Gabay ng Nagsisimula sa Kinky Kasarian: Ano ba Ito, Mga Benepisyo sa Kalusugan, Mga Panuntunan

Ang pagbabahagi ng pinaka-kilalang detalye ng iyong buhay sa sex ay higit pa sa bawal. Ngunit kung hindi mo maaaring pag-usapan ang mga ito sa iyong pinakamalapit na kaibigan, ay nagdadala ito sa kuwarto ay magiging mas madali?

Kung hindi para sa pangunahing erotika at softcore pornograpiya (halo, "Limampung Shades of Grey"), maaaring hindi mo alam ang marami tungkol sa pag-eksperimento sa mga hangganan sa kuwarto. At kung hindi ito para sa mga di-kilalang mga pag-aaral, hindi namin alam kung gaano karaming mga Amerikano ang sinubukan -

at nagustuhan - naglalakad at tinatalian ang isa't isa.

Marahil mas nakakagulat? Nakita ng isa pang survey na halos kalahati ng 1, 040 taong survey na interesado sa kink, kahit na hindi sila nagkaroon ng pagkakataong tuklasin ito. At may lumalaking pananaliksik na ang nakakakuha ng mahilig sa kwarto ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo, kapwa para sa iyong kalusugan at iyong relasyon.

Habang ang salitang kink ay walang medikal o teknikal na kahulugan, sa pangkalahatan ito ay ang anumang sekswal na kasanayan na nabibilang sa convention - karaniwang itinuturing na mga gawain tulad ng mapagmahal na ugnayan, romantikong usapan, paghalik, vaginal penetration, masturbation, at oral sex. Ang "Kink" mismo ay tumutukoy sa anumang bagay na nagpapalayo mula sa "tuwid at makitid," bagama't mayroong ilang mga kategorya na karaniwang nahulog sa ilalim ng kulot na payong sekswal:

• Kapag ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip ng kinky sex, iniisip nila ang BDSM, isang apat na titik na acronym na kumakatawan sa anim iba't ibang mga bagay: Bondage, Discipline, Pangingibabaw, Pagsusumite, Sadism, at Masochism. Kabilang sa BDSM ang isang malawak na hanay ng mga aktibidad, mula sa light paddle spanking at dominant / submissive role-playing sa bondage party at pain play. Fantasy at role-playing.
• Ang isa sa mga pinakakaraniwang uri ng kulot na kasarian ay nagsasangkot sa paglikha ng mga pangarap na pangyayari. Ito ay maaaring maging kasing simple ng pakikipag-usap tungkol sa isang pantasiya sa kama, sa masalimuot na kasuutan ng damit o paglalaro ng mga eksena sa harap ng mga estranghero. Mga Fetish.
• Isa sa apat na kalalakihan at kababaihan ay interesado sa fetish play, na tinukoy bilang pagpapagamot ng isang bagay na hindi nonsexual o bahagi ng katawan na sekswal. Kabilang sa mga common fetishes ang mga paa at sapatos, katad o goma, at diaper play (oo). Voyeurism o exhibitionism.
• Ang pagpapanood ng isang taong hubad o pagmamasid sa isang mag-asawa ay may sex na walang kaalaman ang karaniwang mga fantasy na voyeur, habang ang pagkakaroon ng sex sa isang pampublikong lugar ay isang anyo ng exhibitionism. Ang parehong ay nakakagulat na karaniwan (at kulot) - 35 porsiyento ng mga may sapat na gulang na sinuri ay interesado sa voyeurismo. Grupo ng kasarian.
• Threesomes, sex parties, orgies, at marami pa - sex group ay anumang gawa na nagsasangkot ng higit sa dalawang tao. Sampung porsiyento ng mga kababaihan at 18 porsiyento ng mga kalalakihan ang lumahok sa kasarian ng grupo, habang ang mas mataas na porsyento ay nagpahayag ng interes sa ideya. Mga benepisyo ng kinky sexKinky sex ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ilang mga kamangha-manghang paraan

