Beginner Calisthenics Workout FT. Zen Heria | THENX
Talaan ng mga Nilalaman:
- Dilation ay isang terminong ginamit para sa pagbubukas ng serviks. at ang pagpapalihis, na tumutukoy sa pagnipis ng serviks, ay magaganap upang magbigay ng pambungad mula sa iyong matris sa kanal ng kapanganakan upang maihatid ang iyong sanggol.
- May mga karaniwang tatlong yugto ng paggawa sa panahon ng panganganak.
- Kung ang iyong takdang petsa ay pa rin ng ilang linggo ang layo, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay maghintay para sa kalikasan upang magawa ang kurso: Maghanda ang iyong serviks sa pinaka mahusay at komportableng paraan na posible para sa iyo at sa iyong sanggol.
- Ang utak pagpapasigla ay isang natural na paraan upang humimok ng paggawa dahil pinapalitan nito ang paglabas ng oxytocin, na maaaring maging sanhi ng mga contraction. Habang hindi ito direktang nakaugnay sa pagluwang, makakatulong ang anumang bagay na nagsisimula sa paggawa.
- Q:
Kaya kung ano ang magagawa upang pabilisin ang proseso? Posible bang kahit na mas mabilis na lumawak sa panahon ng paggawa, upang maaari mong hawakan ang iyong bagong sanggol nang mas maaga?
Pag-unawa sa higit pa tungkol sa dilation at ang mga yugto ng proseso ng kapanganakan ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang mga sagot.
Ano ang dilation?Dilation ay isang terminong ginamit para sa pagbubukas ng serviks. at ang pagpapalihis, na tumutukoy sa pagnipis ng serviks, ay magaganap upang magbigay ng pambungad mula sa iyong matris sa kanal ng kapanganakan upang maihatid ang iyong sanggol.
Para sa isang vaginal delivery, ang serviks ay kailangang 10 sentimetro (cm dilat at 100 porsiyento ang napawi.
Habang kinakailangan ang servikal dilation para sa pag-unlad sa pag-unlad, ang pagiging dilated ay hindi palaging isang palatandaan na nagsisimula ang tunay na paggawa. Sa ilang mga kaso, ang mga kababaihan ay lalawak ng ilang sentimetro linggo bago ang kanilang takdang petsa. Ang iba ay lalong magaan, sa loob lamang ng ilang oras, at mabilis na lumipat sa pagitan ng mga yugto ng paggawa.
May mga karaniwang tatlong yugto ng paggawa sa panahon ng panganganak.
Stage 1
Ang yugto ay ang pinakamahabang yugto, at pinaghiwa-hiwalay ito sa tatlong bahagi. Sa maagang pag-aalaga, ang serviks ay lalagyan sa 3 cm. Ang aktibong paggawa ay nangyayari sa pagitan ng 3 at 7 cm na pinalaki. Ang phase ng transition ay nasa pagitan ng 7 cm at buong dilation sa 10 cm.
Stage 2
Stage two ay matapos ang buong dilation hanggang sa ipinanganak ang sanggol.
Sa yugtong ito, inihatid ang inunan.
Sa panahon ng iyong buwan 9 ng pagbubuntis, ang iyong doktor ay magsisimulang maghanap ng mga palatandaan na ang iyong katawan ay naghahanda para sa paggawa. Ang mga pagbisita sa prenatal na ito ay maaaring magsama ng mga panloob na pagsusulit upang suriin ang iyong serviks. Ang iyong doktor ay makumpirma kung ang iyong cervix ay lumala at napawi.
Iba pang mga bagay na mangyayari sa panahon ng dilation at effacement na proseso. Mawawala mo ang plema ng uhog, na tinatakan ang pagbubukas ng iyong serviks sa panahon ng iyong pagbubuntis. Maaari mong mapansin ito sa iyong mga salawal o sa banyo. Maaari mong mawala ang plema ng uhong kahit saan mula sa ilang oras hanggang ilang linggo bago magsimula ang paggawa.
Maaari mo ring mapansin ang madugong palabas, isang termino na tumutukoy sa pag-rupturing ng mga capillary sa iyong serviks. Ito ay maaaring magtagas ng vaginal mucus pink o pula.
Alam mo na ikaw ay gumagalaw sa aktibong paggawa (phase two ng unang yugto) kapag sinimulan mo ang pakiramdam ng mga contractions na nagiging matatag at hindi mananatiling gaano kadalas mong baguhin ang mga posisyon.
Mayroon bang paraan upang mapalaki nang mas mabilis sa panahon ng paggawa?
Kung ang iyong takdang petsa ay pa rin ng ilang linggo ang layo, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay maghintay para sa kalikasan upang magawa ang kurso: Maghanda ang iyong serviks sa pinaka mahusay at komportableng paraan na posible para sa iyo at sa iyong sanggol.
