Isang Low-Carb, High-Fat Diet para sa Diyabetis? | Tanungin ang D'Mine

Maligayang pagdating sa aming lingguhang leksiyon ng payo sa diyabetis, Ask D'Mine - kasama ang iyong host beterano na uri 1, may-akda ng diyabetis at tagapagturo Wil Dubois. Sa linggong ito, si Wil ay may ilang mga katanungan tungkol sa mga mababang-karboho, mataas na taba diets at ilang mga hindi-kaya-kaaya-aya komplikasyon na magdagdag lamang ng higit sa mixed kalusugan bag mga tao na may diyabetis na dala. Basahin ang bago upang malaman kung ano ang maaaring makatulong …

{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. Bhassker, uri 2 mula sa India, nagsusulat:

Bilang isang 22-taong diyabetis sa insulin (parehong Humalog at Lantus) at isang kamakailang convert sa LCHF (Low-Carb High-Fat diyeta), Gusto ko ang iyong opinyon sa kung ang mabuting kontrol ng mga sugars sa dugo na may kaunting tulong mula sa insulins ay mas mahusay kaysa sa isang napakahigpit na kontrol sa pagkain na nag-iisa. Ang My HbA1c ay 6. 4 at ako ay naglalayong pumunta sa ibaba 6.

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot:

Sa tingin ko Omnes via Romam ducunt . Iyon ay Latin para sa "lahat ng mga kalsada humantong sa Roma. "Ito rin ang aking pilosopiya para sa kontrol ng diyabetis. Walang tama, o mas mabuti, o mas masahol na paraan upang makapunta sa patutunguhan ng lungsod ng kontrol. Anumang daan, anumang therapy, na makakakuha ka kung saan ka pupunta ay isang mahusay na isa. Ang bilis ng kamay ay upang mahanap ang isa na ang pinakamadali at pinaka-epektibong landas para sa iyo.

Ngunit nakakatawa ka nagsusulat sa akin mula sa India, hindi Italya, sapagkat tila sa akin na may isang A1C ng 6. 4 nakarating ka na sa iyong patutunguhan. Iyan ay isang nakakainggit na A1C na gagawing masaya sa karamihan ng mga tao. Bakit mo gustong maging sa ilalim ng 6?

Ang pakiramdam ko ay na sa ilalim ng 6 ay naglalagay sa iyo sa peligro na maging anim na paa sa ilalim.

Lalo na para sa mga gumagamit ng insulin, ang karamihan sa mga tao na may mababang A1Cs ay may maraming mga hypos (ang mga radikal na mababang karbatang mga tao ay hindi sumasang-ayon sa akin sa na), at ang mga buggers ay maaaring pumatay sa iyo-ang hypos na, hindi ang radikal na low- carb crowd. Kaya't sa palagay ko ang aking opinyon ay kung gusto mo ng isang A1C sa hanay ng di-diabetiko, ang tanging paraan upang gawin ito ay ang pagkain na nag-iisa, hindi gumagamit ng anumang mga gamot kahit anong artipisyal na bumaba ng asukal sa dugo.

Ngayon, habang sinasabi mo na ikaw ay isang kamakailang convert sa diyeta ng mababang karbatang, gusto kong mag-ingat sa iyo na maaaring kailanganin mong babaan ang iyong mga dosis ng insulin. Malamang na hindi mo na kailangan ang mas marami upang masakop ang mas mababang mga epekto ng pagkain. Maaari mo bang patayin ang mga ito at makakuha pa rin ng mas mababang asukal? Hindi sa pag-ulan sa iyong Roman Road, ngunit tapat, ako ay may pag-aalinlangan na ang isang tao na nangangailangan ng dalawang insulins ngayon ay maaaring makakuha ng kanyang A1C kahit na mas mababa gamit ang diyeta nag-iisa. Ngunit siyempre, nakasalalay ito sa kung gaano karami ang ginagamit ng insulin at kung gaano karami ang iyong pagkain bago ka kumain. Ang iyong timbang ay lumalabas din.Kung ikaw ay sa halip … ah … mabigat na bago at mawalan ng isang bungkos ng timbang sa LCHF diyeta, na baguhin ang iyong insulin pagtutol. Kaya nga nakakaalam? Oh, ngunit pakitingnan mo ang iyong kolesterol, OK? Ito ay pag-atake ng puso na ginagawa sa karamihan ng mga uri 2s. Ang panganib sa pag-atake sa puso ay nakatali sa kolesterol, at ang mga high-fat diet ay maaaring magpataas ng kolesterol. O kaya, ang aking Lolo ay mahilig magsabi, "Kung hindi isang bagay na sinumpa, isa pa. " Cary, uri ng kasindak-sindak mula sa Nebraska, nagsusulat: Ang aking anak ay nasuri na may T1D noong Abril ng 2014 sa edad na 23. Siya ay makakontrol ang kanyang mga sugars sa dugo na rin (sa Omnipod) at sa katunayan ang kanyang huling A1C ay 6. 0. Ang masamang balita ay halos kaagad sa diagnosis na siya ay nagsimulang magkaroon ng malubhang sakit sa paa at mga isyu sa tiyan. Siya ay nasa 1800 mg ng gabapentin araw-araw at na-diagnosed na may abnormal na gastric emptying. Tulad ng hindi sapat, noong Setyembre siya ay nasuri na may kanser sa teroydeo at inalis ito. Sa dakong huli, kinailangan siyang kumuha ng medikal na leave mula sa paaralan ng batas, ngunit plano niyang bumalik sa Enero. Siya ay patuloy na may sakit sa paa, kahit na ito ay medyo mas mahusay. Bakit ito nangyayari sa isang maagang yugto? Ito ba ang inaasahan niyang magpakailanman?

