12 Mga tip para sa tagumpay sa mga antidepressant

Paano Gumagana ang Mga Antidepresante?

Balanse nila ang Mga Chemical Brain

Ang mga kemikal ng utak na tinatawag na neurotransmitters ay nakakaapekto sa mood. Ang mga taong nagdurusa sa pagkalumbay at iba pang mga karamdaman sa mood ay maaaring nagbago ng mga antas ng mga kemikal na ito. Ang mga antidepresan ay gumagana sa pamamagitan ng pagtulong upang gawing normal ang mga antas ng mga compound na ito. Ginagawa nitong mas magagamit ang mga kemikal sa utak upang gawin ang kanilang trabaho sa utak. Ang lahat ng mga manggagamot ay may kakayahang magreseta ng antidepressant. Ang mga taong may malubhang o mahirap na pagtrato sa kawalan ng timbang sa mood ay pinakamahusay na ginagamot ng isang doktor na isang dalubhasa sa mga gamot na kumanta upang matulungan ang balanse ng kimika sa utak. Ang mga doktor na ito ay tinatawag na mga psychiatrist. Ang depression at mental health disorder ay mga seryosong isyu na kailangang tratuhin ng isang medikal na propesyonal.

Mga uri ng Antidepressant

Ang iba't ibang klase ng gamot ay gumagana sa bahagyang magkakaibang paraan. Ang mga selektif na serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ay nagbibigay-daan sa higit pa sa mga neurotansmitter serotonin na magagamit sa utak. Ang Sertraline (Zoloft), fluoxetine (Prozac), at proxetine (Paxil) ay ilang mga uri ng SSRIs. Pinapayagan ng mga tricyclic antidepressants (TCA) na maraming magagamit na serotonin at norepinephrine. Ang Protriptyline (Vivactil), trimipramine (Surmontil), at imipramine (Tofranil) ay ilang mga uri ng mga tricyclic antidepressants. Ang mga monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ay nagpapabagal sa pagkasira ng serotonin, dopamine, at norepinephrine sa utak. Ang Isocarboxazid (Marplan), fenelzine (Nardil), at rasagiline (Azilect) ay ilang mga uri ng mga inhibitor ng monoamine oxidase. Ang bawat tao'y naiiba, ngunit maraming mga nalulumbay na pasyente ang unang inireseta ng isa sa mga SSRIs. Kung hindi ito gumana, ang isang tricyclic ay maaaring ang susunod na pagpipilian. Marami pang mga panganib at negatibong epekto na nauugnay sa mga gamot na ito.

Maaari silang Kumuha ng Oras

Ang mga antidepresan ay pinakamahusay na gumagana upang gamutin ang depression kapag sila ay ipinares sa psychotherapy, ngunit hindi ito gumana kaagad. Maraming mga antidepresan ang tumatagal sa pagitan ng 1 hanggang 3 linggo upang magsimulang magtrabaho. Maaari itong tumagal nang mas mahaba bago maabot ang maximum na pagiging epektibo. Karamihan sa mga sintomas na nauugnay sa pagkalumbay - kawalan ng interes sa mga bagay na dating kasiya-siya at pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at kalungkutan - sa bandang huli ay mapapabuti sa paggamot sa antidepressant. Sa mga bihirang kaso, ang ilang mga indibidwal ay maaaring lumalaban sa ilang mga antidepressant at maaaring tumagal ng diskarte sa pagsubok at error sa iba pang mga gamot upang makahanap ng isa na gumagana. Ang mga epekto ng isang gamot ay maaaring hindi alam ng mga linggo o buwan. Ang bawat magkakaibang uri at klase ay maaaring nauugnay sa iba't ibang mga potensyal na peligro.

Gumawa ng Mga Pagsasaayos Kung Kinakailangan

Dagdagan ang Dose o Lumipat?

Sa pangkalahatan, tumatagal ng humigit-kumulang 4 hanggang 6 na linggo para gumana ang mga antidepresan. Kung nakakaranas ka pa rin ng mga sintomas pagkatapos ng dami ng oras na ito, makipag-usap sa iyong doktor. Maaaring kailanganin mong dagdagan ang dosis ng iyong kasalukuyang gamot na antidepressant o lumipat sa isa pa. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pagkabigo sa paggamot sa unang antidepressant na kanilang sinubukan. Sa mga kasong ito, ang paglipat sa isang gamot sa ibang klase ay maaaring gawin ang trick. Maaaring tumagal ng isang buong panahon ng 3-buwan upang makaranas ng maximum na mga benepisyo mula sa isang antidepressant. Bihirang-bihira, ang ilang mga indibidwal na nasa isang antidepressant para sa ilang oras ay maaaring mapansin na ang gamot ay huminto sa pagtatrabaho. Laging talakayin ang anumang mga paghihirap na mayroon ka ng anumang gamot sa iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan. Ang hindi nararapat na depression ay isang peligro sa kalusugan ng iyong kaisipan.

