Tips para mapabuti ang iyong ngiti

Improve Your Smile

ang kaputian ng ngiti ng isang tao ay may papel na ginagampanan sa paraan ng pagtingin ng iba sa kanila. Sa partikular, natuklasan ng pag-aaral na ang mga taong may mga puting ngipin ay itinuturing na mas kaakit-akit at mas matalino kaysa sa mga taong may mas madidilim na ngipin.

Walang tanong na ang isang maliit na karagdagang pansin sa iyong ngiti at kalinisan sa bibig ay maaaring mabayaran.

Bad BreathBad Breath

Ang masamang hininga ay kadalasang sanhi ng:

• mahihirap na gawi sa pag-aalaga sa bibig
• impeksiyon sa ngipin
• sakit ng gum
• bibig sores
• impeksiyon o talamak na pamamaga ng ilong o lalamunan
• paninigarilyo
• tuyong bibig, na maaaring epekto sa ilang mga gamot
• ilang mga pagkain, tulad ng bawang o sibuyas

Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang masamang hininga ay upang manatiling hydrated, floss araw-araw, ngipin dalawang beses bawat araw. Huwag kalimutang i-brush ang iyong dila, masyadong!

Kung magsuot ka ng mga pustiso o iba pang mga gamit sa bibig, linisin ang mga ito araw-araw. Gumamit ng walang alkohol na mouthwash at artipisyal na laway o isang spray o gel para sa dry mouth.

Kung ang iyong hininga ay biglang tumatagal sa isang hindi kanais-nais o hindi pangkaraniwang amoy, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang malubhang disorder, tulad ng diyabetis o isang bara na sagabal. Kung mangyari ito, dapat kang humingi agad ng medikal na atensiyon. Ang talamak na tuyong bibig na walang kaugnayan sa paggamit ng gamot ay dapat ding mag-imbestiga dahil maaaring nagpapahiwatig ito ng isang kondisyon ng autoimmune o iba pang karamdaman.

Malusog na GumsMahusay na Gums

Ang tamang brushing at flossing ay mananatiling malusog ang iyong gilagid. Ang periodontal, o gum, ang sakit ay isang impeksyon sa mga tisyu na nakapaligid at sumusuporta sa iyong mga ngipin. Ang ganitong uri ng impeksyon ay sanhi ng isang buildup ng plaka, na isang malagkit na pelikula ng bakterya na bumubuo sa iyong mga ngipin.

Ang sakit sa gum ay kadalasang hindi masakit, ngunit ito ay gumagawa ng mga gilagid na pula at malambot at nagiging sanhi ng mga ito upang mag-urong at dumugo. Maaaring umunlad ang impeksyon sa paglipas ng panahon na humahantong sa mas malubhang sintomas. Sa katunayan, ang sakit sa gilagid ay isang pangunahing sanhi ng pagkawala ng ngipin sa mga matatanda.

Ang mabuting balita ay ang sakit sa gilagid ay halos laging maiiwasan. Regular na check-up sa iyong dentista na sinamahan ng mahusay na kalinisan sa bibig, na nangangahulugang pagsisipilyo at flossing nang dalawang beses araw-araw, ay maaaring panatilihin ang plake sa bay.

Ngipin WhiteningTeeth Whitening

Maraming over-the-counter (OTC) toothpastes, bibig rinses, at nginunguyang gilagid claim na magkaroon ng isang pagpaputi epekto. Maaari ka ring makipag-usap sa iyong dentista tungkol sa mga paggamot sa pagpaputi ng reseta o in-office treatment.

Wastong Dental Hygiene

Ang pinakamadaling bagay na subukan sa bahay ay sumusunod lamang sa tamang dental hygiene. Nangangahulugan iyon ng paggamit ng fluoride toothpaste at flossing araw-araw. Maraming mga tao ang maaari ring makinabang mula sa bibig rinses.

Maaaring interesado kang subukan ang isang whitening toothpaste. Ang whitening toothpastes ay naglalaman ng mild abrasives na makatutulong upang alisin ang mga batik.Gayunpaman, ang whitening toothpastes ay hindi maaaring baguhin ang kulay ng iyong mga ngipin dahil lamang alisin ang mga batik sa ibabaw.