Pakinggan una ang agham: Maaaring makatulong sa iyo ang kulob na pakiramdam na maging mas mahusay at maging mas malusog sa isip. Ang isang pag-aaral ng 2013 ay natagpuan na ang parehong mga nangingibabaw at masunurin na mga practitioner ng BDSM ay:

mas mababa neurotic

• mas extroverted
• mas bukas sa mga bagong karanasan
• mas matapat
• mas mataas na pansamantalang kagalingan kumpara sa grupo ng kontrol. Ito ay maaaring mangahulugan ng dalawang bagay: Na ang mga taong may mga katangiang ito ay naaakit sa kulot na kasarian, o ang kinky sex na maaaring makatulong sa iyo na lumago at makakuha ng tiwala. Ngunit ang huli ay malamang na malamang, lalo na kung mas marami tayong pananaliksik tungkol sa mga epekto ng kulot na kasarian. Halimbawa, napag-alaman ng isang pag-aaral mula 2009 na ang mga mag-asawa na may positibo, nagkakaloob na sadomasochistic (SM) na aktibidad ay may mas mababang antas ng nakakapinsalang stress hormone cortisol, at iniulat din ang higit na damdamin ng pagiging malapit sa kaugnayan at pagpapalagayang-loob pagkatapos ng kanilang sekswal na pag-play.
• At ang isang paunang pag-aaral ng isang maliit na "switch" (mga taong nagsasagawa ng kabaligtaran na papel na ginagamit nila, tulad ng isang dom na nagiging isang sub) ay natagpuan na ang consensual BDSM ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagdadala ng isip sa isang binago ang "daloy" ng estado ng kamalayan. Ito ay katulad ng damdamin na nakukuha ng ilang kapag nakakaranas sila ng isang "mataas na runner," nakikibahagi sa paglikha ng sining, o pagsasanay yoga.

Pag-uusapan ng mga alamat ng pag-unawa sa mga maling kuru-kuro, stereotypes, at mga alamat ng maling kamalayan

Hindi sorpresa na dahil hindi natin pinag-uusapan ang kinky na sex, maraming mga alamat at misconceptions na lumulutang sa paligid. Let's clear ang hangin sa ilang karaniwang kink stereotypes.

Ang mga babae ay interesado sa kink, masyadong

Habang ang mga partikular na uri ng kinky sex ay kadalasang nag-apila nang higit pa sa isang sex kaysa sa iba - halimbawa, mas maraming lalaki ang interesado sa paglalaro ng fetish ng paa, habang mas maraming babae ang interesado sa nakakaranas ng sakit na bahagi ng sex - parehong mga kalalakihan at kababaihan na nais upang galugarin kink tungkol sa pantay.

Hindi ka "mabaliw" upang subukan ang BDSM

Sa pangunahing media, ang BDSM ay madalas na nauugnay sa pang-aabuso at karahasan. Ang ilang mga practitioners ay may kahit na mukha ng pag-uusig at diskriminasyon dahil sa kanilang kinks. Subalit ipinakita ng mga pag-aaral na ang karaniwang tao na nakikibahagi sa pagkakasundo ay may higit sa average na sikolohikal na kalusugan.

Hindi mo kailangan ng maraming magagandang kagamitan

Ang imahe ng isang dominatrix na may katad na pang-alaga na may katugmang pusta ay maaaring tumungo sa isip kapag iniisip mo ang kinky na sex. Ngunit talagang, ang kailangan mo lang ay isang imahinasyon at kasosyo kung sino ang laro.

Kung masiyahan ka sa ilang mga fetishes o nais upang galugarin ang mundo nang mas lubusan, tiyak na mga tindahan para sa na. Ngunit ang sobrang pagsisikap ay hindi halos bilang kagamitan-mas mabigat na bilang, sabihin, pag-play sa iyong lokal na libangan ng hockey sa hockey. Hindi mo na kailangan ang mga blindfold o pospuff kung nais mong makakuha ng mapaglarong may pandinig pag-aalis o restraints - maaaring itaguyod ang isang kurbatang o pillowcase sa parehong mga kaso.

Ang mga alituntunin ng kinkKeeping bedroom play fun and safe

Kahit kulot na sex ay may maraming mga benepisyo, at kahit na ito ay maaaring maging anumang gusto mo at ng iyong kasosyo na ito, mayroon pa rin ng ilang mga bagay na dapat mong panatilihin sa isip upang ang iyong mga eksplorasyon ay masaya, ligtas, at positibo.