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot:

Well, na sucks. Ikaw ay tama na ang diyabetis ay hindi dapat magkaroon ng panahon upang pahinain ang kanyang tiyan o upang ma-trigger neuropathy, na kung saan ko infer siya mula sa max-dosis gabapentin siya ay pagkuha para sa sakit ng paa. Ang karaniwang karunungan ay ang parehong mga ganitong uri ng mga komplikasyon ay tumatagal ng maraming taon ng mataas na sugars sa dugo upang mag-trigger. At habang hindi karaniwan na makahanap ng neuropathy sa diagnosis sa uri 2s-dahil ang uri 2 ay maaaring hindi nakikilala para sa maraming mga taon-sa mga uri ng 1s, hindi karaniwang nakikita natin ang pinsala sa ugat hanggang sampung taon o higit pa pagkatapos ng diagnosis. Din ito ay may gawi na gumagalaw up ng kaunti sa isang oras, sa halip na pagdating sa tulad ng isang bagyo. Kaya't isang bagay na hindi karaniwan ang nangyayari sa iyong anak, tiyak.

Dalawang mga posibilidad na tumalon sa isip, at hindi mo na gusto ang isa sa kanila kahit na isang maliit na bit. Ang anak ba ng paaralan ng batas ay isang masamang batang lalaki noong bata pa siya? Dahil mayroong isang uri ng neuropathy na tinatawag na toxic neuropathy na dulot ng pagkakalantad sa mga nakakalason na kemikal … at … umm … ilang mga recreational na gamot. At nakita din natin na ang methanol ingestion ay maaaring makalason sa mga pancreas. Totoo, ito ay isang kahabaan, ngunit maaaring ang kanyang mga problema ay nagbabahagi ng isang ugat na sanhi ng ilang uri ng nakakalason na pagkakalantad, alinman sa di-sinasadya o bilang resulta ng naligaw na libangan na mga pangyayari sa mundo ng mapanganib na mga kemikal, sa halip na mula sa biological na mga sanhi. I'm just sayin '….

Ang iba pang posibilidad, na mas gusto mo, ay ang neuropathy (at ang mga problema sa o ukol sa sikmura, na may kaugnayan din sa ugat) ay maaaring nakatali sa kanser kaysa sa diyabetis. Mayroon ba siyang chemo? Kahit na ang kanser sa thyroid ay karaniwang itinuturing nang wala ito, sa ilang mga kaso ito ay maipapayo, at ang ilang chemo na gamot ay nagdudulot ng neuropathy, at ang D-folks na may kanser ay tila mas mataas na panganib para sa side effect na ito. At kahit na hindi niya kailangan ang chemo, hindi ako makatutulong kung ang kumbinasyon ng parehong kanser at diyabetis sa parehong oras, at sa parehong edad, ay maaaring sa anumang paraan ay nagsasabi sa amin ng isang bagay na kakaiba ay nangyayari na ako Hindi sapat ang matalinong malaman para sa iyo.

Ngunit kung ano ang sapat kong matalino upang malaman ay na ang

wala

ay magpakailanman, at sa kasong ito ay isang magandang bagay. Ang aming mga katawan at ang aming mga sakit ay hindi inukit sa bato. Ang mga ito ay pabago-bago, buhay, patuloy na nagbabago-tulad ng aming mga tool at mga gamot.

Hindi ko kayo kikilos; Ang kasaysayan neuropathy ay itinuturing na isang one-way na kalye. Sa katunayan, gabapentin ng iyong anak ay hindi tinuturing ang neuropathy; ito ay pampakalma therapy, na nangangahulugan na ito lamang mask ang sakit, hindi bababa sa medyo, ngunit hindi address ang isyu sa kamay. Ngunit naniniwala ako na magbabago ito. Bakit?

Dahil may higit sa 20 milyong tao sa USA na may isa sa mga lasa ng neuropasiya (mayroong mahigit sa 100 sub-uri). Na ang neuropathy ay halos kasing-halaga ng diabetes mismo. Maaari kong amoy ang pera, hindi ba? At kung magagawa namin, maaari mong pusta ang iyong mga bota upang maaari din Pfizer, Novartis, Sanofi, Roche, Merck, GlaxoSmithKline, AstraZeneca, at ang natitirang bahagi ng pack. Kaya, sorry, hindi ko alam kung bakit ito nangyari sa kanya bilang isang batang edad, at sa lalong madaling panahon pagkatapos diagnosis. Ngunit ipinangako ko sa iyo, ito'y hindi niya inaasahan na magpakailanman. Ngayon ay ang pinakamadilim na oras ng gabi. Siya ay may maraming mga dawns sa unahan.

Disclaimer:

Hindi ito isang hanay ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa mga trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.

Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.