Pinakamahusay na Running Products

Alam ng US Track & Field na si Jason Fitzgerald ang isang bagay o dalawa tungkol sa pagtakbo. Kapag hindi niya tinutulungan ang iba pang mga runner na maabot ang kanilang mga milestones sa totoong buhay at sa kanyang website StrengthRunning, sinasabi niya sa mundo kung bakit siya kaya Sa palagay natin, walang ibang mas mahusay na tao upang tulungan tayo sa pag-ikot ng panghuli ng manlalaro. Narito ang mga nangungunang pinili ni Fitzgerald para sa pagtakbo tulad ng isang champ.

1. Swiftwick medyas

Nagsuot ako ng Swiftwick medyas para sa mga taon kapwa sa kalsada at tugatog. Mahigpit silang nananatili sa lahat ng uri ng pang-aabuso at may kahanga-hanga, makinis na damdamin na hindi kailanman nagagalit sa aking mga paa o nagbibigay ako ay may blisters, mayroon din silang magandang, masikip na angkop sa ilang mga mild armas suporta na mananatili sa pamamagitan ng paulit-ulit na washings

2. Handheld bote ng tubig

Hindi ko kailanman gayunpaman tulad ng pagtakbo sa isang bote, ngunit may ilang mahabang tumatakbo sa mga bundok na tumatagal ng halos tatlong oras, ito ay lubhang kailangan sa mga mataas na altitude!

Sa isang maliit na bulsa sa strap ng kamay upang dalhin ang iyong key ng kotse at isang gel, isang mahusay na paraan upang manatiling hydrated at maayos na nakatuon sa mahabang tumatakbo. Talagang gusto ko ang bote ng Nathan SpeedDraw Plus.

3. Patagonia Houdini jacket

Para sa mga taon, ako ay nagsisikap na makahanap ng isang superlight na hangin at tubig-resistant dyaket na mayroon pa rin ang ilang breathability. Tama ang sukat ng kuwenta. Ito ay hindi mapaniniwalaan ng liwanag ngunit amazingly nababanat at maaaring lulon up at stowed ang layo sa sarili nitong bulsa. Ito ay isang dapat-may para sa sinuman na nagsisimula sa mabilis na pagbabago, masamang panahon.

4. Ang armband ng telepono

Hindi ako tumakbo sa aking telepono hanggang kamakailan lamang kapag nagsimula akong gumamit ng oras upang makinig sa higit pang mga podcast. Ito ay isang mahusay na paraan upang malaman ang isang bagong bagay habang nakakakuha sa isang madaling tumakbo. Ang pangkalahatang armband ng LightRunner ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga runner.

5. Amphipod reflective vest

Bilang isang runner na madalas na nagmula, halos palaging kailangan ko ng reflective gear para sa aking maaga. Ginamit ko ang Xinglet reflective vest para sa mga taon. Ito ang paborito ko sa lahat ng mga pag-aari ko (at marami pa). Gustung-gusto ko kung gaano ka minimalista ito ngunit gaano ka mapanimdim at maliwanag. Hindi ko napapansin ito kahit na sa stickiest ng tag-init umaga!

6. Picky Bars

Ako ay isang pasusuhin para sa isang mahusay na sports nutrition bar, ngunit karamihan sa mga ito ay may paraan ng maraming mga hindi makikilalang sangkap sa kanila. Ang Picky Bar ay binuo ng mga atleta ng rock star na si Lauren Fleshman, ang kanyang asawa na si Jesse Thomas, at si Steph Bruce. Ang mga ito ay gluten-free at ginawa mula sa lahat ng mga sangkap ng real-pagkain. Karamihan sa kanilang mga lasa ay vegan pati na rin.

Ang mga ito ay ang aking go-to snack kapag kailangan ko ng isang bagay na mabilis alinman sa pre- o post-run, at hindi ko na kailangan na pakiramdam na nagkasala tungkol sa pagkain ang mga ito sa isang madalas na batayan!

Ikaw ba ay isang runner? Ano ang iyong mga paboritong malusog na paghahanap na kailangan mo sa go?

Jason Fitzgerald ay isang 2: 39 marathoner, USATF-certified coach, at head coach sa

Strength Running .Maaari mong sundin siya sa @ JasonFitz1 sa Twitter sa Instagram .