Ay Ito Fibromyalgia? Ang mga sanhi ng pamamanhid sa mga binti at paa

Ano ang fibromyalgia?

Fibromyalgia ay isang karamdaman na nagdudulot ng malawakang sakit ng kalamnan, pagkapagod, problema sa pagtulog, mga problema sa memorya, at mga isyu sa mood. Ito ay pinaniniwalaan na mangyayari kapag ang utak ay nagpapalawak ng mga signal ng sakit.

Ang mga sintomas ay may posibilidad na mangyari pagkatapos ng mga kaganapan tulad ng operasyon, pisikal na trauma, sikolohikal na trauma o stress, at mga impeksiyon. Ang mga babae ay mas malamang na makakuha ng fibromyalgia kaysa sa mga lalaki.

Ang tungkol sa 20 hanggang 35 porsiyento ng mga taong nasuri na may fibromyalgia ay maaaring makaranas ng pamamanhid at pamamaluktot sa mga binti at paa, na maaaring isang nakakagulat na sintomas sa marami.

Habang fibromyalgia ay isang pangkaraniwang dahilan ng pamamanhid sa mga binti at paa, may mga iba pang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ito, masyadong.

Pamumuhay at pamamagaPaglulupaypay at tingling

Ang mga taong may fibromyalgia ay maaaring makaranas ng pamamanhid o pamamaluktot sa kanilang mga binti at paa, na maaaring nasa kanilang mga kamay o armas. Ang pamamanhid at pamamaga na ito ay tinatawag na paresthesia, at humigit-kumulang 1 sa 4 na tao na may fibromyalgia ang maaapektuhan nito.

Walang sinuman ang sigurado kung ano ang nagiging sanhi ng mga taong may fibromyalgia na makaranas ng paresthesia. Ang dalawang posibleng mga teorya ay kinabibilangan ng pagkasira ng kalamnan at mga spasms na nagiging sanhi ng mga kalamnan upang magpatuloy sa mga ugat.

Ang mga spasms ay kilala bilang isang kondisyon na malamig na sapilitan vasospasm, kung saan ang mga vessels ng dugo sa mga paa't kamay tulad ng mga paa at mga kamay spasm at isara up. Itigil ang dugo mula sa pag-agos sa kanila at nagreresulta sa pamamanhid.

Numbing at tingling ay maaaring bumaba at lumitaw na walang paliwanag.

Iba pang mga dahilan Iba pang mga sanhi ng pamamanhid at pangingilid

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na ang mga tao ay maaaring makaranas ng pamamanhid o pamamaluktot na mga paa at mga binti at fibromyalgia ay isa lamang. Kabilang sa iba pang mga kondisyon ang maramihang sclerosis, diabetes, tarsal tunnel syndrome, peripheral artery disease, at pagkakaroon ng napakaraming presyon sa mga nerbiyos.

Maramihang esklerosis

Maramihang esklerosis (MS) ay isang autoimmune disorder na nakakaapekto sa central nervous system. Ito ay sanhi ng pinsala sa sarong myelin. Ang MS ay isang malalang kondisyon na dumadaan sa paglipas ng panahon. Ngunit maraming tao ang magkakaroon ng mga remisyon at pag-uulit mula sa mga sintomas.

Iba pang mga karaniwang sintomas ng MS ay kinabibilangan ng:

• spasms ng kalamnan
• pagkawala ng balanse
• pagkahilo
• pagkapagod

Ang pamamanhid at pangingilay ay isang karaniwang tanda ng MS. Kadalasan ito ay isa sa mga unang sintomas na nagdadala sa mga tao sa kanilang mga doktor para sa diyagnosis. Ang mga sensasyon na ito ay maaaring maging banayad, o sapat na malubha upang magdulot ng problema sa pagtayo o paglalakad. Sa MS, ang mga kaso ng pamamanhid at pamamaluktot ay may posibilidad na mapunta sa remission na walang paggamot.

Diabetic neuropathies

Diabetic neuropathies ay isang pangkat ng mga nerve disorder na dulot ng nerve damage mula sa diabetes.Ang mga neuropathies ay maaaring makaapekto sa anumang bahagi ng katawan, kabilang ang mga binti at paa. Humigit-kumulang 60 hanggang 70 porsiyento ng mga taong may diyabetis ay nakakaranas ng ilang uri ng neuropathy.

