Double Mastectomy: Oras ng Pagbawi, Mga Tip, at Higit pa

Gaano katagal ang pagbawi?

Ang proseso ng pagbawi mula sa mastectomy ay iba para sa lahat. Double mastectomy ay kapag ang parehong dibdib ay surgically naalis, ngunit mayroong ilang mga uri ng pagtitistis:

Walang pakiramdam ng balat o nipple-sparing mastectomy

: Ang tissue ng dibdib ay inalis, ngunit ang balat, at kung minsan ang utong at

• Simple (total) mastectomy :
• Ang mga suso, isola, tsupon, at sobrang mga balat ay inalis. Ang dibdib, mga isola, tsupon, at tinatanggal ang balat. Kaya ang lining sa mga kalamnan sa dibdib at kung minsan ay bahagi ng kalamnan mismo. Axillary lymph nodes sa ilalim ng braso ay inalis din. Radical mastectomy: Pag-alis ng buong dibdib, areola, tsupon, balat, dibdib (pectoralis) na mga kalamnan, at mga underarm lymph node. Ang mga doktor ay bihirang gumanap ng ganitong uri ngayon.
• Ang operasyon ay kadalasang nagsasangkot ng isang magdamag na paglagi sa ospital at isang follow-up sa isang linggo o dalawa. Maaari ka ring mag-opt para sa agarang reconstructive na operasyon, naantala ang muling pagtatayo, o walang muling pagtatayo.
• Ang mga kadahilanan na ito ay nakakaapekto sa time frame para sa pagpapatuloy ng mga normal na aktibidad, na maaaring dalawa hanggang anim na linggo o higit pa. Mayroon ding emosyonal na bahagi sa mastectomy na maaaring makaapekto sa iyong pagbawi at pagbabago sa paglipas ng panahon.

PaghahandaPaghahanda para sa pagtitistis

Ipapaliwanag ng iyong doktor ang mga partikular na medikal. Narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang nang maaga:

Ang biyahe sa bahay

Ang inyong siruhano ay magpapayo sa inyo na huwag magmaneho, ngunit hindi nila maaaring isiping banggitin na ang balikat ng upuan ng seatbelt ay maaaring makapinsala sa iyong namamagang dibdib. Dalhin ang isang maliit, malambot unan upang ilagay sa pagitan ng iyong dibdib at ang strap.

Ano ang iyong isusuot

Imbentaryo ang iyong wardrobe at mamili, kung kinakailangan. Kapag umalis ka sa ospital, magkakaroon ka pa rin ng tubes ng paagusan sa iyong dibdib. Sila ay mananatili sa lugar para sa hindi bababa sa isang linggo o dalawa, marahil na. Ang iyong dibdib at mga bisig ay magiging masakit at matigas.

Bumili ng mga hindi maayos na tops na madaling ilagay at patayin. Pumili ng malambot, likas na tela. Ang mga tindahan ng specialty ay nagdadala ng mga camisole at mga top na may mga pockets para sa mga bombilya ng paagusan. O maaari mong i-clip ang bombilya sa iyong damit. Ang isang malaking zip-up hoodie ay isang mahusay na pagpipilian.

Kung wala kang muling pagtatayo at magplano na magsuot ng prosthetics, humawak sa pagbili ng mastectomy bras para sa ngayon. Ang iyong sukat ay magbabago habang ang iyong dibdib drains at pamamaga pupunta pababa. Kapag handa ka na, ang iyong doktor ay magsusulat ng reseta para sa prosthetics at mastectomy bras, na maaaring saklaw ng seguro.

Dagdagan ang nalalaman: Paghahanda ng iyong post-mastectomy wardrobe "

Ano ang iyong kakainin

Maaaring hindi mo maramdaman ang pagluluto, kaya gawin mo nang maaga. ilang mga pagkain para sa freezer.

