Puwit Pain Sa Pagbubuntis: Paano Magtagumpay sa

Kung nagdadalang-tao ka, malamang na inaasahan mong maranasan ang ilang sakit sa likod at sakit ng tiyan.

Tulad ng pag-unlad ng iyong pagbubuntis, may mga karaniwang kondisyon tulad ng sayatika na maaaring magdulot sa iyo ng isang mahusay na pakiramdam ng kawalan ng kakayahang magagawa mo na masakit sa lugar ng puwit bilang isang resulta.

Kabutihang-palad, habang patuloy kang naghihintay para sa iyong maliit na bata upang makapasok sa mundo, mayroong ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang sakit ng butt.

Narito kung paano gagawin ang mga susunod na ilang buwan na mas kumportable bago ang iyong sanggol ay gumagawa ng kanilang pagdating. > Mga sanhi ng Butt Pain Sa panahon ng Pagbubuntis

Butt pain sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sakit na sanhi ng isang abnormality sa puwit mismo (tulad ng almuranas). Maaari rin itong tinukoy sakit na radiates mula sa mas mababang pabalik sa t siya pigi.

Ang ilang mga karaniwang sanhi ng sakit sa puwit sa panahon ng pagbubuntis isama ang mga sumusunod.

Almuranas

Almuranas ay pinalaki, namamaga veins sa anus o tumbong. Ang mga buntis na babae ay mas malamang na makaranas ng almuranas dahil ang matris ay lumilikha ng dagdag na presyon sa anus at tumbong.

Kung kailangan mong tumayo sa mahabang panahon dahil sa iyong trabaho o libangan, ang sakit ay maaaring lumala.

Labor Pains / Contractions

Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga contraction differently. Ang ilan ay may tiyan na pang-cram at ang pag-cramping na maaaring maabot sa mga pigi. Ang likas na katangian ng sakit ay maaaring mag-iba, masyadong. Ang ilang tao ay nakadarama ng pandamdamang damdamin habang ang iba ay maaaring makaramdam ng presyur, tumitibok, o pagbaril ng sakit.

Ang kontraksyon ng Braxton-Hicks ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ngunit karaniwan ay hindi ito masakit. Kung ang mga contraction ay nagdudulot ng sakit sa iyong puwit, tawagan ang iyong doktor.

Pelvic Girdle Pain

Ang sakit ng pelvic girdle ay nakakaapekto sa 1 sa 5 buntis na babae. Ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang sobrang timbang ng sanggol at mga paggalaw na may kaugnayan sa pagbubuntis sa pelvis ay nagsisimulang idagdag at maging sanhi ng pelvic pain.

Maraming kababaihan ang nakakaranas din ng sakit na ito sa kanilang mga puwit. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring magsama ng pakiramdam na nakakagiling o pag-click sa pelvic area, at masakit na lumalala sa paggalaw. Bagaman ang sakit ng pelvic girdle ay hindi masyadong komportable, hindi ito nakakapinsala sa iyong sanggol. Hindi ito maiiwasan sa iyo ng pagkakaroon ng vaginal birth.

Sciatica

Sciatica ay isang kondisyon na nangyayari kapag may presyon sa ugat ng sciatic na tumatakbo mula sa pigi patungo sa binti. Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng kaguluhan na maging irritated o inflamed. Ang iyong pagpapalawak ng matris ay maaaring maglagay ng dagdag na presyon sa sciatic nerve.

Kapag naabot mo ang iyong ikatlong trimester, ang pagbabago ng iyong sanggol sa pagpoposisyon ay maaaring magpahinga nang direkta sa iyong puwit. Ito ay maaaring maging sanhi ng sakit ng butt. Maaari mo ring pakiramdam ang isang nasusunog na pandamdam sa iyong likod, puwit, at binti. Ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat din ng shooting pain na nagpapalawak sa binti.

Kailan Tumawag sa Iyong Doktor

Anuman ang dahilan, ang sakit ng butt ay maaaring maging mahirap upang makumpleto ang iyong pang-araw-araw na mga gawain nang kumportable.(Tulad ng hindi sapat ang iyong pagbubuntis!)

