Insulin On Board at Low Carb Questions | Tanungin ang D'Mine

Kung mayroon kaming isang dolyar para sa bawat oras na "Ano ang ano ba?" ay binigkas sa pamamahala ng diyabetis, malamang na magkaroon kami ng sapat na pondo upang mahanap ang pagalingin sa ating sarili! Sa kabutihang-palad, lumalaki kami sa walang katapusang mga misteryo ng diyabetis dito sa aming lingguhang haligi ng payo, Ask D'Mine , na naka-host ng beterano na uri 1, may-akda ng diabetes at tagapagturo Wil Dubois.

{

Kailangan mo ng tulong sa pag-navigate ng buhay na may diyabetis? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

Terry, type 1 mula sa California, nagtanong:

Dapat ba ang pagkawala ng insulin mula sa buong bolus (pagtutuwid + carbs) o lamang mula sa bolus sa pagwawasto? Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot:

Kahanga-hanga na tanong, ngunit bago tayo maghukay dito, kailangan nating itakda ang batayan para sa iba. Ang insulin sa board, o IOB ay simpleng insulin na nagtatrabaho pa rin sa katawan mula sa isang nakaraang bolus ng mabilis na kumikilos na insulin. Ang IOB ay maaaring "natira sa" insulin mula sa alinman sa mga naunang pagwawasto o mula sa pagkain ng boli.

Bakit mahalaga ito? Buweno, ang pag-aalala ay higit sa "stacking" ng insulin, kung saan ang magkakasunod na pagwawasto o pagkain bolus dosis ay maaaring mag-layer sa mga umiiral na mga curve ng pagkilos ng insulin na maaaring magkakapatong, na humahantong sa mababang sugars sa dugo. Siyempre, sa isang perpektong mundo, hindi namin kailangang mag-alala tungkol sa IOB sa lahat. Ang bawat bolus ng pagkain ay magkakaroon ng eksaktong tamang dami ng insulin upang masakop ang mga carbs sa pagkain. Bawat pagwawasto bolus ay magdadala sa amin nang maayos pabalik sa target. Kaya kung ano ang big deal?

Uh … Kung sakaling hindi mo ito napansin, kami

soooooooo ay hindi nakatira sa isang perpektong mundo. Pagdating sa pagkain boli, kahit na ang pinaka-maingat na counters ng carbers ay madalas na nakakuha ito mali, at ang isang maraming mga kapaligiran mga kadahilanan ay maaaring aktwal na baguhin ang insulin-to-carb ratio ng iyong katawan sa buong araw, kahit na ang count mismo ay perpekto. Pagdating sa mga pagwawasto, bilyun-bilyon na hindi nakikitang mga epekto sa kapaligiran at biolohikal ang nakapaglaro na walang dalawang mataas na sugars sa dugo ang pareho.

Ang solusyon sa paglagay ng ilang pagkakasunud-sunod sa kaguluhan na ito, at pag-iwas sa mga lows mula sa stacking, ay upang mabawasan ang

ilang na bahagi ng bagong insulin kapag may ilang mga nakaraang insulin na nakabitin. Ang IOB mula sa isang bolus ay nagiging isang IOU patungo sa susunod. Ito ay tulad ng pagbabayad ng down payment. Hindi na kailangang bayaran ang buong balanse sa bagong sofa kung nabayaran mo na ang bahagi nito, tama ba? Ang kailangan mo lang gawin ay bayaran ang balanse.

Kaya ano ang dapat mong bawasan? Para sa mga karaniwang operasyon, dapat mong

lamang bawasan ang bahagi ng pagwawasto.Bakit? Sapagkat nagawa mo na ang iyong antas ng pinakamahusay (kahit na ito ay tiyak na mapapahamak sa kabiguan) upang maayos na bilangin ang iyong mga carbs sa pagkain na iyong kakainin. Kinakailangan mong ganap na ihatid ang insulin na kinakailangan upang masakop ang pagkain na iyon, sapagkat kung binawasan mo ang iyong bolus na pagkain ay ginagarantiyahan mo na walang sapat na insulin upang masakop ang pagkain-na nagreresulta sa isang mataas na asukal sa dugo sa kalsada. Sa kabilang banda, ang anumang insulin na hindi ginagamit mula sa mga naunang operasyon, kapag idinagdag sa isang pagwawasto bolus, ay malamang na humantong sa isang mababang, kaya ang pangangailangan para sa isang pagbawas sa pagwawasto. Tiningnan sa liwanag na ito, ang IOB ay bahagi at bahagi ng anumang bolus sa pagwawasto.

Ang tanging oras na gusto kong bawasan ang insulin ng pagkain ay kapag alam mo na nagkaroon ka ng isang extreme error sa pagbilang ng carb. Halimbawa, kung may tatlong oras pagkatapos ng pagkain ang iyong IOB ay labis sa apat na yunit, ang iyong asukal sa dugo ay nasa 121 mg / dL, at bumababa ka tulad ng bato ng frickin. Sa ibang salita, kapag may gross labis na insulin kamag-anak sa asukal sa dugo at ito ay naging isang habang dahil ikaw ay kinakain.

