancing Selfies ay ang Bagong Green Smoothie
Ako ay taba ang aking buong buhay. At lagi kong mahal ang sarili ko. Aking sikreto? Pagsasayaw at pagpapakita sa mundo habang ginagawa ko ito.
Ang Pinakamahusay na Healthy Smoothie Recipe
Mula sa mga ideya sa gulay na batay sa mga berry-packed varieties, subukan ang mga masarap na smoothie recipe ang iyong paggamit ng mga bitamina at antioxidant.
Blueberry Peach Smoothie
Subukan ang Blueberry Peach Smoothie para sa isang magandang mood boost.
