Araling Panlipunan 1: Tungkulin ng Bawat Miyembro ng Pamilya- Teacher Chenee
Ang mga screening sa kalusugan ay isang mahalagang paraan upang protektahan ang iyong sarili, at ang iyong pamilya, mula sa sakit at sakit. Para sa karamihan, ang isang taunang pagsusuri ay sapat na, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring kailanganin upang makita ang isang doktor ng higit sa isang beses sa isang taon, depende sa kanilang edad, kasarian, at malalang kondisyon sa kalusugan. Ang iyong family history ay maaari ring maglaro ng isang papel sa kung gaano kalapit ang iyong kalusugan ay dapat na subaybayan. Isaalang-alang kung ano ang mga pangangailangan ng iyong pamilya habang ikaw ay nagpaplano para sa taong darating.
Mga Sanggol & Mga Bata
Maaaring kailanganin ng pinakabatang miyembro ng iyong pamilya ang isang doktor nang higit sa isang beses sa isang taon, depende kung gaano kalaki ang mga ito. Siguraduhin na mag-iskedyul ka ng oras upang dalhin ang iyong mga maliit na bata upang makita ang kanilang manggagamot.
Mga Sanggol: Para sa mga bagong panganak na sanggol, ang kanilang unang pagbisita sa doktor ay kadalasang nangyayari 2 hanggang 3 araw pagkatapos umalis mula sa ospital. Pagkatapos ng unang pagbisita na ito, inirerekomenda ng National Institutes of Health na ang mga sanggol ay makakakita ng isang doktor sa edad na 1 buwan, 2 buwan, 4 na buwan, 6 na buwan, at pagkatapos ay tuwing tatlong buwan hanggang ang iyong anak ay 18 buwang gulang. Ang iyong anak ay dapat ding magkaroon ng isang checkup 6 buwan mamaya, kapag sila ay 2 taong gulang.
Mga bata: Karamihan sa mga malulusog na bata, edad 2 hanggang 18, kailangan lamang magkaroon ng isang pagsusuri sa isang beses sa isang taon. Kung ang isa sa iyong mga anak ay naghihirap mula sa isang patuloy na medikal na kondisyon, maaaring kailanganin nilang pumunta nang mas madalas. Ang mga bata ay dapat ding magkaroon ng regular na pagbabakuna upang protektahan sila laban sa mga malubhang sakit.
Matanda
Hangga't wala kang anumang mga pangunahing kondisyon sa kalusugan, inirerekomenda ng AMA ang mga nasa edad na 21 na may check-up tuwing limang taon hanggang edad 40 - pagkatapos na inirerekomenda ang isang taunang pagsusulit. Mga pagsusuri at preventive screening na maaaring inirerekomenda ng iyong doktor depende sa iyong edad at kasarian. Para sa lahat ng mga may sapat na gulang, ang isang taunang pagsusuri ay isang mahusay na oras upang talakayin ang pag-update ng iyong mga pagbabakuna at pagkuha ng isang taon-taon na pagbaril ng trangkaso. Habang ikaw ay edad, maaaring ipaalam sa iyo ng iyong doktor na magkaroon ng mga karagdagang screening upang mahuli ang mga isyu sa kalusugan bago sila maging seryoso.
Ang iyong 30s at 40s: Ang mga nasa edad na 30s ay dapat magsimula na magkaroon ng kanilang presyon ng dugo sa bawat 2 taon. Karamihan sa mga kababaihan ay nakakakuha ng isang pap test, at potensyal na isang pagsubok sa HPV, sa isang regular na batayan para sa isang bilang ng mga taon. Ang mga kababaihan sa kanilang 30s ay dapat magpatuloy sa panukalang ito sa pagpigil, at ipaalam din sa kanilang doktor kung may kasaysayan ng kanser sa ovarian o dibdib sa kanilang pamilya. Inirerekomenda ng National Institutes of Health (NIH) na ang mga kababaihan na may edad na 40 ay dapat magkaroon ng isang mammogram bawat 1-2 taon, depende sa kanilang mga panganib. Nakalipas na ang edad na 40, maaaring gusto ng mga babae na kumunsulta sa kanilang doktor tungkol sa kanilang panganib ng sakit sa puso. Para sa mga kalalakihan, edad 35 ay ang oras upang simulan ang pagkakaroon ng mga antas ng kolesterol naka-check.
Ang iyong 50s: Maaaring kailanganin ng mga matatanda sa kanilang edad na 50s na subukan ang kanser sa kolorektura.Mayroong ilang mga tool sa screening na magagamit, at maaaring talakayin ng iyong doktor ang pinakamahusay na opsyon para sa iyo. Inirerekomenda ng American Cancer Society ang isang babae na may taunang mammogram pagkatapos ng edad na 40. Ang mga kababaihan ay maaari ring humiling sa kanilang doktor kung kailangan nila ng isang test ng buto density upang i-screen para sa osteoporosis. Ang mga lalaki sa kanilang 50s ay dapat na patuloy na magkaroon ng kanilang mga antas ng kolesterol naka-check, at tanungin ang kanilang doktor kung dapat nilang simulan ang pagkuha ng aspirin upang mas mababa ang kanilang panganib ng atake sa puso. Inirerekomenda ng NIH ang mga lalaki na edad 50 at mas matanda ay dapat talakayin ang screening ng kanser sa prostate sa kanilang tagapangalaga ng kalusugan. Dagdag dito, ang mga lalaki 50 at higit pa na may mga panganib na kadahilanan para sa osteoporosis ay dapat talakayin ang bone density screening sa kanilang doktor, ayon sa NIH.
Ang iyong 60s at Higit pa: Sa iyong edad, lumalaki ang listahan ng mga pinapayong screening. Tandaan na ang screening sa kalusugan ay maaaring maging susi sa pagkuha ng mga kondisyon ng maaga, na nagbibigay-daan para sa napapanahong paggamot. Sa edad na 60, ang lahat ng mga may gulang ay dapat makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa kung makikinabang sila sa pagkuha ng aspirin upang mapababa ang kanilang panganib sa atake sa puso. Matapos ang edad na 65, kailangan ng mga matatanda na magkaroon ng kanilang presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol bawat taon, at i-screen para sa colorectal na kanser. Para sa mga kababaihan, mahalaga na patuloy na magkaroon ng isang mammogram tuwing 2 taon, at magsimulang magkaroon ng mga pagsubok sa buto ng buto.
HealthAhead Hint: Gawing Prayoridad ang Inyong Kalusugan
Habang madaling malaman kung ikaw ay may sakit, maraming mga problema sa medisina ang maaaring lumabas sa iyo. Kahit na sa tingin mo ay mabuti, mahalaga na magkaroon ng isang taunang pagsusuri upang makatulong na matiyak na malusog ka mula sa itaas hanggang sa ibaba. Kapag dumalo ka sa iyong appointment, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang malaman ang kasaysayan ng iyong pamilya at magkaroon ng kamalayan kung anong mga pagsusuri ang maaaring inirerekomenda ng iyong doktor. Tandaan na maaaring maiimpluwensiyahan ang mga screening ng pag-iwas sa maagang pagkakasakit ng seryosong mga medikal na kondisyon. Ang iyong desisyon na pangalagaan ang iyong kalusugan ay maaaring makinabang sa iyo - at sa iyong pamilya - para sa mga darating na taon.
