Fibromyalgia: How to Manage Chronic Pain
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga doktor na gumagamot sa fibromyalgia
- Mga doktor sa pangangalaga sa primaryaMga doktor sa pangangalagang medikal
- RheumatologistsRheumatologists
- Psychologist at psychiatristsPsychologists and psychiatrists
- Mga therapist sa pisikal at occupationalPhysical at occupational therapist
Mga doktor na gumagamot sa fibromyalgia
Ang mga taong may fibromyalgia ay nakakakita ng maraming mga medikal na propesyonal. Maaari mong makita ang bilang ng apat o limang provider sa isang buwan depende sa iyong:
- sintomas
- diyagnosis
- iba pang mga isyu sa kalusugan
- mga mapagkukunan
- mga kagustuhan sa personal na paggamot
Pag-alam tungkol sa mga propesyonal mo Makakaapekto ba ang makipag-ugnay sa maaaring makatulong na itakda ang iyong isip sa kagaanan at magpasya kung sino ang pinakamahusay na makakatulong sa iyo sa pamamahala ng iyong kalagayan.
Mga doktor sa pangangalaga sa primaryaMga doktor sa pangangalagang medikal
Dapat kang makipag-appointment sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga kung nakakaranas ka ng anumang sintomas sa fibromyalgia. Dapat nilang maitakda ang iba pang mga kondisyon, masuri ang sindrom, at i-refer ka sa isang rheumatologist na may higit na kadalubhasaan sa pag-diagnose at pagpapagamot ng disorder.
Diyagnosis ng fibromyalgia ay hindi isang simpleng bagay. Itatanong ng iyong doktor ang tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at ang iyong mga sintomas. Maaari nilang hilingin sa iyo na sukatin ang iyong sakit sa isang sukatan. Maaari nilang gamitin ang tinatawag na isang pagsubok na malambot na punto, na sumusukat sa iyong sensitivity sa sakit sa pamamagitan ng pag-apply ng presyon sa 18 partikular na mga site sa buong katawan. Siguraduhing sabihin sa iyong doktor:
- kung ano ang iyong mga sintomas
- kung gaano katagal ka nagkaroon ng mga sintomas
- kung ang sakit ay tumitibok, piercing, o pagbaril
- kung saan ang mga sintomas ay ang pinakamasama
- kung ano ang nagpapalubha o pinapalambot ang iyong mga sintomas
- kung nakakakuha ka ng sapat na pagtulog
- kung naranasan mo ang anumang kamakailang pisikal o emosyonal na trauma
Maaaring masuri ng iyong doktor ang fibromyalgia o maaaring sumangguni sa iyo sa isang espesyalista para sa mga karagdagang pagsusulit at paggamot.
RheumatologistsRheumatologists
Ang isang rheumatologist ay isang doktor na may espesyal na pagsasanay sa pagpapagamot ng mga sakit ng mga kalamnan, joints, at connective tissues. Kabilang dito ang:
- rheumatoid arthritis
- osteoarthritis
- lupus
- fibromyalgia
Malamang na ang iyong pangunahing doktor sa paggamot ng iyong karamdaman. Ang iyong rheumatologist ay kailangang malaman ang lahat tungkol sa iyong mga sintomas pati na rin kung ano ang iyong paniniwala ay maaaring makaapekto sa iyo ang kalubhaan ng iyong mga sintomas.
Ang iyong rheumatologist ay magsasagawa ng paunang at follow-up na mga pagsusuri at subaybayan kung gaano mahusay ang paggamot. Magreresulta rin sila at mag-aayos ng mga gamot kung kinakailangan.
Ang mga tanong para sa iyong rheumatologist ay maaaring kasama ang mga sumusunod:
- Ano ang maaari kong gawin upang mabawasan ang sakit?
- Paano ko mapipigilan ang mga pagsiklab?
- Mayroon bang mga gawain na dapat kong iwasan?
- Anong iba pang mga provider ng paggamot ang maaaring makatulong?
Psychologist at psychiatristsPsychologists and psychiatrists
Ang mga psychologist at psychiatrists ay parehong tinatrato ang mga sakit sa isip tulad ng pagkabalisa at depression. Ang isang psychiatrist ay isang medikal na doktor at maaaring magreseta ng mga gamot. Ang isang psychologist ay hindi isang medikal na doktor at hindi maaaring magreseta ng mga gamot, ngunit maaari silang magkaroon ng titulo ng doktor at samakatuwid ay may titulong "doktor."
Ang mga doktor na ito ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga damdamin ng kawalan ng pag-asa at sakit. Ang Fibromyalgia ay madalas na humantong sa depresyon at ang depresyon ay maaaring lumala ang iyong mga sintomas.
Ang parehong psychologists at psychiatrists ay maaaring magbigay ng pagpapayo at iba pang anyo ng therapy na kapaki-pakinabang para sa fibromyalgia. Halimbawa, ang cognitive behavioral therapy ay tumutulong sa mga may depresyon sa pamamagitan ng paghamon sa negatibong pag-uusap na maaaring magpalala sa iyong kalooban. Maaari kang gumamit ng isa-sa-isang sesyon o makilahok sa isang grupo ng suporta na pinangunahan ng isa sa mga propesyonal na ito.
Mga therapist sa pisikal at occupationalPhysical at occupational therapist
Mga therapist sa pisikal at occupational na tumutulong sa mga tao na palakasin ang mga kalamnan at kasukasuan. Makatutulong ito sa iyo na mas mahusay na gumaganap araw-araw na gawain. Tumutulong din sila na makahanap ng mga paraan upang magawa ang pang-araw-araw na buhay na may mas kaunting sakit. Matutulungan ka nila na maging mas aktibo at lumikha ng mga epektibong programa ng ehersisyo. Maaari silang tumulong sa paglawak at hanay ng mga pagsasanay sa paggalaw. Ang ilan sa mga therapist na ito ay dumating sa iyong tahanan para sa mga pagbisita habang ang iba ay makukuha sa isang klinika.
Iba pang mga propesyonal sa paggamot ay maaaring maglaro ng isang papel sa paggamot ng fibromyalgia. Kabilang dito ang mga massage therapist, pharmacist, at personal trainer.
8 Pinakamahusay na Mga Alagang Hayop para sa Mga Bata: Anong Uri ng Alagang Hayop ang Pinakamahusay para sa Iyo?
12 Mga pagkaing nagpapatibay ng mga Karbohi ay maaaring masama para sa iyo
Carbs ay may masamang reputasyon, isang hindi maaaring palitan na bahagi ng pinakamainam na diyeta ng tao. Tingnan kung aling carbs dapat kang kumain ng higit pa.
Paano Gumawa ng mga Bagong Kaibigan (at Kumuha ng mga Lalaki na Magluto para sa Iyo)
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head