Kung nakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas, oras na tumawag sa iyong doktor:

ang sakit ay napakalubha na ito ay nagpapahirap sa iyo

• ikaw ay nakararanas ng isang malaking halaga ng pagkawala ng dugo (mas malaki kaysa sa tipikal na almuranas, na maaaring maging sanhi lamang ng isang pahid ng dugo)
• nakaranas ka ng isang dami ng likido mula sa iyong puki o iyong "pagbagsak ng tubig"
• nawalan ka ng kontrol ang iyong pantog / bituka
• ang sakit ay hindi kailanman naghihigpit
• Mga Medikal na Paggamot

Tinatayang 14 na porsiyento ng mga buntis na kababaihan ang nagsasagawa ng opioid na gamot habang sila ay buntis. Kabilang sa mga halimbawa ng mga gamot na ito ang mga de-resetang oxycodone at hydrocodone. Kadalasan, kinukuha ng mga babae ang mga ito sa loob ng isang linggo o mas kaunti. Ang sakit sa likod ay ang pinakakaraniwang dahilan ng mga doktor na magreseta ng mga gamot na ito.

Kung ang iyong puki sakit ay hindi tumugon sa over-the-counter at sa bahay paggamot, ang iyong doktor ay maaaring isaalang-alang ang prescribing isang sakit gamot. Ngunit ang mas kaunting mga gamot na maaari mong gawin sa pagbubuntis, mas mabuti. Ito ay magbabawas ng posibilidad na maapektuhan ng mga gamot ang paglago at / o pag-unlad ng iyong sanggol.

Sa-Home Treatments

Kung ang iyong sakit ay resulta ng almuranas, maaari mong subukan ang mga sumusunod na paggamot sa bahay upang bawasan ang kahirapan:

Sumipsip sa isang maligamgam na pampaligo sa tubig o sa isang pampaligo sa tubig

• . Ang isang sitz bath ay isang plastic bath na maaaring magkasya sa iyong banyo. Maaari mong punan ito ng maligamgam na tubig, umupo, at magbabad nang hindi kinakailangang gumuhit. Subukan ang witch hazel.
• Ilagay ang ilang mga patak ng witch hazel sa isang sanitary pad na maaari mong isuot upang mabawasan ang pamamaga. Maaari mong baguhin ang witch hazel pad sa buong araw upang mabawasan ang pamamaga. Subukan din ang pagyeyelo sa kanila para sa karagdagang kaluwagan. Huwag umupo o tumayo ng masyadong mahaba.
• Iwasan ang pag-upo o pagtayo para sa mga pinalawig na tagal ng panahon. Naglalagay ito ng sobrang presyon sa iyong anus. Ang namamalagi sa iyong panig ay maaaring mabawasan ang presyon. Uminom.
• Uminom ng maraming likido bawat araw. Makakatulong ito na mabawasan ang iyong panganib para sa paninigas ng dumi, na nagpapahirap sa iyong dala. Kumain ng hibla.
• Kumain ng diyeta na may maraming hibla na may mga pagkaing buong-butil, prutas, at gulay. Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor kung may mga creams at / o stool softeners na maaari mong gawin upang mabawasan ang sakit na nauugnay sa almuranas at pilay.

Mga Pag-uugali sa Sciatica

Para sa sakit na nauugnay sa sakit sa agham at / o pelvic, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

Kumuha ng over-the-counter pain reliever tulad ng acetaminophen upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.

• Kumuha ng maligamgam na paliguan at / o shower upang mapahusay ang masikip na mga kalamnan.
• Magsuot ng isang pantulong na pelvic belt (tinatawag ding girdle) upang mabawasan ang presyon sa iyong mas mababang likod at pelvis.
• Iwasan ang pagsasagawa ng mga aktibidad na nagpapalubha sa iyong sakit, tulad ng pag-aangat ng mga mabibigat na bagay, na nakatayo sa isang binti nang paisa-isa, at pinapanatili ang iyong mga binti nang magkakaroon ka ng kama at / o lumabas ng kotse.
• Maglagay ng unan sa ilalim ng iyong tiyan at isa sa pagitan ng iyong mga binti kapag natutulog ka. Makatutulong ito sa pagsulong ng tamang pagpoposisyon ng katawan.
• Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor kung maaari kang mag-aplay ng malamig at / o mga heat pack sa masakit na lugar.

Ang Takeaway

Karaniwang lutasin ang sakit na may kaugnayan sa Pagbubuntis pagkatapos mong ihahatid. Subalit ang ilang mga kababaihan ay maaaring patuloy na makaranas ng hemorrhoids post-delivery. Maaari mong tanungin ang iyong doktor kung may iba pang paggamot na magagamit mo upang mabawasan ang dalas ng sakit ng puwit.