Ang pamamanhid o pamamaluktot sa mga paa ay ang unang sintomas para sa maraming may pinsala sa ugat mula sa diyabetis. Ito ay tinatawag na peripheral neuropathy. Ang pamamanhid at kasamang sintomas ay madalas na mas masahol pa sa gabi.

Iba pang mga karaniwang sintomas ng peripheral neuropathy na ito mula sa diyabetis ay:

• matalim na sakit o kram sa mga apektadong lugar
• matinding sensitivity sa pagpindot
• pagkawala ng balanse

Sa paglipas ng panahon, ang mga blisters at sores ang paa kapag ang mga pinsala ay hindi napapansin dahil sa pamamanhid. Ang mga ito ay maaaring humantong sa mga impeksiyon, at isinama sa mahihirap na sirkulasyon, ay maaaring humantong sa mga pagbabawas. Marami sa mga amputation na ito ay maiiwasan kung ang mga impeksiyon ay nahuli nang maaga.

Tarsal tunnel syndrome

Tarsal tunnel syndrome ay isang compression ng posterior tibial nerve, na matatagpuan sa kahabaan ng panloob na bahagi ng sakong. Ito ay maaaring makagawa ng mga sintomas na nagpapatuloy mula sa bukung-bukong hanggang sa paa, kasama ang tingling at pamamanhid kahit saan sa paanan. Ito ang bersyon ng paa ng carpal tunnel.

Iba pang mga karaniwang sintomas ng karamdaman na ito ay kinabibilangan ng:

• sakit, kabilang ang biglaang, pagbaril ng puson
• pandamdam na katulad ng isang electric shock
• nasusunog

Ang mga sintomas ay karaniwang nadarama sa loob ng bukung-bukong at sa kahabaan ng ilalim ng paa. Ang mga sensasyon na ito ay maaaring maging sporadic o dumating bigla. Mahalaga ang paghahanap ng maagang paggamot. Ang Tarsal tunnel ay maaaring maging sanhi ng pinsalang pinsala sa nerbiyos kung hindi matatanggal sa loob ng mahabang panahon.

Peripheral artery disease

Peripheral artery disease (PAD) ay isang kalagayan kung saan ang plaka ay nagtatayo sa mga arteries. Sa paglipas ng panahon, ang plaka na ito ay makapagpapatigas, makitid sa mga arterya at pumipigil sa suplay ng dugo at oxygen sa mga bahagi ng iyong katawan.

PAD ay maaaring makaapekto sa mga binti, na nagreresulta sa pamamanhid sa parehong mga binti at paa. Maaari din itong madagdagan ang panganib ng impeksiyon sa mga lugar na iyon. Kung sapat na ang PAD, maaari itong magresulta sa gangrene at pagputol ng binti.

Dahil ang pad ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso, pag-atake sa puso, at mga stroke, dapat kang kumunsulta agad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• sakit ng binti kapag lumakad ka o umakyat sa hagdan
• mas mababa ang binti o paa
• mga sugat sa paa, paa, o binti na hindi pagalingin
• pagbabago sa kulay ng iyong mga binti
• pagkawala ng buhok, mas mabagal na paglaki ng buhok sa mga binti o paa
• pagkawala o mabagal na paglago ng kuko ng daliri ng paa
• makintab na balat sa iyong mga binti
• walang o mahina pulso sa iyong mga binti

Kung ikaw ay naninigarilyo o may sakit sa puso, mataas na kolesterol, o mataas na presyon ng dugo, ang iyong panganib ng PAD ay mas mataas.

Ang presyon sa mga ugat

Ang sobrang presyon sa iyong mga nerbiyos ay maaaring magresulta sa pamamanhid o pinsan ng sensya. Ang iba't ibang dahilan ay maaaring magresulta sa pagkakaroon ng sobrang presyon sa mga nerbiyo, kabilang ang:

• tensed o spasming muscles
• masyadong mahigpit na sapatos
• paa o bukung-bukong pinsala
• na nakaupo sa iyong paa para sa masyadong mahaba > slipped o herniated discs o likod mga problema na bitag isang ugat at ilagay ang presyon sa mga ito.
• Sa maraming mga kaso, ang pinagbabatayan ng pagkakaroon ng presyon sa mga ugat ay maaaring gamutin, at sa maraming kaso, ang pinsala sa ugat ay hindi permanenteng.

