Pinoy MD: Bawal bang mag-exercise kapag may monthly period?
Talaan ng mga Nilalaman:
Magtanong sa isang Doktor
Mayroon akong atrial fibrillation, ngunit hindi ako nagkaroon ng isang episode sa mga taon. Nagawa kong maglakad at iba pang light cardio, ngunit kamakailan lamang ay nagpasya akong sumali sa isang gym. Maaari ka bang mag-ehersisyo sa atrial fibrillation?
Tugon ng Doktor
Ang fibrillation ng atrial, o AFib, ay isang hindi regular na ritmo ng puso (arrhythmia). Ang isang malusog na diyeta at ehersisyo ay mahalaga para sa mga pasyente na may mga kondisyon ng puso, kabilang ang atrial fibrillation.
Ang mga sintomas ng AFib ay maaaring magsama ng isang pinababang kapasidad ng ehersisyo at banayad na igsi ng paghinga, na maaaring mas mahirap ang ilang ehersisyo. Ang mga pasyente na may AFib ay dapat na iwasan ang masidhing ehersisyo o mahabang pag-eehersisyo, ngunit ang ilaw hanggang sa katamtaman na ehersisyo na hindi pinataas ang rate ng puso nang labis ay ligtas para sa mga taong may AFib.
Makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang isang programa ng ehersisyo kung mayroon kang AFib. Maaaring mangailangan ka ng mga gamot upang maiwasan ang iyong puso na pumasok sa AFib habang nag-eehersisyo ka. Kung nag-eehersisyo ka, bigyang-pansin ang rate ng iyong puso at kung nakakaranas ka ng anumang igsi ng paghinga o iba pang mga sintomas ng AFib, ihinto at tingnan ang iyong doktor.
Atrial Fibrillation vs. Ang Ventricular Fibrillation
AFib at VFib ay nagbabahagi ng katulad na mga pangalan, ngunit medyo naiiba ito sa isa't isa. Alamin kung ano ang nakahiwalay sa pares ng mga kondisyon.
Atrial fibrillation kumpara sa ventricular fibrillation: alin ang mas masahol?
Ang AFib o atrial fibrillation at Vfib o ventricular fibrillation ay mga uri ng mga arrhythmias o abnormal na ritmo ng puso. Sa Afib ang problema ay sa itaas na silid ng puso, o atria. Sa Vfib ang problema ay sa mas mababang mga nagbabago ng puso, o mga ventricles. Ang mga pattern ng pattern ng alon ng ECG ay madaling matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang sakit sa puso na ito.
Atrial fibrillation (afib): mga tip para sa pamumuhay na may atrial fibrillation
Ano ang atrial fibrillation? Alamin kung paano mas madali ang pamumuhay kasama ang atrial fibrillation (AFib). Galugarin ang mga tip na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang isang hindi regular na tibok ng puso.
