OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Maligayang pagdating sa Diabetes Advice World, kung hindi, alam na ang aming lingguhang haligi Ask D'Mine , na naka-host ng beterano type 1, at tagapagturo ng komunidad Wil Dubois.
Sa linggong ito, si Wil ay nakakakuha ng "down sa mga damo" sa ilang mga isyu sa kalusugan ng mata, at kung ano ang gagawin tungkol sa mga walang tigil na mga problema sa pagbubuhos ng site. Pumunta ka, Wil!
{ Kailangan mo ng tulong sa pag-navigate ng buhay na may diyabetis? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }
Hugo mula sa Espanya, type 1, nagtanong: Ito ay ligtas para sa isang batang Uri 1 (32 taong gulang) upang makakuha ng repraktibo pagtitistis sa laser technology para sa pagwawasto ng mahinang paningin sa malayo?
Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Well, wala akong ideya ng frickin kung ano ang repraktibo ng laser myopia surgery. Hayaan mo sa akin ang Google … Hang sa isang sec … Oh, OK. Ngayon alam ko kung ano ang iyong pinag-uusapan. Dito sa Unidos ay karaniwang tinatawag natin itong Lasik. Iyon ay isang acronym para sa Laser-Assisted Sa Situ Keratomileusis, isang napaka-tiyak na uri ng kornea-nabubuo laser surgery upang payagan mong itapon ang iyong mga contact lenses o baso sa basura maaari. Ang salita Lasik ay ginagamit na ngayon bilang isang catch-lahat ng parirala para sa halos anumang uri ng paningin-pagpapabuti ng pamamaraan na nagsasangkot ng zapping iyong mata sa isang laser. Kapag ang iyong acronym ay nagiging isang karaniwang pangngalan alam mo na iyong na-hit ang malaking oras.
Oh. At upang masagot ang iyong tanong: wala.
Ito ay hindi ligtas para sa iyo.
Inililista pa rin ng FDA sa amin ang mga PWD sa ilalim ng kanilang "Kailan ay hindi para sa akin ang Lasik?" pahina sa kanilang website, binabanggit ang mga alalahanin sa paglunas ng sugat. At … umm … matandaan mo ang mga bahagi ng iyong katawan na pinaka-panganib mula sa diyabetis ay kasama ang iyong sanggol-blues, tama ba? Bakit ang tornilyo sa isang bagay na ang Mother Nature ay malamang na kumuha ng kanyang galit out sa unang
lugar? Ngunit kung hindi ka naniniwala sa akin, isaalang-alang ang mga sobrang istatistika: ang pinakamalaking pag-aaral ng Lasik at diyabetis ay natagpuan na ang PWD ay nagkaroon ng isang komplikasyon ng komplikasyon ng 47% kumpara sa 6. 9% para sa "normal" na mga tao. Ngayon, na bumalik sa '02. Ang isang mas kamakailan-lamang na pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pamasahe ng PWD ay mas mahusay, ngunit napansin ko na tanging pitong uri ng 1s ang tiningnan sa pag-aaral na iyon. At ang direktang mga panganib sa kalusugan ay bukod, may tila medyo katibayan din na ang Lasik ay hindi gumagana ng mabuti para sa mga PWD, sa mga tuntunin ng pagwawasto sa iyong paningin at pagsunod nito. Lumilitaw din kami sa mas mataas na peligro mula sa permanenteng post-op light sensitivity at iba pang nakakainis na epekto.Isaalang-alang din na ang Lasik ay hindi lamang tungkol sa mga lasers. Bago gawin ng laser ang bagay nito, kasangkot ang mga kutsilyo. Tingnan ang animation na ito ng chill-down-my-spine dito. Kaya kahit anong oras ang mga kutsilyo, kailangan nating tandaan na hindi tayo nagagaling at iba pang mga tao. Siyempre, mas malala ang iyong asukal sa dugo, mas masahol pa ang hindi mo pagalingin. Nag-iiba ito, ngunit ang karamihan sa mga surgeon sa panahong ito ay hindi maputol sa isang taong may diabetes na ang A1C ay wala sa ibaba 6.5 para sa anumang opsyonal na operasyon. Paalala: ang opsyonal na pag-opera ay anumang operasyon na hindi mo kailangan upang makaligtas sa susunod na 24 oras. Oh, at lampas sa mga kutsilyo, mayroong buong sipsip-iyong-eye-out-with-a-vacuum-cleaner na bahagi ng pamamaraan ng Lasik na kapansin-pansing pinatataas ang intraocular pressure, na maaaring maging isa sa mga straw-that-breaks -ang-likod-ng-mga bagay ¾ ang huling tipping point para sa mga capillary sa iyong mga mata na maaaring nahihina mula sa iyong diyabetis.
Tiyak na makakakuha tayo ng bagyo ng mga komento para sa at laban sa Lasik para sa mga PWD, ngunit pagkatapos na tingnan ito, hindi ko ito gagawin. At nagsusuot ako ng mga baso, at ako ay bulag na isang bat na walang mga ito. Subalit, hey, suot ng baso o mga contact ay isang menor de edad anoy sa pinakamasamang; ang pagiging bulag ay magiging lampas sa hindi nakakaapekto sa mga salitang nabigo sa akin. Ang pakiramdam ko? Hindi nagkakahalaga ng panganib.