Mas mahusay ba ang Pangalan ng Tatak?

Generic Ay Parehas, Karaniwan

Sinabi ng US Food and Drug Administration (FDA) na ang kaligtasan, lakas, at kalidad ng mga generic na gamot ay katumbas ng mga gamot na may tatak. Gayunpaman, sa praktikal na karanasan, napansin ng ilang tao na hindi sila nakakaranas ng parehong mga benepisyo mula sa isang pangkaraniwang gamot kumpara sa bersyon ng tatak na may tatak. Ang mga resulta ng ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi ng mga gamot na pangkaraniwang maaaring hinihigop at ginagamit ng katawan nang bahagyang naiiba kaysa sa mga gamot na may tatak. Kung napansin mo ang isang pangkaraniwang gamot ay hindi gumagana pati na rin ang gamot sa pangalang tatak para sa iyo, sabihin sa iyong manggagamot.

Gaano katagal ang Paggamot?

Huwag Tumigil sa Antidepressant Drugs Prematurely

Ang paggamot sa antidepressant para sa depression ay maaaring tumagal ng ilang buwan hanggang sa isang taon. Mahalaga na huwag bawasan ang dosis ng iyong gamot o itigil ang pag-inom nito dahil nagsisimula kang maging mas mabuti. Ang depression ay malamang na babalik kung gagawin mo ito. Manatili sa tamang dosis hangga't sinabi sa iyo ng iyong doktor na gawin ito. Kumuha ng gamot nang sabay-sabay araw-araw para sa maximum na benepisyo. Maaaring nais mong kunin ang iyong mga tabletas sa agahan tuwing umaga bilang isang madaling paraan upang tandaan na kunin ang iyong gamot. Ang mga taong nalulumbay ay maaaring nahirapan sa pagsunod sa paggamot. Talakayin ang anumang mga isyu sa iyong medikal na propesyonal.

Magsalita ng Tungkol sa Mga Epekto ng Side

Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng mga epekto mula sa antidepressant. Siguraduhing talakayin ang mga ito sa iyong doktor. Ang ilang mga karaniwang epekto ay maaaring magsama ng pagtaas o pagbawas sa gana, kahirapan sa pagtulog o pagtulog nang labis, pagbaba ng timbang o pagbaba ng timbang, o mga paghihirap na may tugon sa sekswal. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal. Matutulungan ka ng iyong doktor na magkaroon ng mga solusyon upang mahawakan ang mga potensyal na epekto. Kung ang gamot ay nagpapagal sa iyo, ang pag-inom nito ng pagkain ay maaaring makatulong. Kung ang iyong antidepressant ay nagpapatulog sa iyo, subukang dalhin ito sa gabi bago matulog. Sa kaibahan, ang ilang mga antidepressant ay pinakamahusay na kinuha sa umaga. Kadalasan, ang mga epekto mula sa antidepressant ay pansamantalang at maaaring umalis pagkatapos ng ilang linggo na nasa kanila. Kung ang mga epekto ay malubha, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ibang gamot para sa iyo. Huwag tumigil sa pag-inom ng gamot na antidepresan. Ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga sintomas ng pag-atras at pagkalungkot upang bumalik.

Mga Pakikipag-ugnay sa Antidepressant

Ang mga antidepresan na inireseta ngayon ay madalas na mas malumanay at may mas kaunting mga epekto at pakikipag-ugnayan sa gamot kumpara sa mga mas lumang henerasyon na gamot sa iba't ibang klase. Gayunpaman, ang mga reaksyon sa iba pang mga gamot, herbs, at supplement na iyong iniinom ay laging posible. Ang mga pakikipag-ugnay ay maaaring makagambala sa paraan ng isang gamot o maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng isang gamot. Laging tiyakin na alam ng iyong inireseta na manggagamot ang tungkol sa lahat ng mga reseta at over-the-counter na gamot, pandagdag, at mga halamang gamot na iyong iniinom.

Manatili sa Mga Checkup

Mahalaga ang regular na pag-follow up ng iyong mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan. Ang depression at pagkabalisa ay mga malubhang sakit at maaaring maiugnay sa mga pag-iisip ng pagpapakamatay at iba pang mga sintomas. Mahalagang pumunta para sa mga follow up appointment ayon sa iniutos. Ang paggamot na may selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), tricyclic antidepressants (TCAs), monoanmine oxidase inhibitors (MAOIs), at iba pang mga antidepressant ay nangangailangan ng pagsubaybay at pinong pag-tune. Ang layunin ay upang mapawi ang pagkalungkot at pagkabalisa nang walang mga epekto at sintomas na bumalik. Maaari ka ring mangangailangan ng mga pagsasaayos sa paggamot kung sumailalim ka sa isang pangunahing pagbabago sa buhay tulad ng nasuri na may isang malubhang sakit o pagkawala ng trabaho. Ang mga babaeng buntis ay maaaring kailanganin ding ayusin ang uri o dosis ng gamot na kanilang iniinom. Ang ilang mga gamot ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa isang pagbuo ng fetus.