Ngunit maaaring mayroong mga medikal na dahilan upang pabilisin ang proseso ng pagluwang at kick-start labor. Ang medikal na interbensyon ay maaaring isang magandang ideya kung:
ikaw ay halos dalawang linggo nakaraan ang iyong takdang petsa, at ang labor ay pa nagsisimula pa
- nasira ang iyong tubig, ngunit hindi ka nakakaranas ng mga contraction
- mayroon kang isang Ang impeksiyon sa iyong matris
- ay hindi lumalaki ang iyong sanggol sa matatag na bilis
- walang sapat na amniotic fluid sa paligid ng iyong sanggol
- nakakaranas ka ng placental abruption, kapag ang plasenta ay umalis mula sa uterine wall bago ang paghahatid < mayroon kang medikal na kondisyon, tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo, na mapanganib para sa iyo o sa iyong sanggol
- Kung ang alinman sa mga sitwasyong ito ay nalalapat sa iyo at ang iyong serviks ay hindi pa nagsisimula sa pagbukas at pagbubuwag, ang iyong doktor ay may ilang Mga opsyon:
- Mga Gamot: Maaaring ilapat ng iyong doktor ang prostaglandin hormon topically sa iyong serviks, o magpasok ng suppositoryong prostaglandin sa iyong puki. Ang hormone na ito ang nagiging sanhi ng paglalambot sa serviks at pagsisimula ng pag-urong.
Pagwawasak ng mga lamad: Kung ang iyong amniotic sac ay buo pa rin, ang pagtanggal ng lamad ay maaaring mag-trigger ng paggawa. Ang iyong doktor o komadrona ay gagamit ng isang daliri upang mag-swipe laban sa mga lamad na nakakonekta sa amniotic sac, na maaaring mag-trigger ng matris upang palabasin ang prostaglandin.
- Ang isang sintetikong paraan ng hormon oxytocin ay isa pang pagpipilian na maaaring isaalang-alang ng iyong doktor, lalo na kung hindi gumagana ang prostaglandin gel o suppository. Ito ay ibinibigay sa pamamagitan ng isang IV, at karaniwang nagdudulot ito ng mga pag-urong sa loob ng mga 30 minuto.
- Nagbibigay ba ng mas mabilis ang pagpapasigla ng utak?
Mag-check sa iyong doktor bago sinusubukan ang utak pagpapasigla. Dapat itong iwasan na may mga high-risk pregnancies.
Ang utak pagpapasigla ay isang natural na paraan upang humimok ng paggawa dahil pinapalitan nito ang paglabas ng oxytocin, na maaaring maging sanhi ng mga contraction. Habang hindi ito direktang nakaugnay sa pagluwang, makakatulong ang anumang bagay na nagsisimula sa paggawa.
Maaari mong pasiglahin ang iyong mga nipples nang manu-mano, na may pumping sa suso, o makilahok sa iyong partner. Basta huwag lumampas ito: Manatili sa isang dibdib sa isang pagkakataon (mga limang minuto ang bawat isa) at magpahinga sa panahon ng mga contraction.
Mga susunod na hakbang
Habang posible ang pagpapabilis ng pagpapalabas sa interbensyong medikal, isang desisyon na dapat gawin sa payo ng iyong doktor. Ang pagpapaalam sa oras ng iyong katawan upang maghanda sa pamamagitan ng sarili ay karaniwang ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos. Ginawa mo itong mahaba, hang in doon! Sa lalong madaling panahon, hawak mo ang iyong bagong panganak sa iyong mga bisig.
Q:
Ito ba ay ligtas upang subukang hikayatin ang paggawa sa bahay?
A:
Karamihan sa mga tagapag-alaga ay sasang-ayon na halos anumang paraan ng pag-induce sa paggawa sa bahay ay hindi pinapayuhan. Ang pagpasok ng trabaho sa halip na paghihintay na ito ay dumating nang natural (sa kahit anong paraan) ay maaaring magtataas ng panganib sa panahon ng paghahatid, lalo na para sa paghahatid ng cesarean. Ang pagtatalaga ng trabaho ay dapat na maiiwan sa lugar ng ospital na may karanasan na mga manggagawa at mga doktor at nars sa paghahatid.
Dr. Ang Michael WeberAnswers ay kumakatawan sa mga opinyon ng aming mga medikal na eksperto. Ang lahat ng nilalaman ay mahigpit na impormasyon at hindi dapat ituring na medikal na payo.
Paano ko malalaman kung ang aking Advanced na Breast Cancer Therapy Ay Paggawa?
Kung paano ang stress ay maaaring mag-trigger ng paninigarilyo at kung paano epektibong makaya | Ang Healthline
Mga naninigarilyo ay madalas na naninigarilyo kapag nasa ilalim ng stress, gayunpaman nagdaragdag lamang ito sa problema. Alamin ang ilang malusog na paraan upang makayanan ang stress.
Mga shockers ng asin: kung saan ang mga pagkaing may mataas na sodium ay humihikab, at kung paano maiiwasan ang mga ito
Ang Salty Pagkain ay maaaring maging saanman. Kaya paano mo mapanatili ang isang diyeta na mababa-sodium at mag-ingat sa mga panganib ng mataas na presyon ng dugo na maaaring humantong sa atake sa puso at stroke? Tuklasin kung saan nagtatago ang mga pagkaing may mataas na sodium sa mga istante ng supermarket at mga menu ng restawran. Alamin na palitan ang mga pagkaing may mataas na asin na may mas mahusay na mga pagpipilian.