Pinakamahusay na Running Apps ng 2017

Pinili namin ang mga app na ito batay sa kanilang kalidad, mga review ng gumagamit, at pangkalahatang pagiging maaasahan para sa mga taong gustung-gusto na tumatakbo. gusto mong magmungkahi ng isang app para sa listahang ito, mag-email sa amin sa nominasyon @ healthline com .

Ang tamang pagpapatakbo ng app ay maaaring gawing mas madali ang pag-abot sa iyong mga layunin sa fitness. hugis o magsimulang malubhang pagsasanay para sa isang paparating na lahi, ang isang mahusay na pagpapatakbo ng app ay marahil ang isa sa mga cheapest at pinaka-epektibong mga tool. At walang kakulangan sa mga ito - mula sa malaking mga tatak tulad ng Nike at Under Armor sa tried-and-true digital running partners, hinanap namin ang mataas at mababa para sa ilan sa mga pinakamahusay.

Nike + Run ClubNike + Run Club

Rating ng iPhone: ★ ★ ★ ★ ★

Rating ng Android: ★★★ ★ ✩

Presyo: Libre

Gamit ang kapaki-pakinabang na e xtras, tumatakbo ang app ng Nike na humahawak sa lahat ng mga pangunahing kaalaman: pagsubaybay sa iyong distansya, ruta, tulin ng lakad, pagtaas ng elevation, average na rate ng puso at tinantiyang mga calorie. Pinapadali ng mga leaderboard ang paghahambing at pakikipagkumpitensya sa mga kapwa runners, pagbabahagi ay ganap na napapasadyang, at ang mga kontrol ng musika ay simple sa mga pag-update ng katayuan ng run na naka-overlay sa iyong mga himig. Ang app ay nagbibigay-daan sa iyo upang panatilihin ang mga tala, subaybayan at iimbak ang iyong mga tumatakbo at mga tala, at input ang iyong mga layunin at mga antas ng fitness para sa na-customize na mga plano sa pagtuturo.

MapMyRunMapMyRun

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Sa ilalim ng Mapang Damil ni Armor ang ginagawa lamang nito. Gamit ang GPS ng iyong telepono, sinusubaybayan nito ang iyong ruta, distansya, oras, burn ng calories, elevation, at higit pa. Ang app ay nag-aalok ng feedback at stats pagkatapos ng bawat milya para sa isang motivating paraan upang matulungan kang i-dial sa iyong pagganap. Pinadadali din ng app na makahanap ng mga bagong ruta, i-save at ibahagi ang iyong mga paborito, at magtrabaho patungo sa mga bagong layunin sa pagtakbo.

StravaStrava

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Idinisenyo para sa mga runners, cyclists, at aktibong outdoorsy -Type, Ginagawang madali ng Strava ang mga istatistika tulad ng bilis, distansya, tulin ng lakad, nakakataas na nakakuha, at mga calorie na sinunog sa panahon at pagkatapos ng isang aktibidad. Ang tampok na segment ay nagbibigay-daan sa iyong pag-aralan ang mga tukoy na bahagi ng iyong run, tulad ng brutal na vertical o long straightaway. Ang app ay mayroon ding mga buwanang hamon para sa sobrang pagganyak. Maaari kang kumonekta sa mga kaibigan at sumali sa mga klub ng aktibidad para sa panlipunang pagsasanay, masyadong. Ang Strava ay pinagsama rin sa karamihan ng mga aparato, tulad ng iyong mga paboritong GPS na panonood ng panonood o tracker ng aktibidad.

RunKeeperRunKeeper

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Mga audio cue ng RunKeeper sa real time na tulong na ayusin mo ang bilis mo at pagbutihin ang iyong distansya at oras. Tinutulungan ka rin ng multifaceted na app na lumikha ng isang karaniwang gawain na naaangkop sa iyong iskedyul at pamumuhay (na may kapaki-pakinabang na mga paalala kapag kailangan mo ang mga ito).Maaari kang makahanap, mag-save, at magtayo ng mga bagong ruta, sumali sa pagtakbo ng mga pangkat, lumahok sa mga hamon, pagsamahin sa Spotify o iTunes upang mapanatili kang gumagalaw, at subaybayan ang iyong panloob na cardio na may mode ng segundometro. Ang pagkakita ng iyong progreso doon sa iyong palad ay maaaring eksaktong pagganyak na kailangan mo upang maabot ang mga layuning pang-fitness, at ginagawang madali ng RunKeeper.

Zombies, Run! Zombies, Run!

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★ ★ ★ ★ ✩

Presyo: Libre

Kung ikaw ang uri na dreads iyong run, ito nakapangingilabot iuwi sa ibang bagay ay maaaring maging isang laro changer . Ikaw ay isang bayani sa isang misyon na may zombies mainit sa iyong buntot, at ang nakaka-engganyong audio drama ay panatilihin ang adrenaline mataas habang itinayo mo ang iyong base at mangolekta ng mga kritikal na supply sa kahabaan ng paraan. Ang fitness app ay may lahat ng mga highlight at masaya ng isang talagang mahusay na laro sombi, na may higit sa 260 mga misyon ng kuwento upang panatilihing sariwa ang mga bagay. Hindi mahalaga kung gaano ka mabilis pumunta - maglakad, mag-jog o tumakbo, ang kuwento ay nagbubukas sa pagitan ng iyong mga paboritong track.

