6 Linggo Pregnant: Sintomas, Mga tip, at Higit pa

Mga Pagbabago sa iyong katawan

Sa pamamagitan ng iyong ikaanim na linggo ng pagbubuntis, nagsisimula ka na mapansin ang mga pagbabago sa iyong katawan at ang iyong mga hormone sa pagbubuntis ay labis na mabagal.

t makita na ikaw ay buntis pa, ang iyong matris ay lumalaki.Maaaring pindutin ang iyong pantog at padalhin ka rushing sa banyo nang mas madalas.Magdagdag ng daloy ng dugo sa iyong mga bato ay tumutulong din sa mas madalas na pag-ihi.

Ang iyong sanggolAng iyong sanggol

Sa linggo 6, ang iyong sanggol ay mga 1/8 hanggang 1/4 pulgada ang haba, o tungkol sa sukat ng isang buto ng granada o gisantes. Ang fetus ay mukhang tulad ng tadpole , na may isang maliit na buntot na magiging isang haligi ng gulugod. Ang mga maliit na putik ay nasa kanilang paraan upang maging armas, mga binti, at mga tainga. Ang mga utak, baga, at iba pang mga bahagi ng katawan ay umunlad din.

Kahit na masyadong maaga para makita kung ang sanggol ay may ilong ni Tiya Ella, kung ano ang magiging mga facial feature na lumalabas. Ang fetus ay may mga ngipin at isang manipis na layer ng balat. Ang tibok ng puso ng isang fetus ay madalas na napansin ng vaginal ultrasound sa yugtong ito ng pagbubuntis.

TwinsTwin pag-unlad sa linggo 6

Mayroon kang mas mataas na peligro na magkaroon ng ilang komplikasyon ng pagbubuntis kung nagdadala ka ng maraming mga sanggol. Narito ang mga pinaka-karaniwang komplikasyon na maaaring gusto mong pag-usapan sa iyong doktor:

• anemia
• preeclampsia
• gestational diabetes
• vaginal bleeding
• obstetric cholestasis
• twin-to-twin transfusion syndrome, na nangyayari kapag ang isang sanggol ay makakakuha ng mas maraming dugo kaysa sa iba pang mga sanggol
• preterm labor
• intrauterine growth restriction, o naantala na paglago ng pangsanggol

Kapag nasuri ka na may kambal na pagbubuntis, ang iyong paggamot ay maaaring magbago nang bahagya. Maaaring kailanganin mo ang mas madalas na pagsusuri, harapin ang ilang mga paghihigpit, o kahit na planuhin ang isang mas naunang kapanganakan sa pamamagitan ng cesarean. Ang mga babaeng buntis na may mga kambal ay karaniwang nakakakuha ng mas maraming timbang. Ang timbang na ito ay karaniwan ay halos 37 hanggang 54 pounds. Karaniwan din ang kailangan mo ng mas maraming sustansiya kaysa kung nagdadala ka lamang ng isang sanggol, kabilang ang:

• folic acid
• kaltsyum
• bakal
• protina

Mga sintomas 6 na linggo buntis na sintomas

Pagbubuntis ay isang kapana-panabik na oras, ngunit ang pamamahala ng iyong mga sintomas ay maaaring patunayan na mahirap. Iba pang mga sintomas para sa pagiging 6 na buwang buntis ay kinabibilangan ng:

• morning sickness
• madalas na pag-ihi
• pagkapagod
• namamaga o namamagang dibdib
• mas malaki at mas matingkad na mga isola sa paligid ng mga nipples
• Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano pamahalaan ang mga ito.

Morning (hapon, gabi, at gabi) pagkakasakit

Ayon sa National Collaborating Center para sa Kababaihan at Kalusugan ng mga Bata, 80 hanggang 85 porsiyento ng mga babae ay nakakaranas ng pagduduwal at 52 porsiyento ng mga babae ang nakakaranas ng pagsusuka sa unang trimester ng pagbubuntis.Maaaring nakakaranas ka ng umaga pagkakasakit, na, para sa maraming mga kababaihan, ay hindi lamang limitado sa umaga.

Ang sanhi ng sakit sa umaga ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ang pagtaas sa hormone na chorionic gonadotropin ng tao ay pinaniniwalaan na gumaganap ng isang papel. Karamihan sa mga kababaihan ay nakadarama ng mas mahusay sa pamamagitan ng ikalawang tatlong buwan.