Laura mula sa Massachusetts, type 1, nagsusulat: Sa nakaraang taon, nakuha ko ang long distance running. Habang ito ay mahusay para sa aking kalusugan (nawala £ 15, nakakuha ng isang disenteng halaga ng kalamnan), ito ay ginawa gamit ang aking insulin pump incredibly mahirap. Nagkakaproblema ako sa pagpasok ng mga site ng bomba nang walang kinks / tubing bends / occlusions nangyayari. Nagtatapos ako ng 300-400 mg / dl, rip ang site, at nakikita ko ang baluktot. Hindi pa ako masyadong sobrang payat na tao (laki ng babae 10), at tiyak na mayroon akong taba sa akin. Nabawasan ko mula sa isang 9mm cannula sa isang 6mm. Ito ay gumagawa ng isang maliit na pagkakaiba, ngunit pa rin ako ng mga isyu na may humigit-kumulang 1/3 ng aking tinangkang mga REPLACEion. Sinubukan ko ang 30-degree-angled REPLACEion, ngunit kailangan kong aminin, ito terrifies ako at ako ay lubos na natatakot na subukan muli. Paikutin ko ang mga site, sa pagitan ng mas mababang likod, harap ng mga hita at tiyan. Nagpatuloy ako sa pump para sa 9 na taon, at hindi pa nagkaroon ng dami ng mga isyu na ito. Kahit anong payo?
Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Sa tingin ko dapat mong bigyan ang long distance running.
Kidding lang!
Kaya ako hulaan isang bagay na isaalang-alang ay kung ang mga cannulas ay nakakakuha ng baluktot kapag inilagay mo ang mga ito, o kung sila ay nakakakuha ng baluktot mula sa kilusan ng pagtakbo sa sandaling ito ay nasa lugar. Sa pangkalahatan, ang baluktot-sa-pagpapasok ay nangyayari kapag walang sapat na taba at ang tip ng cannula ay tumama sa pinagbabatayan na kalamnan. Kung mangyayari ito sa pagpapasok alam mo sa pangkalahatan alam 'sanhi ito Masakit tulad ng impiyerno kapag ang gabay ng karayom tag ang kalamnan sa ilalim.
Ang harap ng mga hita, anatomically, hampasin ako bilang mga site na posibleng maging sanhi ng problema, ngunit ako ay medyo sigurado na kung ang lahat ng iyong mga problema ay doon, nais mong nakilala na ito. At, sa teorya, ang lahat ng tatlong mga lokasyon na iyong ginagamit ay maaaring maapektuhan ng katawan sa paggalaw.
Ang pagpunta mula sa 9mm hanggang sa 6mm ay ang matalinong at tamang unang hakbang, at ito ay dapat na nagtrabaho. Ngunit hindi. Kaya ang susunod na paglipat ay karaniwang patungo sa mga angled set tulad ng iyong sinubukan. Disclaimer: ngayon, nagsuot ako ng 6mm 90-degree na set. Oh at hindi ako tumakbo maliban kung hinabol ng mga ligaw na hayop. Ngunit nagsuot ako ng mga angled set para sa marami, maraming mga taon at angled kanila mas mababaw kaysa sa 30 degrees.Maaari mong i-slip ang mga ito halos parallel sa balat at ang mga ito ay gumagana lamang fine. Siyempre, na nangangailangan ng manu-manong pagpasok, na kung saan ay ganap na wigs out ng maraming mga tao. Ako ay hindi malinaw sa pinagmulan ng iyong takot, ngunit ako ay hulaan ito ay may alinman sa gawin sa paglagay ang sumpain bagay sa, o sa panganib na hindi ka makakakuha ng pare-pareho ng isang pagbubuhos dahil ang eksaktong anggulo ay mag-iiba mula sa itakda upang itakda.
Alinman, mayroon akong isang alternatibong alternatibong alternatibo para sa iyo upang subukan: Sa palagay ko dapat mong subukan ang isang luma na hanay ng pagbubuhos ng needle na bakal, tulad ng Med-T's Sure-T o ang Unomedical Contact. Ang aking pag-iisip dito ay kung ang paggalaw ay nagdudulot sa malambot na mga cannula na kink sa iyo, ang mga metal na cannula ay isang tiyak na paraan upang itigil na ang nangyayari. Siyempre ang downside ay na kung ang iyong kilusan ilagay ang dulo ng cannula sa makipag-ugnay sa kalamnan at ang cannula ay metal … mabuti, maaaring may ilang sakit na kasangkot. Sa maliwanag na panig, sa palagay ko ito ay magbibigay ng mas maikling kurba sa pagkatuto tungkol sa kung saan 2/3 ng mga site ang gagana para sa iyo at kung saan ang 1/3 ay hindi. Kahanga-hanga kung gaano kabilis ang natutunan namin kung nasasangkot ang sakit.
At, siyempre, hindi mo kink / liko / occlude at pumunta sa 300-400mg / dL, at kailangang rip out mga hanay ng pagbubuhos, at panganib na DKA at lahat ng iyon.
Taya ko kung nagtanong ka ng matamis, ang mga tao na gumagawa ng mga hanay ng mga pagbubuhos ng mga karayom ng metal ay magpapadala sa iyo ng isang sample.
Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.: Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.Disclaimer
Pinakamahusay na Running Apps ng 2017
4 Mahahalagang pagsasanay upang mapabuti ang Running Technique
Pagpapalakas ng mga key muscles na may mga pagsasanay na ito ay magpapabuti sa iyong diskarteng tumatakbo at makakatulong sa iyo na maiwasan ang pinsala.