OK, iyan ay mabuti at mainam, sasabihin mo, ngunit, kung paano ko ba sinusubaybayan ang aking IOB sa unang lugar? Karamihan sa mga modernong insulin pump ay awtomatiko itong ginagawa, ngunit mayroong hindi bababa sa dalawang pagpipilian para sa mga gumagamit ng panulat at mga hiringgilya. Ang kamao ay ang pinaka mahusay na RapidCalc App, na lubos kong inirerekomenda, bagaman tila ang mahabang umiiral na produkto na ito ay pansamantalang nakahanda habang nagsusumikap ang mga developer na masiyahan ang mga bagong patakaran ng Apple Store sa "nakapagpapagaling na dosing" na apps. Oh fer sumisigaw nang malakas, Apple …

At ang pangalawang pagpipilian ay ang paggamit ng AccuChek Aviva Expert meter, isang mixed blessing piraso ng teknolohiya kung mayroong kailanman ay isa, na kung saan namin susuriin ng kaunti habang pabalik.

Mike, type 1 mula sa Wisconsin, nagtanong:

Kaya, paano mo pinapayuhan ang mga pasyente sa hibla sa kanilang pagkain at pagbibilang ng carb? Itinutulak ko na maging mas mababang carb at ako ay nagiging mas hibla (at protina), ngunit hindi kailanman talagang kinuha hibla sa pagsasaalang-alang sa aking carb count kalkulasyon … Dapat ko ba? ? ?

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot:

Kaya, para sa sinumang hindi alam ito: Sa teorya, dapat nating bilangin hindi lamang ang mga carbs, kundi pati na rin ang fiber. At dapat nating ibawas ang fiber mula sa count carb. Ang dahilan dito ay ang hibla ay kasama sa kabuuang karbohidrat sa aming mga label ng nutrisyon, ngunit ang hibla ay hindi talaga natutunaw, kaya wala itong epekto sa asukal sa dugo. Iyon ay nangangahulugang sa punto ng biological na katotohanan, na kung ang isang pagkain ay, sabihin 30 carbs ngunit 5 ng mga ito ay hibla, kailangan mo lamang ng insulin para sa 25 carbs. Kung kumuha ka ng insulin para sa buong 30 carbs gusto mong bumaba. Hindi bababa sa parehong perpektong sansinukob na pinag-uusapan natin ang tungkol sa itaas.

Sa katotohanan, ang pagkakaiba sa pagitan ng kabuuang carbs at "net carbs" sa karamihan sa mga diet ng Amerikano ay napakaliit na ito ay nasa margin ng error ng aming carb counting. Sa madaling salita, talagang hindi ito nagkakaroon ng pagkakaiba.

Tulad ng nakita ko na ang pagsisikap lamang upang makuha ang aking mga pasyente upang mabilang ang mga carbs sa lahat, mas mababa ibawas fiber, ay isang tunay na hamon, hindi ko karaniwang ipaalam sa aking mga pasyente na ibawas ang hibla.May dalawang eksepsiyon.

Ang bawat mahusay na isang beses sa isang habang, kumuha ako ng isang pasyente na isang tagahanga ng kontrol. Ang mga ito ay mga tao na malamang na nangangailangan ng isang libangan maliban sa diyabetis, ngunit ito ay ang kanilang diyabetis na kanilang pinagtibay, at sa pamamagitan ng Diyos ay gagawin nila itong sakdal. Sa personal, sa palagay ko sinusubukan na makakuha ng diyabetis na perpekto ay malamang na malaki ang pagtaas ng iyong panganib ng pagpapakamatay, ngunit ito ay ang aking trabaho upang bigyan ang mga tao ng impormasyong kailangan nila at gusto, kaya hindi ko hinuhusgahan. Maaaring makinabang ang mga taong tulad nito sa pagbabawas ng hibla, at magkaroon ng oras at pagkahilig upang gawin ito.

Ang iba pang mga pagbubukod ay para sa isang taong tulad mo, na nagsisimula sa isang mas mababang karbohing diyeta. Sa pagbawas sa mga carbs, ang hibla ay maaaring maging isang mas malaking elemento ng equation. Bilang karagdagan sa mga ito, maraming mga low-carb na pagkain ang mas mataas sa hibla sa unang lugar. Kaya sa tingin ko tiyak na kailangan mong gawin ang bahaging ito ng iyong equation. Lamang para sa kasiyahan, crunch ang iyong mga numero sa iyong susunod na ilang mga pagkain sa parehong paraan, at makita kung ano ang pagkakaiba sa ipinapayo insulin ay. Sa tingin ko ikaw ay mabigla.

Oh, at sa pamamagitan ng paraan, pagkatapos ng isang linggo o kaya ng mababang karbohang pagkain, malamang na mahahanap mo ang kailangan mo upang mabawasan ang iyong basal rate. Karamihan sa mga low-carb eaters ay hindi kailangan ng maraming uri ng insulin.

Para sa kung ano ito ay nagkakahalaga, alam ko na may walang katapusang pagtatalo sa ibabaw ng "pinakamahusay" diets para sa diyabetis. Hindi ako naglalaro ng mga paborito, ngunit maaari kong sabihin sa iyo na ang aking mga tao na kumain ng mababang karbohi ay may mas madaling panahon na pagkontrol sa kanilang asukal sa dugo. Ang parehong uri ng 1s at uri 2s ay gumagamit ng mas kaunting insulin, may mas mahusay na A1Cs, at magdaranas ng mas kaunting glycemic variability kapag kumakain ng low-carb.

Ngunit ang mga ito ay din mas stressed, mas masaya, at magkaroon ng isang lubha mahirap oras sa pagkain halos kahit saan.

Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.

Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.