Paano ka magsisilbi

Ano ang tumutulong sa iyong pakiramdam ng mabuti? Isang makapal na nobela, aromatherapy, afghan ng iyong lola? Siguraduhing ito ay madaling maabot ng iyong mga paboritong komportableng silya o sofa. > Paano ka makakakuha ng tulong

Ang ibig sabihin ng iyong mga kaibigan kapag sinasabi nila, "Ipagbigay-alam sa akin kung magagawa ko." Ngunit huwag mong iwanan ito sa pagkakataon - kunin ang iyong kalendaryo at kumuha ng mga pangako ngayon. transportasyon, at pagkain Gusto mo bang iwanang nag-iisa o umunlad sa mga kaibigan na bumababa? Magkakaroon ba ng mga pista opisyal o espesyal na mga kaganapan sa panahon ng iyong paggaling? Ngayon ang oras upang ilatag ang lahat ng ito at ipaalam sa mga tao kung ano ang kailangan mo. > Ano ang iyong gagawin kung kailangan mo ng karagdagang tulong

Gumawa ng isang listahan ng mga organisasyon na maaari mong kontakin kung kinakailangan. Isaalang-alang ang pag-aalaga ng bata, paglilinis ng bahay, at pagpapadala ortation. Ang American Cancer Society ay nagbibigay ng maraming impormasyon sa mga programa at serbisyo ng suporta sa iyong lugar.

Kung paano mo hahawakan ang iyong mga emosyon

May o walang muling pagtatayo, ang pagkakaroon ng double mastectomy ay maaaring maging isang emosyonal na karanasan. Tanggapin ang harap na ang anumang damdamin mo ay may bisa. Pinapayagan kang magkaroon ng positibo at negatibong emosyon at bawat uri sa pagitan. Huwag palampasin ang iyong sarili sa alinman sa kanila. Normal ang mga ito. Ang mga bagay ay hindi magbabago sa isang gabi, kaya bigyan mo ang iyong sarili ng oras upang mai-uri-uriin ang lahat ng ito.

Post-surgery Ano ang dapat malaman bago umalis sa ospital

Pagkatapos ng operasyon, kakailanganin mong gumastos ng ilang oras sa silid ng paggaling upang subaybayan ang iyong mga mahahalagang tanda. Magkakaroon ka ng dressing at ilang drains na lumalabas sa iyong dibdib. Magkakaroon ka ng mga gamot sa sakit at ang iyong dibdib ay magiging manhid sa loob ng ilang oras.

Ililipat ka sa isang regular na kuwarto para sa gabi. Bilang pakiramdam ay nagbabalik, maaari kang makaramdam ng sakit at kakaibang mga sensasyon sa iyong dibdib at mga underarm.

Makakatanggap ka ng mga tagubilin sa:

pamamahala ng mga drains

pagpuna ng mga palatandaan ng impeksyon o lymphedema (braso ng braso)

showering

pag-alis ng mga bendahe

pagkuha ng mga gamot

at balikat

• na bumalik para sa isang follow-up na appointment
• Sa iyong post-surgical haze, maaaring mahirap na subaybayan ang mga tagubilin sa paglabas. Marahil ay makakakuha ka ng nakasulat na mga tagubilin, masyadong, ngunit isang magandang ideya na magkaroon ng ibang tao doon upang makinig.
• Pagbawi sa bahay -Guidelines para sa pagbawi sa bahay
• Ang tunay na proseso ng pagbawi ay nagsisimula kapag nakakuha ka ng bahay. Maaari itong maging mas maayos kapag itinatago mo ang mga bagay na ito sa isip:
• Nakapagpapalusog na pagkain at ehersisyo na pagbawi
• . Kumain ng maayos, gawin ang mga stretching exercises na inirerekomenda ng iyong doktor, at magtapon ng magaling na lakad kapag maaari mo. Ito ay mabuti para sa katawan at espiritu.
• Ang mga tubo ay pansamantalang

. Kailangan mong i-alisan ang mga tubo ng paagusan at subaybayan ang dami ng likido na iyong walang laman mula sa mga ito. Kung ang iyong mga armas ay matigas, maaaring kailangan mo ng tulong sa mga ito at malamang na kailangan mong tumira para sa espongha para sa isang sandali.Kung nakita mo na nakakapagod o hindi komportable, paalalahanan ang iyong sarili na hindi ito permanenteng. Ikaw ay walang tubo sa loob ng ilang linggo.

Ang iyong katawan ay magpapagaling

. Maaari kang masabihan na alisin ang mga surgical bandages sa bahay sa halip na gawin ito ng iyong doktor. Iyon ay hindi palaging masama, Ito ay isang paningin na hindi mo pa nakikita dati. Dapat ay mayroon kang isang taong nasa kamay para sa suporta. Tandaan, nagawa mo lang ang operasyon at ang proseso ng pagpapagaling ay nagsimula pa lamang.