Ano ang magagawa mo

Kumain ng maliliit na pagkain ng ilang beses sa isang araw.

• Panatilihin ang mga pagkaing pinahihintulutan mo nang magaling sa pag-uusap. Maraming kababaihan ang nanunumpa sa pamamagitan ng pagkain ng mga crackers ng saltine bago lumabas ng kama sa umaga.
• Iwasan ang maanghang o mataba na pagkain. Ang isang diyeta sa pagkain ay mas madali nang bumaba.
• Huwag mag-agad pagkatapos kumain.
• Subukan upang maiwasan ang mga amoy na nagpapalitaw ng pagduduwal.
• Uminom ng maraming likido, lalo na kung nagsusuka ka.
• Tanungin ang iyong doktor kung maaari kang kumuha ng mga luya o luya na tsaa, na maaaring magdulot ng lunas.
• Kahit na ang mga pag-aaral sa pagiging epektibo ng bitamina B-6 para sa pag-alis ng umaga ay hindi tiyak, ang American Congress of Obstetrics and Gyneecology ay nagrekomenda ng pagkuha ng mga bitamina B-6 supplement, kapag inaprobahan ng iyong doktor.
• Ang ilang mga kababaihan ay nag-ulat ng kaluwagan mula sa suot na mga pangkat ng acupressure na na-promote para sa pagkakasakit ng paggalaw.
• Maaari mong matagpuan ang iyong pagduduwal na pansamantalang hinawi ng maasim o maasim na pagkain at inumin.
• nakakapagod

Ang pagkapagod na iyong nararanasan ay normal. Ito ay sanhi ng mga hormone sa pagbubuntis at nadagdagan ang dami ng dugo.

Ano ang maaari mong gawin

Sumakay ng mga naps. Maaari itong maging mapanghamon kung nagtatrabaho ka o nagmamalasakit sa ibang mga bata, ngunit ang paghahanap ng oras para sa isang catnap sa araw ay maaaring makatulong sa labanan ang pagkapagod. Mahalaga ito pagkatapos na ipanganak ang iyong sanggol.

• Mas matulog nang mas maaga.
• Uminom ng higit pang mga likido nang mas maaga sa araw kaya hindi mo kailangang gumising nang madalas sa gabi.
• Hayaan ang iba na makuha ang ilan sa mga gawain.
• Laktawan ang caffeine at umasa sa prutas o juice para sa lakas ng enerhiya.
• Pagkaguluhan

Ang mga bitamina ng prenatal ay mahalaga sa kalusugan ng iyong at iyong sanggol, ngunit ang lahat ng iron na kadalasang gumagawa ng mga kababaihan ay nahihirapan.

Ano ang maaari mong gawin

Uminom ng maraming likido. Inirerekomenda ng Institute of Medicine na uminom ng 10 tasa ng fluid bawat araw ang mga buntis. Tip: Kung ang iyong ihi ay madilim na dilaw, maaari kang mag-alis ng tubig.

• Palakihin ang iyong pagkonsumo ng hibla sa pamamagitan ng pagkain ng maraming prutas, gulay, mga butil ng buong butil at mga butil, beans, mani, at bran.
• Kumilos. Ang ehersisyo ay mabuti para sa katawan at isip. Tinutulungan din nito na maiwasan ang tibi.
• Huwag kumuha ng laxatives bago makipag-usap sa iyong doktor.
• Mga tip para sa malusog na pagbubuntis Mga bagay na gagawin sa linggong ito para sa isang malusog na pagbubuntis

1. Mag-iskedyul ng appointment sa prenatal sa iyong doktor o komadrona

Prenatal care ay mahalaga para sa iyo at sa iyong sanggol. Kung wala ka na, ngayon ay ang oras upang mag-iskedyul ng iyong unang pagbisita sa prenatal. Ang ilang mga doktor na gustong makita ka kapag ikaw ay mga anim na linggo na buntis. Mas gusto ng iba na maghintay hanggang sa maabot mo ang walong linggo.