Ang lahat ay nagsisimula sa pagsang-ayon

Pinapayuhan na pahintulot ay hindi lamang isang bagay na nangyayari bago ka kasama ng isang bagong kasosyo, ito ay isang bagay na dapat mangyari bago ang anumang pagkilos sa sex, lalo na kung sinusubukan mo ang isang bagay na kinky para sa una oras. Ang komunikasyon ay napakahalaga sa malusog na mga relasyon sa sekswal, ngunit mahalaga kapag tinutuklasan mo ang mga dominanteng tungkulin o posibleng nagiging sanhi ng sakit.

Ang mga ligtas na salita ay walang biro

Bahagi ng iyong pantasya ay maaaring may kinalaman sa mga pagpigil o paglaban - na mas karaniwan kaysa sa tingin mo sa mga kababaihan. Upang matiyak na hindi mo maaaring sabihin sa iyong mundo ng pantasiya, ngunit mayroon ka pa ring paraan upang malinaw na sabihin hindi sa iyong kasosyo, gumamit ng isang ligtas na salita na sumasang-ayon ka sa bago ka magaling. Ang mga default na parirala na maaari mong gamitin ay

pulang ilaw

(stop) at

berdeng ilaw (magpatuloy). Mag-isip tungkol sa (at pag-uusapan) ang iyong mga "mahigpit na limitasyon" Ang bawat tao'y may iba't ibang mga limitasyon at mga hangganan. Habang ang pagiging bukas sa mga bagong silid-tulugan na gawain ay mahusay, ang pagiging bukas tungkol sa kung ano ang hindi mo nais na galugarin (tulad ng hindi kailanman, kailanman) ay pantay mahalaga. Talakayin ang mga "mahigpit na limitasyon" sa iyong partner nang hayagan - walang dahilan upang maging coy. Siguraduhin na ang sakit ay kasiya-siya - at walang mga kahihinatnan sa kalusugan

Ang isang malaking bahagi ng kinky sex ay paghahalo ng sakit at kasiyahan. Habang ang maraming mga mag-asawa ay gumuhit ng linya sa magaan na pagbaril o pasagasa, ang mga taong nagtuturo ng ibang mga daanan - tulad ng sakit sa dibdib at pag-aari - ay dapat turuan ang kanilang mga sarili upang hindi sila gumawa ng malubhang o pangmatagalang pinsala sa tisyu o mga ugat.

Ang pagpapagaling ay mahalaga rin

Kahit na nakikipagtalik sa di-kulot na kasarian, ang mga babae ay maaaring makaranas ng "postcoital dysphora," na kinabibilangan ng mga sintomas tulad ng pagkabalisa, pagkamadalian, o walang pag-iyak. Ang pagbabawal dito sa pag-aalaga ng pasyente, na kinabibilangan ng emosyonal na pagpapalagayang-loob at komunikasyon, ay mahalaga, lalo na para sa BDSM.

Kaya huwag lamang mag-sleep pagkatapos ng matinding sex. Mag-check in sa iyong partner at siguraduhin na ang mga ito ay okay sa kung ano ang nagpunta lamang pababa.

TakeawayRemember: Kinky sex ay kung ano ang gusto mo itong maging

Kink ay maaaring tumingin ibang sa iba't ibang mga mag-asawa, at iyon ay ganap na okay. Ang pagsisiyasat ng kink ay hindi kailangang magsimula sa pagbili ng katad na body suit at isang whip. Maaari itong maging kasing simple ng pagtingin sa kung ano ang nangyayari kapag nakabali ka mula sa iyong regular na rutin sa kuwarto at pumasok sa isang bagong mundo ng kasarian.

Ang pangunahing tenets ng matagumpay na kinky sex ay katulad ng sa anumang malakas, pangmatagalang relasyon:

komunikasyon

tiwala

pag-unawa

• pasensya
• At ngayon na alam mo ito ay science- naaprubahan, huwag ipaalam sa mga taboos na nakabuo ng lipunan sa paraan ng iyong kasiyahan.Lumabas ka at makakuha ng matigas ang ulo.
• Si Sarah Aswell ay isang manunulat na malayang trabahador na naninirahan sa Missoula, Montana, kasama ang kanyang asawa at dalawang anak na babae. Ang kanyang pagsulat ay lumitaw sa mga pahayagan na kasama ang The New Yorker, McSweeney, National Lampoon, at Reductress. Maaari kang makipag-ugnay sa kanya sa
• Twitter