Pangangalaga sa Ating Balat || Taking Care of our Skin
Talaan ng mga Nilalaman:
- GAWIN: Bawasan ang Pamamaga Sa Yelo
- HUWAG: Magkalas ng Iyong Pimples
- GAWIN: Mag-apply ng Sulfur-Based Cream
- HUWAG: Mag-apply ng Toothpaste
- GAWIN: Subukan ang Corticosteroid Injections
- HUWAG: Mag-apply ng durog na Aspirin
- GAWIN: Subukan ang Tea Tree Oil
- HUWAG: Kumuha ng isang Mukha para sa isang Mabilis na Pag-aayos
- GAWIN: Gumamit ng Full-Coverage Concealer
- HUWAG: Pag-camouflage Sa Mga Kagamitan
- GAWIN: Paghaluin ang Dalawang Shades ng Concealer
GAWIN: Bawasan ang Pamamaga Sa Yelo
Para sa namamaga na mga pimples, malumanay mag-aplay ng yelo para sa isang minuto o higit pa. Hindi ito gumana para sa lahat, ngunit walang pinsala sa pagsubok. Huwag lamang itago ang yelo sa sobrang haba na nanggagalit sa iyong balat.
HUWAG: Magkalas ng Iyong Pimples
Kapag ang isang puting-puting ay tila nagmula, "Putulin mo ako, " mas mahusay na pigilan. Kung pinipiga mo ang mga pimples, mas matagal silang gumaling, at pinataas mo ang iyong panganib ng impeksyon at pagkakapilat. Ang isang binuksan na tagihawat ay mas mahirap din na takpan ang pampaganda dahil nakikipag-ugnayan ka sa isang basag na ibabaw sa halip na isang makinis.
GAWIN: Mag-apply ng Sulfur-Based Cream
Maghanap para sa mga over-the-counter na remedyong acne na may benzoyl peroxide o asupre at resorcinol na maaaring mabawasan ang iyong pagkasira. Hindi ka maaaring makakuha ng agarang o dramatikong mga resulta, bagaman.
Ang paggamot sa acne ay maaaring matuyo o magagalit sa balat. Suriin sa iyong dermatologist bago pagsamahin ang mga produkto o paggamit ng higit sa inirerekumenda ng label ng produkto.
HUWAG: Mag-apply ng Toothpaste
I-save ang toothpaste para sa iyong mga ngipin. Bagaman ang ilang mga sangkap sa toothpaste ay maaaring makatulong na matuyo ang mga pimples, ang toothpaste ay maaaring mag-trigger ng acne. Upang mapalala ang mga bagay, ang fluoride at whitening ingredients ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi kapag inilalapat sa balat.
GAWIN: Subukan ang Corticosteroid Injections
Para sa mga malalaking acne cysts, ang mga corticosteroid injections ay maaaring mag-alok ng isang mabilis na pag-aayos. Ang isang dermatologist ay iniksyon ang isang diluted na bersyon ng isang corticosteroid nang direkta sa tagihawat upang mabawasan ang pamamaga at maiwasan ang pagkakapilat.
Matapos ang iniksyon, ang cyst ay pag-urong sa susunod na ilang araw. Hindi mo dapat subukan na kunin o gamutin ang iyong kato.
HUWAG: Mag-apply ng durog na Aspirin
Kung naghanap ka sa Internet para sa mga remedyo sa bahay sa acne, maaari mong makita ang isang mungkahi na gumamit ng durog na aspirin paste. Ang aspirin ay nauugnay sa salicylic acid, isang karaniwang sangkap sa over-the-counter na mga produktong acne. Ngunit ang mga produktong salicylic acid ay partikular na ginawa para sa balat. Ang paglalapat ng isang paste ng purong aspirin ay maaaring makagalit sa iyong balat.
GAWIN: Subukan ang Tea Tree Oil
Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring pumatay ng bakterya. Ginagamit ito ng ilang mga tao upang gamutin ang mga menor de edad na pangangati sa balat, kabilang ang acne. Walang gaanong pananaliksik sa kung gaano kabisa ito, ngunit ang langis ng puno ng tsaa ay ligtas na ilagay nang direkta sa iyong balat sa isang diluted form. Subukan mo muna ito sa isang maliit na lugar upang matiyak na wala kang reaksiyong alerdyi.
HUWAG: Kumuha ng isang Mukha para sa isang Mabilis na Pag-aayos
Bagaman ang mga facial, light kemikal na peels, at iba pang mga spa treatment ay kung minsan ay maaaring mapabuti ang acne, ang mga resulta ay hindi kaagad. Sa maikling panahon, ang iyong balat ay maaaring mukhang mas inis.
Ang isang espesyal na okasyon ay hindi oras upang subukan ang isang bagong paggamot. Kung mayroon kang isang malaking kaganapan na darating, i-iskedyul ang iyong pangmukha nang ilang linggo.
GAWIN: Gumamit ng Full-Coverage Concealer
Kapag ang acne ay tumama sa kanan bago ang iyong kasal o iba pang malaking kaganapan, hindi na oras para sa wimpy tagapagtago. Gumamit ng isang produkto na may sapat na pigment upang itago ang mga pimples na may isang manipis na amerikana lamang.
HUWAG: Pag-camouflage Sa Mga Kagamitan
Kung ang iyong mga pimples ay nasa iyong noo lamang, maaari kang matukso na itago ang mga ito sa ilalim ng isang masikip na angkop na takip o headband. Bagaman masarap ito para sa isang mabilis na kaganapan, maaari kang magbayad ng isang presyo para sa pangmatagalang pagbabalatkayo. Ang init at alitan ay maaaring magpalala ng iyong acne.
GAWIN: Paghaluin ang Dalawang Shades ng Concealer
Ang paggamit ng isang tagapagtago na masyadong magaan o masyadong madilim ay maaaring gumawa ng isang tagihawat nang higit pa. Subukan ang paghahalo ng dalawang lilim ng tagapagtago upang makagawa ng isang pasadyang timpla na isang tumpak na tugma para sa iyong balat.
Mag-ingat na timpla ang mga gilid ng nakatagong lugar upang lumikha ng isang walang tahi na linya na may nakapalibot na balat. Gumamit ng parehong pasadyang timpla para sa mga touch-up sa buong araw.
Anti-Acne Diet | Mapupuksa ang Acne sa pamamagitan ng Eating Healthier | Ang Healthline
Acne ay isang problema sa balat na maaaring maging sanhi ng ilang mga uri ng bumps upang mabuo sa ibabaw ng balat. Alamin kung paano mapapabuti ng iyong diyeta ang iyong balat.
Katawan Pag-ibig ng Proyekto: Pag-aaral sa Pag-ibig ng iyong sarili Muli
Acne: pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa acne
Maaari bang kainin ang iyong kinakain - o linisin ang iyong balat? Alamin ang higit pa tungkol sa kung paano ang ilang mga pagkain ay maaaring makaapekto sa iyong acne.