Kung paano ang mga kalalakihan ng Karanasan ng Depresyon

Ang mga kalalakihan ay palaging tahimik tungkol sa kanilang mga damdamin, na nag-iiwan ng mga anunsiyo tungkol sa mga damdamin sa kababaihan. Ngunit ang depresyon ay isang sakit na walang kasarian, na nakakaapekto sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga emosyon ay magkapareho, ngunit malamang na mapapansin mo ang panlabas na mga palatandaan ng depression bago mo malalaman kung ano ang nangyayari sa loob.

Ang Mga Panganib

Ang mga lalaki ay apat na beses na mas malamang na mamatay sa pamamagitan ng pagpapakamatay kaysa sa mga babae, na ang pagpapakamatay ay ang ikapitong pangunahing sanhi ng kamatayan para sa mga lalaki, ngunit ang ikalabinlimang pangunahing dahilan para sa mga kababaihan. Dahil ang depresyon ay isang napatunayan na salik na sanhi ng pagpapakamatay, lalo na sa pagbibinata, nakikita ang mga palatandaan ay maaaring mahalaga.

Ang isa pang mapanganib na panganib para sa mga tao ay sakit sa puso. Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng mga tao na nagdurusa mula sa depresyon ay kasing dami ng tatlong beses na mas malamang na magdurusa sa ischemic heart disease kaysa sa mga di-nalulumbay na pasyenteng lalaki. Ang panganib na ito ay hindi lilitaw upang dalhin sa mga babae.

Ang ilan sa mga teoryang tungkol sa mas mataas na panganib ay ang pagkahilig ng tao sa pag-inom ng sarili gamit ang alak, sigarilyo, at kawalan ng ehersisyo. Ang isa pang teorya ay ang stress ng kaisipan na nauugnay sa bottling hanggang sa lahat ng depression na maaaring maging sanhi ng plaka na magtayo sa mga arterya. Gayunman, ang isang mas medikal na teorya ay ang depresyon na sanhi ng pagbuo ng mga mataba acids at libreng radicals, na kung saan pagkatapos ay makapinsala sa panig ng mga vessels ng dugo ng tao, pagtaas ng panganib ng sakit sa puso.

Dahil sa mga nadagdag na panganib, mahalaga na tuklasin ang mga sintomas sa lalong madaling panahon upang magkaroon ng paggamot.

Para sa mga Kababaihan: Nakakakita ng mga Palatandaan

Isang tinatayang anim na milyong kalalakihan sa U. S. kasalukuyang dumaranas ng depression ngunit gaano karami ang humingi ng paggamot? Ang pagmamataas at kawalan ng pag-unawa ay maaaring hadlangan ang ilang mga lalaki mula sa pagkuha ng paggamot na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas. Ang mga lalaki ay madalas na sinabi na dapat silang lumitaw na malakas sa lahat ng oras, ngunit ang depresyon ay isang sakit na hindi maaaring itulak.

Habang ang mga kababaihan ay maaaring ipahayag ang mga palatandaan ng kalungkutan, kahit na manatili sa kama para sa mga araw sa isang pagkakataon kung kailan ang mga sintomas ay sa kanilang pinakamasama, ang mga lalaki ay mas malamang na magpapakita ng depresyon sa isang mas agresibong paraan-galit at pagkamadasig. Gayunpaman, ang pinakamalaking palatandaan ay pagkawala ng interes sa buhay sa pangkalahatan. Kapag nagpapatuloy ito para sa mga linggo, kahit na buwan, oras na upang humingi ng paggamot.

For Men: Feeling the Signs

Paminsan-minsan sa buhay, ang mga kaganapan ay magdadala sa amin pababa para sa isang ilang araw. Minsan kahit na linggo o buwan, sa matinding mga kaso tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Ngunit ang nakakalungkot na kalungkutan na nagdudulot ng patuloy na pagkawala ng interes sa trabaho, libangan, kaibigan, at pamilya, ay isang palatandaan na maaaring paghihirap mula sa depresyon.

Insomya ay isang mas karaniwang sintomas ng depression sa mga lalaki kaysa sa mga babae.Kung ang iyong mga pattern ng pagtulog ay na-off para sa isang habang, bilang karagdagan sa pakiramdam pagod, magagalitin, at walang interes, maaaring makatulong sa paggamot. Maaari kang magdusa mula sa isang banayad na uri ng depresyon, na tinatawag na dysthymia, at hindi pa rin napagtanto ito. Maaaring ibalik ng paggamot ang iyong spark.

Iba pa, hindi gaanong publisidad, ang mga sintomas ng depresyon ay kinabibilangan ng mga problema sa pagtunaw, pananakit ng ulo, at pananakit ng katawan. Bukod pa rito, ang isang nalulungkot na pasyente ay maaaring matulog nang labis ng masyadong maraming, na nagkakamali sa kanyang palagiang pagod na pakiramdam na nangangailangan lamang ng higit na tulog.

Mga sanhi ng Depression

Kung magdusa ka sa depression, mahalagang malaman na ang depression ay isang clinical disease. Kadalasang sanhi ng genetika, ang utak na pampaganda ng isang nalulumbay na pasyente ay nagpapakita ng iba't ibang mga pag-scan. Dahil ang depression ay kadalasang na-trigger ng isang pangyayari sa buhay, tulad ng isang kamatayan o diborsiyo, kadalasan ay maaaring mali ang bilang isang reaksyon sa pangyayaring iyon.

Natural para sa mga di-nalulumbay na tao na himukin ka lamang na "lumabas mula rito," ngunit ang depresyon ay hindi maaring alisin. Ang psychotherapy at mga gamot ay naging malaking tulong sa mga naghihirap mula sa depresyon, na tumutulong sa pagkontrol sa kimika ng utak upang muling gawin ang pasyente sa balanse.

Kung ikaw o isang taong iniibig mo ay may damdamin ng depresyon, maaari kang makakita ng mga patalastas at mga mensahe sa lahat ng dako na nagsasabi sa iyo na hindi ka nag-iisa. Na mayroong tulong na magagamit. Ito ay maaaring tunog clichéd, ngunit ito ay totoo. Kinikilala na ang depression ay isang sakit na dulot ng genetika at hindi isang bagay na maaari mong kontrolin o "snap out" ay ang unang susi sa pagkuha ng tulong na kailangan mong maging malusog muli.