OK lang tawagan ang iyong doktor . Inaasahan ka na tumawag kung ang pagbawi ay hindi pagpunta bilang anticipated. Iyan ay kung paano makakakuha ka ng tulong na kailangan mo.

Ang pagbawi ay hindi direktang ruta . Ang ilang araw ay tila tulad ng dalawang hakbang pasulong at isang hakbang pabalik. Lahat ng bahagi ng proseso. Magbabalik ka ulit. Kung wala kang muling pagtatayo, baka ikaw ay sabik na makuha ang iyong prosthetics, ngunit kailangan ng ilang linggo bago ka makakakuha ng isang mahusay na angkop. Manatiling sigurado, hindi ka mapupunta magpakailanman.

Mga epekto sa pisikal na posibleng posibleng pisikal na epekto Ang ilang mga potensyal na epekto sa pisikal ay:

Pagod na : Magagawa mong pagod sa loob ng ilang araw at maaaring mahirap na kumportable sa kama. Subukan ang pag-aayos ng mga unan sa paligid ng iyong katawan o pagtulog sa isang recliner. Kumuha ka ng pahinga sa araw din.

Mga damdamin ng salamangkero : Ang sakit ng dibdib ng sakit ay hindi karaniwan. Maaari kang makaranas ng mga sensation sa iyong dibdib at underarm, tulad ng itchiness, tingling, o pressure. Ang iyong dibdib ay maaaring manhid o sobrang sensitibo sa pagpindot. Hindi ito abnormal.

Problema sa iyong mga bisig

: Ang pag-alis ng mastectomy at lymph node ay nakakaapekto sa iyong mga balikat at bisig. Ang pag-ehersisyo at oras ay dapat mag-ingat sa sakit at paninigas.

Lymphedema : Ang pag-alis ng lymph node ay nagdaragdag ng panganib ng pamamaga ng braso o impeksiyon. Subukan upang maiwasan ang trauma o pinsala sa iyong mga armas. Tawagan agad ang iyong doktor kung ang iyong mga armas ay pamamaga.

EmosyonEstosyong pagbabago Anuman ang iyong mga dahilan para sa double mastectomy, ikaw ay nakasalalay sa pamamagitan ng mga pagbabago sa emosyon. Mahirap hulaan kung paano ka madarama kaagad pagkatapos ng mastectomy o sa mga buwan sa hinaharap.

Ang ilang mga karaniwang emosyon ay may kinalaman sa: kalungkutan, pakiramdam ng pagkawala, panahon ng pagdadalamhati

mga isyu sa imahe ng katawan pagkabalisa sa pagpapalaganap

takot sa kanser at paggamot

sa iyong damdamin. Marinig ka ng maraming tungkol sa positibong saloobin, ngunit hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong ilagay sa isang masayang mukha kapag hindi mo ito nararamdaman. Mabuti na aminin na nagkakaroon ka ng mas mababa sa kamangha-manghang araw. Ang bawat tao'y.

Magbasa nang higit pa: Ibinahagi ng isang babae ang kanyang mastectomy story

• CopingTips para sa pagkaya sa pagbawi
• Sa panahon ng paggaling, maaari mong mahanap ang kapaki-pakinabang upang panatilihin ang mga sumusunod sa isip:
• Kilalanin ang iyong mga emosyon upang magagawa mo
• Kung kailangan mo ng ilang "nag-iisa na oras," sabihin ito at kunin ito.

Kapag nagnanais ka ng kumpanya, sabihin sa iyong mga kaibigan.

Bumalik sa iyong paboritong libangan, libro, o mga pelikula. Anuman ang nakadarama ng magandang pakiramdam bago ang pagtitistis ay dapat na makadama ka ng magandang pakiramdam.

Tingnan ang mga grupo ng suporta.

Sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang matinding damdamin ng depresyon na hindi mawawala.

• Alamin kung paano inaalis ng isang babae ang mantsa ng mga scars ng mastectomy "
• TakeawayAng ilalim na linya
• Ang nakabawi mula sa double mastectomy ay natatangi sa bawat babae, kaya labanan ang hinihimok na humawak ng iyong sarili sa mga pamantayan ng ibang tao.
• Kumuha ng inspirasyon mula sa mga 8 babae na buong kapurihan na nagpapakita ng kanilang mga mastectomy scars "