RockMyRunRockMyRun

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Ang tamang tempo ay maaaring gumawa ng lahat ng mga pagkakaiba sa isang run, at ang app na ito Nagtatampok ng DJ-curated himig upang mapanatili kang gumagalaw. Madaling iakma ang RPM at natatanging teknolohiya na Hinihikayat ng Musika na naka-sync ng musika sa iyong mga hakbang o rate ng puso at hinahayaan kang manu-manong ayusin ang matalo sa iyong ginustong cadence. Ang isang nangungunang ehersisyo pananaliksik lab sinubukan ang app, na may mga resulta na nagpapakita na maaari itong mapalakas ang kasiyahan at pagganyak hanggang sa 35 porsiyento. Sinusubaybayan rin ng RockMyRun ang iyong distansya at bilis, nag-aalok ng mga isinapersonal na mungkahi sa musika, binubuo ang tempo upang tumugma sa iyong pag-eehersisyo, at nagsi-sync sa iyong mga paboritong app.

10K Runner10K Runner

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Higit sa 1. 2 milyong mga tao na ginamit 10K runner upang lupigin ang kanilang unang 10K, at maaari mo rin. Nagtatampok ang kapaki-pakinabang na app ng mga alternating walk / run interval na dahan-dahan na tumataas ang mga segment na tumatakbo. Nag-aalok din ito ng built-in na audio coaching na blends nang walang putol sa iyong musika. Ang lahat ng mga tampok nito ay dinisenyo upang tulungan ka mula sa sopa sa isang 10K sa 14 na linggo. Madaling gamitin ang 10K Runner at na-optimize para sa pagbaba ng timbang, na may tumatakbong mga tip at pinakamahusay na kasanayan. Maaari mong ibahagi ang iyong pag-unlad sa mga kaibigan at kumita ng mga badge para sa dagdag na pagganyak sa kahabaan ng paraan.

iSmoothRuniSmoothRun

Rating ng iPhone: ★★★★★

Presyo: $ 4. 99

Sa pagitan ng GPS at pedometer nito, sinusubaybayan ng iSmoothRun ang bawat hakbang ng iyong pagsasanay. Tumpak na subaybayan ang iyong oras, distansya, lokasyon, bilis, ritmo, rate ng puso, kapangyarihan, at altitude at makakuha ng mga audio update kung gusto mo ang mga ito sa oras o distansya ng agwat. Suriin ang iyong mga istatistika sa pag-eehersisyo na may napapasadyang mga graph. Maaari mo ring subaybayan ang iyong sapatos na agwat ng mga milya. Ang built-in na metronom ay tumutulong sa iyo na subaybayan at pahusayin ang iyong pagpapatakbo ng ritmo, at ang isang tampok na auto pause ay walang pasubali sa mga stoplight. Sini-sync din ng iSmoothRun sa iyong mga paboritong app upang maibahagi mo ang iyong data.

PEAR Personal CoachPEAR Personal Coach

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★★★ ✩✩

Presyo: Libre

Idinisenyo para sa lahat mula sa pagtakbo at panloob na cardio sa yoga at Ang pagsasanay ng lakas, ang PEAR ay nagdudulot sa iyo ng real-time na personal na pagsasanay upang mas mabilis mong maabot ang iyong mga layunin sa fitness.Ang libreng 14-araw na pagsubok ay nagbibigay sa iyo ng oras upang makahanap ng pag-eehersisyo na iyong pag-ibig at ang tamang coach upang makasama ito. Pagkatapos nito, maaari kang mag-upgrade sa isang buwanang pagiging miyembro ng $ 5. 99 o $ 39. 99 taun-taon. Gumagana ang mga ehersisyo sa iyong pagganap, kaya alam mo nang eksakto kung kailan upang pabilisin o pabagalin. Gumagana ang PEAR sa iyong iskedyul, na may handa na mga workout kapag handa ka.

RuntasticRuntastic

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★★★ ✩✩

Presyo: Libre

Subaybayan ang iyong mga paglalakad, jogs, o nagpapatakbo sa Runtastic at makita nang eksakto kung gaano kalayo at mabilis ka pupunta. Magtakda ng isang taon-taon na pagpapatakbo ng layunin at ang app ay magpapanatili sa iyo sa track upang maabot ito. Kabilang sa iba pang mga tampok ang isang voice coach para sa audio feedback sa iyong unang milya, isang leaderboard para sa mapagkumpitensya kumpetisyon, integrated musika, at pagsubaybay ng sapatos upang malaman mo kapag oras na para sa isang bagong pares. Sumasama ang Runtastic sa parehong Apple Health at MyFitnessPal at kabilang ang isang live na pagpalakpak seksyon para sa pagpapalakas mula sa iyong mga kaibigan sa iyong susunod na run.

Nagsusulat si Jessica tungkol sa pagbubuntis, pagiging magulang, kabutihan, at iba pa. Mga 10 taon na ang nakaraan, siya ay isang manunulat ng kopya sa isang ad agency bago lumipat sa malayang trabahong pagsulat at pag-edit. Maaari siyang kumain ng matamis na patatas araw-araw. Alamin ang higit pa tungkol sa kanyang trabaho sa www. jessicatimmons. com .