15 Linggo Pregnant: Sintomas, Tip, at Higit pa

Pangkalahatang-ideya

Sa 15 linggo ng pagbubuntis, ikaw ay nasa ikalawang tatlong buwan. Maaari kang magsimulang mas mahusay na pakiramdam kung nakakaranas ka ng umaga pagkakasakit sa mga unang yugto ng pagbubuntis.

Ang iyong bodyChanges sa iyong katawan

Maaari mong mapansin ang ilang mga panlabas na mga pagbabago Ang iyong tiyan, suso, at puting ay maaaring maging mas malaki at maaari mong isaalang-alang ang paglipat sa maternity na damit para sa kaginhawahan. ! - 1 ->

Sa loob lamang ng ilang linggo - karaniwan sa mga linggong 17 hanggang 20 - madarama mo ang unang paggalaw ng iyong sanggol.

Tulad ng pagsasaayos ng iyong katawan sa kalagitnaan ng pagbubuntis, maaaring lumipat ang iyong mga damdamin. upang panatilihing bukas na dialogue sa iyong kapareha at ibahagi ang iyong pakiramdam.

Yo maaari kang makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa iyong pagbubuntis o natuwa tungkol sa kung ano ang darating. Ang iyong buhay sa sex ay maaaring magbago sa panahong ito. Ang mga damdamin tungkol sa sex ay maaaring magpataas o mawala habang nagbabago ang iyong katawan.

Ang iyong sanggolAng iyong sanggol

Ang iyong sanggol ay maliit pa, ngunit maraming nangyayari sa loob ng linggo 15. Ang iyong sanggol ay ngayon ang laki ng isang mansanas o orange. Ang kanilang balangkas ay nagsisimula nang umunlad at ang mga ito ay wiggling at gumagalaw sa kanilang mga bahagi ng katawan. Masisimulan kang makaramdam ng maliliit na flutters ng paggalaw sa lalong madaling panahon. Ang iyong sanggol ay lumalaki din sa balat at buhok, at kahit na kilay.

TwinsTwin pag-unlad sa linggo 15

Ang haba ng iyong mga sanggol mula sa korona hanggang sa puwitan ay sa paligid ng 3 1/2 pulgada, at bawat isa ay timbangin 1 1/2 ounces. Maaaring hikayatin ka ng iyong doktor na magkaroon ng isang amniocentesis upang masuri ang kalusugan ng iyong mga sanggol. Ang pagsubok na ito ay karaniwang ginagawa pagkatapos ng linggo 15.

Mga sintomas ng 15 linggo na buntis na sintomas

Ngayon na ikaw ay nasa ikalawang trimester, ang iyong mga sintomas ay maaaring mas mababa kaysa sa matinding unang trimester. Hindi ito nangangahulugan na ikaw ay walang sintomas. Sa panahon ng iyong pangalawang trimester, maaari mong maranasan ang mga sumusunod na sintomas:

sakit ng katawan

tingling sa mga kamay at paa (carpal tunnel syndrome)

• nagpapadilim ng balat sa paligid ng mga nipples
• Sa pamamagitan ng linggo ng 15, maaari mo pa ring pakiramdam ang mga sintomas ng matagal mula sa maagang pagbubuntis, tulad ng pagduduwal o pagsusuka. Ngunit malamang na makakakuha ka agad ng iyong gana sa paglaon. Posible rin na makaranas ka ng hyperemesis gravidarum.
• Hyperemesis gravidarum
• Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng hyperemesis gravidarum, isang matinding sakit sa umaga na maaaring mangailangan ng ospital. Kung nakakaranas ka ng malubhang sakit sa umaga, maaari kang maging inalis ang tubig at kailangan ang IV fluid resuscitation at iba pang mga gamot.

Pangalawang trimester hypermesis gravidarum ay maaaring humantong sa mga komplikasyon sa iyong pagbubuntis, kabilang ang mas mataas na mga panganib ng preterm preeclampsia at placental abruption (premature na paghihiwalay ng inunan mula sa pader ng maliit na matris para sa gestational na pagsilang ng edad), nagmumungkahi ng isang pag-aaral sa Katibayan na Batay Nursing.Siguraduhing tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng walang tigil na sakit sa umaga sa ikalawang trimester.

Mga bagay na gagawin Mga bagay na gagawin sa linggong ito para sa isang malusog na pagbubuntis

Sa pamamagitan ng yugtong ito ng pagbubuntis, dapat mong pabalikin ang iyong gana sa pagkain. Maaaring ito ay isang perpektong oras upang gumuhit ng isang malusog na plano sa pagkain upang sundan para sa natitirang bahagi ng iyong pagbubuntis.

Dapat mo ring tandaan na ang anumang karagdagang mga calories na iyong ubusin sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na pampalusog. Pinapayuhan ng American Pregnancy Association na magdagdag ka ng karagdagang 300 calories bawat araw sa iyong diyeta. Ang mga sobrang kaloriya ay dapat na nagmula sa mga pagkaing tulad ng:

lean meats

low-fat dairy

prutas

• gulay
• buong butil
• Ang mga pagkaing ito ay magbibigay sa iyo ng dagdag na nutrients tulad ng protina, kaltsyum, folic acid, at iba pang mga bitamina. Ang mga nutrients na ito ay makakatulong na ibigay ang iyong katawan sa kung ano ang kailangan nito sa panahon ng pagbubuntis.
• Kung ikaw ay nasa normal na timbang bago ikaw ay naging buntis, maghangad na makakuha ng 25 hanggang £ 35 sa panahon ng pagbubuntis. Sa iyong pangalawang trimester, maaari kang makakuha ng isang libra sa isang linggo. Kumain ng iba't ibang malusog na pagkain at limitahan ang iyong pagtuon sa sukatan.
• Upang matukoy ang isang malusog na pagkain habang buntis, ang Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos (USDA) ay nag-aalok ng Pang-araw-araw na Plano ng Pagkain para sa mga Moms na tutulong sa iyo na bumuo ng isang malusog na plano sa pagkain. Gusto mo ring tiyakin na maiwasan ang mga pagkain na hindi ligtas na kumain habang buntis, at uminom ng maraming likido upang manatiling hydrated. Ang Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan ay nagbibigay ng mga alituntunin para sa paghahanda at pag-ubos ng ilang mga pagkain kapag buntis.

Sa isang malusog na plano ng pagkain sa lugar maaari mong tangkilikin ang mga pagkain na nagbibigay sa iyo at sa iyong sanggol ng maraming nutrisyon. Ang planong ito ay maaari ring makatulong sa iyo na gumawa ng matalinong mga pagpipilian kung ikaw ay kumakain.

Tumawag sa doktorKung tumawag sa doktor

Makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas sa pangalawang tatlong buwan:

hindi pangkaraniwang o malubhang kulubot o sakit ng tiyan

kahirapan sa paghinga o kapit ng hininga na mas masahol na

mga palatandaan ng wala sa panahon na trabaho

• vaginal spotting o dumudugo
• Regular mong nakikita ang iyong doktor minsan sa isang buwan sa panahon ng yugtong ito ng pagbubuntis, kaya siguraduhing tumawag kung may mga di pangkaraniwang sintomas na lumitaw sa pagitan ng mga pagbisita.