Paano ako makakapagpapagaling sa diabetes?

Magtanong sa isang Doktor

Nabasa ko na ang mga kwento ng mga taong nag-eehersisyo at nawalan ng timbang at ganap na binabaligtad ang kanilang diyabetis. Sobrang timbang ko at nasuri na lamang sa prediabetes. Gusto kong mangayayat at magsimulang kumain ng mas mahusay. Sumuko na ako sa pag-inom ng alkohol. Ano pa ang dapat kong gawin? Paano ko gagaling ang diyabetis?

Tugon ng Doktor

Walang lunas para sa alinman sa type 1 o type 2 na diabetes.

Kung nasuri ang type 1 diabetes, karamihan sa mga pasyente ay gumagawa pa rin ng isang maliit na halaga ng insulin at maaari silang magkaroon ng "panahon ng hanimunim" kung saan ang diyabetis ay tila umalis sa isang maikling panahon. Ngunit sa huli lahat ng mga cell na gumagawa ng insulin ay masisira at ang pasyente ay mangangailangan ng insulin.

Sa type 2 diabetes, maraming mga pasyente na sobra sa timbang kapag nasuri ay maaaring makitang bumalik ang normal na asukal sa dugo kapag nawalan sila ng timbang at ehersisyo, ngunit ang pag-unlad ng type 2 diabetes ay isang unti-unting proseso at ang katawan ay kalaunan ay hindi makagawa ng insulin nito mga pangangailangan.

Ang diabetes ay isang nangungunang sanhi ng kamatayan sa lahat ng mga industriyalisadong bansa. Sa pangkalahatan, ang panganib ng napaagang pagkamatay ng mga taong may diyabetis ay dalawang beses sa mga taong walang diabetes. Ang pagbabala ay nakasalalay sa uri ng diabetes, antas ng kontrol ng asukal sa dugo, at pag-unlad ng mga komplikasyon.

Type 1 diabetes

Tungkol sa 15% ng mga taong may type 1 diabetes ay namatay bago ang edad 40 taon, na halos 20 beses ang rate ng pangkat ng edad na iyon sa pangkalahatang populasyon.

• Ang pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan sa type 1 diabetes ay ang ketoacidosis ng diabetes, pagkabigo sa bato, at sakit sa puso.
• Ang magandang balita ay ang pagbabala ay maaaring mapabuti nang may mahusay na kontrol sa asukal sa dugo. Ang pagpapanatili ng mahigpit na control ng asukal sa dugo ay napatunayan upang maiwasan, mabagal ang pag-unlad ng, at kahit na mapabuti ang itinatag na mga komplikasyon ng type 1 diabetes.

Type 2 diabetes

Ang pag-asa sa buhay ng mga taong nasuri na may type 2 diabetes sa panahon ng kanilang 40s ay bumababa ng lima hanggang 10 taon dahil sa sakit.

• Ang sakit sa puso ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan para sa mga taong may type 2 diabetes.
• Napakahusay na kontrol ng glycemic, mahigpit na kontrol ng presyon ng dugo, at pinapanatili ang antas ng "masamang" kolesterol (LDL) sa inirerekumendang antas sa ibaba 100 mg / dL (o mas mababa, lalo na kung ang iba pang mga kadahilanan ng peligro para sa sakit na cardiovascular ay naroroon) at ang "mabuti" ( HDL) kolesterol hangga't maaari. Kung ipinahiwatig, maaaring maiwasan ang paggamit ng aspirin, mapabagal ang pag-unlad ng, at pagbutihin ang itinatag na mga komplikasyon sa diyabetis.

Ang mabuting balita ay ang parehong type 1 at type 2 diabetes ay maaaring pamahalaan at kontrolado sa insulin at iba pang mga gamot sa diyabetis, ehersisyo, pagbaba ng timbang kung kinakailangan, at mga pagbabago sa pandiyeta.