Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.

Pagbati Mahal na mga Mambabasa,

Kami ay nakarating sa SFO kahapon matapos ang isang mahusay na makinis na 10 na oras na paglipad mula sa Dublin sa Aer Lingus. Kapag sinasabi ko "makinis" ibig sabihin hindi walang sinuman ang lumabas sa mga luha, sumipa sa mga karatig na pasahero, o bubo ang kanilang juice sa mga upuan. Kahit na ang mga bata;)

Sa maikling buod ng aming bakasyon, nagugol kami ng mahabang oras sa pamilya, nagba-browse sa mga tindahan sa bahay nayon ng aking asawa, umiinom ng mga latte macchiatos, at nanonood ng mga pinsan na mag-enjoy ng bawat isa sa kumpanya - at lahat maliban sa aming tatlong nagsasalita ng zero Ingles. Hindi na kailangang sabihin, kahit na ang aking pinakamaliit na anak na babae (6 taong gulang) ay nagsasalita ng medyo matatas na Aleman sa oras na lumipad kami.

Ang aming pamilya ay gumugol ng isang buong linggo sa baybayin sa Holland, at pinagpala ng panahon ng California. Pitong buong araw ng mainit-init na sikat ng araw, na hindi isang drop ng ulan - halos hindi naririnig sa mga bahagi! Kinuha namin ang isang buong araw na paglilibot sa Amsterdam sa isang pribadong barge na pinalalayan kami sa buong distrito ng kanal. Ang lagay ng panahon na iyon ay ganap na ganap din. Magic!

Bumalik sa Germany, lumakad kami sa lokal na panloob na pool (tinatawag na H2-0h kung maaari mong paniwalaan ito), kumuha ng bike tours sa magagandang kalapit na bayan, at uminom ng maraming serbesa at alak. Nag-ihaw kami ng mga homemade cocktail tuwing hapunan bago ang hapunan, at lumakad sa lokal na Italian Gelato cafe nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw (natigil ako sa mga latte, subalit kinain ang kutsara ng aking mga batang babae).

Para sa aming magdamag sa Dublin, nag-arkila kami ng apartment sa tag-init sa loob ng napapaderan na kampus ng maalamat na Trinity College, na nagsimula noong 1592 (!) At ipinagmamalaki sa mga nagtapos nito ang mga tulad ni Samuel Beckett, Oscar Wilde, at physicist na si Ernest Walton, na nanalo sa Nobel Prize para sa kanyang trabaho sa atom.

Sa front ng diyabetis, ang aking OmniPod ay nanatiling napakahusay sa kabila ng napakaraming tubig at buhangin, at tubig. Wala akong makabuluhang lows (kung hindi mo mabibilang ang pagkakaroon ng isang buong bag ng mga pasas sa Dublin Airport sa paraan sa), at walang makabuluhang highs (kung hindi mo ibibilang ang dalawang beses ko daglian nagpunta ng higit sa 300 sa panahon ng / pagkatapos ng pagbabago ng site). Ang average na glucose ko sa nakalipas na 30 araw ay mukhang higit sa 130, kung saan ako ay mapagmataas na isinasaalang-alang ang mga pangyayari. Kami ay nasa kalsada at sa aming mga bisikleta ng maraming, at nakapagsama ako ng ilang gluten-free treats Hindi ko karaniwang kumain: choco-muesli (yum!), Chocolate tea biscuits (double-yum), at "fitness mga bar "na talagang parang mga parisukat na mga parisukat ng kape (oh-so-yum!) Ang lahat ng ito ay nakatulong upang mabawi ang sakit ng panonood ng ibang tao na kumain ng Gelato nang tatlong beses sa isang araw. Kailangan mong pumili at piliin ang iyong mga carbs, siyempre!

Ngayon kami ay tahanan muli, kaya ito ay bumalik sa katotohanan. Wala nang choco biscuits. Wala nang pagwawalang-bahala sa internet (na talagang talagang masaya ako para sa isang habang doon). Nagtatampok ako sa isang dalawang pila na pile ng koreo at tatlong inbox na may libu-libong mga email sa pagitan nila.Arrgh. Nararamdaman ko ang isang bagay na kakaiba, na posibleng maging block ng manunulat. O block ng diabetes. Tulad ng kapag hindi ka sigurado kung ano ang gagawin sa susunod at hindi maaaring mukhang makabuo ng anumang bagay na parang nagkakahalaga ng iyong habang.

Nah, sigurado ako na ito lang jet lag. Gimme ang katapusan ng linggo. Kukunin ko ito.

Sa anumang kaso, nais kong sabihin na nalulugod lang ako sa lineup ng serye ng Summer Guest Post ngayong taon. Umaasa ako na nasiyahan ka sa kanila lahat hangga't ginawa ko!

Ang araw ay nagniningning. Ang aking asawa ay nasa ibaba ng palapag na gumagawa ng gulay na sopas. Sinusubukan ng aming mga batang babae ang kanilang mga bagong uniporme para sa Fall AYSO.

Magandang maging tunay na tahanan.

Iyo,

AmyT Pagtatatuwa

: Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.