2. Dalhin ang iyong mga multivitamins

Kung hindi ka pa nagsimula na kumuha ng bitamina prenatal (sa isip, dapat mong simulan ang pagkuha ng mga ito sa taon bago ka mag-isip), dapat mong simulan ang pagkuha ng isang linggo na ito.Ang isa sa mga unang bagay na gagawin ng iyong doktor ay magreseta ng suplemento na naglalaman ng mga sobrang bitamina at mineral na kakailanganin mo at ng iyong sanggol sa buong pagbubuntis.

3. Huwag manigarilyo

Ang paninigarilyo ay nagpapataas ng iyong panganib para sa pagkakuha ng gana at iba pang mga komplikasyon ng pagbubuntis. Pinatataas din nito ang panganib ng iyong sanggol para sa mga problema sa kalusugan at mababang timbang ng kapanganakan. Makipag-usap sa iyong doktor upang matuto nang higit pa tungkol sa mga programa sa pagtigil sa paninigarilyo.

4. Pumunta sa walang alkohol

Ang labis na pag-inom ay maaaring maging sanhi ng pangsanggol na spectrum disorder ng fetal (FASD). Bagaman iba-iba ang mga sintomas, sa kanyang pinaka-matinding anyo, ang FASD ay maaaring maging sanhi ng mga abnormal na facial features, mga kapansanan sa pagkatuto, at iba pang mga problema sa kalusugan.

5. Laktawan ang hot tub at sauna

Parehong maaaring mapataas ang iyong panganib para sa kabiguan ng aborsyon at pangsanggol. Bilang isang tuntunin ng hinlalaki, iwasan ang mga aktibidad na magtataas ng temperatura ng iyong katawan sa itaas ng 102 ° F.

6. Kumain ng mabuti

Mahalaga na kumain ng masustansyang pagkain sa buong iyong pagbubuntis. Kung nakakaranas ka ng umaga pagkakasakit, kumain ng mga pagkain na tunog mahusay sa iyo at na hindi gumawa ka may sakit.

7. Uminom ng maraming tubig

Ngayon na ikaw ay buntis, kailangan mo ng mas maraming tubig kaysa sa iyong ginawa bago ang iyong pagbubuntis. Ang mga buntis na babae ay dapat uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw. Ang dehydration ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon sa pagbubuntis. Kung nagkakaroon ka ng isang hard-time na pag-iingat ng tubig down, subukan ang pagdaragdag ng isang pisilin ng limon. Sa isang pag-aaral, ang lemon aromatherapy ay nakita upang makatulong na mabawasan ang pagduduwal at pagsusuka sa mga buntis na kababaihan.

8. Gumawa ng madali

Kahit na mahalagang magpatuloy sa mababang epekto ehersisyo, kailangan mo ring gawing madali kapag ikaw ay pagod.

Prenatal appointmentYour first prenatal appointment

Kahit na ang bawat doktor at komadrona ay medyo naiiba ang pag-aalaga, karamihan ay kasama ang mga sumusunod na hakbang sa isang paunang pagbisita sa prenatal:

Isang pagsusuri sa iyong medikal na kasaysayan, kabilang ang mga medikal na kondisyon at operasyon, mayroon ka, at kasalukuyang reseta at over-the-counter na gamot. Maging handa upang ibigay ang impormasyong ito.

• Susuriin ang iyong timbang, dami ng puso, at presyon ng dugo.
• Susuriin ng iyong doktor ang karaniwang mga pagsusuri sa dugo at humingi ng sample ng ihi.
• Sa panahon ng iyong pelvic exam, susuriin ng iyong doktor ang iyong puwerta, matris, pelvis, fallopian tubes, at mga ovary.
• Bibigyan ka ng impormasyon tungkol sa inaasahan sa panahon ng iyong pagbubuntis at mga tagubilin para sa isang ligtas, malusog na pagbubuntis at sanggol.
• Magkakaroon ka ng oras upang magtanong. Ihanda ang mga ito nang maaga.
• Tawagan ang doktorKung tumawag sa doktor

Tawagan agad ang iyong doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:

vaginal bleeding

• fluid na bumubulusok mula sa puki
• malubhang sakit ng tiyan o pelvic
• lagnat na mas malaki kaysa 100. 4 ° F
• blurred vision
• malubhang sakit ng ulo
• malubhang o biglaang pamamaga ng mga kamay, mukha, o mga daliri
• sakit o nasusunog kapag urinating