Tingnan ang isang doktorKapag upang makita ang isang doktor

Kung nakakaranas ka ng paulit-ulit o paulit-ulit na pamamanhid o pagkasubo sa iyong mga binti at paa, dapat kang gumawa ng appointment upang makita ang iyong doktor. Kahit na ang paminsan-minsang pamamanhid ay maaaring mangyari, ang patuloy na pamamanhid at pamamaluktot ay maaaring isang indikasyon ng isang malubhang problema sa medikal na pinagbabatayan.

Ang mas maagang pagsusuri ay ginawa na ang mas maagang paggamot ay maaaring magsimula. At ang maagang paggamot ay kadalasang humahantong sa positibong resulta.

Ang iyong doktor ay malamang na magpatakbo ng ilang mga pagsusuri pagkatapos magtanong tungkol sa iyong iba pang mga sintomas, kondisyon, at kasaysayan ng medikal na pamilya.

Maghanap ng isang doktorKindot ng isang fibromyalgia na doktor

Naghahanap ng mga doktor na may pinakamaraming karanasan sa paggamot sa fibromyalgia? Gamitin ang tool sa paghahanap ng doktor sa ibaba, na pinapatakbo ng aming kasosyo na Amino. Maaari mong mahanap ang pinaka nakaranasang mga doktor, sinala ng iyong seguro, lokasyon, at iba pang mga kagustuhan. Maaari ring tulungan ng Amino ang aklat ng iyong appointment nang libre.

Mga paggagamot sa bahay Mga paggagamot sa bahay

Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng pamamanhid o pagkasubo sa iyong mga binti o paa. At ipapaalam ka nila sa iyong pinakamahusay na paraan ng paggamot. Mayroon ding mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong sa pagpapagaan ng iyong mga sintomas, na maaaring kabilang ang:

Rest

Kung ang pinsala ay nagdulot ng pamamanhid o sakit, ang pagtigil sa iyong mga paa ay makakatulong sa iyong katawan na pagalingin nang hindi nagiging sanhi ng karagdagang pinsala.

Yelo

Para sa ilang mga kondisyon, tulad ng tarsal tunnel syndrome o pinsala, ang pag-icing ng apektadong lugar ay maaaring mabawasan ang parehong pamamanhid at sakit. Huwag mag-iwan ng yelo pack para sa higit sa dalawampung minuto sa isang pagkakataon.

Heat

Para sa ilang mga tao, ang pag-aaplay ng init ng compress sa isang lugar na walang pakiramdam ay maaaring mapataas ang suplay ng dugo at sabay na magrelaks sa mga kalamnan. Maaari ka ring kumuha ng mainit na paliguan o shower.

Bracing

Para sa mga taong nakakaranas ng sobrang presyon sa mga ugat, ang mga tirante ay makakatulong upang mapawi ang presyon, at anumang kasunod na sakit at pamamanhid. Maaari ring makatulong ang mga nakakatabang sapatos.

Inspection

Siguraduhin na siyasatin ang iyong mga paa para sa mga sugat at mga paltos. Ito ay mahalaga kahit na ano ang sanhi ng numb o tingling na mga binti o paa. Ang pamamanhid ay maaaring pumigil sa iyo mula sa pakiramdam pinsala, na maaaring humantong sa mga impeksyon na maaaring kumalat sa iba pang mga lugar ng katawan.

Masahe

Ang pagmamaneho ng iyong mga paa ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang pagtulong upang pasiglahin ang mga nerbiyos at kalamnan, na maaaring mapabuti ang kanilang pag-andar.

Footbaths

Ang paglalaba ng iyong mga paa sa Epsom asin ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga sintomas. Ito ay puno ng magnesiyo, na maaaring magtaas ng sirkulasyon ng dugo. Ito ay naisip ng magnesium ay maaaring makatulong sa paggamot sa pamamanhid at tingling at potensyal na maiwasan ang mga sensations mula sa paulit-ulit.