Mga Ahente ng Pagpapaputok

Ang Dentin ay ang tiyan ng tiyan na bumubuo sa bulk ng ngipin sa ilalim ng enamel. Ang kapal ng layer ng enamel ay nagbabago sa buong buhay natin at nagiging mas kaunti kaysa sa edad natin. Ang thinner ang enamel, mas madilaw ang iyong mga ngipin na lumilitaw habang ang dentin layer ay nagmumula sa pangwakas na lilim.

Kung ang iyong dentin ay may madilaw na kulay, kakailanganin mong gumamit ng isang peroxide-bleaching agent upang lumiwanag ang kulay. Ito, sa turn, ay makakatulong upang gawing mas makinis ang iyong mga ngipin.

Ang ilang mga bleaching agent ay magagamit sa counter, tulad ng paint-on whiteners o whitening strips. Ang mga ito ay medyo mura at epektibo. Siguraduhin na maghanap ng isang produkto na hindi bababa sa 6 na porsiyento na pagpapaputi ahente.

OTC paggamot ay maaaring hindi epektibo kung mayroon kang:

• nakakahiwalay na mantsa, tulad ng isang solong kupas na ngipin
• dark stains
• crowns
• dental implants o iba pang pagpapanumbalik

Dapat kang kumunsulta sa isang dentista upang talakayin ang iyong mga pagpipilian. Ang mga dentista ay maaaring magreseta ng mga pagpapaputi kit para sa paggamit ng bahay, o maaari nilang paputiin ang iyong mga ngipin sa opisina. Ito ay karaniwang nagsasangkot ng paglalapat ng isang ahente ng pagpapaputi sa iyong mga ngipin at pagkatapos ay gumagamit ng isang espesyal na ilaw o laser upang mapahusay ang epekto ng whitening agent.

Ang lupong tagahatol ay pa rin sa kaligtasan ng proseso ng pagpapaputi at kung ang bleaching agent ay maaaring nakakalason kung natutunaw. Ang pang-matagalang paggamit ng mga bleach o abrasive toothpastes ay maaaring mapataas ang sensitivity o gum irritation. Kung ang iyong mga ngipin ay sensitibo sa mainit o malamig, maaari mong maiwasan ang mga whitening agent.

Pagpapaputol sa panahon ng Pagbubuntis

Habang ang parehong mga tahanan at mga produkto ng reseta ay maituturing na ligtas sa oras na ito, hindi ka dapat magkaroon ng pamamaraan ng pagpapaputi sa panahon ng pagbubuntis. Inirerekomenda ng American Pregnancy Association (APA) na ipagpaliban ang lahat ng hindi kinakailangang dental na trabaho, kabilang ang mga pamamaraan ng pagpaputi, hanggang pagkatapos ng kapanganakan upang maiwasan ang paglalantad ng sanggol sa mga potensyal na mapanganib na kemikal o gamot.

Ngipin PagtutuwidTeeth Pagtutuwid

Pagtuturo ng mga baluktot na ngipin ay maaari ring magkaroon ng epekto sa iyong ngiti. Ang ilang mga matatanda ay mga kandidato para sa Invisalign, na gumagamit ng mga transparent na trays, o mga aligners, upang ituwid ang mga ngipin.

Kung nakakaranas ka ng mga problema o mas kumplikadong mga isyu sa orthodontic, maaaring kailangan mo ng mga tradisyunal na brace. Ang mga bracket na gawa sa kulay ng ngipin o ceramic na polycarbonate ay mas halata kaysa sa hindi kinakalawang na mga braket ng bakal. Kung minsan, ang mga braket ay maaaring mai-mount sa likod ng ngipin.

Pag-aayos ng mga ImperfectionsFixing Imperfections

Maaaring mapalitan ng isang nawawalang, pingas, o stained tooth na may korona o dental implant, na isang artipisyal na ngipin na permanente na naka-angkop sa buto ng panga. Ang mga veneer ng porselana ay mahal, ngunit maaari nilang ibahin ang iyong ngiti pagkatapos lamang ng ilang mga pagbisita sa iyong dentista. Tingnan ang isang kosmetiko dentista upang talakayin ang iyong mga pagpipilian.

Ang iyong DentistSpeak sa iyong Dentista

Kung interesado ka sa pagpapabuti ng iyong ngiti, makipag-usap sa iyong dentista. Maaari silang magrekomenda ng paggamot na maaaring gusto mong subukan.Maaari ring matulungan ka ng iyong dentista na maunawaan kung ano ang sakop kung mayroon kang seguro.