Mga Mitolohiya ng Gamot

Maraming mga tao ang natatakot na kumuha ng mga gamot na antidepressant upang gamutin ang pagkalumbay at pagkabalisa dahil naniniwala sila na ang mga alamat ay nagpapatuloy tungkol sa paggamot. Ang ilan ay nag-aalala na ang mga gamot na antidepresan ay gagawa sa kanila ng robotic at walang emosyon. Makakatulong sila sa pag-alis ng mga damdamin at kawalan ng pag-asa, ngunit hindi ka nila makakaya sa iyong emosyon. Ang ilang mga tao ay maling naniniwala na kakailanganin silang tratuhin ng antidepressant para sa buhay. Karamihan sa mga tao ay ginagamot sa pagitan ng 6 hanggang 12 buwan. Sundin ang gabay ng iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan tungkol sa pagsisimula, pagtaas, pagbawas, o pagtigil sa iniresetang gamot. Ang hindi pagsunod sa mga tagubilin ay maaaring humantong sa hindi komportable na mga epekto. Ang biglaang pagtigil sa antidepressant ay mapanganib at maaaring humantong sa mga sintomas ng pag-alis.

Pinakamahusay ang Paggamot ng Kumbinasyon

Isaalang-alang ang Psychotherapy

Ang mga resulta ng maraming pag-aaral ay nagmumungkahi na ang isang kumbinasyon ng gamot na antidepressant na may psychotherapy ay ang pinaka-epektibong paggamot para sa depression. Seryoso ang sakit sa kaisipan. Mahalagang uminom ng gamot sa depresyon ayon sa direksyon at upang makita nang regular ang isang therapist. Ang sakit sa kaisipan ay walang ikakahiya. Milyun-milyong tao ang nagdurusa sa pagkalumbay, pagkabalisa, at iba pang mga karamdaman sa kalusugan ng kaisipan. Ang mga tao ay dapat kumportable na humihingi ng tulong para sa mga karamdaman sa kalusugan ng kaisipan tulad ng nais nila para sa iba pang mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa puso o diyabetis. Ang nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali (CBT) ay tumutulong na subaybayan at baguhin ang mga hindi ginustong mga saloobin at pag-uugali. Ang interpersonal therapy ay tumutulong sa mga pasyente na magkaroon ng mas mahusay at mas epektibong relasyon sa iba.

Ang Ehersisyo ay Tumutulong sa Depresyon

Pinapatunayan ng mga pag-aaral na ang ehersisyo ay nakakatulong upang maibsan ang pagkalungkot pati na rin ang gamot sa mga kaso ng banayad na pagkalungkot. Ang ilang mga pag-aaral na iminumungkahi na ang pag-eehersisyo ay maaaring makatulong sa paggana nang mas mahusay. Kumuha ng isang pag-check-up at pahintulot ng propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan bago magsimula sa isang programa ng ehersisyo sa unang pagkakataon upang matiyak na sapat ka na para sa pisikal na aktibidad. Ang paglalakad ay isang mahusay na aktibidad kung bago ka sa pag-eehersisyo. Ang pakikipagtulungan sa isang kaibigan o grupo ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling nakatuon sa iyong programa at magbigay ng karagdagang pakinabang ng suporta sa lipunan, na kapaki-pakinabang din para sa pagkalungkot. Ang ehersisyo ay naglalabas ng mga endorphin, kemikal na nagpapasigla sa kalooban at nagtataguyod ng kagalingan.

Weaning Off Antidepressants

Ang pag-aalis ng isang antidepressant ay dapat gawin nang maingat upang maiwasan ang mga sintomas ng pag-alis. Sundin ang mga tagubilin sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa pagbabawas ng iyong dosis at sa huli ihinto ang gamot. Ang pag-alis ng antidepressant sa lalong madaling panahon ay maaaring makabalik sa pagkalumbay. Sa pangkalahatan, ang pagbaba ng dosis nang paunti-unti ay ang pinakamahusay na plano. Ipaalam sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga epekto o sintomas sa pagbaba ng dosis ng iyong gamot o pagtigil sa kabuuan.

Ang pagkuha ng tulong para sa depression ay ang tamang bagay na dapat gawin. Ang mga panganib ng hindi nababagabag na depression ay higit sa mga potensyal na epekto ng gamot. Ang nagpapatuloy na mga klinikal na pagsubok ay patuloy na pag-aralan ang mga bagong potensyal na therapy para sa depression at iba pang mga karamdaman sa mood. Ang US FDA ay naglagay ng isang itim na kahon ng babala sa ilang mga SSRIs, MAOIs, at TCA na nagpapayo ng isang potensyal na pagtaas ng peligro ng mga saloobin at pag-uugaling sa pagpapakamatay sa mga kabataan at mga kabataan na may edad 18 hanggang 24 sa loob ng unang paunang 2 buwan ng paggamot.